ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
மசாஜ் செய்வது உங்கள் முக சருமத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் முகத்திற்கு ஊட்டச்சத்துக்களை தருகிறது. இரத்த ஓட்டம் அதிகரிப்பதால், இது உங்கள் முகத்தில் உள்ள வடுக்கள், மதிப்பெண்கள் மற்றும் அனைத்து புள்ளிகளையும் மங்கச் செய்யும்.
மசாஜ் செய்வது உங்கள் முகத்தில் இயற்கையான பிரகாசத்தையும் தரும். உங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்யும் இயற்கை தயாரிப்புகளும் உங்கள் சருமத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு, அதை உள்ளே இருந்து வளர்க்கும்.
முக மசாஜ் நன்மைகள்
சந்தையில் பல மசாஜ் கிரீம்கள் உள்ளன, ஆனால் உங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்ய வீட்டில் மசாஜ் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தினால் அது உங்கள் சருமத்திற்கு மலிவான, பாதுகாப்பான மற்றும் அதிக நன்மை பயக்கும்.
இந்த கட்டுரையில் நாங்கள் உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் மசாஜ் கிரீம்கள் உங்கள் முகத்திலிருந்து அனைத்து சுருக்கங்களையும் நீக்கி, இளமையாக தோன்றும்.
கிரீம் முகம் மசாஜ் செய்வதற்கான படிகள்
மென்மையான வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் முகத்தை மசாஜ் செய்யுங்கள், மென்மையான பக்கவாதம் கொடுங்கள். உங்கள் மூக்கு உட்பட உங்கள் முகத்தின் முழு பகுதியையும் மசாஜ் செய்யுங்கள். நீங்கள் 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை மெதுவாக மசாஜ் செய்யலாம். உங்கள் முகத்துடன் கழுத்தையும் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய சிறந்த முக மசாஜ் கிரீம்கள் இங்கே.
வெண்ணெய், முட்டை அல்லது தயிர் எதிர்ப்பு வயதான மசாஜ் கிரீம்
வெண்ணெய் பழத்தில் வைட்டமின் ஏ, பி, சி, ஈ மற்றும் கே மற்றும் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன. ஒரு மென்மையான பேஸ்ட் செய்ய ஒரு பாத்திரத்தில் வெண்ணெய் வெண்ணெய். ஒரு பிளெண்டரில் முட்டைகளைச் சேர்க்கவும் (சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு தயிர்). பின்னர் பிசைந்த வெண்ணெய் சேர்க்கவும். இதை மென்மையான பேஸ்டாக கலக்கவும். இந்த கிரீம் மூலம் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மசாஜ் செய்து உலர்ந்த இடத்தில் ஒரு கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.
கோகோ வெண்ணெய், விர்ஜின் ஆலிவ் ஆயில் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் மசாஜ் கிரீம்
இது இயற்கையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மசாஜ் கிரீம் ஆகும், இது வறண்ட, மந்தமான மற்றும் துண்டிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு சிறந்தது. வறண்ட சருமத்திற்கு கோகோ வெண்ணெய் நன்றாக வேலை செய்கிறது. மென்மையான மற்றும் சுருக்கமில்லாத சருமத்தைப் பெற இந்த கிரீம் பயன்படுத்தவும். ஒரு கொதிகலனில் அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து சூடாக்கவும். அனைத்து பொருட்களும் சரியாக கலக்கும் வரை சூடாக்கவும். வெப்பத்தை வெட்டி, குளிரூட்டலை அனுமதிக்கவும். அதனுடன் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மசாஜ் செய்யுங்கள்.
கிளிசரின், ரோஸ் வாட்டர், தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் ஆயில் கிரீம்
பாதாம் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயை சூடாக்கி, கலவையில் ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் கிளிசரின் சேர்க்கவும். மசாஜ் கிரீம் ஒரு கொள்கலனில் சேமித்து, தேவையான போதெல்லாம் அதனுடன் மசாஜ் செய்யவும். கிளிசரின் ஈரப்பதத்தை மீட்டெடுக்க உதவும் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை அதன் பூஞ்சை காளான் பண்புகளால் நிரப்புகிறது. ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் இறந்த மற்றும் சரும சருமத்திற்கு புதிய முறையீடு கொடுக்கும்.
