நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, அனைவரும் எடை போட வேண்டும். நீங்கள் அழகாக இருக்கிறீர்கள்! நீங்கள் களைப்பாக இருக்கிறீர்கள்! அது நிச்சயமாக ஒரு பையன்! நீங்கள் எந்த நொடியும் பாப் செய்வீர்கள்! உங்களுக்கு ஏழு மாதங்கள் ஆகின்றன, இல்லையா? இல்லை? வெறும் ஐந்து மாதங்கள்? எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் இதையெல்லாம் கேட்டிருக்கிறார்கள், எனவே நீங்கள் நகரத்தில் அந்த பம்பை எடுத்துச் செல்வதற்கு முன் உண்மையான தகவலைப் பெறுங்கள்.
அமெரிக்க இதழ் கட்டுக்கதை: உங்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள் பறக்கக் கூடாத பகுதி
பிரிட்டனின் ராயல் காலேஜ் ஆஃப் மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவ நிபுணர்கள் வெளியிட்டனர் பறக்கும் புதிய ஆலோசனை இந்த ஆண்டின் தொடக்கத்தில் எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு. குறைந்த ஆபத்துள்ள கர்ப்பம் உள்ளவர்களுக்கு எந்த நேரத்திலும் விமானம் ஓட்டுவது நல்லது, ஆனால் சில விமான நிறுவனங்களும் மருத்துவர்களும் 37 வாரங்களுக்கு (அல்லது அதற்கு முன்பே) கட்-ஆஃப் பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் நீங்கள் தொழில்நுட்ப ரீதியாக உங்களின் பிரசவ தேதியை நெருங்கும் எந்த நேரத்திலும் பிரசவத்திற்குச் செல்லலாம். இன்னும், எப்போதாவது எட்டு மாத வயிற்றை ஒரு பயிற்சியாளர் இருக்கையில் கசக்கி, நான்கு மணி நேரம் அமைதியாக உட்கார முயற்சித்தீர்களா? இல்லை, நன்றி.
பாப்சுகர் கட்டுக்கதை: உங்களால் முடியும்'காபி குடிக்க வேண்டாம்
எல்லா இடங்களிலும் லட்டுக்கு அடிமையானவர்களுக்கு நல்ல செய்தி: நீங்கள் பாதுகாப்பாக ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு எட்டு அவுன்ஸ் கப் காபி (அல்லது பல கப் தேநீர்) சாப்பிடலாம், இன்னும் மார்ச் ஆஃப் டைம்ஸ் பரிந்துரைத்த 200 மில்லிகிராம் வரம்பிற்குள் வரலாம். (அமைப்பின் உதவியைப் பாருங்கள் காஃபின் விளக்கப்படம் இங்கே.) அதிக அளவு காஃபின் உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிப்பதா என்பதை நடுவர் குழு இன்னும் வெளியிடவில்லை, ஆனால் அறிவியலுக்கு நிச்சயமாகத் தெரியாததால், அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது.
உண்மை: நெஞ்செரிச்சல் ஒரு முடியுள்ள குழந்தைக்கு சமம்
இது அபத்தமானது, இல்லையா? ஆனால் 2007 இல், ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு படிப்பு அதிக அளவு ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் பிற ஹார்மோன்கள் - இது நெஞ்செரிச்சலை ஏற்படுத்தும் - கருவின் முடி வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் என்று காட்டுகிறது.
கட்டுக்கதை: நீங்கள் செய்ய வேண்டும்'உங்கள் தலைமுடிக்கு சாயம் பூசவும்
தி அமெரிக்க கர்ப்பம் சங்கம் கூறுகிறது உங்கள் தலைமுடிக்கு வண்ணம், ப்ளீச்சிங், ரிலாக்ஸ் அல்லது பெர்மிங் போன்றவற்றில் பயன்படுத்தப்படும் இரசாயனங்கள் உங்கள் சருமத்தால் சிறிய அளவில் உறிஞ்சப்பட்டு, அவை கருவை அடையவோ அல்லது எந்தத் தீங்கும் செய்யவோ வாய்ப்பில்லை. எனவே மேலே சென்று, அனைத்து இலையுதிர்காலத்தையும் பற்றி நீங்கள் நினைத்துக்கொண்டிருக்கும் அந்த ப்ராண்ட் லோப்பை முயற்சிக்கவும்.
