2020 ஒரு மன அழுத்தமான ஆண்டு என்பதை நாம் அனைவரும் ஏற்றுக்கொள்ள முடியுமா? ஆகவே, முடி உதிர்தலைப் புகாரளிக்கும் நபர்களில் ஒரு முன்னேற்றம் ஏற்பட்டுள்ளதில் ஆச்சரியமில்லை, இது மற்றவற்றுடன் மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்படலாம்.
முடி உதிர்தலுக்குச் சிறந்த முறையில் எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பதைப் பற்றி சிறிது வெளிச்சம் போட, நாங்கள் இரண்டு போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர்களிடம் பேசினோம்-அன்னி சியு, நிறுவனர் டெர்ம் நிறுவனம் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் மற்றும் டெஸ் மொரிஷியஸ் பெவர்லி ஹில்ஸில், மற்றும் டாக்டர். சோபியா கோகன், நியூட்ராஃபோலின் இணை நிறுவனர் மற்றும் தலைமை மருத்துவ ஆலோசகர் - அத்துடன் பிரபல சிகையலங்கார நிபுணரான ஜென் அட்கின் சில ஆலோசனைகளை வழங்கினார்.
சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதற்கு வெளியே முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் சில வழிகள் யாவை?
தொடக்கத்தில், நீங்கள் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும். தற்போது [COVID-19 காரணமாக], நாங்கள் நீண்ட காலமாக மன அழுத்த நிகழ்வுகளில் வாழ்ந்து வருகிறோம், எனவே இந்த வகையான மன அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்ட முடி உதிர்தல் வழக்கத்தை விட அதிக விகிதத்தில் நிகழ்கிறது என்று சியு விளக்குகிறார். நேரம் எப்போதும் உதவுகிறது, ஆனால் இதற்கிடையில், பத்திரிகை, நறுமண சிகிச்சை, நீண்ட குளியல் மற்றும் கெமோமில் தேநீர் குடிப்பது போன்ற உங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவும் வழிகளைக் காணலாம்.
புத்தகம் படிப்பது, தியானம் செய்தல், யோகா மற்றும் நடனம் போன்ற செயல்களை உங்கள் நாளில் சேர்த்துக்கொள்ளவும் கோகன் பரிந்துரைக்கிறார். பலருக்கு, குறிப்பாக அதன் விளைவுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்ட பெண்களில், மன அழுத்தம் முடி உதிர்தலுக்கான தூண்டுதலாக இருக்கலாம். உங்கள் வழக்கமான மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்களைச் சேர்ப்பது உங்கள் உடல், மனம் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கு அதிசயங்களைச் செய்யும்.
டெலோஜென் எஃப்ளூவியம் அல்லது உங்கள் உடலுக்கு உடல் அல்லது மன அழுத்தத்தின் காரணமாக திடீரென முடி உதிர்வதை நீங்கள் சந்திக்கும் போது, அதை நன்கு சரிவிகித உணவை வழங்குவது முக்கியம் என்கிறார் சியு. குறிப்பாக இரும்பு மற்றும் பயோட்டின் மிகவும் முக்கியமானது. நான் கொலாஜன், ஒட்டுமொத்த வைட்டமின்கள், அத்துடன் பாமெட்டோ சாறு ஆகியவற்றை விரும்புகிறேன்.
உங்கள் ஷாம்புகள் மற்றும் பிற ஸ்டைலிங் தயாரிப்புகளையும் நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். சிதைவை ஏற்படுத்தக்கூடிய மற்றும் உங்கள் தலைமுடியை எடைபோடச் செய்யும் கனமான சிலிகான்கள் போன்ற உலர்த்தும் மற்றும் கடுமையான பொருட்களிலிருந்து விலகி இருக்குமாறு சியு பரிந்துரைக்கிறார். மேலும் உங்கள் தலைமுடியை ஹீட் ஸ்டைல் செய்வதையும், பிரஷ் செய்யும் போது மிகவும் கரடுமுரடாக இருப்பதையும் தவிர்க்கவும். இரண்டுமே அதிக உடைப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது முடி உதிர்தலின் தோற்றத்தை அதிகரிக்கிறது.
