ஜஸ்ட் இன்
- சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
தவறவிடாதீர்கள்
- வங்காளத்தில் பாஜக ஆட்சிக்கு வந்த பிறகு கோர்கா பிரச்சினை சரி செய்யப்பட உள்ளது: அமித் ஷா
- சகரியாவின் முயற்சிகளை சேவாக் பாராட்டுகிறார், ஐபிஎல் இந்திய கனவின் உண்மையான நடவடிக்கை என்று கூறுகிறார்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- iQOO 7, iQOO 7 லெஜண்ட் இந்தியா எதிர்பாராத அம்சங்களை தற்செயலாக உறுதிப்படுத்தியது
- அதிக ஈவுத்தொகை மகசூல் பங்குகள் சரியான தேர்வாக இருக்காது: இங்கே ஏன்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
அம்லா, அல்லது இந்திய நெல்லிக்காய், ஒரு இயற்கை மூலப்பொருள் ஆகும், இது அதன் மருத்துவ நன்மைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும். [1] இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், உங்கள் தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கான அதன் நன்மைகள் ஏராளம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த சக்திவாய்ந்த மூலப்பொருளை அதன் முழு திறனுக்கும் நாங்கள் பயன்படுத்தவில்லை.
இந்த பழம் உங்கள் சருமத்தையும் முடியையும் வளர்க்க ஒரு அழகைப் போல வேலை செய்கிறது. அம்லா சாறு பல்வேறு தோல் மற்றும் முடி பிரச்சினைகளை சமாளிக்க உதவுகிறது. அம்லா வைட்டமின் சி நிறைந்த ஒரு மூலமாகும், இது ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், மேலும் இது உங்கள் தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு பயனளிக்கும் வகையில் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது. [இரண்டு]
வயதான அறிகுறிகளை நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் போன்றவற்றை தாமதப்படுத்த அம்லா சாறு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். [3] அதன் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுடன், அம்லா உச்சந்தலையை கட்டற்ற தீவிர சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது, இதனால் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், பல்வேறு முடி பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடவும் சுத்தமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.
அது மட்டுமல்லாமல், அம்லா சாறு ஒரு இயற்கையான மூச்சுத்திணறலாக செயல்படுகிறது, இது சருமத்தை தொனிக்க உதவுகிறது மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்ற சருமத்தை வெளியேற்றும். இது கூந்தலை வலுப்படுத்தவும், சேதமடையாமல் தடுக்கவும் மயிர்க்கால்களை வளர்க்கிறது.
இந்த அற்புதமான நன்மைகள் அனைத்தையும் கொண்டு, அம்லா சாற்றை முயற்சி செய்யாதது விவேகமற்றது. இந்த கட்டுரை உங்கள் தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு அம்லா சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான பல்வேறு வழிகளைப் பற்றி பேசுகிறது. ஆனால் அதற்கு முன், உங்கள் தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு அம்லா சாறு அளிக்கும் அனைத்து நன்மைகளையும் சுருக்கமாகப் பார்ப்போம்.
தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு அம்லா ஜூஸின் நன்மைகள் [4]
- இது முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
- இது கறைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
- இது சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது.
- இது சருமத்தை டன் செய்து உறுதியாக்குகிறது.
- இது சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதானதை எதிர்த்து நிற்கிறது.
- இது புத்துணர்ச்சியூட்ட சருமத்தை வெளியேற்றும்.
- இது உச்சந்தலையை சுத்தப்படுத்துகிறது.
- இது முடியை பலப்படுத்துகிறது.
- இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
- இது கூந்தலை நிலைநிறுத்துகிறது.
- இது பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
- இது முடியை முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுக்கிறது.
சருமத்திற்கு அம்லா ஜூஸை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
1. முகப்பரு சிகிச்சைக்கு
அம்லா ஆக்ஸிஜனேற்ற, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது. தவிர, அம்லாவில் உள்ள வைட்டமின் சி முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க திறம்பட பயன்படுத்தப்படலாம். [5] அலோ வேரா, மறுபுறம், அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் களஞ்சியமாகும், இது சருமத்தையும் முகப்பருவையும் விலக்கி வைக்கிறது. [6]
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் அம்லா சாறு
- 2 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் அம்லா சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- இதற்கு கற்றாழை ஜெல் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
- இதை 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- பின்னர் அதை நன்கு துவைக்கவும்.
