ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
எல்லோரும் நிறம் மற்றும் கறைகள் இல்லாத ஒரு நியாயமான நிறம் மற்றும் ஒளிரும் சருமத்தை விரும்புகிறார்கள். ஆனால் சிலருக்கு இயற்கையாகவே அது பரிசாக இல்லை.
நியாயமான தயாரிப்புகளுக்கு இந்திய சந்தையில் பெரும் தேவை உள்ளது. இந்த தயாரிப்புகள் ஒரே இரவில் தங்கள் சருமத்தை மாற்றும் என்று நினைத்து மக்கள் அவற்றை மத ரீதியாக வாங்குகிறார்கள். ஆனால் நியாயமான தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலானவை அவர்கள் செய்வதாக உறுதியளித்ததை வழங்குவதில்லை.
பெரும்பாலான கிரீம்கள் இயற்கைக்கு மாறானவை மற்றும் ஹைட்ரோகுவினோன் மற்றும் பாதரசம் போன்ற இரசாயனங்கள் நிறைந்தவை, அவை பிற தோல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. நம் சருமத்தின் நிறம் நமது மரபணுக்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொண்டால், அதைப் பற்றி நாம் செய்யக்கூடியது மிகக் குறைவு.
பெரும்பாலான நேரங்களில் மக்கள் இந்த உண்மையை கவனிக்கவில்லை, மேலும் நியாயமான சருமத்தை அடைய எந்த அளவிற்கும் செல்லலாம். ஆனால் நியாயமான சருமத்தை அடைய, மெலனின் சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம். கிரீம்களின் வெளிப்புற பயன்பாட்டால் இதை வெறுமனே அடைய முடியாது. லேசர் சிகிச்சைகள், கெமிக்கல் தோல்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை போன்ற நடைமுறைகள் கிடைக்கின்றன, அவை நியாயமான சருமத்திற்கு உறுதியளிக்கின்றன.
இருப்பினும், நியாயமான சருமத்தை அடைய ஆயுர்வேதத்தில் சில ரகசியங்கள் உள்ளன. உங்கள் நிறத்தை குறைக்க நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய சில DIY முகமூடிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன. இயற்கை வைத்தியம் உடனடியாக வேலை செய்யாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே திருப்திகரமான முடிவுகளைக் காணும் வரை அவற்றைப் பின்பற்றுவதில் நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் இருக்க வேண்டும்.
1) வெள்ளரி மற்றும் சுண்ணாம்பு சாறு முகமூடி:
தோல் ஒளிரும் போது எலுமிச்சை மிகவும் சக்திவாய்ந்த மூலப்பொருள். வெள்ளரிக்காயின் குளிரூட்டும் விளைவுடன் இணைந்து, இது நியாயமான தோலுக்கு ஒரு சிறந்த வீட்டில் முகமூடியை உருவாக்குகிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
- 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
- அரை கப் வெள்ளரி
- 1 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள்
-தண்ணீர்
முறை:
1) வெள்ளரிக்காயை ஒரு பிளெண்டரில் கலந்து அதன் சாற்றைப் பிரித்தெடுக்கவும்.
2) இதை எலுமிச்சை சாறு மற்றும் மஞ்சள் தூளுடன் கலக்கவும்.
3) தேவைப்பட்டால் மட்டுமே தண்ணீர் சேர்க்கவும். இதை முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
4) குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், சிறந்த முடிவுகளுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் பயன்படுத்தவும்.
2) நியாயமான தோலுக்கு கிராம் மாவு, பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் பால் ஃபேஸ் பேக்:
அதன் தோல் வெண்மை நன்மைகளுக்காக பட்டியலில் முதலிடம் வகிக்கும் மற்றொரு மூலப்பொருள் கிராம் மாவு. இது இயற்கையான ஸ்க்ரப்பாக செயல்படுகிறது, இது சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது. பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் பால் சருமத்தை மென்மையாக்கி மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும்.
தேவையான பொருட்கள்:
- 3 தேக்கரண்டி கிராம் மாவு
- 1 தேக்கரண்டி பால்
-1/2 தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய்
முறை:
1) மேலே குறிப்பிட்ட அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பாத்திரத்தில் கலந்து சுத்தமான முகத்தில் தடவவும்.
2) 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவ வேண்டும்.
