ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- அனர்பன் லஹிரி ஆர்பிசி பாரம்பரியத்தை விட நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார்
- ரிலையன்ஸ் ஜியோ, ஏர்டெல், வி, மற்றும் பிஎஸ்என்எல் ஆகியவற்றிலிருந்து அனைத்து நுழைவு நிலை தரவு வவுச்சர்களின் பட்டியல்
- கும்பமேளா திரும்பியவர்கள் COVID-19 தொற்றுநோயை அதிகரிக்கக்கூடும்: சஞ்சய் ரவுத்
- கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
வோக்கோசு பல்வேறு மருத்துவ கூறுகளின் ஒரு பகுதியாகும், அதன் இலை மற்றும் வேர் சாலட்களை தயாரிக்கவும், அழகுபடுத்தவும், சாண்ட்விச்களுக்கும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
வோக்கோசுகள் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ, கே, பி 6, பி 12 போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தியாமின், ரைபோஃப்ளேவின், நியாசின், பாந்தோத்தேனிக் அமிலம், ஃபோலேட்டுகள், கோலைன், இரும்பு, மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்த மூலமாகும்.
கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்பு போன்ற பிற அத்தியாவசிய சேர்மங்களும் இதில் உள்ளன. எனவே, இது நீரிழிவு, புற்றுநோய், முடக்கு வாதம், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவதில் வோக்கோசு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
எனவே, இந்த சத்தான மூலிகை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு வரமாக இருக்கும். வோக்கோசு ஒரு இலவச தீவிரமான தோட்டி, இதய பாதுகாப்பாளர், மூளை பாதுகாப்பான் போன்றவையாகவும் செயல்படுகிறது. இது நீரிழிவு எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் செரிமான அமைப்பு.
இது குடல் இயக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது மற்றும் அது வீக்கம் குறைகிறது. இந்த கட்டுரையில், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய வோக்கோசின் சிறந்த ஆரோக்கிய நன்மைகள் சிலவற்றை நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளோம். அவற்றைக் கண்டுபிடிக்க மேலும் படிக்கவும்.
1. புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது:
வோக்கோசின் ஆரோக்கிய நன்மைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். தோல், மார்பக, அலிமென்டரி கால்வாய் மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்கள் போன்ற பல புற்றுநோய்களைக் குறைக்கும் ஒருவரின் ஆபத்துக்களைக் குறைக்க உதவும் மைரிசெடின் மற்றும் அபிஜெனின் போன்ற உயர் ஃபிளாவனாய்டுகள் இதில் உள்ளன. இது முக்கியமாக அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்குக் காரணம்.
2. நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கிறது:
வோக்கோசில் நீரிழிவு நோயைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் உதவும் மைரிசிட்டின் உள்ளது. இந்த ரசாயனம் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் உடலில் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுவருகிறது.
3. இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது:
இந்த மூலிகையில் அதிக அளவு ஃபோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது ஒரு முக்கியமான பி வைட்டமின் ஆகும், இது பயனுள்ள சுகாதார ஒழுங்குமுறைக்கு உதவுகிறது. ஃபோலிக் அமிலம் ஹோமோசைஸ்டீனை தீங்கற்ற மூலக்கூறுகளாக மாற்ற உதவுகிறது, இது இருதய ஆரோக்கியத்துடன் நேரடியாக தொடர்புடையது. வோக்கோசின் சிறந்த ஆரோக்கிய நன்மைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். 'ஃபிளவனாய்டுகளின் உட்கொள்ளல் மற்றும் ஆண் சுகாதார நிபுணர்களில் கரோனரி இதய நோய்க்கான ஆபத்து' ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு இது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.
4. முடக்கு வாதத்திற்கு எதிரான போராட்டங்கள்:
வோக்கோசில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது, இது உடலை அழற்சி பாலிஆர்த்ரிடிஸிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட பீட்டா கரோட்டின் இதில் உள்ளது.
5. அழற்சியைத் தடுக்கிறது:
வீக்கத்தைத் தடுக்கும் திறன் காரணமாக, பூச்சி கடித்தல், பல்வலி, காயங்கள் மற்றும் தோலை போன்ற நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது அறியப்படுகிறது. கல்லீரலை சுத்தம் செய்ய உதவும் உள் அழற்சி மற்றும் ஹெபடோடாக்சிசிட்டி பண்புகளை குறைக்க இது உதவுகிறது.
6. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது:
வோக்கோசுகள் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த ஒரு மூலமாகும், அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் பல்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இதில் வைட்டமின் ஏ உள்ளது, இது வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் அல்லது லிம்போசைட்டுகளில் நேரடியாக செயல்படுகிறது, இதனால் அவற்றின் விளைவு அதிகரிக்கும்.
7. டையூரிடிக் விளைவுகள் உள்ளன:
சிறுநீரக கற்கள், பித்தப்பை கற்கள் மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற பல நோய்களைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் டையூரிடிக் மருந்தாக இந்த மூலிகை இப்போது பல தசாப்தங்களாக பயன்பாட்டில் உள்ளது.
8. எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது:
வோக்கோசு எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் வைட்டமின் கே மற்றும் கால்சியம் நிறைந்த மூலமாகும். வைட்டமின் கே குறைபாடு எலும்பு முறிவுக்கு அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உணவில் அதிக அளவு வைட்டமின் கே உள்ளிட்டவை இந்த நிலையைத் தடுக்க உதவும்.
9. ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் பணக்காரர்:
ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளால் வோக்கோசின் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. இது ஃபிளாவனாய்டுகளைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக லுடோலின், இது ஆக்ஸிஜன் தீவிரவாதிகளுடன் தொடர்புடைய ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் அடிப்படையிலான சேதத்தைத் தடுக்கிறது.
10. உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது:
இந்த மூலிகையில் அபிஜெனின் மற்றும் மிரிஸ்டிசின் ஆகியவை உள்ளன, அவை கல்லீரலின் நொதியின் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க உதவுகின்றன, எனவே உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குகின்றன.
அதிகப்படியான வோக்கோசு வைத்திருப்பதன் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்:
a. தலைவலி:
வோக்கோசின் அதிக நுகர்வு தலைவலியால் பாதிக்கப்படுபவருக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சிக்கலை நீங்கள் தொடர்ந்து எதிர்கொண்டால், இந்த மூலிகையைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
b. சிறுநீரக பாதிப்பு:
வோக்கோசு அதிகமாக உட்கொள்வது சிறுநீரக பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும். எந்தவொரு தீவிரமான விளைவுகளையும் தடுக்க இதை மிதமாகப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
c. குழப்பங்கள்:
வோக்கோசு நிறைய உட்கொள்வதும் மன உளைச்சலுக்கு வழிவகுக்கும். இது மனதில் ஒரு ஏற்றத்தாழ்வுக்கு வழிவகுக்கும்.
d. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஆபத்து:
வோக்கோசு அதிகமாக உட்கொள்வது கர்ப்பிணிப் பெண்களில் கருப்பைச் சுருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது கர்ப்பத்தின் எந்த கட்டத்திலும் மிகவும் ஆபத்தான சூழ்நிலை. எனவே, கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் கட்டத்தில் வோக்கோசுகளை மிதமான அளவில் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
