தோல் மற்றும் தலைமுடிக்கு முள்ளங்கியின் நன்மைகள் மற்றும் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கு இப்போது குழுசேரவும்

ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்கு

ஜஸ்ட் இன்

5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
6 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

பார்க்க வேண்டும்

தவறவிடாதீர்கள்

வீடு அழகு உடல் பராமரிப்பு உடல் பராமரிப்பு oi-Monika Kjuria By மோனிகா கஜூரியா மே 14, 2019 அன்று

முள்ளங்கி பலரும் விரும்பும் காய்கறி அல்ல. இந்த காய்கறி, பெரும்பாலும் சாலட்டாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக நுகரப்படுகிறது. ஆனால் நம்மில் பெரும்பாலோருக்குத் தெரியாதது என்னவென்றால், முள்ளங்கி என்பது ஒரு சக்தி நிறைந்த காய்கறியாகும், இது நமது சருமத்திற்கும் கூந்தலுக்கும் பயனளிக்கும் வகையில் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது.

முள்ளங்கியின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு நம் சருமத்தையும் முடியையும் வளர்க்கும் மற்றும் பல்வேறு அழகு சிக்கல்களைச் சமாளிக்க உதவுகிறது. வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி நிறைந்த, முள்ளங்கி சருமத்தை வளர்த்து, புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது. இதில் கால்சியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் போன்ற தாதுக்களும், உங்கள் தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு அதிசயங்களைச் செய்யும் புரதங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துக்களும் உள்ளன. ^[1] ^{[இரண்டு]}

மேலும், முள்ளங்கியின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உங்கள் அழகு ஆட்சியில் சேர்க்க ஒரு சிறந்த மூலப்பொருளாக அமைகின்றன. ^[3]

சரி, இப்போது ஒரு மூலப்பொருள் எவ்வளவு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது என்பதை நாங்கள் அறிவோம், உங்கள் அழகு வழக்கத்தில் முள்ளங்கி எவ்வாறு சேர்க்கலாம் என்று பார்ப்போம். ஆனால் அதற்கு முன், முள்ளங்கியின் பல்வேறு நன்மைகளை விரைவாகப் பார்ப்பது நம் சருமத்திற்கும் கூந்தலுக்கும் வழங்க வேண்டும்.

தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு முள்ளங்கியின் நன்மைகள்

இது சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும்.
இது சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது.
இது பல்வேறு தோல் கோளாறுகளைத் தடுக்கிறது.
இது முகப்பருவை அகற்ற உதவுகிறது.
இது பிளாக்ஹெட்ஸை நடத்துகிறது.
இது சருமத்திற்கு இயற்கையான பளபளப்பை சேர்க்கிறது.
இது முடி உதிர்வதைத் தடுக்கிறது.
இது முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
இது பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.
இது உங்கள் தலைமுடிக்கு பிரகாசத்தை சேர்க்கிறது.

முள்ளங்கியை சருமத்திற்கு எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

1. முகப்பருவுக்கு

முள்ளங்கியை தவறாமல் பயன்படுத்துவதால் முகப்பருவுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதால் சருமத்தை இலவச தீவிர சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் சருமத்திலிருந்து அழுக்கு மற்றும் அசுத்தங்களை நீக்குகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

1 தேக்கரண்டி முள்ளங்கி விதைகள்
நீர் (தேவைக்கேற்ப)

பயன்பாட்டு முறை

ஒரு தூள் பெற முள்ளங்கி விதைகளை அரைக்கவும்.
அதில் சில சொட்டு நீர் சேர்த்து தொடர்ந்து கிளறி பேஸ்ட் தயாரிக்கவும்.
பேஸ்டை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
அது காய்ந்து போகும் வரை விடவும்.
குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்க மற்றும் உலர்ந்த பேட்.

2. சருமத்தை நீரேற்றம் செய்வதற்கு

முள்ளங்கியின் அதிக நீர் உள்ளடக்கம் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும், மென்மையாகவும், மிருதுவாகவும் வைத்திருக்கும். பாதாம் எண்ணெய் ஒரு உமிழ்நீராக செயல்படுகிறது மற்றும் சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தை பூட்டுகிறது [5] அதே நேரத்தில் தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் தோல் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வயதான அறிகுறிகளான நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைத் தடுக்கிறது. ^[6]

தேவையான பொருட்கள்

1 டீஸ்பூன் முள்ளங்கி (அரைத்த)
& frac12 தேக்கரண்டி தயிர்
5 சொட்டு பாதாம் எண்ணெய்

பயன்பாட்டு முறை

ஒரு பாத்திரத்தில், அரைத்த முள்ளங்கி சேர்க்கவும்.
அதில் தயிர் சேர்த்து நல்ல கிளறவும்.
கடைசியாக, பாதாம் எண்ணெயைச் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும்.
இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்க மற்றும் உலர்ந்த பேட்.

3. பிளாக்ஹெட்ஸுக்கு

முள்ளங்கியில் உள்ள வைட்டமின் சி சருமத்திற்கு மிகவும் ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ், பருக்கள் போன்ற பிரச்சினைகளை எதிர்த்து உங்கள் சருமத்தை புதுப்பிக்கிறது.

மூலப்பொருள்

1 டீஸ்பூன் முள்ளங்கி சாறு

பயன்பாட்டு முறை

ஒரு பாத்திரத்தில் முள்ளங்கி சாறு சேர்க்கவும்.
அதில் ஒரு காட்டன் பேட்டை ஊற வைக்கவும்.
இந்த பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி, முள்ளங்கி சாற்றை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு தடவவும்.
இதை 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்க மற்றும் உலர்ந்த பேட்.

4. தடுப்புக்கு

முள்ளங்கி என்பது உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க உதவும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியமாகும். சுந்தானை அகற்றி சருமத்தை பிரகாசமாக்க எலுமிச்சை சிறந்த பொருட்களில் ஒன்றாகும். ^[7] ஆலிவ் எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிடமிருந்து சருமத்தை திறம்பட பாதுகாக்கிறது. ^[8]

தேவையான பொருட்கள்

1 டீஸ்பூன் முள்ளங்கி (அரைத்த)
& frac12 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
4-5 சொட்டு ஆலிவ் எண்ணெய்

பயன்பாட்டு முறை

ஒரு பாத்திரத்தில், அரைத்த முள்ளங்கி சேர்க்கவும்.
அதில் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து நல்ல கலவையை கொடுங்கள்.
அடுத்து, ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
உங்கள் முகத்தை சிறிது ஈரப்படுத்தவும்.
கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும்.
இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
பின்னர் அதை துவைக்க மற்றும் பேட் உலர.

5. சருமத்தை வெளியேற்ற

இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்ற ஓட்ஸ் சருமத்தை வெளியேற்றும். தவிர, எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இதில் உள்ளன. ^[9] முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தில் புரதங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை சருமத்தை நிரப்புகின்றன மற்றும் சருமத்தில் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியைத் தடுக்கின்றன.

தேவையான பொருட்கள்

1 டீஸ்பூன் முள்ளங்கி சாறு
1 டீஸ்பூன் ஓட்மீல் தூள்
1 முட்டை வெள்ளை

பயன்பாட்டு முறை

ஒரு பாத்திரத்தில், முள்ளங்கி சாறு சேர்க்கவும்.
இதற்கு ஓட்ஸ் பொடியைச் சேர்த்து நல்ல கிளறவும்.
அதில் ஒரு முட்டையின் வெள்ளை சேர்த்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக துடைக்கவும்.
கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
இதை 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.
சில நொடிகளுக்கு வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் முகத்தை மெதுவாக தேய்க்கவும்.
பின்னர் அதை துவைக்க.

முடிக்கு முள்ளங்கி பயன்படுத்துவது எப்படி

1. பொடுகு சிகிச்சைக்கு

முள்ளங்கியின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் பொடுகு ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாவை வளைகுடாவில் வைத்திருக்கின்றன, இதனால் ஆரோக்கியமான உச்சந்தலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

மூலப்பொருள்

முள்ளங்கி

பயன்பாட்டு முறை

முள்ளங்கி தலாம் மற்றும் தட்டி. சாறு பெற அரைத்த முள்ளங்கி வடிகட்டவும்.
முள்ளங்கி சாற்றில் ஒரு காட்டன் பந்தை நனைக்கவும்.
இந்த காட்டன் பந்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உச்சந்தலையில் முள்ளங்கி சாற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்.
ஒரு துண்டு பயன்படுத்தி உங்கள் தலையை மடக்கு.
இதை 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
பின்னர் அதை துவைக்க.