- இந்த வைத்தியத்தை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
2. கறைகள் மற்றும் நிறமிக்கு சிகிச்சையளிக்க
ஆம்லா சாற்றில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, அவை சருமத்தை தொனிக்க உதவுகின்றன மற்றும் காலப்போக்கில் கறைகள் மற்றும் நிறமிகளைக் குறைக்கின்றன. தவிர, அம்லாவில் உள்ள வைட்டமின் சி பரிசுகள் மெலனின் உருவாவதைத் தடுக்க உதவுகிறது, இதனால் நிறமி குறைகிறது. [7]
மூலப்பொருள்
- 1 டீஸ்பூன் அம்லா சாறு
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் அம்லா சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- சாற்றில் ஒரு காட்டன் பந்தை நனைக்கவும்.
- இந்த பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தில் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் அம்லா சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- அது காய்ந்து போகும் வரை விடவும்.
- பின்னர் அதை துவைக்க.
- இந்த வைத்தியத்தை வாரத்திற்கு 2-3 முறை செய்யவும்.
3. தோல் பிரகாசத்திற்கு
பப்பாளியில் இயற்கை வெளுக்கும் பண்புகள் உள்ளன. இது இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்ற சருமத்தை வெளியேற்றும், இதனால் சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பை வழங்குகிறது. தேனில் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை சருமத்தை பிரகாசமாக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், தோல் வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. [8]
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் அம்லா சாறு
- 2 டீஸ்பூன் பப்பாளி கூழ்
- 1 டீஸ்பூன் தேன்
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் அம்லா சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- இதில் பப்பாளி கூழ் மற்றும் தேன் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும்.
- இதை 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்கவும், உங்கள் முகத்தை உலர வைக்கவும்.
- இந்த வைத்தியத்தை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை செய்யவும்.
4. சருமத்தை வெளியேற்றுவதற்கு
சர்க்கரை சருமத்திற்கு ஒரு அற்புதமான உரிதல் ஆகும். இது சருமத்திலிருந்து இறந்த சரும செல்கள், அழுக்கு மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்ற உதவுகிறது, இதனால் புத்துயிர் பெறுகிறது. எலுமிச்சை, மறுபுறம், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆன்டிஜேஜிங் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு சிட்ரஸ் பழமாகும், இது சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சுருக்கங்கள் உருவாகிறது. [9]
தேவையான பொருட்கள்
- 1 டீஸ்பூன் அம்லா சாறு
- 2 டீஸ்பூன் சர்க்கரை
- 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில், அம்லா சாறு சேர்க்கவும்.
- இதில் சர்க்கரை சேர்த்து நல்ல அசை கொடுங்கள்.
- இப்போது எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
- உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் தெளிக்கவும்.
- உங்கள் விரலில் கலவையின் தாராளமான அளவை எடுத்து, இந்த கலவையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை சுமார் 5 நிமிடங்கள் மெதுவாக துடைக்கவும்.
- குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்கவும், உங்கள் முகத்தை உலர வைக்கவும்.
- இந்த தீர்வை ஒரு வாரத்தில் 2 முறை செய்யவும்.
முடிக்கு அம்லா ஜூஸை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
1. முடியை நிலைநிறுத்த
உங்களுக்கு மென்மையான மற்றும் மென்மையான கூந்தலைக் கொடுக்க மருதாணி நிலைமைகள் மற்றும் உங்கள் முடியை வளர்க்கிறது. தவிர, இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலூட்டப்பட்ட உச்சந்தலையில் சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. [10] தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க மயிர்க்கால்களை வளர்க்கிறது. [பதினொரு]
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் மருதாணி
- 2 டீஸ்பூன் அம்லா சாறு
- 1 டீஸ்பூன் தயிர்
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் மருதாணி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
- அதில் அம்லா சாறு மற்றும் தயிர் சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலந்து நன்றாக பேஸ்ட் செய்யுங்கள்.
- உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடியில் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- இதை 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- அதை நன்கு துவைக்கவும்.
- உங்கள் தலைமுடி காற்று வறண்டு போகட்டும்.
- இந்த தீர்வை மாதத்திற்கு ஒரு முறை செய்யவும்.
2. முடி வளர்ச்சிக்கு
எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது கொலாஜன் உற்பத்தியை எளிதாக்குகிறது, இதனால் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது. மேலும், எலுமிச்சை சாறு செயலற்ற மயிர்க்கால்களை வளர்க்கிறது. தவிர, இது ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை பராமரிக்க உதவும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
தேவையான பொருட்கள்
- 2 டீஸ்பூன் அம்லா சாறு
- 2 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
- உங்கள் உச்சந்தலையில் கலவையை தடவி, உங்கள் உச்சந்தலையில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
- இதை 10 நிமிடங்கள் விடவும்.
- லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி கழுவ வேண்டும்.
- இந்த தீர்வை ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் 1-2 முறை செய்யவும்.
3. முடியை சுத்தப்படுத்த
முட்டையின் வெள்ளையர்கள் உச்சந்தலையை வளர்க்கும் புரதங்கள் நிறைந்தவை மற்றும் மந்தமான மற்றும் சேதமடைந்த முடியை சரிசெய்ய உதவுகின்றன. தவிர, அவை முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்தவும் உதவுகின்றன. [12]
தேவையான பொருட்கள்
- 1-2 முட்டை வெள்ளை
- 2 டீஸ்பூன் அம்லா சாறு
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில், முட்டையின் வெள்ளைக்கருவைச் சேர்த்து, மென்மையான சீரான தன்மை கிடைக்கும் வரை அவற்றை வெல்லுங்கள்.
- இதற்கு அம்லா சாறு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
- லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியை ஷாம்பு செய்து அதிகப்படியான தண்ணீரை கசக்கி விடுங்கள்.
- மேலே பெறப்பட்ட கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடியில் தடவவும்.
- இதை 10 நிமிடங்கள் விடவும்.
- மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்கலாம்.
- இந்த வைத்தியத்தை வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யவும்.
4. முடியை முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுக்க
அம்லா சாற்றில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை உச்சந்தலையைப் பாதுகாக்க உதவுவதோடு, கூந்தல் முன்கூட்டியே நரைக்கப்படுவதைத் தடுக்க மயிர்க்கால்களை வளர்க்கின்றன.
மூலப்பொருள்
- 2 டீஸ்பூன் அம்லா சாறு
பயன்பாட்டு முறை
- அம்லா சாற்றை உச்சந்தலையில் மற்றும் கூந்தலில் தடவவும்.
- இதை 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- பின்னர் அதை நன்கு துவைக்கவும்.
- இந்த தீர்வை இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு முறை செய்யவும்.
5. பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க
தேவையான பொருட்கள்
- 1 டீஸ்பூன் அம்லா சாறு
- 2 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய்
பயன்பாட்டு முறை
- ஒரு பாத்திரத்தில் இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
- இந்த கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் மெதுவாக சில நொடிகள் மசாஜ் செய்யவும்.
- ஒரு மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள்.
- லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி தலைமுடியைக் கழுவவும்.
- இந்த வைத்தியத்தை வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யவும்.
- [1]மிருனாலினி, எஸ்., & கிருஷ்ணவேனி, எம். (2010). ஃபைலாந்தஸ் எம்பிலிகா (அம்லா) இன் சிகிச்சை திறன்: ஆயுர்வேத அதிசயம். அடிப்படை மற்றும் மருத்துவ உடலியல் மற்றும் மருந்தியல் இதழ், 21 (1), 93-105.
