ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- பிஎஸ்என்எல் நீண்ட கால பிராட்பேண்ட் இணைப்புகளிலிருந்து நிறுவல் கட்டணங்களை நீக்குகிறது
- கும்பமேளா திரும்பியவர்கள் COVID-19 தொற்றுநோயை அதிகரிக்கக்கூடும்: சஞ்சய் ரவுத்
- ஐபிஎல் 2021: பாலே பாஸி.காம் புதிய பிரச்சாரமான 'கிரிக்கெட் மச்சாவோ' உடன் பருவத்தை வரவேற்கிறது
- கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
நீங்கள் மிகவும் தாகமாக உணரும்போது, நீங்கள் குளிர்ந்த நீருக்காக ஏங்குகிறீர்கள். புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும் என்ற நம்பிக்கையில் நீங்கள் நிறைய குளிர்ந்த நீரைக் குடிக்க முனைகிறீர்கள். ஆனால் குளிர்ந்த நீர் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா?
இதையும் படியுங்கள்: தட்டையான வயிற்றுக்கான பழக்கம்
உண்மையில், குளிர்ந்த நீர் உங்கள் செரிமான அமைப்பைக் குறைக்கிறது, மேலும் இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லதல்ல. வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது ஆரோக்கியமானது.
நம்மில் சிலருக்கு குளிர் பானத்துடன் சாப்பிடும் பழக்கமும் உண்டு. இந்த பழக்கம் இன்னும் மோசமானது. உங்கள் உடலைக் கையாள்வதற்கு முன்பு தண்ணீரின் வெப்பநிலையை சிறிது உயர்த்த வேண்டும் என்ற உண்மை உங்களுக்குத் தெரியுமா?
இதையும் படியுங்கள்: உங்கள் உடலை இறுக்கமாக வைத்திருப்பது எப்படி
எனவே, உங்கள் கணினியில் உள்ள திரவத்தை சூடேற்றுவதற்கு ஓரளவு ஆற்றல் நுகரப்படும், இது ஒரு கழிவு செலவு. வெதுவெதுப்பான நீரை தவறாமல் குடிப்பது நிச்சயமாக உங்கள் செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும். மேலும் அறிய படிக்கவும்.
உண்மை # 1
நீங்கள் குளிர்ச்சியான ஒன்றைக் குடிக்கும்போது, உங்கள் உடல் முதலில் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல் செயல்முறையை மெதுவாக்கும்.
உண்மை # 2
மேலும், நீங்கள் உண்ணும் உணவின் கொழுப்பு உள்ளடக்கம் நீங்கள் உணவுடன் ஐஸ் தண்ணீரை உட்கொள்ளும்போது திடப்படுத்தப்படலாம். எனவே, இது கொழுப்பு செரிமானத்தை குறைக்கும்.
உண்மை # 3
அனைத்து குளிர் திரவங்களும் இரத்த நாளங்களை கட்டுப்படுத்தும் போக்கைக் கொண்டுள்ளன. உண்மையில், உங்கள் செரிமான செயல்முறை மெதுவாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் உடல் குளிர்ந்த நீரில் சரியாக நீரேற்றமடையாது.
உண்மை # 4
குளிர்ந்த நீரைக் குடித்த பிறகு ஏன் குளிர் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது தெரியுமா? ஒரு கனமான உணவுக்குப் பிறகு நீங்கள் பனி நீரைக் குடித்தால், உங்கள் உடலில் அதிகப்படியான சளி உருவாகும் என்பதால், குளிர்ந்த நீர் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலவீனப்படுத்தக்கூடும்.
உண்மை # 5
உங்கள் செரிமான அமைப்பு சிறப்பாகிறது மற்றும் நீங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடித்தால் சில நொதிகள் தூண்டப்படுகின்றன.
உண்மை # 6
உங்கள் உடல் வெதுவெதுப்பான நீரில் தன்னை நச்சுத்தன்மையடையச் செய்ய முடியும். இது உங்கள் சிறுநீரகங்கள், இரத்தம் மற்றும் உங்கள் சருமத்திற்கும் நல்லது.
உண்மை # 7
நீங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிக்கும்போது, உங்கள் உணவு எளிதில் உடைந்து விடும். மேலும், உங்கள் உடல் எளிதில் நீரேற்றம் பெறுகிறது.
உண்மை # 8
உங்கள் குடல் இயக்கங்கள் வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறந்து விளங்குகின்றன. காலையில் சூடான எலுமிச்சை நீரைக் குடிக்கும் பழக்கம் உங்களுக்கு இருந்தால், நீங்கள் நன்றாக அறிந்து கொள்வீர்கள்.
