ஜஸ்ட் இன்
- சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
தவறவிடாதீர்கள்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
பாதுகாப்பு முகமூடிகளுக்குப் பிறகு தற்போது மிகவும் தேவைப்படும் விஷயங்களில் ஒன்று, கை சுத்திகரிப்பாளர்கள் உங்கள் கைகளை சோப்புடன் தொடர்ந்து கழுவுவதற்கான அடுத்த சிறந்த விஷயம். நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) படி, கை கழுவுதல் சிறந்த தடுப்பு நடவடிக்கையாகும் [1] .
அதிகரித்த தேவை மற்றும் கை சுத்திகரிப்பு மருந்துகள் இல்லாததால், உங்கள் வழக்கமான மருத்துவ கடையில் அல்லது ஒரு சூப்பர் மார்க்கெட்டில் கூட ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பது இப்போது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், மேலும் கடைக்காரர்கள் கோரிக்கையைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது கடினம்.
சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவுவது பாதுகாப்பின் சிறந்த மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வடிவமாகும் என்பதை நினைவில் கொள்க. சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கிடைக்கவில்லை என்றால், குறைந்தது 60 சதவீத ஆல்கஹால் கொண்டிருக்கும் ஆல்கஹால் சார்ந்த கை சுத்திகரிப்பு மருந்தைப் பயன்படுத்துங்கள் [இரண்டு] [3] .
இருப்பினும், பீதி அடைய வேண்டாம் என்று சொல்ல நான் இங்கு இருக்கிறேன், ஏனெனில் இது ஆன்லைனில் கிடைக்கும் மூன்று எளிய பொருட்கள் மட்டுமே, உங்கள் சொந்த கை சுத்திகரிப்பு இயந்திரத்தை உருவாக்குகிறது.
கை சானிடிசர் ஜெல்
கை சானிடிசருக்கான பொருட்கள்
- ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால் (சி.டி.சி படி, உங்கள் சானிடிசர் கலவை குறைந்தது 60 சதவிகிதம் ஆல்கஹால் இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், 99 சதவீதத்தைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது) [4]
- கற்றாழை ஜெல்
- தேயிலை எண்ணெய்
குறிப்பு : உங்கள் வழக்கமான ஓட்கா மற்றும் விஸ்கி இங்கே வேலை செய்யப் போவதில்லை.
திசைகள்
- 3 பாகங்கள் ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால் 1 பகுதி கற்றாழை ஜெல்லுடன் கலக்கவும்.
- தேயிலை மர எண்ணெயில் சில துளிகள் சேர்த்து ஒரு இனிமையான வாசனை தரும்.
- நன்றாக கலந்து பயன்படுத்தவும்.
கை சானிடிசர் தெளிப்பு (WHO ஆல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது)
கை சானிடிசருக்கான பொருட்கள்
- ஐசோபிரைல் ஆல்கஹால்
- கிளிசரால்
- ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு
- காய்ச்சி வடிகட்டிய நீர்
- ஸ்ப்ரே பாட்டில் [5]
திசைகள்
- 1 ⅔ கப் ஆல்கஹால் 2 டீஸ்பூன் கிளிசரால் கலக்கவும் (கிளிசரால் ஆன்லைனில் கிடைக்கிறது).
- 1 தேக்கரண்டி ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடு கலக்கவும்.
- பின்னர், ¼ கப் வடிகட்டிய அல்லது வேகவைத்த தண்ணீரைச் சேர்க்கவும், அது குளிர்ந்துள்ளது.
- தெளிப்பு பாட்டில்களில் கரைசலை ஊற்றவும்.
- நீங்கள் ஒரு காகித துண்டு அதை ஈரப்படுத்த மற்றும் அதை ஒரு துடைப்பாக பயன்படுத்தலாம்.
- நீங்கள் விரும்பினால், அத்தியாவசிய எண்ணெயில் சில துளிகள் சேர்க்கவும்.
குறிப்பு : உங்கள் இறுதி கலவையில் குறைந்தபட்சம் alcohol ஆல்கஹால் இருக்க வேண்டும்.
இரண்டு
- உங்கள் கைகளை அடிக்கடி மற்றும் முழுமையாக கழுவுங்கள்.
- உங்கள் கடையில் வாங்கிய கை சானிடிசரில் 60 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான ஆல்கஹால் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் [6] .
- எந்த கை சானிடிசரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் கைகளை உலர வைக்கவும் [7] .
வேண்டாம்
- அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை மட்டுமே அடிப்படையாகக் கொண்ட DIY ரெசிபிகளை நம்ப வேண்டாம்.
- உங்கள் சானிடிசருடன் பழமைவாதமாக இருக்காதீர்கள், இரு கைகளின் ஒவ்வொரு மேற்பரப்பையும் முழுவதுமாக சானிடிசர் மூலம் மூடி, உலர்ந்த வரை தேய்க்கவும்.
- க்ரீஸ் அல்லது அழுக்கு கைகளில் எந்த கை சானிடிசரையும் பயன்படுத்த வேண்டாம் [8] .
- அனைத்து பாக்டீரியா எதிர்ப்பு துடைப்பான்களும் உதவும் என்று கருத வேண்டாம் [9] .
- குழந்தை துடைப்பான்கள் வேலை செய்வதோடு கை கழுவுதல் அல்லது கை சுத்திகரிப்பு இயந்திரத்தையும் எதிர்பார்க்க வேண்டாம்.
- கழுவப்படாத கைகளால் உங்கள் கண்கள், மூக்கு அல்லது வாயைத் தொடாதீர்கள்.
இறுதி குறிப்பில்…
கை சானிடிசரைப் பயன்படுத்தும்போது, உங்கள் கைகளை நன்கு தேய்த்து, உங்கள் கைகளின் முழு மேற்பரப்பையும் உங்கள் விரல்களையும் மூடி வைப்பதை உறுதிசெய்க. 30 முதல் 60 விநாடிகள் அல்லது உங்கள் கைகள் வறண்டு போகும் வரை தேய்த்தல் தொடரவும் [10] .
சில சூழ்நிலைகளில் ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான கை சுத்திகரிப்பாளர்கள் கைகளில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் எண்ணிக்கையை விரைவாகக் குறைக்க முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்க, இது அனைத்து வகையான கிருமிகளையும் அகற்ற முடியாது.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
கே. 60 சதவீத ஆல்கஹால் நல்லது என்றால், 100 சதவீதம் சிறந்ததுதானா?
TO. ஆச்சரியம் என்னவென்றால், இல்லை. 100 சதவிகித ஆல்கஹால் பயன்படுத்துவதால், உங்கள் சருமத்தில் உள்ள பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்களை திறம்பட கொல்ல ஆல்கஹால் மிக விரைவாக ஆவியாகிவிடும். மேலும், இது உங்கள் சருமத்தை மிக விரைவாக வறண்டு, எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
கே. கை சுத்திகரிப்பு காலாவதியாகுமா?
TO. இருண்ட மற்றும் குளிர்ந்த இடத்தில் சேமிக்கப்படும் போது பெரும்பாலான வணிக கை சுத்திகரிப்பாளர்கள் ஓரிரு ஆண்டுகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கே. பெரும்பாலான கை சுத்திகரிப்பாளர்களில் ஆல்கஹால் ஏன் முக்கிய மூலப்பொருள்?
TO. வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் உட்பட பல்வேறு வகையான நுண்ணுயிரிகளை கொல்ல ஆல்கஹால் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஆர்ய கிருஷ்ணன்அவசர மருத்துவம்எம்பிபிஎஸ் மேலும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்