நீங்கள் குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது, ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் தேன் அல்லது தேனுடன் சூடான பானம் ஒரு பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியமாக இருக்கும்.சில சந்தர்ப்பங்களில், முடிக்கு தேன் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சேர்ந்து சளிக்கான முதல் வரிசை சிகிச்சையாகவும் கருதப்படுகிறது.கடவுளின் அமிர்தம் ஏன் பல தலைமுறைகளாக கொடுக்கப்படுகிறது என்பதற்கு சில உறுதியான காரணங்கள் உள்ளன.நாம் திரும்பிப் பார்த்தால், கிமு 2400 வாக்கில், எகிப்தியர்கள் திறமையான தேனீ வளர்ப்பவர்களாக மாறி, வீட்டு மற்றும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக தேனை அறுவடை செய்தனர்.இந்தியாவின் வேத நூல்களிலும் தேன் மற்றும் தேனீ வளர்ப்பு குறிப்பிடப்பட்டிருப்பதை நாம் காணலாம் - ரிக் வேதம், அதர்வ வேதம் அல்லது உபநிடதங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.ஆனால் தேனை நமது உடல்நலப் பாதுகாப்பின் இன்றியமையாத அங்கமாக மாற்றுவது எது?ட்ரேஸ் என்சைம்கள், தாதுக்கள், பி வைட்டமின்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் இருப்பதால், தேன் அற்புதமான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.தேனில் சுமார் 20 சதவீதம் தண்ணீர் உள்ளது, மீதமுள்ளவை பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸால் ஆனது (வேறுவிதமாகக் கூறினால், சர்க்கரை).
ஒன்று. தேன் எப்படி எடுக்கப்படுகிறது?
இரண்டு. தேனின் பொதுவான வகைகள் யாவை?
3. தேன் எப்படி நம் ஆடைகளுக்கு உதவுகிறது?
நான்கு. தேனைப் பயன்படுத்தும் பயனுள்ள DIY ஹேர் மாஸ்க்குகள் / கண்டிஷனர்கள் யாவை?
5. தேனுடன் கூடிய மிருதுவாக்கிகள் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுமா?
6. அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்: முடிக்கு தேன்
1. தேன் எப்படி எடுக்கப்படுகிறது?
தேனீக்கள் சுமார் இரண்டு மில்லியன் பூக்களுக்குச் சென்று ஒரு பவுண்டு தேனைத் தயாரிக்கின்றன என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?கவர்ச்சிகரமானது, இல்லையா?ஒரு தேனீ ஒரு பூவிலிருந்து தேனை எடுக்கும்போது செயல்முறை தொடங்குகிறது.திரவமானது ஒரு சிறப்பு பையில் சேமிக்கப்படுகிறது, அங்கு நொதிகள் தேனின் வேதியியல் கலவையை மாற்றுகின்றன;வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இனிப்பு திரவம் பொதுவான சர்க்கரையாக உடைகிறது.தேனீக்கள் தங்கள் கூட்டிற்குத் திரும்பியதும், அவை தேனைத் தேன்கூடுகளுக்கு அனுப்பத் தொடங்குகின்றன.சிறகுகள் கொண்ட உயிரினங்கள் செல்கள் மீது ஒலித்து, தேனாக மாறும் வரை தேனை உலர்த்தும்.இதற்குப் பிறகு, செல்கள் மெழுகுடன் மூடப்பட்டிருக்கும்.இந்த சீல் செய்யப்பட்ட தேன் பின்னர் குளிர்கால மாதங்களில் தேனீக்களின் உணவாக மாறும்.ஒரு தேன் கூட்டில் சராசரியாக 30 கிலோ தேன் உற்பத்தியாகிறது என மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.தேன் கூடு சட்டகங்களில் இருந்து மெழுகு உரித்து, அதிலிருந்து திரவத்தை பிழிந்து, எக்ஸ்ட்ராக்டர்கள் எனப்படும் இயந்திரங்களின் உதவியுடன் தேன் அறுவடை செய்யப்படுகிறது.பிரித்தெடுக்கப்பட்ட தேன் பின்னர் மீதமுள்ள மெழுகு மற்றும் பிற துகள்களை அகற்ற வடிகட்டப்படுகிறது, பின்னர் அது பாட்டிலில் அடைக்கப்படுகிறது.மூல தேன் அடிப்படையில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாத தேன்.
