ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- நேர்மறை கொரோனா வைரஸ் சோதனைக்குப் பிறகு மென்டெடேவ் மான்டே கார்லோ மாஸ்டர்களிடமிருந்து வெளியேறுகிறார்
- விஷ்ணு விஷால் மற்றும் ஜ்வாலா குட்டா ஏப்ரல் 22 அன்று முடிச்சு போட: விவரங்களை இங்கே பாருங்கள்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் முதல் வெள்ளை வினிகர் வரை சந்தையில் டஜன் கணக்கான வினிகர்கள் உள்ளன என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். இந்தியாவில் காணப்படும் வினிகரின் மிகவும் பொதுவான வடிவங்கள் வடிகட்டிய வினிகர் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஆகும், அவை பல்வேறு ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு நன்மைகளுக்காகவும் அறியப்படுகின்றன.
இதையும் படியுங்கள்: வினிகரின் 20 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ஒரு அடிப்படை மட்டத்தில், அசிட்டிக் அமில பாக்டீரியாவால் ஒரு ஆல்கஹால் திரவத்தை (எத்தனால் உருவாக்க ஏற்கனவே புளித்த ஒரு சர்க்கரை திரவம்) நொதித்தல் மூலம் வினிகர் உண்மையில் தயாரிக்கப்படுகிறது. தேங்காய், அரிசி, தேதிகள், பெர்சிமோன், தேன் போன்ற பல புளித்த பொருட்கள் வினிகரை உருவாக்க உதவும்.
சந்தைகளில் கிடைக்கும் பல்வேறு வகையான வினிகர்களையும் அவற்றின் பயன்பாடுகளையும் காட்டும் பட்டியல் இங்கே.
1. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் என்பது இந்தியாவிலும் அமெரிக்காவிலும் பயன்படுத்தப்படும் வினிகரின் மிகவும் பொதுவான வகை. இந்த வெளிர் மஞ்சள் நிற வினிகர் அழுத்தும் ஆப்பிள்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது ஒரு பழ சுவையை சேர்க்கிறது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பொதுவாக சாலடுகள், காண்டிமென்ட்கள், இறைச்சிகள் போன்றவற்றுக்கான ஆடைகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு பரந்த அளவிலான சுகாதார நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு பயனுள்ள டானிக் ஆகும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வயிறு தொடர்பான பிரச்சினைகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் எடை குறைக்க உதவுகிறது. தொண்டை இனிமையாக்குதல், உடலில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்தல் மற்றும் ஒரு நபருக்கு அஜீரணத்தை குணப்படுத்துதல் உள்ளிட்ட பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ஏ.சி.வி சிறந்தது. சுகாதார நன்மைகளைத் தவிர, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உங்களுக்கு தெளிவான மற்றும் ஒளிரும் சருமத்தை அளிப்பதில் அதன் அழகு நன்மைகளுக்காகவும் அறியப்படுகிறது.
2. சிவப்பு / வெள்ளை வினிகர்
சிவப்பு / வெள்ளை வினிகர் பாரம்பரிய வினிகர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது சமையல் செயல்பாட்டில் பிரபலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெள்ளை / சிவப்பு வினிகர் சிவப்பு ஒயின் அல்லது வெள்ளை ஒயின் கலவையிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் இது பொதுவாக வெளிநாடுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெள்ளை வினிகர் ஒரு சுவையான சுவை கொண்டது, சிவப்பு வினிகர் இயற்கை ராஸ்பெர்ரி கொண்டு சுவையாக இருக்கும். சிவப்பு வினிகர் பன்றி இறைச்சி தயாரிப்பிலும், வெள்ளை வினிகர் கோழி / மீன் தயாரிப்பிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சிவப்பு / வெள்ளை வினிகரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சிவப்பு / வெள்ளை வினிகர் அஜீரணத்திற்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும், மேலும் ஒரு நபரின் வயதான அறிகுறிகளை குறைக்க உதவுகிறது. சிவப்பு / வெள்ளை வினிகரில் இயற்கையாகவே அசிட்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது உடலில் உள்ள கொழுப்பைக் குறைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நிரூபிக்கிறது. ஒரு ஸ்பூன் சிவப்பு / வெள்ளை வினிகரை உட்கொள்வது உங்களுக்கு சுருக்கமில்லாத மற்றும் ஒளிரும் சருமத்தை தர உதவும்.
