கூந்தலுக்கு தயிரின் நன்மைகள்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

கொடூரமான கோடை மாதங்கள் நம்மீது உள்ளன. வெப்பத்தை வெல்ல, நாங்கள் பல குளிரூட்டும் முகவர்களைப் பயன்படுத்துகிறோம்; தயிர் அல்லது தஹியை உதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தயிர் அல்லது இனிக்காத தயிர், வைட்டமின் B5, புரதங்கள் மற்றும் கால்சியம் நிரம்பியுள்ளது, நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஆனால் தலைமுடிக்கு தயிர் தேவை, நம் உச்சந்தலையில் நீரேற்றமாக இருக்க மட்டுமல்லாமல், முடி உதிர்தல் மற்றும் பொடுகு போன்றவற்றை எதிர்த்துப் போராடவும். கூந்தலுக்கு தயிர் ஏன் மிகவும் அவசியம் என்பதை இங்கே காணலாம்.

1. தயிர் ஒரு நல்ல கண்டிஷனரா?

தயிர் உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்க உதவும் கொழுப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், தயிர் உங்கள் தலைமுடிக்கு மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படும் இயற்கை கண்டிஷனர். தயிர் அல்லது தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் உண்மையில் உங்கள் ட்ரெஸ்ஸை மென்மையாக்க உதவும். தயிருடன் பின்வரும் ஹேர் மாஸ்க்குகள் மேலும் உதவியாக இருக்கும் உங்கள் தலைமுடியை சீரமைத்தல் .

தயிர் + ஆலிவ் எண்ணெய் + ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ACV)

இது முடி முகமூடி செய்முறை சிறந்தது ஆழமான கண்டிஷனிங் , குறிப்பாக குளிர்ந்த குளிர்கால காற்று மற்றும் அதிகப்படியான ஸ்டைலிங், உங்கள் இழைகளின் ஈரப்பதத்தை இழக்கும் போது. உங்களுக்கு 1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய், 3 டீஸ்பூன் தயிர் மற்றும் அரை தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் தேவை. ஒரு சிறிய கிண்ணத்தை எடுத்து, பொருட்களை நன்கு கலக்கவும். நீங்கள் இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்தத் தயாரானதும், உங்கள் உச்சந்தலையைத் தவிர்த்து, உங்கள் தலைமுடியின் நீளத்திற்கு கலவையைத் தாராளமாகப் பயன்படுத்துங்கள். சுமார் 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும், ஷாம்பு போட்டு, உங்கள் தலைமுடியை வழக்கம் போல் சீரமைக்கவும். உங்கள் தலைமுடி வலுவாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், நீரேற்றமாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய இந்த முகமூடியை மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது பயன்படுத்தவும்.

தயிர் + பீசன் (கிராம் மாவு) + ஆலிவ் எண்ணெய்

இது முடிக்கு சக்தி வாய்ந்த பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. போது ஆலிவ் எண்ணெய் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் ஈ நிறைந்தது, முடியை மென்மையாக்க உதவும், பீசன் வேர்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. உண்மையில், இந்த முகமூடி உலர்ந்த கூந்தலுக்கு ஏற்றது. தலா 6 டீஸ்பூன் பெசன் மற்றும் தயிர் மற்றும் 3 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள் உலர்ந்த முடி . 20 நிமிடங்கள் காத்திருந்து ஷாம்பூவை அணைக்கவும்.

உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் ட்ரெஸ்ஸில் புதிய தயிர் தடவலாம். சுமார் 15 நிமிடங்கள் காத்திருங்கள், ஷாம்பூவை அணைக்கவும்.

இரண்டு. தயிர் பொடுகை எதிர்த்துப் போராடுமா?

முடிக்கு தயிர் தேவைப்படுவதற்கு இதுவும் மற்றொரு காரணம். நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, தயிர் அல்லது தயிர் முடிக்கு எண்ணற்ற நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது - பொடுகை எதிர்த்துப் போராடுவது அவற்றில் ஒன்று. தயிர் அல்லது தயிரில் புரோபியோனிபாக்டீரியம் எனப்படும் சில பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன. நமது உச்சந்தலையில் வாழும் இரண்டு பொதுவான பாக்டீரியாக்கள் புரோபியோனிபாக்டீரியம் மற்றும் ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. சருமத்தில் இந்த குறிப்பிட்ட பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பது உங்களுக்கு உதவக்கூடும் என்று சமீபத்திய ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது பொடுகை போக்க .

ஆனால், முதல் விஷயங்கள் முதலில். பொடுகு பல காரணிகளால் ஏற்படலாம். நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டிய முதல் சொல் செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் ஆகும். அடிப்படையில், பிந்தையது வெள்ளை அல்லது மஞ்சள் செதில்களுடன் கூடிய அரிப்பு, சிவப்பு சொறி - இந்த நிலை நம் உச்சந்தலையை மட்டுமல்ல, நம் முகம் மற்றும் நமது உடலின் பிற பகுதிகளையும் பாதிக்கும். நீங்கள் கவனமாகக் கவனித்தால், மன அழுத்த அளவுகளும் பொடுகு அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதை நீங்கள் காணலாம். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, மன அழுத்தம் அதிகரித்தால் நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அல்லது நமது உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு பாதிக்கப்படலாம். இதையொட்டி, இது மலாசீசியா பூஞ்சையைப் பெருக்க உதவுகிறது, இது உச்சந்தலையில் கடுமையான எரிச்சல் மற்றும் உச்சந்தலையில் செதில்களாக இருக்கும். எனவே தலைமுடிக்கு தயிரை மட்டும் பயன்படுத்தத் தொடங்கும் முன் பொடுகுக்கான காரணங்களை முதலில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

தயிருடன் பின்வரும் DIY ஹேர் மாஸ்க்குகள் எரிச்சலூட்டும் செதில்களுக்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தயிர் + எலுமிச்சை + ரோஸ்மேரி

ரோஸ்மேரியில் கார்னோசோல் எனப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர் உள்ளது - இது ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்த உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலப்பொருள் ஆகும். தயிர் மற்றும் எலுமிச்சையுடன் (இரண்டும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டவை) இணைந்து, பொடுகுக்கு எதிரான பயனுள்ள ஹேர் மாஸ்க் ஆகும். சிறிது தயிர் எடுத்து, அரை எலுமிச்சைப் பழத்தைப் பிழிந்து, இரண்டு துளிகள் போடவும் ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் அதற்குள். அதை உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும் , 30 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் விட்டு துவைக்கவும்.

தயிர் + முட்டை

முட்டை மற்றும் தயிரைக் கொண்டு பொடுகு எதிர்ப்பு ஹேர் மாஸ்க்கைத் தயாரிக்கலாம். இந்தக் கலவையானது பாக்டீரியாவை உண்டாக்கும் பொடுகுத் தொல்லையில் இருந்து விடுபடுவது மட்டுமின்றி, வயது முதிர்ந்ததாகவும் அறியப்படுகிறது. அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சிக்கு வீட்டு வைத்தியம் . மேலும், முடி 70 சதவிகிதம் கெரட்டின் புரதத்தால் ஆனது, சேதமடைந்த மற்றும் உலர்ந்த முடியை மீண்டும் உருவாக்க முட்டைகளைப் பயன்படுத்தலாம், இது மென்மையாகவும் ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும். 2 முட்டைகள் மற்றும் 2 டீஸ்பூன் புதிய தயிர் ஒரு பேஸ்ட் செய்ய எடுத்து. அதை a ஆகப் பயன்படுத்தவும் முடி முகமூடி , மற்றும் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். ஷாம்பு ஆஃப்.

தயிர் + வெங்காயச் சாறு + வெந்தயம்

4 டீஸ்பூன் தயிர், ஒரு டீஸ்பூன் பொடித்த வெந்தயம் மற்றும் 3 டீஸ்பூன் வெங்காயச் சாறு எடுத்துக் கொள்ளவும். அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும். முடிந்தவரை உங்கள் உச்சந்தலையில் முகமூடியை வைத்திருங்கள். லேசான ஷாம்பு கொண்டு துவைக்கவும். வெதுவெதுப்பான தண்ணீருக்கு செல்லுங்கள். வெங்காயச் சாறு மற்றும் தயிர் சேர்த்து வெந்தயம் பொடுகைத் தடுக்கும்.

