மோர் புரதத்தின் பக்க விளைவுகள்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 6 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• செய்தி அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
• திரைப்படங்கள் உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
• விளையாட்டு ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

பால் இரண்டு வெவ்வேறு புரதங்களுடன் வருகிறது, அதில் மோர் புரதம் ஒன்று என்பதை நம்மில் பெரும்பாலோர் அறிந்திருக்கிறோம். மற்றொன்று கேசீன் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மோர் புரதத்திற்கு நல்ல பெயர் இருப்பதற்கான காரணம், ஏனெனில் இது அத்தியாவசியமான அமினோ அமிலங்களின் சுமைகளுடன் வருகிறது.

இதையும் படியுங்கள்: தேங்காய் எண்ணெயிலிருந்து ஊட்டச்சத்தை உறிஞ்சுவது எப்படி

ஆம், மோர் புரதம் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. சரியான வழியில் உட்கொள்ளும்போது, ​​இது கொழுப்பைக் குறைக்கும், அதிக எடையைக் குறைக்கும், புற்றுநோயைத் தடுக்கும், ஆஸ்துமா, குறைந்த பிபி மற்றும் பலவற்றை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், இது உங்கள் அன்றாட தயாரிப்புகளில் ஐஸ்கிரீம்கள், ரொட்டிகள், சூப்கள், ஃபார்முலா பொடிகள் மற்றும் பலவற்றில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உங்கள் உடல் அதை விரைவாக ஜீரணிக்க முடியும் என்பதால், பெரும்பாலான புரதச் சத்துகள் அதனுடன் வருகின்றன. இது துணைத் தொழிலில் ஒரு முக்கியமான பொருளாக மாறியுள்ளது. ஆனால் ஒரே பிரச்சனை என்னவென்றால், அனைத்து தயாரிப்புகளும் ஒரே மாதிரியாக செயலாக்கப்படுவதில்லை.

ஒவ்வொரு உற்பத்தியாளரும் ஒரு தயாரிப்பை செயலாக்க வேறு வழியைப் பின்பற்றுகிறார்கள். சில தயாரிப்புகளில் சர்க்கரைகள் அதிகம் உள்ளன, அவற்றில் சில ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் சிறந்தவை அல்ல. நீங்கள் சந்தையில் பெறும் பொடிகளின் பாதுகாப்பு, தூய்மை மற்றும் பக்க விளைவுகளை பகுப்பாய்வு செய்வது எளிதல்ல.

இதையும் படியுங்கள்: வெண்ணெய் பழத்தை அதிகமாக சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்?

ஆனால் இதைச் சுருக்கமாகச் சொல்வதென்றால், நீங்கள் அதை மிதமாக உட்கொள்ளும்போது புரதம் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறது, அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். நீங்கள் அதை அதிகமாக உட்கொண்டால், சில பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம். இதோ அவை ...

ஆபத்து # 1

அசாதாரண இதய தாளங்கள், தலைவலி, கல்லீரல் பிரச்சினைகள், வயிற்று பிரச்சினைகள், நீரிழிவு ஆபத்து, கொழுப்பு பிரச்சினைகள் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சினைகள் ஆகியவை மோர் புரதத்தை அதிகமாக உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்.

ஆபத்து # 2

சிலருக்கு இரத்த சர்க்கரையின் அளவை குறைப்பதால் மோர் அதிகமாக உட்கொண்டால் இரத்த சர்க்கரைகளை கட்டுப்படுத்துவது ஒரு பிரச்சினையாக மாறும்.

ஆபத்து # 3

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் மோர் புரதத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டியிருக்கும். ஏனென்றால் இது BP ஐ இன்னும் குறைக்க முடியும்.

ஆபத்து # 4

சிலருக்கு செரிமான அமைப்பு டாஸுக்குச் சென்று மலச்சிக்கல், பிடிப்புகள், வாயு, தாகம், குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு போன்றவற்றை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

ஆபத்து # 5

பால் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் அதிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டியிருக்கும், ஏனெனில் இது வயிற்றுப்போக்கு, தோல் வெடிப்பு மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும்.

ஆபத்து # 6

பொதுவாக, மோர் புரதம் ஒரு லேசான மயக்க விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம் அல்லது குறைந்தபட்சம் அது உங்களுக்கு மயக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஆகையால், எந்தவொரு ஆபத்தான வேலையையும் நீங்கள் விரைவில் கையாளக்கூடாது.

ஆபத்து # 7

மருந்துகளின் கீழ் உள்ளவர்கள் மற்றும் வயிறு அல்லது குடல் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் அதிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டியிருக்கும்.

ஆபத்து # 8

அதிகப்படியான நுகர்வு இரத்தப்போக்குக்கான வாய்ப்பை உயர்த்தக்கூடும் என்பதால் இரத்தப்போக்கு பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள் அதிகமாக பாதிக்கப்படுவார்கள்.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு