இதோ உங்களுக்காக ஒரு கேள்வி: உங்கள் உடலை உரிக்கிறீர்களா? ஏற்கனவே இதை வழக்கமாகச் செய்யும் சிலரில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், நாங்கள் உங்களைப் பாராட்டுகிறோம். நீங்கள் (எங்களைப் போல) உங்கள் கழுத்துக்குக் கீழே அரிதாகவே ஸ்க்ரப் செய்தால், இப்போதே தொடங்க ஒரு ஒப்பந்தம் செய்வோம். ஏனென்றால், தலைப்பை ஆழமாகப் பார்த்த பிறகு, நம் சருமத்திற்குத் தேவையான (குறிப்பாக ஸ்லீவ்கள் அவிழ்ந்து, குளியல் உடைகள் செல்லும் போது) மேம்படுத்துவது இதுதான் என்று நாங்கள் உறுதியாக நம்புகிறோம்.
ஆனால் முதலில், என்ன இருக்கிறது உரித்தல்?
அதை மேலே இருந்து எடுப்போம், இல்லையா? எங்கள் நண்பர்கள் படி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி , உரித்தல் என்பது உங்கள் தோலின் வெளிப்புற அடுக்குகளில் இருந்து இறந்த சரும செல்களை அகற்றும் செயலாகும். தோல் பழுது மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஒரு நிலையான நிலையில் உள்ளது. இதன் காரணமாக, நம்மில் பெரும்பாலோர் இறந்த செல்கள் மேற்பரப்பில் அமர்ந்து சிலருக்கு மந்தமான, வறட்சி மற்றும் உடைப்புகளை ஏற்படுத்துகின்றன.
எனவே, உரித்தல் அதிகப்படியான அல்லது பழைய செல்களை அகற்ற உதவுகிறது, இது ஆரோக்கியமான, புதிய தோல் கீழ் மேற்பரப்புக்கு வர அனுமதிக்கிறது. இதைச் செய்ய இரண்டு வழிகள் உள்ளன: இரசாயன மற்றும் உடல் உரித்தல்.
இரசாயன உரித்தல், நன்கு, இரசாயனங்கள் (குறிப்பாக ஆல்பா அல்லது பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் அல்லது பழ நொதிகள்) மேற்பரப்பில் தோல் செல்கள் மற்றும் அவற்றை ஒன்றாக வைத்திருக்கும் உள் செல்லுலார் பசை மெதுவாக கரைக்க பயன்படுத்துகிறது, அதனால் அவை எளிதாக அகற்றப்படுகின்றன.
உடல் அல்லது இயந்திர உரித்தல் என்பது ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது (அந்த தானிய வெண்ணிலா வாசனையுள்ள உடல் ஸ்க்ரப்கள் உங்கள் பெரிய அத்தை சூசி எப்போதும் விடுமுறை நாட்களில் பரிசளிக்க விரும்புவார்கள்) அல்லது ஒரு கருவியை (தூரிகை அல்லது மிட் போன்றவை) மேற்பரப்பில் இருந்து இறந்த சரும செல்களை கைமுறையாக அகற்றும்.
நான் எப்படி (சரியாக) என் உடலை வெளியேற்றுவது?
பெரும்பாலான கெமிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்கள் (உடல் உரித்தல் அல்லது ஏ கிளைகோலிக் அமிலம் கொண்டிருக்கும் உடல் கழுவுதல் ) தோலில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் ஷவரில் சிறப்பாகச் செயல்படும். தயாரிப்பைக் கழுவுவதற்கு முன் இரண்டு நிமிடங்களுக்கு தயாரிப்பை விட்டுவிடுவது, உறிஞ்சுவதற்கு நேரத்தைக் கொடுக்கும் மற்றும் சிறந்த (படிக்க: பட்டு) முடிவுகளைத் தருகிறது.
உடல் உரித்தல், செயல்முறை ஒரு கொஞ்சம் அதிக ஈடுபாடு, ஆனால் மூன்று முக்கிய படிகளில் செய்யலாம்:
- முதலில், ஸ்க்ரப்பி மிட் (ஹலோ, இத்தாலி டவல்கள்!) உடன் செல்வதற்கு முன், உங்கள் உடலை 10-15 நிமிடங்களுக்கு சூடான (சூடான) தண்ணீரில் ஒரு தொட்டியில் ஊறவைக்க பரிந்துரைக்கிறோம். இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் அதிக சக்தியைச் செலுத்தாமல் இறந்த செல்களை மெதுவாக நீக்குகிறது (இது சிராய்ப்பாக இருக்கலாம்).
- லேசான-நடுத்தர அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் கைகால்கள் மற்றும் பின்புறம் சுருக்கமாக, செங்குத்து பக்கவாட்டுகளில் மிட்டைத் தேய்க்கவும்; சிறிய, வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் கால்கள், முழங்கால்கள் மற்றும் முழங்கைகளின் குதிகால் மீது மிட்டைத் தேய்க்கவும். இந்தப் பகுதிகள் உங்கள் உடலின் மிகவும் வறண்ட பகுதிகளாக இருப்பதால் மீண்டும் அவற்றைக் கடந்து செல்ல விருப்பம்.
- உங்கள் சோப்புடன் அல்லது விருப்பப்படி கழுவி, நன்கு துவைத்து, மாய்ஸ்சரைசரின் அடுக்குடன் முடிக்கவும். போனஸ்: உங்கள் புதிதாக உரிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு நன்றி, உங்கள் மாய்ஸ்சரைசர் நன்றாக ஊடுருவி முன்பை விட மென்மையாக இருக்கும்.
எந்த வகையான உரித்தல் எனக்கு சிறந்தது?
பொதுவான விதியாக, நீங்கள் உணர்திறன் அல்லது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் இருந்தால், ஒரு இரசாயன எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் ஒரு பாதுகாப்பான பந்தயம் (மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் வாய்ப்பு குறைவு). உங்களிடம் சாதாரண, எண்ணெய் அல்லது வறண்ட சருமம் இருந்தால், கைமுறையாக உரித்தல் அல்லது இரசாயன உரித்தல் வேலை செய்யும் - அல்லது இரண்டு முறைகளையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
ஒரு முன்னெச்சரிக்கை: இரண்டு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்களையும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்த வேண்டாம் (அதாவது, கிளைகோலிக் அமில சீரம் ஒரு பிரஷ் அல்லது மிட் மூலம் தேய்த்தல்). எல்லாவற்றையும் போலவே, மிதமானது முக்கியமானது மற்றும் அதிகப்படியான உரித்தல் உண்மையில் காயத்தை ஏற்படுத்தும் தோல் தடை மற்றும் விஷயங்களை மோசமாக்கும். மென்மையாக இருங்கள்.
எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யும் போது நான் எடுக்க வேண்டிய வேறு ஏதேனும் முன்னெச்சரிக்கைகள் உள்ளதா?
நீங்கள் இரசாயன உரித்தல் மூலம் செல்ல தேர்வு செய்தாலும் அல்லது கைமுறை வழியில் செல்ல விரும்பினாலும், தேவைக்கேற்ப சில நாட்களுக்கு ஒருமுறை மட்டுமே அதைச் செய்ய வேண்டும். மீண்டும், அதிகப்படியான உரித்தல் எரிச்சலை மட்டுமே ஏற்படுத்தும்.
அந்த குறிப்பில், திறந்த வெட்டுக்கள், கீறல்கள், பூச்சி கடித்தல் அல்லது காயங்கள் மற்றும் ஷேவிங் அல்லது வாக்சிங் செய்த முதல் 24-28 மணி நேரத்திற்குள் எந்தப் பகுதியிலும் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வதைத் தவிர்க்கவும். (எந்த முடியை அகற்றுவதற்கும் ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது நல்லது).
அல்ஃபா அல்லது பீட்டா ஹைட்ராக்சி அமிலங்களைக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய நீங்கள் பயன்படுத்தினால், சூரிய ஒளியில் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் இந்த பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தை புற ஊதா கதிர்களுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும். சில சிறந்த நடைமுறைகளில், 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பரந்த அளவிலான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் முடிந்தவரை நிழலைத் தேடுதல் ஆகியவை அடங்கும்.
குறிப்பாக எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர்களை பரிந்துரைக்கிறீர்களா?
உண்மையில், நாங்கள் செய்கிறோம். அழகு சாதனப் பொருட்களுக்கு வரும்போது நாங்கள் தேர்வு செய்வதில் கெட்டுப்போவதால், நாங்கள் உங்களுக்கு ஒன்றைச் சிறப்பாகச் செய்வோம் மற்றும் குறிப்பிட்ட சிக்கல்களுக்கு எங்களுக்குப் பிடித்த சில தேர்வுகளை வழங்குவோம்:
- உங்கள் கைகளின் முதுகில் (கெரடோசிஸ் பிலாரிஸ் அல்லது கேபி என சுருக்கமாக) சமதளமான தோலை நீங்கள் கையாள்வீர்களானால் அல்லது வளர்ந்த முடிகளை பெறுவதற்கு வாய்ப்புகள் இருந்தால், நாங்கள் விரும்புகிறோம் கிளைடோன் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் பாடி வாஷ் , இதில் 8.8 சதவீதம் கிளைகோலிக் அமிலம் இருப்பதால் பழைய சரும செல்களை மெதுவாக நீக்குகிறது.
- உங்கள் மார்பில் அல்லது முதுகில் முகப்பரு இருந்தால் அல்லது அதிகமாக வியர்த்தால், நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் முராத் முகப்பரு பாடி வாஷ் , இது சாலிசிலிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பிற்கு அடியில் ஆழமாகச் சென்று உங்கள் துளைகளை அடைக்கக்கூடிய குப்பைகள் அல்லது எண்ணெயை உடைக்கிறது.
- உங்கள் தோல் மந்தமாகவோ அல்லது சாம்பல் நிறமாகவோ இருந்தால், மென்மையான லாக்டிக் உடல் சீரம் (நாங்கள் விரும்புகிறோம் உண்மையான தாவரவியல் மறுஉருவாக்கம் உடல் முகமூடி ) எரிச்சலை ஏற்படுத்தாமல் ஒளிரும் ஊக்கத்தை அளிக்கும்.
- நீங்கள் ஒட்டுமொத்த வறட்சியை மட்டுமே கொண்டிருந்தால், ஆனால் எந்த குறிப்பிட்ட பிரச்சனையும் இல்லை என்றால், நாங்கள் நன்றாக ஊறவைத்து, முழுவதுமாக ஸ்க்ரப் செய்வதன் மூலம் சத்தியம் செய்கிறோம். ஒரு உரித்தல் மிட் , தூரிகை அல்லது துண்டு.
தொடர்புடையது: Pinterest உறுதிப்படுத்துகிறது: இது நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டிய அழகுப் பொருள் (ஆனால் அநேகமாக இல்லை)
