இந்த கோடையில் ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் தகுதியான ஒன்று இருந்தால், அது பெற்றோருடன் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட கிளாஸ்ட்ரோஃபோபியாவில் இருந்து ஒரு இடைவெளியாகும் - மேலும் பல பெற்றோருக்கு, உணர்வு பரஸ்பரம் இருக்கும். (நிச்சயமாக, நம் குழந்தைகள் மீண்டும் அர்த்தமுள்ள சகாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம்.) எனவே, துரத்துவதைக் குறைப்போம்: COVID-19 காரணமாக இந்த ஆண்டு ஸ்லீப்அவே கேம்ப் கேள்விக்குறியா? (ஸ்பாய்லர்: அது இல்லை.) இந்த ஆண்டு உங்கள் குழந்தையை முகாமுக்கு அனுப்பும் போது நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவற்றைப் பற்றிய முழுத் தகவலையும் பெற ஒரு குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசினோம்.
இந்த கோடையில் ஸ்லீப்அவே கேம்ப் ஒரு விருப்பமா?
கடந்த ஆண்டு தனிமைப்படுத்தப்பட்டிருப்பது அனைவரையும் பாதிக்கிறது-குறிப்பாக குழந்தைகள், உணர்ச்சிவசப்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், வழக்கமான சகாக்களுடன் தொடர்புகொள்வதற்கான வளர்ச்சித் தேவையும் உள்ளது. அர்த்தமுள்ள சமூக ஈடுபாட்டுடன் செறிவூட்டல் மற்றும் தூண்டுதலை வழங்கும் திறனுக்காக கோடைக்கால முகாம்கள் நீண்ட காலமாக விரும்பப்படுகின்றன - மேலும் இதுபோன்ற அனுபவத்தின் தேவை முன்னெப்போதையும் விட அதிகமாக உள்ளது. மருத்துவர் கட்டளையிட்டதைச் சொல்லும் அளவுக்கு நாங்கள் செல்ல மாட்டோம், ஆனால் அந்த வகையில் எங்களுக்கு சில நல்ல செய்திகள் உள்ளன: டாக்டர் கிறிஸ்டினா ஜான்ஸ் , மூத்த மருத்துவ ஆலோசகர் PM குழந்தை மருத்துவம் , ஸ்லீப்அவே முகாம்கள், இந்த கோடையில் பெற்றோர்கள் கருத்தில் கொள்ள ஒரு விருப்பமாக இருக்கும் என்று கூறுகிறார். எச்சரிக்கைகள்? உங்கள் குழந்தையை கையொப்பமிடுவதற்கு முன், உங்கள் ஆராய்ச்சியைச் செய்து, சில பாதுகாப்பு நெறிமுறைகள் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
முகாமைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது பெற்றோர்கள் எதைப் பார்க்க வேண்டும்?
கோவிட்-19 இன்னும் வலுவாக இருப்பதால், 16 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கான தடுப்பூசிகள் தற்போது கிடைக்காததால், பாதுகாப்பு மிக முக்கியமானது. முதல் படி? நீங்கள் பரிசீலிக்கும் ஸ்லீப்அவே கேம்ப், உங்கள் மாநிலத்தில் நடைமுறையில் உள்ள கோவிட்-19 கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் வழிகாட்டுதல்களுக்கு இணங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முகாமை அழைத்து சில தெளிவான கேள்விகளைக் கேட்க தயங்காதீர்கள் - நீங்கள் யாருடன் பேசினாலும், கட்டாயமான பொது சுகாதாரக் கொள்கையில் எந்த தொடர்பும் தெளிவாக இல்லை என்றால் அது சிவப்புக் கொடி.
நீங்கள் தேடும் முகாம் மாநில மற்றும் உள்ளூர் கட்டளைகளை (அடிப்படை) பின்பற்றுகிறது என்பதை நீங்கள் அறிந்தவுடன், மற்ற பெட்டிகள் என்னென்ன சரிபார்க்கப்பட வேண்டும் என்று நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். ஐயோ, கடினமான மற்றும் வேகமான விதிகள் எதுவும் இல்லாததால், அது அவ்வளவு எளிதல்ல என்று டாக்டர் ஜான்ஸ் கூறுகிறார். இருப்பினும், சில முக்கியமான நெறிமுறைகள் உள்ளன, குழந்தையை எந்த தூக்க முகாமுக்கும் அனுப்பும் அபாயத்தை மதிப்பிடும்போது பெற்றோர்கள் கருத்தில் கொள்ளுமாறு அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
1. சோதனை
டாக்டர் ஜான்ஸைப் பொறுத்தவரை, சோதனை நெறிமுறையை ஆராய வேண்டிய ஒன்று. பெற்றோர்கள் கேட்க வேண்டிய கேள்வி என்னவென்றால், முகாமுக்குச் செல்வதற்கு முன், முகாமிற்குச் செல்வதற்கு மூன்று நாட்களுக்கு முன், அனைத்து முகாமையாளர்களும் சோதனை செய்து, எதிர்மறையான சோதனை முடிவைச் சமர்ப்பிக்க வேண்டுமா?