அட்கின் மற்றொரு கருத்தில்: பயன்படுத்த மாறவும் ஒரு பட்டு தலையணை உறை , ஏனெனில் சாதாரண தலையணை உறைகள் (பொதுவாக பருத்தி போன்ற பிற துணிகளால் செய்யப்பட்டவை) நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் தலைமுடியை இழுத்து சிக்க வைக்கலாம். மேலும், உங்கள் முடியின் முனைகளை ஆரோக்கியமாகவும், பிளவுபடாமல் இருக்கவும் ஒவ்வொரு மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாதங்களுக்கு ஒருமுறை முகமூடிகள் மற்றும் டிரிம்கள் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை பராமரிப்பது முக்கியம்.
முடி வளர்ச்சி சப்ளிமெண்ட் அல்லது வைட்டமின்களில் நீங்கள் என்ன பொருட்களைப் பார்க்க வேண்டும்?
கவனிக்க வேண்டிய பொருட்கள் தனிநபரின் குறிப்பிட்ட தேவைகளின் அடிப்படையில் மாறுபடும், மேலும் உங்கள் வழக்கத்தில் புதிதாக எதையும் சேர்ப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுமாறு நான் எப்போதும் பரிந்துரைக்கிறேன், எச்சரிக்கிறார் கோகன். எங்களிடம் கிடைக்கும் தயாரிப்புகளின் பெருக்கத்தைக் கருத்தில் கொண்டு, 'அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், எனவே நீங்கள் உட்கொள்ளும் பொருட்களில் உள்ள பொருட்களின் ஆதாரம், தரம் மற்றும் அளவு ஆகியவற்றில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவள் சேர்க்கிறாள்.
முடி ஆரோக்கியம் மற்றும் வளர்ச்சிக்கு உதவுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ள சில பொருட்களை மொரிசியோ பகிர்ந்துள்ளார்:
முடி வளர்ச்சிக்கான வைட்டமின்கள் அல்லது சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதால் என்ன முடிவுகளை நீங்கள் யதார்த்தமாக எதிர்பார்க்கலாம்?
பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் போனிடெயில் முன்பு இருந்ததை விட தடிமனாக இருப்பதாகவும், அவர்களின் முடி மிக வேகமாக வளர்கிறது என்றும் கூறுகிறார் சியு. எவ்வாறாயினும், முடி உதிர்தல் மற்றும் உதிர்தலுக்கு எந்த ஒரு அதிசய சிகிச்சையும் இல்லை என்பதை நாங்கள் நேர்காணல் செய்த அனைத்து நிபுணர்களும் ஒப்புக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது பொறுமை மற்றும் நிலைத்தன்மை தேவைப்படும் ஒரு நீண்ட விளையாட்டு.
முடி உதிர்வை ஒரே இரவில் அல்லது பல வாரங்களில் குணப்படுத்துவதாகக் கூறும் எந்தவொரு தயாரிப்பும் சந்தேகத்துடன் பார்க்கப்பட வேண்டும் என்று கோகன் கூறுகிறார். சப்ளிமெண்ட்ஸ் முடியும் ஆதரவு முடி வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான முடியை உருவாக்க உதவுகிறது, ஆனால் அவை இறந்த நுண்ணறைகளை மீண்டும் உயிர்ப்பிக்க முடியாது. எதுவும் முடியாது.
நாம் இளமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்போது, மயிர்க்கால்களில் ஒரே நேரத்தில் பல முடிகள் உருவாகின்றன. வயதைக் கொண்டு, முடியின் தரம் மற்றும் வளர்ச்சி பல காரணிகளால் மாறலாம், கோகன் விளக்குகிறார். சிலருக்கு, மயிர்க்கால்கள் சுருங்கி, செயலிழந்து, இறந்து பின்னர் மாற்றப்படும். சில செயலற்ற நுண்குமிழ்கள் மீண்டும் வளரும் சாத்தியம் உள்ளது, ஆனால் மற்றவை இல்லை. ஒரு குழு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவர் எந்த வகையான முடி கோளாறு உள்ளது மற்றும் எது உதவக்கூடும் என்பதை வேறுபடுத்தி அறிய உதவும்.
