ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- பிஎஸ்என்எல் நீண்ட கால பிராட்பேண்ட் இணைப்புகளிலிருந்து நிறுவல் கட்டணங்களை நீக்குகிறது
- கும்பமேளா திரும்பியவர்கள் COVID-19 தொற்றுநோயை அதிகரிக்கக்கூடும்: சஞ்சய் ரவுத்
- ஐபிஎல் 2021: பாலே பாஸி.காம் புதிய பிரச்சாரமான 'கிரிக்கெட் மச்சாவோ' உடன் பருவத்தை வரவேற்கிறது
- கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சதிதார் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
பழைய நாட்களில் பிரபலமாக உள்ளது, குறிப்பாக சீன நிலத்தில், அக்குபிரஷர் சிகிச்சையானது ஆரோக்கியம் மற்றும் நிர்வகிக்கும் கோளாறுகளை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த முறை ஊசிகளை நம்பியிருக்கும் குத்தூசி மருத்துவம் போலல்லாமல், சில புள்ளிகளில் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதைப் பொறுத்தது.
இன்று இந்த கட்டுரையில் உங்களுக்கு உடனடி ஆற்றலை வழங்க உதவும் சில அக்குபிரஷர் புள்ளிகளைப் பற்றி பேசுவோம். அக்குபிரஷர் எண்டோர்பின்கள், மேம்பட்ட சுழற்சி, தசை பதற்றம் ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் இது அடிப்படையில் ஒரு இயற்கை வலி மற்றும் மன அழுத்த நிவாரணியாக செயல்படுகிறது.
இதையும் படியுங்கள்: தலைவலிக்கு அக்குபிரஷர்
அக்குபிரஷர் சிகிச்சையின் மிகச் சிறந்த பகுதி என்னவென்றால், அது யாருக்கும் வழங்கப்படலாம். தொழில் வல்லுநர்கள் பொதுவாக விரல் புள்ளிகள் அல்லது மணிக்கட்டில் அழுத்தம் பயன்படுத்துகிறார்கள், இது எந்தவொரு நிலைக்கும் உடனடியாக சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. இந்த சிகிச்சையானது பல்வேறு உடல்நிலைகளுக்கு தீர்வு வழங்கும் ஹார்மோன்களையும் உருவாக்குகிறது.
1. தலையின் மேல் மையம்:
உடனடி ஆற்றலைப் பெற நீங்கள் அழுத்த வேண்டிய முதல் புள்ளி தலையின் மேல் மையமாகும். நீங்கள் அனைத்தையும் நீங்களே செய்யலாம் அல்லது உங்களுக்காக இதைச் செய்ய யாரையும் நீங்கள் பெற முடிந்தால், அது இன்னும் சிறப்பாக இருக்கலாம். இது உங்களுக்கு உடனடி ஆற்றலை வழங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், ஓய்வெடுக்கவும் உதவும்.
2. உங்கள் பாதத்தின் ஒரே:
உடனடி ஆற்றலை வழங்கும் அடுத்த அழுத்தம் புள்ளி உங்கள் பாதத்தின் ஒரே இடத்தில் உள்ளது. இது உங்கள் கால்விரல்களிலிருந்து நான்கில் ஒரு பங்கு தூரத்தில் உள்ளது. உடனடி ஆற்றலைப் பெற இந்த புள்ளியை அழுத்தவும்.
3. உங்கள் காலின் கீழ் பகுதி:
உடனடி ஆற்றலுக்கான அடுத்த அக்குபிரஷர் புள்ளி உங்கள் கால்களின் கீழ் பகுதியில் உள்ளது. கால் எலும்பின் வெளிப்புறத்தில் உள்ள முழங்கால் தொப்பியில் இருந்து தொடங்கினால் அது மூன்று அங்குலங்கள் கீழே இருக்கும்.
4. குறியீட்டு விரல் மற்றும் கட்டைவிரலுக்கு இடையில்:
உடனடி ஆற்றலைப் பெற நீங்கள் அழுத்த வேண்டிய அடுத்த அழுத்தம் புள்ளி உங்கள் ஆள்காட்டி விரலுக்கும் கட்டைவிரலுக்கும் இடையில் இருக்கும் திண்டு ஆகும். நீங்கள் சோம்பலாக உணர்ந்திருந்தால் தொலைக்காட்சியின் முன் அமர்ந்து இந்த புள்ளியை அழுத்தலாம்.
5. மண்டை ஓட்டின் அடிப்படை:
ஆற்றலை அதிகரிப்பதற்கான கடைசி அழுத்தம் புள்ளி உங்கள் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் உள்ளது, முதுகெலும்பின் பக்கத்திலிருந்து ஒரு அங்குலம்.
