ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
மொசாம்பி அல்லது இனிப்பு சுண்ணாம்பு என்பது நீங்கள் காணக்கூடிய எளிதான பழங்களில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக கோடைகாலத்தில்.
உங்கள் சூடான மற்றும் சோர்வான நாளை மிகவும் இனிமையானதாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும் மாற்ற, ஒரு கிளாஸ் மொசாம்பி சாறு நிச்சயமாக உதவும்.
இது உங்களை உடனடியாக புதுப்பித்து, அடுத்த பயணத்திற்கு உங்களை தயார்படுத்தும். சாறு பெற கூழ் மெல்லலாம் அல்லது கலப்பதன் மூலம் சாறு தயாரிக்கலாம்.
உங்கள் குழந்தைகளுக்கு பழங்களை உருவாக்குவது சோர்வாக இருக்கிறது என்பது உண்மைதான். அதிக நேரம் எடுக்கும் எதையும் அவர்கள் விரும்பவில்லை.
இதையும் படியுங்கள்: முடிக்கு மொசாம்பி ஜூஸின் நன்மைகள்
ஒரு கிளாஸ் மொசாம்பி சாற்றை எளிதில் எடுத்துக் கொள்ளலாம், மேலும் அவர்கள் அதை உறுதியாக வைத்திருப்பார்கள். ஆனால், நீங்கள் மொசாம்பி வாங்குவதை உறுதிசெய்து, புதிய சாறு வீட்டிலேயே தயார் செய்யுங்கள்.
தொகுக்கப்பட்ட சாறு தயாரிப்புகளை நம்பாதீர்கள், ஏனெனில் அவற்றில் நிறைய ரசாயனங்கள் மற்றும் பாதுகாப்புகள் சேர்க்கப்படுகின்றன.
மொசாம்பி சாற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், பட்டியல் நீண்டு கொண்டே செல்லும். இது ஒரு சிட்ரஸ் பழமாகும், எனவே வைட்டமின் சி நிறைந்த மூலமாகும்.
இருப்பினும், அது வழங்கும் ஒரே விஷயம் அல்ல. இனிப்பு சுண்ணாம்பில் ஏராளமான பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, மேலும் மொசாம்பி சாறு குடிப்பதால் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன.
இதையும் படியுங்கள்: தேன் நீரின் 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்
எனவே, மொசாம்பி சாறு குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன? சரி, இந்த பழத்தில் வைட்டமின் சி, துத்தநாகம், நார்ச்சத்து மற்றும் கால்சியம் உள்ளன.
இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்தும் மனித உடலுக்கு மிகவும் தேவை. எனவே, மொசாம்பி சாறு தவறாமல் குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.
1. நீரிழப்பிலிருந்து பாதுகாக்கிறது
கோடை என்றால் அதிகப்படியான வியர்வை மற்றும் நீரிழப்பு என்பது கோடை நாட்களில் ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும். ஒரு கிளாஸ் மொசாம்பி ஜூஸ் ஒரு சுவையான வழியில் நீரேற்றமாக இருக்க உதவும். இதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை நீரிழப்பின் ஆபத்து மற்றும் சிக்கல்களைக் குறைக்கின்றன.
2. ஸ்கர்விக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
ஸ்கர்விக்கு சிகிச்சையளிக்க வீட்டு வைத்தியம் தேடுகிறீர்கள் என்றால், மொசாம்பி ஜூஸ் குடிக்கவும். ஸ்கர்வி என்பது வைட்டமின் சி இல்லாததால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். மொசாம்பி சாற்றில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது மற்றும் ஸ்கர்வியை திறம்பட குணப்படுத்த உதவுகிறது.
3. உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
மொசாம்பி சாற்றின் பிற ஆரோக்கிய நன்மைகள் யாவை? உங்களுக்கு தெரியும், மொசாம்பியில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பொதுவான காய்ச்சல், இருமல் மற்றும் சளி ஆகியவற்றின் தாக்குதலில் இருந்து உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்கிறது, எனவே இந்த நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சரியான தீர்வாகும்.
4. செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது
இனிப்பு மணம் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளில் இருந்து உமிழ்நீரை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இது மக்கள் வேகமாக ஜீரணிக்க உதவுகிறது. தவிர, இனிப்பு சுண்ணாம்பு சாற்றில் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன, அவை வயிற்று வலி, குமட்டல், அஜீரணம் போன்றவற்றைக் குறைப்பதன் மூலம் உங்கள் செரிமான செயல்முறையை அதிகரிக்கும்.
5. கீல்வாதத்திற்கு எதிரான கேடயமாக செயல்படுகிறது
மொசாம்பி சாறு குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஏராளம். மொசாம்பியில் உள்ள வைட்டமின் சி திசு சேதத்தை குறைக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இதனால், இது கீல்வாதம் காரணமாக வீக்கத்தைத் தணிக்கிறது. பழத்தில் உள்ள ஃபோலிக் அமிலம் மூட்டு மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
6. மலச்சிக்கலை குணப்படுத்துகிறது
ஆரோக்கியமாக இருக்க உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குவது மிகவும் அவசியம். மொசாம்பி சாற்றின் அமில தன்மை குடல் குழாயிலிருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் மலச்சிக்கலை குணப்படுத்தும். மறுபுறம், நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கு நோயால் பாதிக்கப்படுகையில் ஒரு சிட்டிகை உப்புடன் ஒரு கிளாஸ் மொசாம்பி சாறு சரியான மருந்தாக வேலை செய்யலாம்.
7. எடை குறைக்க உதவுகிறது
நீங்கள் ஒரு சுவையான வழியில் எடை இழக்க இலக்கு இருந்தால், உங்கள் வழக்கமான உணவில் மொசாம்பி சாற்றை சேர்க்கவும். இது உங்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் பசியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இது உங்களை நீண்ட நேரம் முழுதாக வைத்திருக்கிறது மற்றும் பிடிவாதமான கொழுப்பை இழக்க உதவுகிறது.
8. நீரிழிவு நோய்க்கு நல்லது
மொசாம்பி சாற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தேடும்போது, இதை நீங்கள் தவிர்க்க முடியாது. மொசாம்பி ஜூஸ், அம்லா ஜூஸ் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றைக் கரைத்து காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும், அதன் முடிவை நீங்களே பாருங்கள்.
9. மஞ்சள் காமாலை சிகிச்சை
மஞ்சள் காமாலை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மொசாம்பி அல்லது அதன் சாறு வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் எப்போதும் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது உங்கள் கல்லீரலின் செயல்பாட்டை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்கிறது மற்றும் அதிக காய்ச்சல், குமட்டல், வாந்தி போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.
10. அல்சருக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
மொசாம்பி சாறு குடிப்பதன் சிறந்த ஆரோக்கிய நன்மைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். இனிப்பு சுண்ணாம்பில் உள்ள அமிலம் பெப்டிக் புண்ணின் விளைவுகளை குறைக்கிறது, ஏனெனில் இது உங்கள் உடலின் காரத்தன்மையுடன் வினைபுரிந்து இரைப்பை அமிலத்தன்மையை குறைக்கிறது. வாய் புண் மற்றும் துர்நாற்றத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் மொசாம்பி சாறு மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை ஒன்றாக குடிக்கலாம்.
