ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- சரத் பவார் 2 நாட்களில் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
நம் நாட்டில் பெரும்பான்மையான ஆண்கள் நியாயமான தோல் தொனியைக் கொண்டிருக்க விரும்புகிறார்கள், எனவே வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய பல கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களை முயற்சித்து தங்களை நியாயமாகக் காண்பிக்கிறார்கள். சில நேரங்களில், இந்த கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்கள் அவற்றில் உள்ள ரசாயனங்கள் இருப்பதால் சருமத்திற்கு அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இயற்கையான வீட்டு வைத்தியத்தைப் பயன்படுத்துவது ஒருபோதும் சருமத்தை சேதப்படுத்தாது, ஏனெனில் இது முற்றிலும் மூலிகை மற்றும் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் எந்த இரசாயனமும் இல்லாதது.
வணிக ரீதியாக கிடைக்கக்கூடிய கிரீம்கள் சில நேரங்களில் மிகவும் விலை உயர்ந்தவை, இது நிச்சயமாக பலருக்கு பாக்கெட்டில் ஒரு துளை எரிகிறது. இருப்பினும், எப்போதும் ஒரு மாற்று இருக்கிறது! இங்கே நாம் அதையே முன்வைக்கிறோம். ஆண்களுக்கான இயற்கையான ஃபேஸ் பேக்குகள் இங்கே உள்ளன, அவை நியாயமான தோல் தொனியை அடைய உதவும்.
மற்றொரு பெரிய பிரச்சனை என்னவென்றால், நாம் அனைவரும் பகலில் எதிர்கொள்ளும் மாசுபாடு மற்றும் தூசி. அழுக்கு துகள்கள் துளைகளில் பிடிக்கப்படுவதால், தோல் மந்தமாகிவிடும். எனவே, எந்தவொரு அழுக்கையும் நீக்க தினமும் முகத்தை கழுவ வேண்டும் என்பது முதல் படி.
உங்கள் தோல் வறண்டிருந்தால், நீங்கள் ஃபேஸ் வாஷ் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசரை முயற்சி செய்யலாம். இது உங்கள் துளைகளில் சிக்கியுள்ள அனைத்து தூசி துகள்களையும் சுத்தம் செய்யும். நீங்கள் தேனைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது சருமத்தை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, இது நீரேற்றம் மற்றும் மென்மையாக இருக்கும்.
முயற்சி செய்ய மற்றொரு நல்ல வழி பெசன் அல்லது கிராம் மாவு, ஏனெனில் இது அதிகப்படியான எண்ணெயை ஊறவைக்க உதவுகிறது மற்றும் சருமத்தில் எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது.
இப்போது, அது முடிந்துவிட்டது, இங்கே சில முகமூடிகள் உள்ளன, ஆண்கள் சிறந்த தோல் தொனியை அடைய முயற்சி செய்யலாம். பாருங்கள்.
1. தேன் எலுமிச்சை முகமூடி
இது ஆண்களுக்கு சிறந்த முகமூடிகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் பெண்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவர்களின் தோல் சற்று கடினமானதாக இருக்கும். எலுமிச்சை வைட்டமின் சி இன் சிறந்த மூலமாகும், இது இறந்த சருமத்தை அகற்றி சருமத்தை பிரகாசமாக்க உதவுகிறது மற்றும் புதிய உயிரணு வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.
வைட்டமின் சி மெலனின் அளவைக் குறைக்கிறது, இதன் விளைவாக வெள்ளை மற்றும் பிரகாசமான புதிய தோல் செல்கள் உருவாகின்றன. தேன் ஒரு இயற்கை மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும், இது சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருக்கும் மற்றும் வறட்சியைக் குறைக்கும். மேலும் தோல் தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க, வெயிலில் வெளியே செல்லும் போது சன்ஸ்கிரீன் லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
தேவையான பொருட்கள்:
எலுமிச்சை: 1 தேக்கரண்டி
தேன்: 1 தேக்கரண்டி
முறை:
ஒரு பாத்திரத்தில் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் தடவி 20 நிமிடங்கள் விடவும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். நீடித்த முடிவுகளைப் பெற வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.
பருக்கள் உள்ள ஆண்கள் பருக்கள் மற்றும் கருமையான சருமத்தை குறைக்க இந்த பேக்கைப் பயன்படுத்தலாம்.