கீழே வரி: ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சி என்பது மெதுவான மற்றும் நிலையான செயல்முறையாகும், இது உடலுக்குள் இருந்து ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் ஆதரிக்கப்படுகிறது, அங்குதான் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின்கள் வருகின்றன. அவை தாங்களாகவே முடி உதிர்தல் பிரச்சினையை தீர்க்காது, ஆனால் அவை முடி ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்த சூழலை உருவாக்குவதன் மூலமும், மன அழுத்தம், ஹார்மோன்கள், குடல் ஆரோக்கியம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் பிற சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் போன்ற முடி உதிர்தலுக்கான அடிப்படைக் காரணங்களைக் குறிவைப்பதன் மூலமும் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க முடியும்.
முடிவுகளைப் பார்க்கத் தொடங்குவதற்கு முன் அவற்றை எவ்வளவு நேரம் எடுக்க வேண்டும்?
முடி சுழற்சியின் காரணமாக (சராசரியாக, உங்கள் தலைமுடி இரண்டு மாதங்களில் ஒரு அங்குலம் வரை வளரும்), ஹேர் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பதன் மூலம் முடிவுகளைப் பார்ப்பதற்கு சில மாதங்கள் ஆகலாம் என்கிறார் மொரிசியோ. உடனடி மனநிறைவு இல்லை. நீங்கள் அர்ப்பணிப்புடனும் பொறுமையுடனும் இருக்க வேண்டும்.
சரியான காலக்கெடு நபருக்கு நபர் மாறுபடும், ஆனால் ஆறு மாதங்களுக்குள் நீங்கள் முடிவுகளைப் பார்ப்பீர்கள் என்று சியு கூறுகிறார், அந்த நேரத்தில் அதிக குழந்தை முடிகள் வருவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், மேலும் உங்கள் உச்சந்தலையில் குறைவாகவே தெரியும்.
முடி சப்ளிமெண்ட்ஸ் யாருக்கு சிறந்தது?
மன அழுத்தம், நோய் (மோசமான சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்றவை) அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகான உடலில் ஏற்படும் தற்காலிக அதிர்ச்சியின் காரணமாக திடீரென முடி உதிர்வதை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் சிறந்தது. மிகவும் தீவிரமான பிரச்சினை காரணமாக நீங்கள் முடி உதிர்வை சந்தித்தால், சப்ளிமெண்ட்ஸ் உதவக்கூடும், ஆனால் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள் ஏதேனும் உள்ளதா?
உங்களுக்கு ஏதேனும் உணவு ஒவ்வாமை இருந்தால், நான் எச்சரிக்கையாக இருப்பேன், என்கிறார் சியு. சிலருக்கு, பயோட்டின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் முகப்பருவுக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், நீங்கள் எதற்கும் இரத்தப் பணியைச் செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தற்போது பயோட்டின் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்று உங்கள் மருத்துவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அது சில ஆய்வக சோதனைகளில் தலையிடக்கூடும். பரிசோதனையைப் பொறுத்து, துல்லியமான முடிவுகளை உறுதிப்படுத்த நீங்கள் நிறுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் கேட்கலாம்.
நியூட்ராஃபோலின் (ஒரு முடி சப்ளிமெண்ட்) இணை நிறுவனர் மற்றும் தலைமை மருத்துவ ஆலோசகராக இருக்கும் கோகன், இது வயது வந்தோருக்கான பயன்பாட்டிற்கு மட்டுமே என்று எச்சரிக்கிறார், மேலும் கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள் [தங்கள்] சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கிறார். மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் (குறிப்பாக இரத்தத்தை மெலிப்பவர்கள்) அல்லது மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ள எவரும் ஒரு புதிய சப்ளிமெண்ட் முறையைத் தொடங்குவதற்கு முன் அவர்களின் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவரைச் சரிபார்க்குமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.