கட்டுக்கதை: தாழ்வாகச் சுமப்பது என்பது நீங்கள்'எனக்கு ஒரு ஆண் குழந்தை உள்ளது
உங்கள் வயிறு எவ்வளவு உயரம் அல்லது குறைந்த அல்லது ஒல்லியாக அல்லது அகலமாக உள்ளது என்பதன் அடிப்படையில் உங்கள் குழந்தையின் பாலினத்தை கணிக்க முடியும் என்று நினைக்கும் நபர்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டாம். உங்கள் கர்ப்ப விவரம், நீங்கள் எவ்வளவு உயரமாக இருக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் வயிற்றில் எந்த அளவு தொனியில் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து அதிகம் சார்ந்துள்ளது என்று ஃபிட் கர்ப்பம் கூறுகிறது.
கட்டுக்கதை: மோசமான தோல் என்றால் நீங்கள்'எனக்கு ஒரு பெண் இருக்கிறாள்
பெண்கள் தங்கள் தாயின் அழகைத் திருடுகிறார்கள், இல்லையா? ஆம், தவறு. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது அதிக புரோஜெஸ்ட்டிரோன் உற்பத்தி செய்கிறீர்கள், மேலும் இது ஒரு ஆண் அல்லது பெண் குழந்தையாக இருந்தாலும் பல பெண்கள் உடைந்து போக காரணமாகிறது. இவற்றுடன் உங்கள் தோலுக்கு கொஞ்சம் TLC கொடுங்கள் குறிப்புகள் கர்ப்ப பைபிளில் இருந்து என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் .
கட்டுக்கதை: நீங்கள்'மறு 35. சிறந்த கிராக்கிங்
இதில் மேற்கோள் காட்டப்பட்டுள்ள பல ஆய்வுகளின்படி, பெண்கள் 20 வயதின் பிற்பகுதியில் இருப்பதைப் போலவே 30களின் பிற்பகுதியிலும் கருவுறுகிறார்கள். பீதியை அடக்கும் கட்டுரை தோன்றிய ஒரு வயதான அம்மாவால் அட்லாண்டிக் . (வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இந்தச் செயலைச் செய்யும் பெண்களில், 35 முதல் 39 வயதுடைய பெண்களில் 82 சதவீதம் பேர் ஒரு வருடத்தில் கர்ப்பமடைகிறார்கள் என்று ஒருவர் கூறுகிறார்.) கருவுறுதல் 40 வயதிற்குப் பிறகு கணிசமாகக் குறைகிறது, ஆனால் பல பெண்களுக்கு இன்னும் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
உண்மை: ஒரு வான்கோழி சாண்ட்விச் உங்கள் குழந்தைக்கு மோசமானது
கர்ப்பிணிப் பெண்கள் டெலி இறைச்சியை உண்ணக்கூடாது என்று அடிக்கடி சொல்லப்படுகிறது, இது சில அம்மாக்கள் மற்றும் மருத்துவர்களால் கண்களை உருட்டுகிறது. ஆனால் சமீபத்தில் பர்டூ பல்கலைக்கழக ஆய்வு இருப்பது கண்டறியப்பட்டது எல். மோனோசைட்டோஜென்கள் --லிஸ்டீரியோசிஸ் எனப்படும் தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும் பாக்டீரியா, இது கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும் - மூன்று மாநிலங்களில் சில்லறை டெலிஸில் எதிர்பார்த்ததை விட அதிகமாக இருந்தது. உங்கள் ஹாம் மற்றும் சீஸ் ஃபிக்ஸ் இல்லாமல் வாழ முடியாதா? வீட்டிலேயே சாண்ட்விச் செய்து இறைச்சியை வேகவைக்கும் வரை சமைக்கவும் - குறைந்தது 165 டிகிரி - பாக்டீரியாவை அழிக்கவும்.
அமெரிக்க இதழ் கட்டுக்கதை: நீங்கள்'2 க்கு சாப்பிடுகிறேன்
துரதிர்ஷ்டவசமாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அவர்களின் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் ஒரு நாளைக்கு சுமார் 300 கூடுதல் கலோரிகள் தேவைப்படுகின்றன - மேலும் அந்த கூடுதல் கலோரிகள் சத்தான உணவுகளில் இருந்து வர வேண்டும். (அதிகாரப்பூர்வ தாழ்வு இங்கே உள்ளது.) ஆனால் வாருங்கள், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் க்ரோனட் மீது தீவிரமாக ஆசைப்பட்டால், உங்கள் நல்ல எண்ணம் கொண்ட மாமியார் உங்கள் வழியில் நிற்க நாங்கள் தைரியம் தருகிறோம்.
