ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- பிஎஸ்என்எல் நீண்ட கால பிராட்பேண்ட் இணைப்புகளிலிருந்து நிறுவல் கட்டணங்களை நீக்குகிறது
- கும்பமேளா திரும்பியவர்கள் COVID-19 தொற்றுநோயை அதிகரிக்கக்கூடும்: சஞ்சய் ரவுத்
- ஐபிஎல் 2021: பாலே பாஸி.காம் புதிய பிரச்சாரமான 'கிரிக்கெட் மச்சாவோ' உடன் பருவத்தை வரவேற்கிறது
- கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
இந்திய நெல்லிக்காய் அல்லது அம்லா அனைத்து வகையான ஆயுர்வேத மருந்துகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது நீரிழிவு, முடி உதிர்தல் மற்றும் அஜீரணம் உள்ளவர்களுக்கு பயனளிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. அம்லாவின் உலர்ந்த மற்றும் புதிய பழங்கள் இரண்டும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உண்மையில், பழம், பூக்கள், விதை, இலைகள், வேர் மற்றும் பட்டை உள்ளிட்ட மரத்தின் அனைத்து பகுதிகளும் மூலிகை தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பல நன்மைகள் இருந்தபோதிலும், அம்லாவை அதிகமாக உட்கொள்வது பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவு உள்ளவர்கள் அல்லது எந்தவிதமான ஆன்டிகோகுலண்ட் மருந்துகள் உள்ளவர்கள் போன்ற சில சுகாதார நிலைமைகளைக் கொண்டவர்களுக்கு அம்லா பாதுகாப்பாக இருக்காது.
ஆய்வுகள் எந்தவிதமான நச்சு எதிர்மறை தாக்கங்களையும் தெரிவிக்கவில்லை என்றாலும், அம்லா பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய சில லேசான, பாதகமான எதிர்வினைகள் உள்ளன.
அம்லாவின் பக்கவிளைவுகளைப் பார்ப்போம்.
1. இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கிறது
2. கல்லீரலை சேதப்படுத்தும்
3. அதிவிரைவு ஏற்படுகிறது
4. மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்
5. இரத்த அழுத்த அளவை பாதிக்கிறது
6. குளிர்ச்சியை மோசமாக்கும்
7. சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும்
8. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்
9. தோல் அதன் ஈரப்பதத்தை இழக்கக்கூடும்
1. இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கிறது
அம்லாவில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது இரத்த நாளங்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கும், இதன் மூலம் அவற்றை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது, இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கும் உதவுகிறது. ஆனால், மறுபுறம், உங்களுக்கு இரத்தப்போக்கு கோளாறு இருந்தால் அல்லது நீங்கள் ஆன்டிகோகுலண்ட் மருந்துகளில் இருந்தால், அம்லாவை உட்கொள்ளும்போது கூடுதல் எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும், மேலும் அவை அதிக அளவில் இருப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
அம்லா பிளேட்லெட் திரட்டலை 36 சதவிகிதம் குறைக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது, இது இப்யூபுரூஃபன், ஹெப்பரின் மற்றும் ஆஸ்பிரின் போன்ற பிற ஆன்டிகோகுலண்ட் மருந்துகளுடன் இருக்கும்போது இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
2. கல்லீரலை சேதப்படுத்தும்
ஆம்லா ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் சிறந்த மூலமாகும் மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சினைகளை குணப்படுத்துவதில் அதன் ஹெபடோபிரோடெக்டிவ் செயல்பாடு நன்மை பயக்கும். அம்லாவை ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தும் எந்தவொரு ஆயுர்வேத சூத்திரத்தையும் நீங்கள் உட்கொண்டால், சீரம் குளுட்டமிக் பைருவிக் டிரான்ஸ்மினேஸ் (எஸ்ஜிபிடி) எனப்படும் கல்லீரல் நொதியின் அளவு அதிகரித்ததால் கல்லீரல் பிரச்சினைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது.
இருப்பினும், அம்லா மட்டும் கல்லீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவைக் கொடுக்க முடியாது, ஆனால், இஞ்சி, டைனோஸ்போரா கார்டிபோலியா மற்றும் இந்திய வாசனை திரவியங்களுடன் கூடிய அம்லா கல்லீரல் நோய் உள்ளவர்களில் கல்லீரல் செயல்பாடுகளை மோசமாக்கும்.