2. கற்றாழை மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு
இந்த பேக் அனைத்து வகையான சருமத்திற்கும் ஏற்றது, ஏனெனில் இது வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் எண்ணெய் சருமத்திலிருந்து அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்றும். ஆரஞ்சு சாறு வைட்டமின் சி வழங்குகிறது, இது சருமத்தின் அடுக்குகளை பிரகாசமாக்குகிறது. கற்றாழை கூழ் எந்த லேசான தோல் தொற்று அல்லது எரிச்சலையும் குணப்படுத்தும் மருத்துவ பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எண்ணெய் சருமம் உள்ள ஆண்களுக்கு இது எண்ணெய் கட்டுப்பாட்டு முறையாகவும் செயல்படலாம்.
தேவையான பொருட்கள்:
கற்றாழை: 2 தேக்கரண்டி
ஆரஞ்சு ஜூஸ்: & frac14 வது கப்
முறை:
கற்றாழை மற்றும் ஆரஞ்சு சாற்றை நன்கு கலந்து, தடவி 15 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். சுத்தமான தண்ணீரில் துவைக்க வேண்டும்.
3. வாழைப்பழம் மற்றும் தயிர் பொதி
வாழைப்பழம் வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி, மற்றும் ஈ மற்றும் பாஸ்பரஸ், தாமிரம், துத்தநாகம் போன்ற தாதுக்களின் வளமான நிரப்பியாகும். தயிர் என அழைக்கப்படும் தயிர் ஒரு தோல் ஒளிரும் முகவர் மற்றும் உலர்ந்த மற்றும் எண்ணெய் சரும வகைகளுக்கு ஏற்றது. அதில் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
தேவையான பொருட்கள்:
வாழைப்பழம்: 1 சிறிய துண்டு
தயிர்: 1-2 தேக்கரண்டி
முறை:
வாழைப்பழத்தை பிசைந்து தயிர் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். தடவி சுமார் 20 நிமிடங்கள் உலர விடவும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
4. சர்க்கரை மற்றும் தேன் துடை
இந்த ஸ்க்ரப் சருமத்தை சுத்தம் செய்வதற்கும் பிளாக்ஹெட்ஸை அகற்றுவதற்கும் ஒரு அருமையான வழி. மேலும், இது சருமத்திலிருந்து அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்ற உதவுகிறது. தேன் சருமத்தை வளர்க்கிறது மற்றும் வறட்சியைக் குறைக்கிறது. சிறந்த முடிவுகளுக்கு மேலே குறிப்பிடப்பட்ட முகமூடிகளை பயன்படுத்துவதற்கு முன் இந்த ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
தேவையான பொருட்கள்:
சர்க்கரை: 1 தேக்கரண்டி
தேன்: 1 தேக்கரண்டி
முறை:
தேன் மற்றும் சர்க்கரை கலந்து நன்கு கிளறவும். இப்போது, உங்கள் முகத்தை 20 நிமிடங்கள் தடவி, மசாஜ் செய்யுங்கள். சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும், உங்கள் முகத்தை உலர வைக்கவும். உங்கள் தோல் துளைகள் இன்னும் திறந்த நிலையில் இருப்பதால் மேலும் முகத்தை கழுவிய பின் சிறிது நேரம் காத்திருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
ஒரு சிறந்த தோல் டோன் பெற நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான உதவிக்குறிப்புகள்
தண்ணீர் குடி: உங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க நிறைய தண்ணீரை உட்கொள்ளுங்கள். நீர் உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும், மேலும் பருக்களையும் குறைக்கும்.
ஸ்க்ரப்: அனைத்து தூசித் துகள்களையும் அகற்ற வாரத்திற்கு 2 முறை உங்கள் தோலைத் துடைக்கவும், இது சருமத்தின் இருண்ட அடுக்கை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் பளபளப்பைத் தடுக்கிறது.
முகம் பொதிகள்: வழக்கமான இடைவெளியில் ஃபேஸ் பேக்குகளைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க எந்த இடைவெளியையும் தவிர்க்கவும். எந்த இருட்டையும் தவிர்க்க சூரியனில் வெளியே செல்வதற்கு முன்பு எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
டயட்: ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், புரதங்கள் போன்றவற்றைக் கொண்ட ஒரு சீரான உணவை உண்ண முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் சருமத்தை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கும், மேலும் சருமத்தின் தொனியை மேம்படுத்தும்.
ஈரப்பதம்: உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ப இரவும் பகலும் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள், இது நீரேற்றம் மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெய் அல்லது வறட்சியிலிருந்து விடுபடுகிறது.