3) சிறந்த முடிவுகளுக்கு, வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
3) ஓட்ஸ் மற்றும் தக்காளி சாறு:
நியாயமான சருமத்தை அடைய ஓட்ஸ் நல்லது. தக்காளி சாறு ஒரு வெளுக்கும் முகவர், இது நியாயமான சருமத்திற்கான இந்த ஃபேஸ் பேக்கை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
- ஓட்மீல் தூள் 3 தேக்கரண்டி
- தக்காளி சாறு 2 தேக்கரண்டி
- 1 தேக்கரண்டி தயிர்
முறை:
1) ஓட்ஸ் பொடியை தக்காளி சாறுடன் கலக்கவும்.
2) தயிர் சேர்த்து கலக்கவும்.
3) பேக் தோலில் தடவவும்.
4) இதை 15 நிமிடங்கள் வைத்து கழுவவும்.
5) வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது இதைப் பயன்படுத்துங்கள்.
4) கெமோமில் டீ பேக்
கெமோமில் நியாயமான சருமத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வெண்மையாக்குதல் உள்ளிட்ட பல நன்மைகளுக்கு இந்த ஃபேஸ் பேக்கைப் பயன்படுத்தவும்.
தேவையான பொருட்கள்:
- 1 கெமோமில் தேநீர் பை
- ஓட்மீல் தூள் 1 டீஸ்பூன்
- ½ ஒரு டீஸ்பூன் தேன்
- சிறிது நீர்
முறை:
1) ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிது தண்ணீர் சூடாக்கி அதில் கெமோமில் தேநீர் பையை சேர்க்கவும். அதை குளிர்விக்கட்டும்.
2) இந்த தேநீரில், ஓட்மீல் தூள் மற்றும் தேன் சேர்க்கவும்.
3) இந்த கலவையை முகத்தில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் வரை வைக்கவும்.
4) குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யவும்.
5) நியாயமான சருமத்திற்கு உருளைக்கிழங்கு மற்றும் எலுமிச்சை ஃபேஸ் பேக்:
உருளைக்கிழங்கில் கேடகோலேஸ் எனப்படும் ஒரு நொதி உள்ளது, இது வெளுக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் கறைகள் மற்றும் இருளை அழிக்க வேலை செய்கிறது. அதில் எலுமிச்சை சேர்ப்பது அதன் செயல்திறனை அதிகரிக்கும்.
தேவையான பொருட்கள்:
- 1 நடுத்தர அளவிலான உருளைக்கிழங்கு
- எலுமிச்சை சாற்றின் சில துளிகள்
முறை:
1) உருளைக்கிழங்கை அரைத்து அதில் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும்.
2) இதை முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.
3) வேகமான முடிவுகளைக் கவனிக்க இந்த பேக்கை கழுவவும் தவறாமல் பயன்படுத்தவும்.
6) நியாயமான சருமத்திற்கு சந்தனம் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் ஃபேஸ் பேக்:
சந்தனம் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் இரண்டுமே குளிரூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை மெலனின் உற்பத்தியைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் நம் உடல் வெப்பத்தில் மெலனின் உற்பத்தி செய்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
- 2 டீஸ்பூன் சந்தனப் பொடி
- 1 தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர்
முறை:
1) இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலந்து முகத்தில் பேக் தடவவும்.
2) அதை உலர வைத்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
3) தவறாமல் பயன்படுத்தும்போது இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
7) நியாயமான தோலுக்கு ஆப்பிள் மற்றும் முட்டையின் மஞ்சள் கரு முகமூடி:
ஆப்பிள் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான பிரகாசத்தை அளிக்கிறது. சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்த முட்டையின் மஞ்சள் கரு சிறந்தது.
தேவையான பொருட்கள்:
- 1 ஆப்பிள்
- 1 முட்டையின் மஞ்சள் கரு
- 1 தேக்கரண்டி பால்
முறை:
1) ஆப்பிளை உரித்து க்யூப்ஸாக வெட்டவும்.
2) முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன் ஒரு பிளெண்டரில் சேர்க்கவும்.
3) வாசனையை எதிர்த்து நீங்கள் விரும்பும் எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயிலும் சில துளிகள் சேர்க்கலாம்.
4) பேக்கை உங்கள் முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவ வேண்டும்.
8) நியாயமான சருமத்திற்கு ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் தேன் ஃபேஸ் பேக்:
இந்த பேக் சருமத்தின் இயற்கையான நெகிழ்ச்சித்தன்மையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது, இதனால் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது மற்றும் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் நியாயமான பிரகாசத்தை அளிக்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
- 1 தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெய்
- 1 தேக்கரண்டி தேன்
- ஓட்மீல் தூள் 1 டீஸ்பூன்
முறை:
1) மேலே குறிப்பிட்ட அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு கிண்ணத்தில் கலக்கவும்.
2) சுத்தமான முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
3) குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.
4) தவறாமல் செய்யவும்.