பால் கிரீம், ரோஸ் வாட்டர், ஆலிவ் ஆயில் மற்றும் கிளிசரின் மசாஜ் கிரீம்
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு இது ஒரு சிறந்த மசாஜ் ஃபேஸ் கிரீம் ஆகும். பால் சுத்திகரிப்பு, ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து ஒரு மென்மையான கட்டி இல்லாத பேஸ்ட் உருவாகும் வரை ஒரு கரண்டியால் பிளெண்டர் அல்லது சவுக்கைப் பயன்படுத்தி கலக்கவும்.
ஆப்பிள், ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் ஆலிவ் ஆயில் மசாஜ் கிரீம்
ஆப்பிள் வைட்டமின் ஏ, பி மற்றும் சி மற்றும் பல ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளது. இது மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும் இளமையான தோலை பராமரிக்க உதவும். ஆப்பிளை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு பிளெண்டரில் கலக்கவும். பேஸ்ட் சீராகும் வரை கலவையை கலக்கவும். மிக்ஸரை ஒரு கொதிகலனில் ஊற்றி குறைந்த தீயில் சூடாக்கவும். கலவையை வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி அதில் அரை கப் ரோஸ் வாட்டர் சேர்க்கவும். அதனுடன் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மசாஜ் செய்யுங்கள்.
ஆலிவ் ஆயில், தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தேன் மெழுகு, வைட்டமின் ஈ மசாஜ் கிரீம்
ஆலிவ் சருமத்திலிருந்து ஈரப்பதத்தை இழப்பதைத் தடுக்கிறது மற்றும் மசாஜ் கிரீம்களில் ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள் ஆகும். மற்ற செயலில் உள்ள பொருள் தேங்காய் எண்ணெய். இது உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு இரண்டையும் சேர்க்கிறது. இந்த கிரீம் வைட்டமின் ஈ பழுதுபார்த்து சருமத்தை பாதுகாக்கிறது. ஆலிவ் எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தேன் மெழுகு ஆகியவற்றை ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் கலக்கவும். வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்களை நசுக்கி வாணலியில் சேர்க்கவும். அதை குளிர்ந்து மசாஜ் செய்ய அனுமதிக்கவும்.
கிரீன் டீ, பாதாம் ஆயில், ரோஸ் வாட்டர், அலோ வேரா மற்றும் பீஸ்வாக்ஸ் மசாஜ் கிரீம்
இந்த கிரீம் மாசுபாட்டால் ஏற்படும் அசுத்தங்கள் மற்றும் மோசமான விளைவுகளை அகற்ற சிறந்த விருப்பத்தை வழங்குகிறது. கிரீன் டீ அசுத்தங்களை நீக்க உதவும் மற்றும் கற்றாழை உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கும். தேன் மெழுகு மற்றும் பாதாம் எண்ணெயை கலந்து வேகவைக்கவும். அது முழுமையாக உருகும் வரை சூடாக்கவும். தீயில் இருந்து கலவையை நீக்கி கற்றாழை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். பின்னர் கிரீன் டீ சாறு, அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் சேர்க்கவும். கிரீம் ஒரு கொள்கலனில் சேமித்து மசாஜ் செய்யவும்.
அலோ வேரா, லாவெண்டர் ஆயில், ப்ரிம்ரோஸ் ஆயில் ஆன்டி ஆக்னே நைட் கிரீம்
கற்றாழை முகப்பரு மற்றும் கறைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிறந்தது. இது சருமத்தை மென்மையாகவும், மிருதுவாகவும், இளமையாகவும் மாற்றும். தாவரத்திலிருந்து கற்றாழை சாற்றை எடுத்து லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். 1 ஸ்பூன் ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெயைச் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். அதனுடன் வாரத்திற்கு மூன்று முறை மசாஜ் செய்யுங்கள்.
