ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- அனர்பன் லஹிரி ஆர்பிசி பாரம்பரியத்தை விட நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார்
- பற்றாக்குறை பிரச்சினை அல்ல: COVID தடுப்பூசிகளை 'தவறாக நிர்வகிப்பதற்காக' சுகாதார அமைச்சகம் மாநிலங்களை குறை கூறுகிறது
- ரிலையன்ஸ் ஜியோ, ஏர்டெல், வி, மற்றும் பிஎஸ்என்எல் ஆகியவற்றிலிருந்து அனைத்து நுழைவு நிலை தரவு வவுச்சர்களின் பட்டியல்
- கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
ஆண்களும் தாழ்ந்தவர்களாக உணர முடியும், உண்மையில் ஆண்கள் பெண்களை விட ஆண்கள் இந்த வளாகத்தை அடிக்கடி பெறுகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் சுய மதிப்பை மற்றவர்களை விட குறைவாக மதிப்பிடும்போது அது வாழ்க்கையின் நிலை. இது நிறைய ஒப்பீடுகளின் விளைவாக இருக்கலாம், மேலும் அவை முடிவடையும் அளவுக்கு அதிகமாக போராடுகிறார்களானால் கூட நிகழலாம்.
அவர்களில் பலர் சிறுவயதிலிருந்தே ஆண்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களை விட அதிகமாக சம்பாதிக்க வேண்டும் என்று நிபந்தனை விதிக்கப்பட்டுள்ளனர். எனவே, நீங்கள் அந்த சமன்பாட்டை விஞ்சிவிட்டால், உங்கள் கணவரை அந்த குறுகிய எண்ணம் கொண்டவர்களிடமிருந்து ஒப்பிடலாம், இது அவருக்கு மட்டுமே கிடைக்கும். உங்கள் கணவர் ஒரு தாழ்வு மனப்பான்மையால் பாதிக்கப்படுவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அவர்கள் இந்த வளாகத்தால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பதைக் காட்ட பல வழிகள் உள்ளன. அவர்கள் உயர்ந்தவர்கள் என்பதைக் காட்ட அவர்கள் உங்களை முயற்சித்து கீழே வைக்கலாம். இது உங்கள் குறைபாடுகளுடன் எந்த தொடர்பும் செய்யவில்லை, ஆனால் சிக்கலானதுடன் அவர்கள் வெளியேற முயற்சிக்கிறார்கள். இந்த சிக்கல்களால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்கள் சமாளிக்க ஒரு விஷயமாக இருக்கக்கூடும் என்பது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. நீங்கள் உங்கள் பொறுமையை இழக்கக்கூடும், சில சமயங்களில் நீங்கள் உறவை முடிக்க விரும்பலாம். உறவை முடிவுக்குக் கொண்டுவருவது மிகவும் எளிதானது, ஆனால் உண்மையில் நீங்கள் விரும்புவது ஒரு கேள்வி. ஒரு வேளை, நீங்கள் செல்ல விரும்பும் ஒப்பந்தம் அல்ல, தாழ்வு மனப்பான்மையால் பாதிக்கப்பட்ட கணவனை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்வோம்.
உங்கள் திருமணம் முடிந்துவிட்டது என்பதற்கான அறிகுறிகளைக் கூறுதல்
காரணத்தைக் கண்டறியவும்
இல்லை, இந்த தாழ்வு மனப்பான்மையை ஏன் எதிர்கொள்கிறார் என்பதை உங்கள் கணவர் நேரடியாக உங்களுக்குச் சொல்லப்போவதில்லை. அவர் ஒரு மறுப்புப் பயன்முறையில் இருக்கப் போகிறார், மேலும் அதை நீங்கள் அவரிடம் வைக்க முயற்சிக்கும்போது, எரிச்சலூட்டும் மற்றும் முழு விஷயத்தையும் கெடுக்கும் வாய்ப்புகள் அதிகம். அடிப்படை சிக்கலைக் கண்டுபிடிக்க அவர் சொல்வதிலிருந்து குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அடிப்படை சிக்கலை நீங்கள் கண்டறிந்தால் மட்டுமே, உங்கள் கணவருக்கு உதவ முடியும், மேலும் சிக்கலைச் சமாளிக்க உங்களை நீங்களே செய்ய முடியும்.