மௌரிசியோ ஒப்புக்கொள்கிறார், முடி உதிர்தல் மற்றும் மெலிந்து போவதற்கு பல காரணங்கள் இருப்பதால், அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளை உள்ளடக்கியதாக இருக்கலாம், உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிப்பது முக்கியம், ஏனெனில் அடிப்படை நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது முடி உதிர்தலை முழுவதுமாக மாற்றிவிடும்.
முடி வளர்ச்சிக்கு வேறு ஏதேனும் வழிகள் உள்ளதா?
Foligain's Triple Action Hair Total Solution போன்ற மேற்பூச்சு ஸ்கால்ப் சீரம்கள், முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் நுண்ணறைகளைத் தூண்ட உதவும் என்கிறார் சியு. போர்டு-சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரைப் பார்ப்பது ஒரு விருப்பமாக இருந்தால், பிளேட்லெட்-ரிச் பிளாஸ்மா (பிஆர்பி) ஊசி பல வகையான முடி உதிர்தலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
அதிர்ஷ்டவசமாக, இது வளர்ந்து வரும் களம். முன்னெப்போதையும் விட முடி உதிர்தலுக்கான பல சாத்தியமான சிகிச்சைகள் இப்போது எங்களிடம் உள்ளன, என்கிறார் மொரிசியோ. ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் தவிர, ஃபினாஸ்டரைடு போன்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள், ரோகெய்ன் மற்றும் எக்சோசோம்கள் போன்ற மேற்பூச்சு சிகிச்சைகள், வீட்டிலேயே லேசர் சாதனங்கள் மற்றும் பிளேட்லெட் நிறைந்த பிளாஸ்மா, பிளேட்லெட் நிறைந்த ஃபைப்ரின் மேட்ரிக்ஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து நோயாளியின் சொந்த வளர்ச்சி காரணிகளைப் பயன்படுத்துவது போன்ற மறுபிறப்பு சிகிச்சைகள் உள்ளன. கொழுப்பு-பெறப்பட்ட ஸ்டெம் செல்கள். கலவையில் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறலாம்.
சில நிபுணர் தேர்வுகளை வாங்கத் தயாரா?
உல்டா அழகு 1. விவிஸ்கல் நிபுணத்துவம்
வழிபாட்டு விருப்பமானது
மொரிசியோ விவிஸ்கலைப் பரிந்துரைக்கிறார், இது அமினோமார் என்ற பிரத்யேக கடல் வளாகத்துடன் அறிவியல் பூர்வமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது மெலிந்த முடியை உள்ளே இருந்து ஊட்டவும், இருக்கும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது. அமினோமார் உடன், பயோட்டின் மற்றும் வைட்டமின் சி உள்ளிட்ட ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு அவசியமான சில முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களும் இதில் உள்ளன.
அமேசான் 2. முடி மெலிவதற்கு ஃபோலிகெய்ன் டிரிபிள் ஆக்ஷன் ஷாம்பு
சிறந்த ஷாம்பு
போதைப்பொருள் இல்லாத விருப்பத்திற்கு, நீங்கள் எப்போதும் Foligain ஷாம்பு போன்ற மேற்பூச்சு தயாரிப்புடன் தொடங்கலாம். இது உங்கள் தலைமுடியை முழுமையாக தோற்றமளிக்கும் எந்தவொரு கட்டமைப்பையும் நீக்குகிறது, மேலும் உச்சந்தலை மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இயற்கை தாவரவியல் சாற்றை [பயோட்டின் மற்றும் பழ ஸ்டெம் செல்கள் போன்றவை] உள்ளடக்கிய ட்ரையாக்ஸிடில் எனப்படும் தனியுரிம கலவையைப் பயன்படுத்துகிறது, சியு கூறுகிறார்.
அமேசான் 3. நியூட்ராஃபோல் முடி வளர்ச்சி துணை
ப்ரோ பிக்
நியூட்ராஃபோலை (சியு மற்றும் கோகன் உட்பட) பரிந்துரைக்கும் 3,000 க்கும் மேற்பட்ட மருத்துவர்கள் மற்றும் முடி பராமரிப்பு நிபுணர்களுடன், இந்த தினசரி சப்ளிமெண்ட் ஆற்றல்மிக்க, பயோஆக்டிவ் பைட்டோநியூட்ரியண்ட்களைக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்டுள்ளது, அவை மருத்துவ ரீதியாக ஆய்வு செய்யப்பட்டு மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களில் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சென்சோரில் ® அஸ்வகந்தா (மன அழுத்த ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தக் காட்டப்பட்டுள்ளது) மற்றும் மரைன் கொலாஜன் (கெரட்டின் கட்டுமானத் தொகுதிகளாக அமினோ அமிலங்களை வழங்குகிறது) போன்ற உட்பொருட்கள் அனைத்தும் முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்கும் வகையில் இணைந்து செயல்படுகின்றன. இரண்டாம் நிலை நன்மைகளில் வலுவான நகங்கள், மேம்பட்ட தூக்கம், குறைந்த மன அழுத்தம் மற்றும் அதிக ஆற்றல் ஆகியவை அடங்கும்.
ஆம் 4. OUAI மெல்லிய முடி சப்ளிமெண்ட்ஸ்
பிரபலங்கள் பிடித்தவை
அஸ்வகந்தா சாற்றைப் பற்றி பேசுகையில், அட்கின்ஸ் ஓவாய் மெல்லிய முடி சப்ளிமெண்ட்ஸ் என்பது மற்றொரு பிரபலமான தேர்வாகும், இதில் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மூலப்பொருள் (நினைவில் கொள்ளுங்கள்: முடி உதிர்தலுக்கு மன அழுத்தம் முக்கிய பங்களிப்பாகும்) அத்துடன் ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான கூந்தலுக்கு ஆதரவளிக்கும் பயோட்டின், மீன் எண்ணெய் மற்றும் வைட்டமின் ஈ. .
அமேசான் 5. ஒல்லி சரியான பெண்கள் மல்டி
சிறந்த மல்டிவைட்டமின்
சுத்தமான, ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை பராமரிப்பதுடன், முடி வளர்ச்சி உள்ளிருந்து தொடங்குகிறது என்கிறார் அட்கின். ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவை உங்கள் இழைகளை வளர்ப்பதற்கு அவசியம் மற்றும் உங்கள் வழக்கமான மல்டிவைட்டமின்களை சேர்ப்பது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உங்கள் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை மேலும் அதிகரிக்கும்.
வேகமூர் 6. முடிக்கு வேகமூர் GRO பயோட்டின் கம்மீஸ்
சிறந்த பயோட்டின்
பயோட்டின் முடி வளர்ச்சிக்கு மிகவும் பிரபலமான மூலப்பொருள். முன்னதாக மொரிசியோவில் இருந்து ஒரு புத்துணர்ச்சியாக, இது அதிகப்படியான ஸ்டைலிங் அல்லது சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள் காரணமாக சேதத்திலிருந்து முடியைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் மீண்டும் உருவாக்க உதவுகிறது. இந்த ஈறுகளில் நட்சத்திர மூலப்பொருள், ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின்கள் பி-5, 6 மற்றும் 12 மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவை உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை சமநிலைப்படுத்தவும் பராமரிக்கவும் உள்ளன. (ஸ்ட்ராபெரி சுவையானது, நாங்கள் முயற்சித்ததை விட அவற்றை மிகவும் சுவையாக ஆக்குகிறது மற்றும் இதைப் படிக்கும் எந்த சைவ உணவு உண்பவர்களும் கம்மிகள் ஜெலட்டின் இல்லாதது என்பதை அறிந்து மகிழ்ச்சியடைவார்கள்.)
