ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
சலாமி என்பது பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி, இது உலகின் பல பகுதிகளிலும் மிகவும் பிரபலமானது. சலாமி சாண்ட்விச்கள் அசைவர்களின் சூடான தேர்வுகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் அதை காலை உணவுக்காகவோ அல்லது மாலை சிற்றுண்டியாகவோ வைத்திருக்கலாம். நீங்கள் அலுவலகம் அல்லது கல்லூரிக்கு தாமதமாக இயங்கினால், இந்த எளிதான காலை உணவு செய்முறையைத் தயாரிக்கவும். இது ஆரோக்கியமானது, நிரப்புதல் மற்றும் வெறும் 20 நிமிடங்களில் தயாரிக்கப்படலாம்! உங்களுக்கு தேவையானது சிக்கன் சலாமி, சில காய்கறிகள், ரொட்டி மற்றும் மசாலா. இந்த காலை உணவு செய்முறையைப் பார்ப்போம்.
சிக்கன் சலாமி சாண்ட்விச் செய்முறை:
சேவை செய்கிறது: 2-3
தயாரிப்பு நேரம்: 5 நிமிடம்
சமைக்கும் நேரம்: 15 நிமிடங்கள்
தேவையான பொருட்கள்
- சலாமி- 4-6 துண்டுகள்
- வெங்காயம்- 3 (வெட்டப்பட்டது)
- தக்காளி- 3 (வெட்டப்பட்டது)
- வெள்ளரி- 2 (வெட்டப்பட்டது)
- ஹாம்பர்கர் ரொட்டி- 4-6 துண்டுகள்
- கீரை அல்லது வேறு எந்த பச்சை இலை காய்கறி- 4-6 துண்டுகளாக வெட்டவும்
- சீஸ் துண்டுகள்- 4-6
- உப்பு- சுவைக்கு ஏற்ப
- கருப்பு மிளகு தூள்- 1 டீஸ்பூன்
- வெண்ணெய்- & frac12 கப்
செயல்முறை
- ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பாத்திரத்தில் 1tsp வெண்ணெய் சூடாக்கவும். வெண்ணெய் உருகும்போது, சலாமி துண்டுகளை 3-4 நிமிடங்கள் குறைந்த தீயில் வறுக்கவும். சலாமி துண்டுகளை லேசாக வறுக்கவும். பின்னர் அவற்றை சுடரில் இருந்து எடுத்து கூடுதல் எண்ணெயை காகித துண்டுகளில் ஊற வைக்கவும்.
- ரொட்டி துண்டுகளை எடுத்து வெண்ணெய் ஒரு பக்கம் கிரீஸ். வெட்டப்படாத ரொட்டி துண்டுகளில் ஒரு சீஸ் துண்டு வைக்கவும்.
- இப்போது கீரை (அல்லது நீங்கள் பயன்படுத்திய வேறு எந்த பச்சை இலை காய்கறி) வெண்ணெய் ரொட்டி துண்டுகளில் வைக்கவும். வறுத்த சலாமி துண்டுகளை கீரை மீது பரப்பவும்.
- சலாமியின் மேல் வெங்காயம், வெள்ளரி மற்றும் தக்காளி சேர்த்து உப்பு மற்றும் கருப்பு மிளகு தூள் தெளிக்கவும். கட்டப்படாத ரொட்டி துண்டுடன் மூடி வைக்கவும்.
- குறைந்த தீயில் ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான் சூடாக்கவும். சிறிது வெண்ணெயுடன் கிரீஸ் செய்து, பின்னர் சலாமி சாண்ட்விச்சை 2 நிமிடங்கள் வறுக்கவும். திணிப்பு வெளியே வராமல் பார்த்துக் கொள்ள மெதுவாக மறுபுறம் புரட்டவும்.
சிக்கன் சலாமி சாண்ட்விச் தயார். மூல வெங்காய மோதிரங்கள் மற்றும் தக்காளி கெட்ச்அப் கொண்டு சூடாக பரிமாறவும். நீங்கள் வறுக்கப்படுகிறது பான் வறுக்க விரும்பவில்லை என்றால், ரொட்டி துண்டுகளை டோஸ்டரில் வறுக்கவும். நீங்கள் ரொட்டி துண்டுகளையும் பச்சையாக பரிமாறலாம். ரொட்டி ரொட்டிகளையும் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் அதை மதிய உணவு பெட்டியிலும் பொதி செய்யலாம்.