சுயத்தை குறை சொல்ல வேண்டாம்
அவரது தாழ்வு மனப்பான்மை நீங்கள் செய்வது அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் சுய மதிப்பைக் கேள்விக்குட்படுத்துவது உங்களுக்கு அல்லது உங்கள் கணவருக்கு எப்படியும் உதவப் போவதில்லை. நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், அவர் தனது மனதை அல்லது பிற நபர்கள் அவரை விஷம் வைத்துக் கொண்ட சிக்கல்களைக் கையாளுகிறார். இதற்கும் உங்களுக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை. எனவே, உங்கள் சுய மதிப்பை மாற்றவோ குறைக்கவோ திட்டமிட்டால், மீண்டும் சிந்தியுங்கள்.
தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
இதைப் பற்றி பேசுவதன் மூலம் தீர்க்க முடியாத எந்த பிரச்சனையும் இந்த உலகில் இல்லை. உங்கள் எண்ணங்களை உங்கள் கணவருடன் தொடர்புகொள்வது அவசியம். நீங்கள் ஒரு வேலையை விட்டுவிடுவீர்கள் என்று சொல்வதற்குப் பதிலாக, உங்களிடம் அதிக சம்பளம் வாங்கும் வேலை இருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்திருப்பதால், உங்கள் கணவர் தாழ்வு மனப்பான்மையைக் கடந்து செல்லச் செய்கிறார், அதை அவரது வாயிலிருந்து வெளியேற்ற முயற்சிக்கவும். அப்போதும் கூட உங்கள் வேலையை விட்டுவிடாதீர்கள், ஆனால் அவருக்கு விஷயத்தைப் புரிய வைக்கவும். செலவுகளை நீங்கள் எவ்வாறு நிர்வகிப்பீர்கள் போன்ற விஷயங்களைச் சொல்ல வேண்டாம். தொழில் குறித்த உங்கள் பார்வையை நீங்கள் எப்போதும் அவருக்குப் புரிய வைக்க முடியும், மற்றவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்த மாட்டார்கள் என்பதை அவருக்கு நன்றாக விளக்குங்கள், நீங்கள் இருவரும் செய்கிறீர்கள்!
ஒன்றாக அதிக நேரம் செலவிடுங்கள்
நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் போதுமான நேரத்தை செலவிடுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்துவது உங்கள் இருவருக்கும் மிகவும் முக்கியம். கவனித்துக்கொள்வதற்கு எப்போதும் ஒரு தொழில் இருக்கிறது, அது மிகவும் புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. ஆனால், நீங்கள் மறக்க முடியாதது என்னவென்றால், உங்கள் உறவு மிகவும் ஒப்பந்தமாகும், மேலும் ஒருவருக்கொருவர் நேரத்தை செலவிடுவது அதை மிகவும் சாதகமாக்கும். ஒரு நேர்மறையான சூழ்நிலைக்கு தாழ்வு மனப்பான்மைக்கு இடமில்லை.
உறுதியாக இருங்கள்
அவரது தாழ்வு மனப்பான்மை உங்கள் சுய மதிப்பைக் குறைக்கச் செய்தால், அல்லது அவர் உங்களை மற்றவர்களுக்கு முன்னால் தள்ள முயற்சித்தால், அதை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். இது உங்கள் உறவைக் காப்பாற்றும் என்று நினைத்து அதை எவ்வளவு அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டாலும், அவர் உங்களை முயற்சித்து வீழ்த்துவார். உங்கள் சுய மதிப்பு குறித்து உறுதியாக இருங்கள், அதையும் அவர் ஒப்புக் கொள்ளுங்கள். அவரது தாழ்வு மனப்பான்மை அவரை உங்களை காயப்படுத்த முடியாது, அதை எந்த வகையிலும் எடுத்துக்கொள்வது குற்றமாகும்.