2. தேனின் பொதுவான வகைகள் யாவை?
தேனின் நிறம், அமைப்பு மற்றும் சுவை ஆகியவை ஒரு பகுதிக்கு மற்றொரு பகுதிக்கு வேறுபடும்.உலகம் முழுவதும் பல்வேறு வகையான தேன் கிடைக்கிறது.மிகவும் பொதுவான சில வகைகள் இங்கே:
யூகலிப்டஸ் தேன் : இது வெளிர் அம்பர் நிறம், வலுவான சுவை மற்றும் சிறந்த மருத்துவ மதிப்புகள் கொண்டது.
வன தேன் : இது ஒரு இருண்ட வகை மற்றும் சிறந்த சுவை.முதன்மையாக, இந்த வகை தேன் ஜார்கண்ட் மற்றும் வங்காளத்தின் வெப்பமண்டல காடுகளில் இருந்து அறுவடை செய்யப்படுகிறது.இதில் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
மல்டிஃப்ளோரா ஹிமாலயன் தேன் : பல வகையான இமயமலைப் பூக்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட இந்த வகை பொதுவாக வெள்ளை முதல் கூடுதல் ஒளி அம்பர் நிறத்தில் இருக்கும்.மீண்டும், இது சிறந்த மருத்துவ மதிப்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
அகாசியா தேன் : இது கிட்டத்தட்ட நிறமற்றது.சில சமயங்களில் வெள்ளையாகத் தோன்றலாம்.இந்த வகை முக்கியமாக அகாசியா மலரில் இருந்து உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.இது மிகவும் அடர்த்தியானது.
லிச்சி தேன் : வெள்ளை நிறத்தில் இருந்து வெளிர் அம்பர் நிறத்தில், இந்த வகை அதன் வாசனை மற்றும் சுவைக்காக விரும்பப்படுகிறது.இது அமிலத் தன்மையும் கொண்டது.
சூரியகாந்தி தேன் : இதன் செழுமையான தங்க மஞ்சள் நிறத்திற்காக நீங்கள் இதை விரும்புவீர்கள்.யூகிக்க பரிசுகள் இல்லை, இந்த தேன் சூரியகாந்தி பூக்களிலிருந்து பெறப்படுகிறது.சுவையாகவும் இருக்கிறது.
3. தேன் எப்படி நம் ஆடைகளுக்கு உதவுகிறது?
இருமல் மற்றும் ஜலதோஷத்தை எதிர்த்துப் போராடுவது மற்றும் காயங்களைக் குணப்படுத்துவது தவிர, தேன் பல்வேறு வகைகளாக இருந்தாலும், நம் தலைமுடிக்கும் எண்ணற்ற நன்மைகளைத் தருகிறது.உலர்ந்த மற்றும் சேதமடைந்த முடி இருந்தால், தேன் உங்களுக்குத் தேவை.மற்ற விஷயங்களை, தேன் ஒரு இயற்கை முடி கண்டிஷனராக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது .தேன் ஒரு இயற்கையான ஈரப்பதமூட்டியாக விவரிக்கப்படுவதை நீங்கள் அடிக்கடி பார்க்கலாம்.வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், தேன் உங்கள் துணிகளை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் தலைமுடியில் ஈரப்பதத்தை பூட்டுகிறது.விளைவு: மென்மையான மற்றும் பளபளப்பான முடி, வேறு என்ன?
4. தேனைப் பயன்படுத்தி பயனுள்ள DIY ஹேர் மாஸ்க்குகள் / கண்டிஷனர்கள் யாவை?