3. அரிசி வினிகர்
அரிசி வினிகர் என்பது வினிகரின் பண்டைய வடிவங்களில் ஒன்றாகும், இது சுகாதாரத் துறையில் அதிக புகழ் பெறவில்லை. இருப்பினும், அரிசி ஒயின் நொதித்தல் மூலம் அரிசி வினிகர் தயாரிக்கப்படுகிறது. அரிசி வினிகர் வெள்ளை, சிவப்பு அல்லது கருப்பு நிறத்தில் கிடைக்கிறது, மேலும் இது பதப்படுத்தப்பட்ட அல்லது சீசன் வடிவத்திலும் கிடைக்கிறது. காய்கறிகளை ஊறுகாயில் வெள்ளை அரிசி வினிகர் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் சிவப்பு அரிசி வினிகர் சில சிறந்த சாஸ்கள் அல்லது டிப்ஸ் தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அரிசி வினிகரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
அரிசி வினிகரில் நல்ல அளவு அசிட்டிக் அமிலம் இருப்பதால், இது செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. அரிசி வினிகரில் ஒரு மிதமான அளவு அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, இது ஒரு நபரின் சோர்வை மேலும் அதிகரிக்க உதவுகிறது. அரிசி வினிகர் ஒரு நபரின் இதய ஆரோக்கியம், கல்லீரல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதில் அறியப்படுகிறது.
4. பால்சாமிக் வினிகர்
பால்சாமிக் வினிகர் பாரம்பரியமாக அடர் பழுப்பு வண்ண வினிகர் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது வடிகட்டப்படாத மற்றும் புளிக்காத திராட்சைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. மற்ற வினிகர்களைப் போலல்லாமல், பால்சாமிக் வினிகர் புளித்த ஆல்கஹால் பெறப்படவில்லை, இது இத்தாலியில் மிகவும் பிரபலமாக இருப்பதற்கான காரணம். பால்சாமிக் வினிகர் அழுத்தும் திராட்சைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இது மது போன்ற வயதுக்கு விடப்படுகிறது.
பால்சாமிக் வினிகரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
பால்சாமிக் வினிகரில் அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் இருப்பதால், இது ஒரு நபருக்கு புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தைத் தடுக்கிறது. பால்சாமிக் வினிகரில் குறைந்த கொழுப்பு மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் இருப்பதால், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பதில்லை, இதனால் மாரடைப்பு அபாயத்தை குறைக்க உதவுகிறது. இது வலி நிவாரணியாகவும் செயல்படுகிறது.
5. மால்ட் வினிகர்
இந்த வெளிர் தங்க நிற வினிகர் ஆஸ்திரியா, ஜெர்மனி மற்றும் நெதர்லாந்தில் பிரபலமானது. இது குறிப்பாக பீர் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் தீங்கு மற்றும் சுவை கூர்மையானது. மால்ட் வினிகரில் அசிட்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது 4 சதவீதம் முதல் 8 சதவீதம் வரை அமிலத்தன்மை கொண்டது, இது எடை நிர்வாகத்தில் ஒரு சிறந்த மூலப்பொருளாக அமைகிறது.
மால்ட் வினிகரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
மால்ட் வினிகர் சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நன்மை பயக்கும் என்பதை நிரூபிக்கிறது. உங்கள் உணவில் உள்ள மால்ட் வினிகர் கலோரிகள் இல்லாமல் சுவையை சேர்க்கிறது, இது உங்கள் எடையை சிறந்த முறையில் நிர்வகிக்க உதவும். மால்ட் வினிகரில் காணப்படும் அமிலம் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது, இதனால் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
6. கரும்பு வினிகர்
கரும்பு வினிகர் என்று பிரபலமாக அழைக்கப்படும் இந்த வினிகர் கரும்பிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டு முக்கியமாக பிலிப்பைன்ஸில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கரும்பு வினிகரின் சுவை அரிசி வினிகரைப் போன்றது. இருப்பினும், பெயருக்கு மாறாக, கரும்பு வினிகர் இனிமையானது அல்ல, மற்ற வினிகர்களைப் போன்றது.
கரும்பு வினிகரின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
வயதான எதிர்ப்பு அறிகுறிகளைத் தடுக்க உதவும் வயதான எதிர்ப்பு பண்புகள் இதில் உள்ளன. கிளைசீமியாவைக் குறைக்க கரும்பு வினிகரும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிறுமணி மரிங்கிடிஸை நிர்வகிப்பதில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