3. அதிவிரைவு ஏற்படுகிறது
இந்திய நெல்லிக்காயில் உள்ள வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் பழத்தின் அமில தன்மைக்கு பங்களிக்கிறது. பழம் பெரும்பாலும் வெற்று வயிற்றில் நச்சுத்தன்மைக்கு உண்ணப்படுகிறது, ஆனால் இது அமிலத்தன்மையை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் இது உங்கள் வயிற்றை வருத்தப்படுத்தக்கூடும். இது அம்லாவின் மற்றொரு பக்க விளைவு.
4. மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும்
அம்லா அல்லது இந்திய நெல்லிக்காயில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இது இரைப்பை குடல் இயக்கம் குறைந்து செல்வதன் மூலம் வயிற்றுப்போக்குக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். இருப்பினும், அதிகமாக சாப்பிட்டால், அம்லா உங்கள் மலத்தை அதிகமாக்கி அதை கடினப்படுத்துகிறது. மலச்சிக்கலைத் தடுக்க அம்லா சாறு அல்லது உலர்ந்த அம்லா தூளை தண்ணீரில் உட்கொள்வதன் மூலம் நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க வேண்டும்.
5. இரத்த அழுத்த நிலைகளை பாதிக்கிறது
ஒரு நபர் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரக கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகிறார் என்றால், ஊறுகாய்களில் உப்பு இருப்பதால் அவர்கள் ஊறுகாய் வடிவில் அம்லாவை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். உப்பு சாப்பிடுவதால் இரத்த ஓட்டத்தில் சோடியத்தின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இது சிறுநீரகத்தின் நீரை அகற்றும் திறனைக் குறைக்கிறது. இது கூடுதல் திரவம் மற்றும் சிறுநீரகங்களில் அதிக அழுத்தம் காரணமாக உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
6. குளிர்ச்சியை மோசமாக்க முடியுமா?
அம்லா ஒரு இயற்கையான குளிரூட்டியாக இருப்பதால், பழத்தை தனியாக உட்கொள்வது அல்லது அம்லா தூள் உட்கொள்வது குளிர்ச்சியின் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் மற்றும் நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கும். நீங்கள் திரிபால வடிவில் அல்லது அம்லா தூளை தேனுடன் கலந்தால் மட்டுமே அம்லாவை குளிர் காலத்தில் சாப்பிட முடியும். இது சளி மற்றும் இருமலுக்கு ஒரு தீர்வாக செயல்படும்.
7. சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும்
அம்லாவில் அதிக வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் நிச்சயமாக ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும், ஆனால் அதிகமாக சாப்பிட்டால் பக்க விளைவுகளும் உண்டு. ஒரு நபர் சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வை அனுபவிக்க முடியும், மேகமூட்டமான சிறுநீர் மற்றும் துர்நாற்றம் வீசும் சிறுநீர் நீங்கள் அதிக அளவு அம்லாவை உட்கொண்டால்.
8. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்
நீங்கள் இந்திய நெல்லிக்காய்க்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், வயிற்றுப் பிடிப்புகள் அல்லது வலி, வாந்தி, குமட்டல், சிவத்தல் மற்றும் வாயைச் சுற்றி வீக்கம், அரிப்பு தோல், தலைவலி, தலைச்சுற்றல், லேசான தலை மற்றும் தோல் மற்றும் முகத்தில் உள்ள படை நோய் போன்ற சில சுகாதார நிலைகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.
9. தோல் அதன் ஈரப்பதத்தை இழக்கக்கூடும்
உங்கள் சரும ஈரப்பதத்தை இழக்கும் டையூரிடிக் பண்புகளை அம்லா கொண்டுள்ளது. உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க அம்லாவை உட்கொண்ட பிறகு குடிநீரை வைத்திருப்பது அவசியம். நீங்கள் அம்லாவை உட்கொள்ளும்போது தொண்டையின் வறட்சியை உணரத் தொடங்குவீர்கள், அதாவது நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
இந்த கட்டுரையைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!