2. முடி வளர்ச்சிக்கு

கருப்பு முள்ளங்கி அதன் முடி நன்மைகளுக்கு பரவலாக அறியப்படுகிறது. கருப்பு முள்ளங்கி சாற்றை தவறாமல் பயன்படுத்துவது முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க உதவும்.

மூலப்பொருள்

கருப்பு முள்ளங்கி

பயன்பாட்டு முறை

முள்ளங்கி தலாம் மற்றும் தட்டி. சாறு பெற அரைத்த முள்ளங்கி வடிகட்டவும்.
இந்த சாற்றை உங்கள் உச்சந்தலையில் மெதுவாக தேய்க்கவும்.
ஒரு துண்டு பயன்படுத்தி உங்கள் தலையை மூடு.
1 மணி நேரம் விடவும்.
தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி அதை நன்கு துவைக்கவும்.
வழக்கம் போல் ஷாம்பு.

கட்டுரை குறிப்புகளைக் காண்க

[1]பானிஹானி எஸ். ஏ. (2017). முள்ளங்கி (ராபனஸ் சாடிவஸ்) மற்றும் நீரிழிவு. ஊட்டச்சத்துக்கள், 9 (9), 1014. doi: 10.3390 / nu9091014
[இரண்டு]பங்காஷ், ஜே. ஏ., ஆரிஃப், எம்., கான், எம். ஏ, கான், எஃப்., & உசேன், ஐ. (2011). பெஷாவரில் வளர்க்கப்பட்ட தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட காய்கறிகளின் தோராயமான கலவை, தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளடக்கம். பாகிஸ்தானின் கெமிக்கல் சொசைட்டியின் ஜர்னல், 33 (1), 118-122.
[3]டகாயா, ஒய்., கோண்டோ, ஒய்., ஃபுருகாவா, டி., & நிவா, எம். (2003). முள்ளங்கி முளை (கைவேர்-டைகோன்), ரபனஸ் சாடிவஸ் எல். வேளாண் மற்றும் உணவு வேதியியலின் ஜர்னல், 51 (27), 8061-8066 ஆகியவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற கூறுகள்.
[4]லீ, டபிள்யூ. ஏ., கியூப், ஜி.எம்., ப்ரீவா, எச்., & வாரன், எம். ஆர். (2010) .யூ.எஸ். காப்புரிமை விண்ணப்ப எண் 12 / 615,747.
[5]அஹ்மத், இசட். (2010). பாதாம் எண்ணெயின் பயன்கள் மற்றும் பண்புகள். மருத்துவ நடைமுறையில் நிரப்பு சிகிச்சைகள், 16 (1), 10-12.
[6]ஸ்மித், டபிள்யூ. பி. (1996). மேற்பூச்சு லாக்டிக் அமிலத்தின் மேல்தோல் மற்றும் தோல் விளைவுகள். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி ஜர்னல், 35 (3), 388-391.
[7]ஸ்மிட், என்., விகனோவா, ஜே., & பாவெல், எஸ். (2009). இயற்கையான தோல் வெண்மையாக்கும் முகவர்களுக்கான வேட்டை. மூலக்கூறு அறிவியல் சர்வதேச இதழ், 10 (12), 5326-5349. doi: 10.3390 / ijms10125326
[8]கவுர், சி. டி., & சரஃப், எஸ். (2010). அழகுசாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகை எண்ணெய்களின் விட்ரோ சூரிய பாதுகாப்பு காரணி தீர்மானித்தல். மருந்தியல் ஆராய்ச்சி, 2 (1), 22-25. doi: 10.4103 / 0974-8490.60586
[9]பஸ்யார், என்., யாகூபி, ஆர்., கசெர oun னி, ஏ., & ஃபீலி, ஏ. (2012). ஓட்மீல் இன் டெர்மட்டாலஜி: ஒரு சுருக்கமான ஆய்வு. இந்திய ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, வெனிரியாலஜி மற்றும் லெப்ராலஜி, 78 (2), 142.