ஹேர் மாஸ்க்குகளை உருவாக்க தேனைப் பயன்படுத்த எண்ணற்ற வழிகள் உள்ளன.மிகவும் பயனுள்ள சில இங்கே:
வாழைப்பழம், தயிர் மற்றும் தேன்
ஒரு வாழைப்பழம், 2 டீஸ்பூன் வெற்று தயிர் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தேன் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும் அல்லது வாழைப்பழத்தை தயிர் மற்றும் தேனுடன் பிசைந்து கொள்ளவும்.முகமூடியை ஈரமான முடிக்கு தடவவும், உங்கள் உச்சந்தலையில் இருந்து தொடங்கி, குறிப்புகள் வரை வேலை செய்யவும்.உங்கள் தலைமுடிக்கு போதுமான அளவு மாஸ்க் பூசப்பட்டவுடன், அதைக் கட்டி, ஷவர் கேப்பால் மூடி வைக்கவும்.சுமார் 45 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, வழக்கமான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் மூலம் கழுவவும்.இந்த மாஸ்க் மந்தமான மற்றும் உதிர்ந்த முடிக்கு நல்லது.
ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேன்
தேன் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயின் நன்மையால் நிரம்பிய இந்த ஹேர் மாஸ்க், சேதமடைந்த துணிகளுக்குப் பயனளிக்கும்.2 டீஸ்பூன் கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெயை சூடாக்கவும்.அதனுடன் 2 டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.அதைக் கொண்டு உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும்.15 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, பின்னர் ஷாம்பு செய்யவும்.இது உங்கள் தலைமுடிக்கு ஊட்டமளிக்கும் அதே வேளையில் மிகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும் என்று சொல்லத் தேவையில்லை.
அலோ வேரா மற்றும் தேன்
கற்றாழை நமது தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு எண்ணற்ற நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, முக்கியமாக அதன் வலுவான உள்ளடக்கம் காரணமாகும்.இதில் கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் துத்தநாகம் மற்றும் தாமிரம் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க அறியப்படுகிறது .தேன் மற்றும் கற்றாழை இரண்டும் இயற்கையான கண்டிஷனர்கள்.எனவே, காம்போ உங்கள் தலைமுடியை முற்றிலும் வறட்சியிலிருந்து எவ்வாறு காப்பாற்றும் என்பதை நீங்கள் நன்றாக கற்பனை செய்யலாம்!இந்த மாஸ்க் சரியான நீரேற்றத்தை உறுதி செய்யும்.ஒரு டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்லை எடுத்து, ஒரு டீஸ்பூன் தேனுடன் கலக்கவும்.உங்கள் ட்ரெஸ்ஸில் தடவி, 30 நிமிடங்கள் காத்திருந்து, வழக்கமான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனருடன் கழுவவும்.
பால் மற்றும் தேன்
மீண்டும், உலர்ந்த மற்றும் சேதமடைந்த கூந்தலுக்கான மேஜிக் கலவை இது .இரண்டு பொருட்களும் நிறைய நீரேற்றத்துடன் உங்கள் மகுடத்தை வழங்கும்.அரை கப் முழு கொழுப்புள்ள பாலை எடுத்து அதில் 2-3 டீஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும்.கலவையை சிறிது சூடாக்கவும், இதனால் தேன் முற்றிலும் கரைந்துவிடும்.இந்த கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் கவனமாக தடவி, சேதமடைந்த / பிளவுபட்ட முனைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.20 நிமிடங்கள் காத்திருந்து வழக்கமான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் மூலம் கழுவவும்.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ACV) மற்றும் தேன்
வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி மற்றும் அசெட்டிக் அமிலம் - வலுவான மற்றும் துள்ளல் முடிக்கு ACV சரியான பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது.வைட்டமின் பி சீரான இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவும்.அசெட்டிக் அமிலம் முடியை தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள், கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவுகிறது.இப்போது, இதனுடன் தேனின் நன்மையைச் சேர்க்கவும்.4 டீஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் 3 டீஸ்பூன் தேன் எடுத்துக் கொள்ளவும்.அவற்றை ஒரு கிண்ணத்தில் கலந்து, உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடிக்கு முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்.முகமூடியை ஒரு மணி நேரம் அல்லது அதற்கு மேல் வைக்கவும்.வழக்கமான ஷாம்பூவுடன் கழுவவும்.
ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் தேன்
ஆமணக்கு எண்ணெய் பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது சேதமடைந்த உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி இழப்பு சிகிச்சை .ஆமணக்கு எண்ணெய் புரதங்கள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது, எனவே இது உங்கள் தலைமுடிக்கு ஒரு மந்திர மருந்தாக செயல்படுகிறது.மேலும் என்னவென்றால், ஆமணக்கு எண்ணெயில் ரிசினோலிக் அமிலம் மற்றும் ஒமேகா 6 அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, இது உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இதனால் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது.பிளவு முனைகளைச் சமாளிக்க ஆமணக்கு எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம்.எனவே நீங்கள் தேனுடன் ஆமணக்கு கலந்து சாப்பிட்டால், உங்கள் ட்ரெஸ்கள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.2 டீஸ்பூன் ஆமணக்கு எண்ணெய், 1 டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் 2-3 சொட்டு எலுமிச்சை சாறு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.இவற்றை கலந்து மற்றும் உங்கள் தலைமுடியில் முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள் சுமார் 45 நிமிடங்கள்.ஒரு ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும்.
முட்டை மற்றும் தேன்
முட்டைகள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி முடி பராமரிப்பில் பிரிக்க முடியாத ஒரு அங்கமாகும்.இரண்டு முட்டைகளை அடிக்கவும்;அதை மிகைப்படுத்தாதே.அதனுடன் 2 டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து மீண்டும் கிளறவும்.உங்கள் தலைமுடியை பகுதிகளாகப் பிரித்து, இந்த கலவையை உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும் அல்லது காய்ந்து ஷாம்பு போடவும்.இது முடியை வேர்களில் இருந்து ஊட்டமளிக்கும், இது உதிர்தல் இல்லாமல் இருக்கும்.
வெண்ணெய் மற்றும் தேன்
வெண்ணெய் பழத்தில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் தேன் ஈரப்பதம் நிறைந்துள்ளது.எனவே இது உங்கள் தலைமுடிக்கு வெற்றிகரமான கலவையாகும்.ஒரு வெண்ணெய் பழத்தை மசித்து, ஒரு கிண்ணத்தில் ஒரு தேக்கரண்டி தேனுடன் கலக்கவும்.உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி மீது விண்ணப்பிக்கவும்.30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி தண்ணீரில் கழுவவும்.
தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தேன்
காலங்காலமாக மக்கள் தேங்காய்க்கு பயான் பாடியதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன.நடுத்தர சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்கள், மற்றும் லாரிக் மற்றும் கேப்ரிக் அமிலம் தேங்காய்களில் நிறைந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளை உறுதி செய்கின்றன, மேலும் இவை முதன்மையாக ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை முடி வளர்ச்சியைத் தடுக்காமல் தடுக்க வேண்டும்.தேங்காய் எண்ணெய் பளபளப்பான மற்றும் கருமையான கூந்தலை உறுதி செய்கிறது.3 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயை எடுத்து அதனுடன் 3 டீஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும்.உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி மீது விண்ணப்பிக்கவும்.மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.லேசான ஷாம்பு கொண்டு நன்றாக துவைக்கவும்.மந்தமான மற்றும் உதிர்ந்த முடிக்கு மீண்டும் பிரகாசத்தையும் மென்மையையும் கொண்டு வர இது குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்.
மயோனைசே மற்றும் தேன்
மீண்டும் இந்த சேர்க்கை முடி சேதத்தை போக்க உதவும்.3 டீஸ்பூன் மயோனைஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இது ஒரு நல்ல இயற்கை கண்டிஷனராகவும், அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்ததாகவும் இருக்கிறது.இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலந்து கிரீமி பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும்.முடிக்கு தடவி குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும்.
ரோஸ்மேரி மற்றும் தேன்
ரோஸ்மேரியில் கார்னோசோல் எனப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர் உள்ளது - இது ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்த உதவும் ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலப்பொருள் ஆகும்.இது நுண்ணறை வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும், இதனால் முடி உதிர்வு வாய்ப்புகளை குறைக்கும்.4 துளிகள் ரோஸ்மேரி எண்ணெய், 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் 3 தேக்கரண்டி தேன் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.எண்ணெய்களை ஒன்றாக கலந்து பின்னர் தேன் சேர்க்கவும்.உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யுங்கள்;கலவை உங்கள் ட்ரெஸ்ஸை சரியாக மறைக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.ஷவர் கேப்பைப் பயன்படுத்தி 30 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்.முகமூடியை லேசான ஷாம்பூவுடன் கழுவவும்.
5. முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க தேனுடன் கூடிய ஸ்மூத்திகள் உதவுமா?
ஆம் அவர்களால் முடியும்.வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிரம்பிய பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.தேன், நிச்சயமாக, பல்வேறு வகையான ஆரோக்கியமான பொருட்களின் ஆற்றல் மையமாகும்.முதலில், இது ஒரு இயற்கை சர்க்கரை மாற்றாகும்.உண்மையில், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தேன் உண்மையில் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கலாம், பிரக்டோஸ் மற்றும் குளுக்கோஸின் தனித்துவமான கலவைக்கு நன்றி.மேலும், தேனில் அதிக அளவிலான ஃபிளவனாய்டுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.இது ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு பொருளாகும், இது இரைப்பை குடல் அமைப்பில் செயல்படுகிறது, பாக்டீரியாவை அழிக்கிறது.
முட்டைக்கோஸ், ஆப்பிள், அன்னாசி மற்றும் தேன்
1 கப் முட்டைக்கோஸ், அரை கப் துருவிய ஆப்பிள், ஒரு கப் பால், அரை கப் அன்னாசிப்பழம், ஒரு டீஸ்பூன் தேன் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளவும்.எல்லாவற்றையும் ஒன்றாகக் கலந்து ஒரு சூப்பர் கூல் ஸ்மூத்தியை அனுபவிக்கவும்.
கீரை, வெள்ளரி மற்றும் தேன்
ஒன்றரை கப் கீரை, அரை கப் துண்டுகளாக்கப்பட்ட வெள்ளரி, ஒரு டீஸ்பூன் தேன் மற்றும் அரை கப் துருவிய ஆப்பிள் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.மிருதுவாக மாறும் வரை அனைத்தையும் ஒன்றாகக் கலக்கவும்.இந்த புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஸ்மூத்தி மூலம் உங்கள் சிஸ்டத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்.
வெள்ளரி, ஆப்பிள் மற்றும் தேன்
அரை கப் துண்டுகளாக்கப்பட்ட வெள்ளரி, அரை கப் துருவிய ஆப்பிள் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் தேன் எடுத்துக் கொள்ளவும்.அவற்றை ஒன்றாகக் கலந்து, முடியின் அற்புதமான வளர்ச்சிக்கான அனைத்து பொருட்களையும் கொண்ட இந்த ஸ்மூத்தியை அனுபவிக்கவும்.
தேங்காய் எண்ணெய், வாழைப்பழம், பால், கீரை மற்றும் தேன்
அரை கப் பால், அரை கப் கீரை, அரை வாழைப்பழம், ஒரு டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் பச்சை தேன் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.ஒன்றாகக் கலந்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்த ஒரு பணக்கார மற்றும் கிரீமி ஸ்மூத்தியை அனுபவிக்கவும்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்: முடிக்கு தேன்
கே. தேனுக்கும் சர்க்கரைக்கும் என்ன வித்தியாசம்?
A. இது உலகம் முழுவதிலும் பரபரப்பான விவாதம்.ஆனால் வழக்கமான சர்க்கரையை விட தேன் ஒரு நன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம்.தேன் பொதுவாக விரும்பப்படுகிறது, ஏனெனில் அதில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன.ஆனால் தேனின் இத்தகைய நன்மைகள் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை என்று கூறும் சில விமர்சகர்களும் உள்ளனர்.சர்க்கரையின் கலோரி உள்ளடக்கத்துடன் ஒப்பிடும் போது ஒரு டீஸ்பூன் தேனில் அதிக கலோரிகள் இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