2. சமூக ஒப்பந்தம்
துரதிர்ஷ்டவசமாக, முகாம் தொடங்குவதற்கு மூன்று நாட்களுக்கு முன்பு ஒரு குழந்தையை பரிசோதிப்பது, இரண்டு முறை அகற்றப்பட்டதாகக் கூறினால், முகாமுக்கு முந்தைய வார இறுதியில் தனது நண்பர்கள், அவர்களது நண்பர்கள் மற்றும் அவரது உறவினருடன் விருந்து வைக்கிறது. எனவே, பாதுகாப்புக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் முகாம்கள் பொதுவாக பெற்றோரை அதையே செய்யும்படி கேட்கின்றன-அதாவது ஒரு சமூக ஒப்பந்தத்தின் வடிவத்தில், டாக்டர் ஜான்ஸ் கூறுகிறார். எடுத்த எடுப்பு? குடும்பங்கள் சில சமூக விலகல் விதிகளை கடைபிடிக்குமாறு கேட்டுக் கொள்ளப்பட்டால் அது ஒரு நல்ல அறிகுறியாகும் - தேவையற்ற கூட்டங்களைத் தவிர்ப்பது மற்றும் விளையாட்டுத் தேதிகளைக் கடந்து செல்வது, எடுத்துக்காட்டாக - முகாமின் முதல் நாளுக்கு குறைந்தது 10 நாட்களுக்கு முன்னதாக, இது வெளிப்பாட்டின் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
3. காய்கள்
பாதுகாப்பான முகாம்கள் ஆரம்ப, கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சூழலை உருவாக்க முயற்சிப்பதாக டாக்டர் ஜான்ஸ் குறிப்பிடுகிறார். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், ஒரு நெற்று. ஸ்லீப்அவே அமைப்பில், முகாம் செல்பவர்கள் சிறிய குழுக்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளனர், மேலும் வெவ்வேறு குழுக்கள் (அல்லது கேபின்கள், அது போலவே) குறைந்தபட்சம் முதல் 10 முதல் 14 நாட்களுக்கு ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புகொள்வதில் மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருக்கும்.
4. வரையறுக்கப்பட்ட வெளிப்புற வெளிப்பாடு
விளைவு, பாதுகாப்பான ஸ்லீப்அவே கேம்ப் என்பது அதன் சொந்த தனிமைப்படுத்தலின் வடிவமாக மாறுகிறது: சோதனை முடிந்ததும், காய்கள் இடத்தில் இருக்கும், மேலும் சிறிது நேரம் அசம்பாவிதம் இல்லாமல், ஸ்லீப்அவே கேம்ப் என்பது பாதுகாப்பான சூழலாகும்... வெளியில் வரும் வரை வெளிப்பாடு ஊடுருவுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, பயணத் திட்டத்தில் பொது இடங்களுக்குச் செல்லும் ஸ்லீப்அவே முகாம்களில் பெற்றோர்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும் என்று டாக்டர் ஜான்ஸ் பரிந்துரைக்கிறார். இதேபோல், டாக்டர். ஜான்ஸ் கூறுகையில், பல மனசாட்சியுடன் தூங்கும் முகாம்கள் 'பார்வையாளர்களின் நாட்களை' குறைக்கின்றன - மேலும் இது ஒரு வீட்டார் குழந்தைக்கு ஒரு கடினமான சரிசெய்தல் என்றாலும், அது உண்மையில் சிறந்தது.
தொடர்புடையது: தடுப்பூசி போடாத உங்கள் குழந்தைகளுடன் கோடை விடுமுறைக்கு முன்பதிவு செய்வது சரியா? குழந்தை நல மருத்துவரிடம் கேட்டோம்