தயிர் + வழக்கறிஞர்

சுமார் அரை கப் தஹி எடுத்து, அரை துண்டு அவகேடோ, ஒரு டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் எடுத்துக் கொள்ளவும். அவகேடோவை மசித்து மிருதுவான கூழாக மாற்றவும். அதை தயிரில் சேர்த்து, நன்கு கலக்கவும். தேன் மற்றும் சேர்க்கவும் தேங்காய் எண்ணெய் . உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் முடி முழுவதும் தடவவும். ஒரு மணி நேரம் காத்திருந்து, பின்னர் லேசான ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும். வெண்ணெய் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. எனவே, வெண்ணெய் பழத்தால் வலுவூட்டப்பட்ட இந்த தயிர் ஹேர் மாஸ்க் பொடுகை எதிர்த்துப் போராடும்.

தயிர் + மருதாணி + கடுகு எண்ணெய்

இந்த மாஸ்க் முடி உதிர்தலுக்கு எதிரான ஒன்றாகும். மருதாணி உங்கள் உச்சந்தலையில் உள்ள அதிகப்படியான கிரீஸ் மற்றும் அழுக்குகளை அகற்றுவதன் மூலம் பொடுகை தடுக்க உதவும். மேலும் இது உலர்ந்த உச்சந்தலையை ஹைட்ரேட் செய்யும். மருதாணியில் இயற்கையான பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை உங்கள் உச்சந்தலையை குளிர்விக்கவும் ஆற்றவும் செய்கிறது, செயல்பாட்டில் உச்சந்தலையில் அரிப்புகளை கட்டுப்படுத்துகிறது. எனவே, தயிர், மருதாணி பலன் இரட்டிப்பாகும். சுமார் 250 மில்லி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் கடுகு எண்ணெய் மற்றும் ஒரு சில மருதாணி இலைகளை எண்ணெயில் கொதிக்க வைக்கவும். எண்ணெய் கலவையை குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும். அதை ஒரு ஜாடியில் சேமிக்கவும். உங்கள் வழக்கமானதைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக முடி எண்ணெய் , இந்த மருதாணி-கடுகு எண்ணெய் கலவையுடன் உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். உங்கள் தலைமுடியில் எண்ணெய் தடவுவதற்கு முன், உங்கள் தலைமுடியை கூடுதலாக நீரேற்றமாக வைத்திருக்க, ஒரு துளி தயிர் சேர்க்கவும்.

உதவிக்குறிப்பு: வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது இந்த பொடுகு எதிர்ப்பு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

3. தயிர் முடி உதிர்வை தடுக்குமா?

அது முடியும். எனவே, கூந்தலுக்கு தயிர் தேவை என்பதற்கான மற்றொரு முக்கியமான காரணம் இங்கே உள்ளது. ஆனால் முதலில், உங்கள் முடி உதிர்வதற்கு என்ன காரணம் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் . முடி உதிர்தலுக்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாக டெல்லோஜன் எஃப்ளூவியம் கருதப்படுகிறது. உச்சந்தலையின் மேற்பகுதியில் உள்ள முடிகள் மெலிந்து போவது இந்த நிலையின் மிகவும் வெளிப்படையான அறிகுறியாகும் என்று டிரைகாலஜிஸ்டுகள் கூறுகிறார்கள். மற்ற பகுதிகளிலும் மெல்லிய தன்மை ஏற்படலாம். பொதுவாக, ஒருவரது வாழ்க்கையில் ஒரு வியத்தகு அல்லது அதிக அழுத்தமான நிகழ்வால் TE ஏற்படுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. பின்னர் மரபணு முடி உதிர்தல் என்று ஒன்று உள்ளது. மரபணுக்களுக்கு நிறைய தொடர்பு இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன முடி கொட்டுதல் அத்துடன். மன அழுத்தம் மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைபாடு போன்றவையும் முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும்.

அடிப்படையில், தயிர் அல்லது தயிரில் லாக்டிக் அமிலங்கள் உள்ளன, இது உச்சந்தலையை சுத்தப்படுத்த உதவும். தயிர் உங்கள் சருமத்தின் இறந்த செல்களை அகற்ற உதவுகிறது, இதன் மூலம் வேர்களை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. பின்வரும் முகமூடிகள் முடி உதிர்தலை கட்டுப்படுத்தவும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.

தயிர் + தேன் + எலுமிச்சை

ஒரு கிண்ணத்தில் 3 தேக்கரண்டி தயிர் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கலக்கவும். ஒரு சாய தூரிகை மூலம், இதை உங்கள் தலைமுடியில் தடவவும். 30 நிமிடங்கள் காத்திருந்து சாதாரண நீரில் கழுவவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, வாரத்திற்கு ஒரு முறை விண்ணப்பிக்கவும்.

தயிர் + தேன் + முட்டை

தயிர் ஒரு இயற்கையான கண்டிஷனர் என்று அறியப்பட்டாலும், முட்டை மயிர்க்கால்களை பலப்படுத்துகிறது முடி உதிர்வை குறைக்கும் . தேன் ஒரு இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும், இது சேதமடைந்த முடியை வளர்க்கிறது. ஒரு முட்டை நன்றாக நுரை வரும் வரை அடிக்கவும். இந்த முகமூடியை தயாரிக்க 6 தேக்கரண்டி தயிர் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். தலைமுடியில் தாராளமாக தடவி 20 நிமிடம் கழித்து லேசான ஷாம்பு கொண்டு கழுவவும்.

தயிர் + கினோவா + பிரிங்ராஜ்

அசாமிய மொழியில் ‘கெஹ்ராஜ்’ என்றும் தமிழில் ‘கரிசலாங்கண்ணி’ என்றும் அழைக்கப்படும் பிரிங்ராஜ், ஈரமான பகுதிகளில் வளரும் ஒரு மருத்துவ மூலிகையாகும். ஆயுர்வேதத்தின் படி, இலை ஒரு சக்திவாய்ந்த கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தியாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் இது முடிக்கு மிகவும் நல்லது. இது 'ரசாயனா' என்று கருதப்படுகிறது - இது வயதான செயல்முறையை புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் மெதுவாக்கும் ஒரு மூலப்பொருள். சந்தையில் கிடைக்கும் பிரிங்ராஜ் எண்ணெயை வாங்கலாம். தயிருடன் சேர்த்து, உங்கள் தலைமுடியை பலப்படுத்தும்.

3 டீஸ்பூன் தயிர், 3 டீஸ்பூன் குயினோவா மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் பிரிங்ராஜ் எண்ணெய் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு பாத்திரத்தில், அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும். மேற்கூறிய எண்ணெயில் சில துளிகள் சேர்க்கவும். உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி மீது விண்ணப்பிக்கவும். முகமூடியின் வேர்கள் முதல் நுனி வரை இருக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 45 நிமிடங்கள் காத்திருந்து பின்னர் கழுவவும்.

தயிர் + கறிவேப்பிலை

கறிவேப்பிலையில் புரோட்டீன்கள் மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் எனப்படும் ஒன்று முடி உதிர்வை தடுக்கும். எனவே, தயிருடன் கறிவேப்பிலை சேர்த்து, முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும். அரை கப் தயிர் எடுத்துக் கொள்ளவும். ஒரு பிடி கறிவேப்பிலையை அரைத்து தயிரில் சேர்க்கவும். உங்கள் தலைமுடிக்கு முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்; குறிப்புகளை மறைக்க மறக்காதீர்கள். சுமார் 45 நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு லேசான ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும்.

உதவிக்குறிப்பு: நீங்கள் எந்த வகையிலும் முடி உதிர்வதற்கான காரணங்களைச் சரிபார்க்கவும் முடி உதிர்தலுக்கு எதிரான சிகிச்சை .

4. தயிர் உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாக்க முடியுமா?

நிச்சயமாக, அது முடியும். கூந்தலுக்கு தயிரின் மற்றொரு நன்மை. அதன் சுத்திகரிப்பு மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளுக்கு நன்றி, தயிர் உங்கள் ட்ரெஸ்ஸை கூடுதல் பளபளப்பாக மாற்றும். எனவே, கூந்தலுக்கு தயிர் இன்றியமையாதது என்பதற்கு மற்றொரு காரணம்.

தயிர் + வாழைப்பழம் + தேன்

ஒரு வாழைப்பழம், 2 டீஸ்பூன் தயிர் அல்லது சாதாரண தயிர் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தேன் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும் அல்லது வாழைப்பழத்தை தயிர் மற்றும் தேனுடன் பிசைந்து கொள்ளவும். முகமூடியை ஈரமான முடிக்கு தடவவும், உங்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து தொடங்கி, குறிப்புகள் வரை வேலை செய்யவும். உங்கள் தலைமுடிக்கு போதுமான அளவு முகமூடி பூசப்பட்டவுடன், அதைக் கட்டி, ஷவர் கேப்பால் மூடி வைக்கவும். சுமார் 45 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, வழக்கமான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் மூலம் கழுவவும். இந்த மாஸ்க் மந்தமான மற்றும் உதிர்ந்த முடியை புதுப்பிக்கும்.

தயிர் + கற்றாழை

கற்றாழை நமது தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு எண்ணற்ற நன்மைகளை கொண்டுள்ளது, முக்கியமாக அதன் வலுவான உள்ளடக்கம் காரணமாகும். இதில் கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் துத்தநாகம் மற்றும் தாமிரம் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும் மற்றும் துணிகளுக்கு இயற்கையான பிரகாசம் சேர்க்கிறது. மூன்று தேக்கரண்டி புதிய கற்றாழை ஜெல்லை இரண்டு தேக்கரண்டி தயிர், ஒரு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.

நன்றாக கலந்து முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவவும். கலவையுடன் உச்சந்தலையில் 10 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும். அரை மணி நேரம் காத்திருந்து கழுவவும்.

தயிர் + தேங்காய் எண்ணெய் + பாதாம் எண்ணெய் + ஆர்கான் எண்ணெய்

இது ஒரு வலிமையான கலவையாகும், இது உங்கள் மகுடத்தை மகிமைப்படுத்துகிறது. தயிர் தவிர, தேங்காய், பாதாம் மற்றும் ஆர்கான் எண்ணெய்கள் பளபளப்பான மற்றும் கருமையான கூந்தலையும் உறுதி செய்யலாம். 2 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயுடன் 1 டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் ஆர்கான் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி தயிர் ஆகியவற்றை கலக்கவும். இந்த முகமூடியை ஒரே இரவில் தடவி, மறுநாள் கழுவவும். இந்த முகமூடி உங்கள் தலைமுடியை மிகவும் மென்மையாகவும், நிர்வகிக்கக்கூடியதாகவும் மாற்றவும், உங்கள் மேனிக்கு அதன் புத்திசாலித்தனமான பளபளப்பைக் கொடுக்கவும் உதவும்.

உதவிக்குறிப்பு: இந்த முகமூடிகளை ஒரு மாதத்திற்கு இரண்டு முறையாவது பயன்படுத்தவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்: முடிக்கு தயிர்

கே. தயிர் மற்றும் தயிர் இடையே வேறுபாடு உள்ளதா?

A. பொதுவாக தயிர் மற்றும் தயிர் தயாரிப்பதில் வித்தியாசம் உள்ளது. இந்திய வீடுகளில், பாலை கொதிக்க வைத்து ஆறவைத்து அதில் ஒரு ஸ்பூன் தயிர் சேர்த்து தயிர் அல்லது தஹி தயாரிக்கப்படுகிறது. தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமில பாக்டீரியா, பாலை தயிராக புளிக்க வைக்க உதவுகிறது. தயிர், மறுபுறம், சற்று தடிமனான மற்றும் ஒரே மாதிரியான தயாரிப்பு. இந்த வழக்கில், லாக்டோபாகிலஸ் பல்கேரிஸ் மற்றும் ஸ்ட்ரெப்டோகாக்கஸ் தெர்மோபிலஸ் போன்ற பாக்டீரியாவின் சில குறிப்பிட்ட விகாரங்களின் உதவியுடன் பால் புளிக்கப்படுகிறது.

கே. தயிர் எனக்கு எப்படி நன்றாக இருக்கும்?

A. புரதங்கள் மற்றும் கால்சியம் நிரம்பிய தயிர் அல்லது இனிக்காத தயிர், நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். தயிரில் லாக்டிக் பாக்டீரியாக்கள் இருப்பதால், பிந்தையது அதிக நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆதரவு, சிறந்த செரிமானம், சீரான குடல் இயக்கம், உடல் கொழுப்பு மற்றும் வலுவான எலும்புகள் ஆகியவற்றை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் உணவு நச்சுப் பூச்சிகளுக்கு எதிராக திடமான கவசமாக செயல்படுகிறது. லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்களுக்கு தயிர் நல்லது. எனவே, தயிர் அல்லது தயிரை உங்கள் அன்றாட உணவின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள் - ஊட்டச்சத்துக்களின் கிளட்ச் உங்களை ஆரோக்கியமாக்கும்; தொடர்ந்து கூந்தலுக்கு தயிர் பயன்படுத்தவும்.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு