பிந்தி + நீர் = நீரிழிவு நோய் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் இல்லையா?

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 6 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 7 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 9 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 12 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• செய்தி விஷ்ணு விஷால் மற்றும் ஜ்வாலா குட்டா ஏப்ரல் 22 அன்று முடிச்சு போட: விவரங்களை இங்கே பாருங்கள்
• விளையாட்டு நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• திரைப்படங்கள் உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

பிந்தி, லேடி விரல் மற்றும் ஓக்ரா போன்ற பிற பெயர்களைக் கொண்டுள்ளது. ஆம், இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. சரி, ஓக்ரா நீர் என்றால் என்ன?

இதையும் படியுங்கள்: உங்கள் உடலில் உயர் அமில அளவின் அறிகுறிகள்

3-4 பெண் விரல்களை வெட்டி ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு இரவு ஊறவைத்து, காலையில் எழுந்ததும் தண்ணீரைக் குடிக்கவும். இது நீரிழிவு நோய், கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சினைகள் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றைத் தடுக்கிறதா? இதை முயற்சிக்கவும்!

அதில் என்ன இருக்கிறது? சரி, ஓக்ராவில் ஃபைபர், துத்தநாகம், கால்சியம், ரைபோஃப்ளேவின், ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி 6, ஏ, தியாமின், மெக்னீசியம் மற்றும் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.

நீங்கள் அதை உங்கள் உணவுகளில் பயன்படுத்தினாலும், சமைத்தாலும், வேகவைத்தாலும், வறுத்தாலும், பச்சையாக சாப்பிட்டாலும்- அதன் ஊட்டச்சத்துக்களை நீங்கள் இன்னும் பெறுவீர்கள். சிறுநீரக பிரச்சினைகள், நீரிழிவு நோய், கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சினைகள் மற்றும் ஆஸ்துமா போன்றவற்றையும் தடுக்க முடியும் என்று பல ஆதாரங்கள் கூறுவதால் ஓக்ரா தண்ணீரை முயற்சிக்கவும். மேலும், நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு இது நல்லது.

இதையும் படியுங்கள்: இந்த மாலை சுத்திகரிப்பு சாற்றை முயற்சிக்கவும்

இப்போது, ​​உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஓக்ரா வேறு என்ன செய்ய முடியும் என்று விவாதிப்போம்.

நன்மை # 1

பெண் விரலின் நார்ச்சத்து இரைப்பை-குடல் பாதைக்கு நல்லது. இது வாயு, வீக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்கலாம்.

நன்மை # 2

ஓக்ரா உங்கள் குடலில் ஆரோக்கியமான பாக்டீரியாவை ஊக்குவிக்கிறது. இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வைட்டமின் சி அளவையும் கொண்டுள்ளது.

நன்மை # 3

நீங்கள் பிந்தியை பச்சையாகவோ அல்லது சமைத்த வடிவிலோ சாப்பிடும்போது, ​​உங்கள் உடல் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய நார்ச்சத்து பெறும்.

நன்மை # 4

பிண்டியில் வைட்டமின் ஏ, லுடீன், சாந்தைன் மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் ஆகியவை உள்ளன. இது உங்கள் கண் பார்வைக்கும் நல்லது.

நன்மை # 5

ஓக்ரா எடை குறைக்க மிகவும் நல்லது, ஏனெனில் இது மிகக் குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது. மேலும், இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அல்லது கொழுப்பு இல்லை.

நன்மை # 6

ஓக்ரா உங்கள் உடலுக்கு நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பை வெளியேற்றவும் உதவும். நீங்கள் பிண்டியை வெறுக்கிறீர்கள் என்றால், பிந்தி நனைத்த தண்ணீரை முயற்சிக்கவும்.

நன்மை # 7

பண்டைய இந்தியாவில் பலர் ஐ.பி.எஸ்ஸைத் தடுக்கவும், புண்களைக் குணப்படுத்தவும் பிந்தியைப் பயன்படுத்தினர். ஆம், இது ஒரு மலமிளக்கியைப் போலவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு