ஜஸ்ட் இன்
- சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
தவறவிடாதீர்கள்
- பிஎஸ்என்எல் நீண்ட கால பிராட்பேண்ட் இணைப்புகளிலிருந்து நிறுவல் கட்டணங்களை நீக்குகிறது
- கும்பமேளா திரும்பியவர்கள் COVID-19 தொற்றுநோயை அதிகரிக்கக்கூடும்: சஞ்சய் ரவுத்
- ஐபிஎல் 2021: பாலே பாஸி.காம் புதிய பிரச்சாரமான 'கிரிக்கெட் மச்சாவோ' உடன் பருவத்தை வரவேற்கிறது
- கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
சில நேரங்களில் நாம் எங்கள் வேலையில் மிகவும் சிக்கிக் கொள்கிறோம், சரியான இடைவெளியில் தண்ணீர் குடிப்பதும் மறக்கப்படுகிறது. நாம் நோய்வாய்ப்படும்போதுதான் இதை உணர்கிறோம்.
நமது உடலுக்குத் தேவையான மிக முக்கியமான திரவம் நீர். நம் உடலுக்கு ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 3 லிட்டர் தண்ணீர் தேவை. நம் உடல் 70% நீரால் ஆனது என்பதால், நம் உடல் சரியாக செயல்பட நமக்கு இது தேவை.
நம் உடலுக்கு போதுமான தண்ணீர் கிடைக்காதபோது, அது காட்டத் தொடங்குகிறது. நமது தோல் நீரிழப்பு அடைந்து அதன் பிரகாசத்தை இழக்கிறது, சிறுநீரின் அளவு குறைகிறது மற்றும் பல சிக்கல்கள் எழுகின்றன.
இந்த பிரச்சினைகள் அனைத்திற்கும் மூல காரணம் எழுகிறது, ஏனெனில் நம் உடலில் நச்சுகளை வெளியேற்ற முடியாது. அதற்கு காரணமான உறுப்பு நமது சிறுநீரகங்கள்.
நமது சிறுநீரகங்களுக்கு ஒழுங்காக செயல்பட போதுமான தண்ணீர் தேவைப்படுகிறது மற்றும் தொடர்ந்து நம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றும். ஆனால் அதற்கு போதுமான தண்ணீர் கிடைக்காதபோது, சிறுநீரக கற்கள் உருவாகின்றன.
சிறுநீரக கற்கள் சிறுநீரகங்களில் அல்லது சிறுநீர் பாதையில் உருவாகும் கடினமான கல் போன்ற பொருட்கள்.
இயற்கை வைத்தியம் மூலம் சிறுநீரக நோய்த்தொற்று தடுப்பு இங்கே பாருங்கள் | போல்ட்ஸ்கிசிறுநீரக கற்களுக்கு முக்கிய காரணம் நீரிழப்பு ஆகும். பரம்பரை மற்றும் உணவு போன்ற பிற காரணங்களும் சிறுநீரக கற்களை உருவாக்க வழிவகுக்கும்.
இயற்கை வைத்தியம் தேர்வு செய்வது உதவியாக இருக்கும். சிறுநீரக கற்களை அகற்றுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒரு இயற்கை மூலப்பொருள் உள்ளது - வோக்கோசு.
வோக்கோசு என்பது ஒரு மூலிகையாகும், இது ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்களின் மூலமாகும், இது இலவச தீவிர சேதத்தை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது, மேலும் ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின்கள் கே மற்றும் ஈ ஆகியவை கணக்கீட்டைத் தடுக்கின்றன.
கல் உருவாவதற்கு பொதுவான காரணமான கால்சியம் ஆக்சலேட் குவிவதையும் இது தடுக்கிறது. இது இயற்கையான டையூரிடிக் ஆகும், அதாவது உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான உப்புகளை இயற்கையாக வெளியேற்ற உதவுகிறது.
சிறுநீரக கற்களைக் கரைக்க வோக்கோசு பயன்படுத்தக்கூடிய வழிகள் கீழே உள்ளன.
1) வோக்கோசு நீர்:
இந்த செய்முறையில் அதன் செயல்திறனை அதிகரிக்க வெள்ளரி மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.
தேவையான பொருட்கள்:
- புதிய வோக்கோசு 4 ஸ்ப்ரிக்ஸ்
- 1 எலுமிச்சை
- 1/2 ஒரு வெள்ளரி
முறை:
- வெள்ளரிக்காயை தோலுரித்து நறுக்கவும்.
- எலுமிச்சை சாறு.
- வோக்கோசு இலைகளை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்து 15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்.
- அதை குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும்.
- அதில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் வெள்ளரி துண்டுகளை சேர்க்கவும்.
- ஒரே இரவில் அல்லது அனைத்து சுவைகளும் ஒன்றோடு ஒன்று கலக்கும் வரை தண்ணீரை குளிரூட்டவும்.
- திரிபு மற்றும் நுகர்வு.
2) வோக்கோசு தேநீர்:
வோக்கோசு இலைகளால் செய்யப்பட்ட எளிய தேநீர் இது. இலைகள் கசப்பானதாக இருப்பதால், சில துளிகள் எலுமிச்சை சாறு அல்லது தேன் சேர்த்துக் கொள்வது சுவை மொட்டுகளுக்கு ஈர்க்கும். இந்த தேநீர் மற்ற சுகாதார நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது.
தேவையான பொருட்கள்:
- வோக்கோசு இலைகளின் 2 ஸ்ப்ரிக்ஸ்
- 1 பானை தண்ணீர்.
முறை:
- தண்ணீரை வேகவைக்கவும்.
- இலைகளை நறுக்கி ஒரு கோப்பையில் சேர்க்கவும்.
- இலைகளில் வேகவைத்த தண்ணீரைச் சேர்த்து 10 நிமிடங்கள் நிற்க விடுங்கள். நீங்கள் ஒரு வலுவான கஷாயம் விரும்பினால், 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
- திரிபு மற்றும் குடிக்க.
3) ஆப்பிள் சைடர் வினிகருடன் வோக்கோசு:
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சிறுநீரக கற்களைத் தடுக்கும் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது. ஆலிவ் எண்ணெய் கற்களை எளிதில் கடக்க மசகு எண்ணெய் போல செயல்படுகிறது.
தேவையான பொருட்கள்:
- வோக்கோசு 4 ஸ்ப்ரிக்ஸ்
- 1 கப் தண்ணீர்
- ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் 1 தேக்கரண்டி
- ஆலிவ் எண்ணெயில் சில துளிகள்.
முறை:
- மேலே உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பிளெண்டரில் கலக்கவும்.
- திரிபு மற்றும் குடிக்க. கலவை மிகவும் தடிமனாக இருந்தால் அதிக தண்ணீர் சேர்க்கவும்.