ஒரு மாதத்திற்கு தேன் மற்றும் எள் விதைகளை சாப்பிடுங்கள்; என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள்!

விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கு இப்போது குழுசேரவும்

ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்கு

ஜஸ்ட் இன்

6 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
7 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
9 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
12 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

பார்க்க வேண்டும்

தவறவிடாதீர்கள்

வீடு ஆரோக்கியம் கோளாறுகள் குணமாகும் கோளாறுகள் குணமாகும் oi-Lekhaka By சந்தனா ராவ் ஜூன் 30, 2017 அன்று

பிரபலமான கூற்றுப்படி - 'ஆரோக்கியம் செல்வம்'. இந்த சொல் மிகவும் உண்மை என்பதை நாம் அனைவரும் உணர்கிறோம், எனவே, மனிதர்களாகிய நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்க எங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்கிறோம்.

உங்களுக்கு நிறைய சம்பளம், மகிழ்ச்சியான குடும்ப வாழ்க்கை, ஆச்சரியமான நண்பர்கள் போன்ற பலவற்றை நீங்கள் பெற்றுள்ளீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஆனால் நீங்கள் சில நோய்களால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள்.

சரி, இதுபோன்ற ஒரு சந்தர்ப்பத்தில், வாழ்க்கை உங்களுக்குக் கொடுத்த மற்ற நல்ல விஷயங்களை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியாது, ஏனென்றால், உங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல், மகிழ்ச்சியான, நிறைவான வாழ்க்கையை நீங்கள் பெறும் வழியில் வரும்.

நல்ல ஆரோக்கியத்தைத் தவிர வாழ்க்கையில் எல்லாவற்றையும் கொண்ட ஒரு மனிதன், ஆடம்பரமாக வாழாமல், ஆனால் ஒரு முழுமையான சுகாதார நிலையில் இருக்கும் ஒரு மனிதனை தொடர்ந்து பொறாமைப்படுவான்! அது மனித இயல்பு.

எனவே, நாம் விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும், நோய்களைத் தடுப்பதற்காக எப்போதும் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதை உறுதிசெய்து எல்லாவற்றையும் சரியாகச் செய்ய வேண்டும்.

மனிதர்களைப் பாதிக்கும் சில நோய்கள் சிறியவை மற்றும் பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது என்றாலும், இன்னும் சில ஆபத்தானவை, அவை ஒரு நபரின் உயிரை சில நொடிகளில் எடுக்க முடியும்!

மனித உடல் மிகவும் கணிக்க முடியாதது மற்றும் நமக்குத் தெரியாமல் நிறைய உள் மாற்றங்கள் நிகழ்கின்றன, எனவே ஆரோக்கியமாக இருக்க நாம் நடவடிக்கை எடுக்காவிட்டால், நோய்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் நம்மைத் தாக்கும்!

இப்போது, எங்கள் சொந்த வீடுகளில் பல சமையலறை பொருட்கள் உள்ளன, அவை பல நோய்களைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும்.

1 தேக்கரண்டி தேனை 1 தேக்கரண்டி எள் கொண்டு கலந்து இந்த கலவையை வெறும் வயிற்றில் தினமும் காலையில் உட்கொள்வது 7 நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் தடுக்கவும் உதவும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

கீழே, அவற்றைப் பாருங்கள்.

1. எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது

எள் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றின் கலவையில் அதிக அளவு புரதங்கள் மற்றும் சில கால்சியம் கூட உள்ளன, எனவே அவை உங்கள் எலும்புகளை திறம்பட வலுப்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளன.

2. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்

இந்த கலவையில் உள்ள பணக்கார ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நோய்களை சிறப்பாக எதிர்த்துப் போராட உதவும், இதனால் உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும்.

3. ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது

இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட கலவையானது உங்களுக்கு உடனடி ஆற்றலையும் தரும், ஏனெனில் இது தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் ஏற்றப்பட்டுள்ளது, எனவே இது உங்கள் முன்-ஒர்க்அவுட் சிற்றுண்டியுடன் சேர்த்து உட்கொள்ளலாம்.

4. பிடிப்புகளைக் குறைக்கிறது

மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். தேன் மற்றும் எள் விதைகளின் இந்த கலவை கருப்பைச் சுவர்களின் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும், இதன் மூலம் பிடிப்புகளிலிருந்து நிவாரணம் பெற உதவும்.

5. பசியைக் குறைக்கிறது

நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிக்கும் ஒருவராக இருந்தால், இந்த இயற்கையான கலவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும், ஏனெனில் இது உங்களுக்கு முழு உணர்வைத் தருகிறது மற்றும் பசியைக் குறைக்கிறது, எனவே நிலையான பசி வேதனையும், அதன்பிறகு உடல் எடையை ஏற்படுத்தும் அதிக உணவைத் தவிர்க்கலாம்.

6. தோல் மற்றும் முடி அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது

தேன் மற்றும் எள் விதைகளின் இந்த கலவையில் புரதம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் நிறைந்திருப்பதால், இது ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் முடி செல்கள் உற்பத்தியைத் தூண்டும், இதனால் அவற்றின் அமைப்பை அதிகரிக்கும்.

7. மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது

மீண்டும், இந்த கலவையில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் இருப்பதால், இது மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நினைவகம் மற்றும் அறிவாற்றல் போன்ற மூளை செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தலாம்.