- [இரண்டு]ஸ்கார்டெஸ்ஸினி, பி., அன்டோக்னோனி, எஃப்., ராகி, எம். ஏ, போலி, எஃப்., & சப்பியோனி, சி. (2006). வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் மற்றும் பழத்தின் ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு மற்றும் எம்பிலிகா அஃபிசினாலிஸ் கெய்ட்ரின் ஆயுர்வேத தயாரிப்பு. ஜர்னல் ஆஃப் எத்னோஃபார்மகாலஜி, 104 (1-2), 113-118.
- [3]பினிக், ஐ., லாசரேவிக், வி., லுஜெனோவிக், எம்., மோஜ்ஸா, ஜே., & சோகோலோவிக், டி. (2013). தோல் வயதானது: இயற்கை ஆயுதங்கள் மற்றும் உத்திகள். நிகழ்வு அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்து: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
- [4]தசரோஜு, எஸ்., & கோட்டுமுக்கலா, கே.எம். (2014). எம்பிலிகா அஃபிசினாலிஸ் (அம்லா) ஆராய்ச்சியின் தற்போதைய போக்குகள்: ஒரு மருந்தியல் முன்னோக்கு. ஜே ஃபார்ம் சயின் ரெவ் ரெஸ், 24 (2), 150-9.
- [5]தெலங் பி.எஸ். (2013). தோல் மருத்துவத்தில் வைட்டமின் சி .இந்தியன் டெர்மட்டாலஜி ஆன்லைன் ஜர்னல், 4 (2), 143-146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
- [6]சுர்ஜுஷே, ஏ., வாசனி, ஆர்., & சாப்பிள், டி. ஜி. (2008). அலோ வேரா: ஒரு குறுகிய விமர்சனம்.இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, 53 (4), 163.
- [7]அல்-நைமி, எஃப்., & சியாங், என். (2017). மேற்பூச்சு வைட்டமின் சி மற்றும் தோல்: செயல் மற்றும் மருத்துவ பயன்பாடுகளின் வழிமுறைகள். மருத்துவ மற்றும் அழகியல் தோல் மருத்துவ இதழ், 10 (7), 14–17.
- [8]மெக்லூன், பி., ஒலுவாடுன், ஏ., வார்னாக், எம்., & ஃபைஃப், எல். (2016). தேன்: தோலின் கோளாறுகளுக்கான ஒரு சிகிச்சை முகவர். உலகளாவிய ஆரோக்கியத்தின் மத்திய ஆசிய இதழ், 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
- [9]கிம், டி. பி., ஷின், ஜி. எச்., கிம், ஜே.எம்., கிம், ஒய். எச்., லீ, ஜே. எச்., லீ, ஜே.எஸ்., ... & லீ, ஓ.எச். (2016). சிட்ரஸ் அடிப்படையிலான சாறு கலவையின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகள். நல்ல வேதியியல், 194, 920-927.
- [10]அல்-ரூபியே, கே. கே., ஜாபர், என்.என்., அல்-மஹாவே பி.எச்., & அல்ருபாய், எல். கே. (2008). மருதாணி சாற்றின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்திறன். ஓமன் மருத்துவ இதழ், 23 (4), 253-256.
- [பதினொரு]புளோரஸ், ஏ., ஷெல், ஜே., கிரால், ஏ.எஸ்., ஜெலினெக், டி., மிராண்டா, எம்., கிரிகோரியன், எம்., ... & கிரேபர், டி. (2017). லாக்டேட் டீஹைட்ரஜனேஸ் செயல்பாடு மயிர்க்கால்கள் ஸ்டெம் செல் செயல்பாட்டை இயக்குகிறது. இயற்கை உயிரியல், 19 (9), 1017.
- [12]நகாமுரா, டி., யமமுரா, எச்., பார்க், கே., பெரேரா, சி., உச்சிடா, ஒய்., ஹோரி, என்., ... & இட்டாமி, எஸ். (2018). இயற்கையாக நிகழும் முடி வளர்ச்சி பெப்டைட்: நீரில் கரையக்கூடிய கோழி முட்டை மஞ்சள் கரு பெப்டைடுகள் வாஸ்குலர் எண்டோடெலியல் வளர்ச்சி காரணி உற்பத்தியைத் தூண்டுவதன் மூலம் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும். மருத்துவ உணவின் ஜர்னல், 21 (7), 701-708.