செபோரா 7. மூன் ஜூஸ் சூப்பர்ஹேர் தினசரி முடி ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்
மன அழுத்தத்திற்கு சிறந்தது
நீங்கள் இதுவரை படித்திருந்தால், மனஅழுத்தம் முடிகொல்லி என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், அதனால்தான் முடி உதிர்தலுக்கு பங்களிக்கும் அழுத்தத்தின் விளைவுகளை சமநிலைப்படுத்தவும் குறைக்கவும் உதவும் அஸ்வகந்தா மற்றும் ஜின்ஸெங் வடிவில் உள்ள அடாப்டோஜெனிக் பொருட்கள் இந்த சப்ளிமெண்ட்டில் அடங்கும். மேற்கூறிய பயோட்டின் மற்றும் சா பால்மெட்டோ (இயற்கையாகவே முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும் சில ஹார்மோன்களைத் தடுப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது) மற்றும் ஏ, பி, சி, டி, ஈ மற்றும் கே போன்ற சப்போர்டிவ் வைட்டமின்கள், இது ஒரு மல்டிவைட்டமின்-மீட்ஸ்-ஸ்ட்ரெஸ்-சப்ளிமெண்ட் ஆகும். .
iHerb 8. இயற்கையால் தயாரிக்கப்பட்ட ஆளிவிதை எண்ணெய்
பிரகாசத்திற்கு சிறந்தது
ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் ஆதாரமாக, ஆளிவிதை எண்ணெய் ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் முடியின் பிரகாசத்தையும் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்துகிறது என்று மொரிசியோ கூறுகிறார். இந்த 1000 மி.கி மென்மையான ஜெல் உங்கள் உணவில் நல்ல பொருட்களை அதிகம் சேர்ப்பதை எளிதாக்குகிறது. ஆளிவிதை எண்ணெய் பெரும்பாலானவர்களால் நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்பட்டாலும், அது (அதாவது, லேபிளில் உள்ளதை விட அதிகமாக) சிலருக்கு இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம். நீங்கள் சில மருந்துகளை (இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகள் அல்லது இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கும் மருந்துகள் போன்றவை) எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் உணவில் இவற்றைச் சேர்ப்பதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும், ஏனெனில் அவை முரண்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
அமேசான் 9. உயிர் புரதங்கள் கொலாஜன் பெப்டைடுகள்
சிறந்த கொலாஜன்
உங்கள் முடி மற்றும் தோலில் கொலாஜனை உட்கொள்வதில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு உள்ளதா இல்லையா என்பது குறித்த தீர்ப்பு இன்னும் வெளிவரவில்லை என்றாலும் (அது உங்கள் ஜி.ஐ. பாதையைத் தாண்டிச் செல்லவில்லை என்று ஆய்வுகள் உள்ளன), அவை பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகவும், முன்னறிவிப்பாகவும் கருதப்படுகின்றன. பல பயனர்கள் (ஜென் அனிஸ்டன் தவிர வேறு யாரும் உட்பட) சத்தியம் செய்கிறார்கள். கிடைக்கும் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்களில், இந்த சுவையற்ற பொடியை நாங்கள் விரும்புகிறோம், ஏனெனில் உங்கள் காலை ஸ்மூத்தி, காபி அல்லது டீயில் எளிதாகச் சேர்க்கலாம். இந்த ஃபார்முலாவில் வைட்டமின் சி உள்ளது மற்றும் சர்க்கரைகள் அல்லது இனிப்புகள் சேர்க்கப்படவில்லை என்பதையும் நாங்கள் பாராட்டுகிறோம்.
தொடர்புடையது: என் தலைமுடி ஏன் மெலிகிறது, அதற்கு நான் என்ன செய்ய முடியும்?
சிறந்த டீல்கள் மற்றும் திருட்டுகள் உங்கள் இன்பாக்ஸுக்கு நேரடியாக அனுப்பப்பட வேண்டுமா? கிளிக் செய்யவும் இங்கே .
