ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- விஷ்ணு விஷால் மற்றும் ஜ்வாலா குட்டா ஏப்ரல் 22 அன்று முடிச்சு போட: விவரங்களை இங்கே பாருங்கள்
- நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
தோல் ஒளிரச் செய்ய ஆலிவ் எண்ணெய் உதவுமா? இது உங்களில் பெரும்பாலோர் பொதுவாக கேட்கும் கேள்விகளில் ஒன்றாகும். இன்று, உண்மையில் ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவுமா என்பது பற்றி விவாதிப்போம்.
ஆலிவ் எண்ணெய் என்பது சமையல் நோக்கத்திற்காக பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய் மட்டுமல்ல, தோல் மற்றும் முடி தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கும் அழகு சாதனத் தொழிலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இருப்பினும், ஆலிவ் எண்ணெய் சருமத்தின் தொனியை ஒளிரச் செய்வதற்கு எவ்வாறு உதவுகிறது மற்றும் நிறமிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது என்பது குறித்து இன்று நாம் விவாதிப்போம். ஆலிவ் எண்ணெயில் இறந்த சரும செல்களை மீண்டும் உருவாக்குவதற்கும், சருமத்தின் தொனியை மேம்படுத்துவதற்கும் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன. ஆலிவ் எண்ணெயில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிகல்களை எதிர்த்துப் போராடவும் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியுறவும் உதவுகின்றன.
சருமத்தை திறம்பட ஒளிரச் செய்வதில் ஆலிவ் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்று இப்போது பார்ப்போம்.
ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் வெள்ளரி
வெள்ளரிக்காயில் வைட்டமின்கள் உள்ளன, இது சருமத்தின் தொனியை மேம்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் வடுக்கள் தோற்றத்தை குறைக்கிறது. உங்களுக்கு 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய், 1 தேக்கரண்டி பால் மற்றும் ஒரு வெள்ளரி தேவை. வெள்ளரிக்காயை உரித்து சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும். ஒரு மென்மையான பேஸ்ட் செய்ய அவற்றை கலக்கவும். வெள்ளரி பேஸ்டில் பால் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் நன்றாக இணைக்கவும். இந்த கலவையை உங்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட முகத்தில் தடவவும். இது 15 நிமிடங்கள் இருக்கட்டும். பின்னர் நீங்கள் அதை சாதாரண நீரில் கழுவலாம்.
ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் கிளிசரின்
கிளிசரின் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்தின் நிறமிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். இது சருமத்தில் எந்தவிதமான வீக்கத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது.
உங்களுக்கு தேவையானது ½ தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ½ தேக்கரண்டி கிளிசரின். ஆலிவ் ஆயில் மற்றும் கிளிசரின் ஆகியவற்றை ஒன்றாக கலந்து முகத்தில் தடவவும். அதில் சில சொட்டு எலுமிச்சை சாற்றையும் சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் நன்றாக கலக்கலாம். இந்த முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் தடவி சாதாரண தண்ணீரில் கழுவும் முன் சுமார் 20 நிமிடங்கள் இருக்கட்டும்.
ஆலிவ் ஆயில் மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் உள்ளன, அவை இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகின்றன. மேலும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் உள்ள வைட்டமின்கள் சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவுகின்றன.
முதலில் நீங்கள் ¼ கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை சம அளவு நீரில் நீர்த்த வேண்டும். அடுத்து ½ கப் ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்த்து இரண்டு பொருட்களையும் நன்றாக கலக்கவும். இந்த லோஷனை உங்கள் முகத்தில் தடவி 20-30 நிமிடங்கள் உலர விடவும். பின்னர் நீங்கள் அதை சாதாரண நீரில் கழுவலாம். எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காக இந்த கலவையை குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கலாம்.
ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய்
ஆமணக்கு எண்ணெயில் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, இது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்த உதவுகிறது, இதனால் சருமத்தின் நிறமிக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது.
1 தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெயில் 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெயை கலக்கவும். இதை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள். இதை மேலும் 5 நிமிடங்களுக்கு விடவும். பின்னர் சாதாரண தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கலாம்.
