உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான விந்து இருப்பதாக 8 அறிகுறிகள்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 1 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 
• 4 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
• 8 மணி முன்பு சேட்டி சந்த் மற்றும் ஜூலேலால் ஜெயந்தி 2021: தேதி, திதி, முஹுரத், சடங்குகள் மற்றும் முக்கியத்துவம்
• 14 மணி முன்பு ரோங்கலி பிஹு 2021: உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளக்கூடிய மேற்கோள்கள், வாழ்த்துக்கள் மற்றும் செய்திகள்

தவறவிடாதீர்கள்

• நிதி சந்தைகள் திங்கள்கிழமை படுகொலைக்குப் பிறகு அதிக அளவில் உள்ளன
• செய்தி தொழில்நுட்ப குறைபாடு காரணமாக நீட் பிஜி அட்மிட் கார்டு 2021 தாமதமானது: புதிய தேதி அறிவிக்கப்பட்டது
• விளையாட்டு PBKS vs RR புள்ளிவிவரங்கள் பகுப்பாய்வு: சஞ்சு சாம்சன் ஐபிஎல் 2021 இன் முதல் சதத்தை அடித்தார்
• தொழில்நுட்பம் உகாடி அல்லது குடி பத்வா வாட்ஸ்அப் ஸ்டிக்கர்கள்: பதிவிறக்குவது எப்படி, உகாடி ஸ்டிக்கர்களை வாட்ஸ்அப்பில் பகிரவும்
• திரைப்படங்கள் எக்ஸ்க்ளூசிவ்! லக்ஷ்மி நடிகை அமிகா ஷைல் தனது குடி பத்வா திட்டங்களில்: நான் முதன்முறையாக புரான் போலியை நானே ஆக்குவேன்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• ஆட்டோமொபைல்கள் அடுத்த ஜெனரல் ஸ்கோடா ஆக்டேவியா உருமறைப்பு இல்லாமல் ஸ்பாட் டெஸ்டிங்: விரைவில் இந்தியாவில் தொடங்கப்படுகிறது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

பொது மாநாடு என்னவென்றால், ஒரு பையன் எவ்வளவு ஆண்பால் பார்க்கிறானோ, அவனது விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் தோற்றம் ஏமாற்றும். கிரேக்க கடவுளின் மறுபிறவி போல தோற்றமளிக்கும் ஒரு பையனுக்கு ஆரோக்கியமான விந்து எண்ணிக்கை இருக்கும் என்பது அவசியமில்லை. உண்மையில், ஒரு மனிதனின் விந்தணுக்களின் தரம் மிகவும் அடிப்படை அறிகுறிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. பழக்கவழக்கங்களிலிருந்தும், மனிதனின் தோற்றத்திலிருந்தும் ஆரோக்கியமான விந்து இருப்பதற்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் படிக்கலாம்.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகப்படியான மருந்தின் காரணமாக உங்களிடம் கரடுமுரடான மேன்லி பாரிட்டோன்கள் குறைவாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. ஆண் ஹார்மோன் அதிகமாக இருப்பதால் உங்கள் குரல் ஆடம்பரமாக அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்கள் விந்தணு உற்பத்தியையும் நிறுத்துகிறது. தவிர, பீர் வயிற்றைக் கொண்ட ஆண்கள் ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களை உற்பத்தி செய்வதில்லை. ஏனென்றால், ஒரு கனமான மிட்ரிஃப் ஆண் ஹார்மோனை கீழ் உடலில் சுற்றுவதைத் தடுக்கிறது.

கர்ப்பத்திற்கு உங்களுக்கு வலுவான விந்து தேவை. விந்தின் தரம் சரியாக இல்லாவிட்டால் ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை இருந்தால் போதாது. அதனால்தான் ஆரோக்கியமான விந்தணுக்களின் உடல் அறிகுறிகளை நீங்கள் அடையாளம் காண வேண்டும். இவை உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான விந்தணுக்கள் இருப்பதற்கான சில அறிகுறிகளாகும்.

நீங்கள் ஒரு புகைப்பிடிப்பவர் அல்ல

மன்னிக்கவும் புகைப்பிடிப்பவர்கள், ஆனால் உங்கள் நிகோடின் இழுப்புகள் உங்கள் விந்தணுவை ஆரோக்கியமற்றதாகக் கருதுகின்றன. புகைபிடித்தல் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கிறது மற்றும் உங்கள் விந்து கொண்டு செல்லும் டி.என்.ஏவையும் பாதிக்கிறது.

உங்களுக்கு ஒரு தட்டையான வயிறு உள்ளது

வயிற்று கொழுப்பைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் விந்தணுக்களை எடைபோட்டு உங்கள் உடலின் கீழ் பகுதிகளில் ஹார்மோன் விநியோகத்தில் தலையிடும் என்பது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஆரோக்கியமற்ற விந்தணுக்களின் உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கிறது.

மீன் சாப்பிட விரும்புகிறீர்கள்

அதில் காணப்படும் மீன் மற்றும் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உங்கள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் தரத்திற்கு மிகவும் நல்லது. உங்கள் விந்து சீராக இருக்கவும், உங்கள் விந்தணுக்களின் இயக்கம் அல்லது நீச்சல் வேகத்தை அதிகரிக்கவும் மீன் உதவுகிறது.

நீங்கள் குப்பை உணவை சாப்பிட வேண்டாம்

பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சிகள் மற்றும் குப்பை உணவு உங்கள் விந்தணுக்களின் தரத்தை சேதப்படுத்தும். இது உங்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் மட்டத்தில் தலையிடுகிறது மற்றும் உங்கள் விந்தணுக்களை ஆரோக்கியமற்றதாகக் கருதுகிறது.

நீங்கள் இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிய வேண்டாம்

தோல் இறுக்கமான உள்ளாடைகளை அணிவது உங்கள் சருமத்திற்கு அல்லது உங்கள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கைக்கு நல்லதல்ல. இறுக்கமான உள்ளாடைகள் உங்கள் ஸ்க்ரோட்டத்தை வெப்பமாக்குகின்றன மற்றும் வெப்பநிலை அதிகரிப்பு விந்தணுக்களைக் கொல்லும்.

நீங்கள் மீதமுள்ள உணவை சாப்பிட வேண்டாம்

நீங்கள் எஞ்சியவற்றை பிளாஸ்டிக் பைகளில் அடைத்து குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமித்து வைக்கிறீர்கள், அவற்றில் ஒரு குறிப்பிட்ட ரசாயனம் தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த ரசாயனம் உங்கள் விந்தணுக்களைக் கொன்று, குறைந்த விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையில் சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.

நீங்கள் பைக்குகளை ஓட்ட வேண்டாம்

சேவையக நேரங்களுக்கு போக்குவரத்தில் பைக்கை ஓட்டுவது உங்கள் ஸ்க்ரோட்டத்தை வெப்பமாக்குகிறது. கூடுதல் வெப்பம் உங்கள் விந்தணுக்களைக் கொல்லக்கூடும், ஏனென்றால் அவை உயிர்வாழ மிகவும் மிதமான வெப்பநிலை தேவை.

மொபைல் போன்களை உங்கள் பாக்கெட்டில் வைக்க வேண்டாம்

செல்லுலார் தொலைபேசிகளிலிருந்து வரும் கதிர்வீச்சுகள் உண்மையில் உங்கள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கும். இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்வீச்சுகள் உங்கள் விந்தணுக்களை அழித்து, அதில் உள்ள டி.என்.ஏவை கூட சேதப்படுத்தும்.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு