இந்திய ஸ்டைல் ​​ரெசிபியில் ஆரோக்கியமான சிக்கன் சாலட்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 6 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 7 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 9 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 12 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• செய்தி விஷ்ணு விஷால் மற்றும் ஜ்வாலா குட்டா ஏப்ரல் 22 அன்று முடிச்சு போட: விவரங்களை இங்கே பாருங்கள்
• விளையாட்டு நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• திரைப்படங்கள் உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

சிக்கன் சாலட் செய்முறை உலகம் முழுவதும் பிரபலமானது. இது ஆரோக்கியமாகவும் சுவையாகவும் இருக்கிறது. சாலட் ரெசிபியில் உள்ள இந்த கோழி உங்களை மேலும் ஏங்க வைக்கும்! இந்திய பாணியில் சிக்கன் சாலட் தயாரிக்கப்படும் போது, ​​நீங்கள் அதை எதிர்க்க விரும்ப மாட்டீர்கள். நாங்கள் காரமான சாப்பாட்டுடன் பழகுவதால், நம் சாலட்களிலும் அந்த முயற்சிகளை நாம் அனைவரும் விரும்புகிறோம். இல்லையா? இந்த சிக்கன் சாலட் செய்முறையில் நீங்கள் சில தந்தூரி மசாலாவைச் சேர்க்கும்போது, ​​அது சுவையை அதிகரிக்கும் மற்றும் மதிய உணவிற்கு சரியானதாக ஆக்குகிறது, மேலும் உங்கள் வயிற்றையும் நிரப்புகிறது.

ஸ்மோக்கி சிக்கன் சாலட் ரெசிபியை முயற்சிக்கவும்

குழந்தைகள் பெரும்பாலும் காய்கறிகளைக் கொண்டிருப்பதில் தயக்கம் காட்டுகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் கோழியை விரும்புகிறார்கள். சிக்கன் சாலட்டை அதிக காய்கறிகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் வண்ணமயமாக்கலாம்! உங்கள் குழந்தைகளுக்கான மதிய உணவோடு இதை மூடுங்கள், அவர்கள் வீடு திரும்பும்போது வெற்று மதிய உணவுப் பெட்டிகளைக் காண்பீர்கள்.

சிக்கன் சாலட்களில் வெவ்வேறு சமையல் வகைகள் முயற்சிக்கப்பட்டு சோதிக்கப்பட்டுள்ளன. போல்ட்ஸ்கி இந்த பிற்பகலுக்கான பிரத்யேக மற்றும் அற்புதம் விருந்தை உங்களுக்கு வழங்குகிறார். சிக்கன் சாலட் செய்வது எப்படி என்பதை அறிய படிக்கவும்.

சேவை செய்கிறது- 1

தயாரிப்பு நேரம்- 20 நிமிடங்கள்

சமையல் நேரம்- 5 நிமிடங்கள்

உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தும்

சிக்கன்- 150 கிராம் (வேகவைத்து நன்றாக துண்டுகளாக நறுக்கவும்)

கேரட்- 1 எண் (வெட்டப்பட்டது)

வெங்காயம்- 1 எண் (வெட்டப்பட்டது)

தக்காளி- 1 எண் (நறுக்கியது)

உருளைக்கிழங்கு- & frac12 nos (வேகவைத்த மற்றும் நறுக்கியது)

கீரை இலைகள்- 5-6

மயோனைசே- 1 டீஸ்பூன்

உப்பு- சுவைக்க

மசாலாவுக்கு

கரம் மசாலா- & frac14 டீஸ்பூன்

சீரக தூள்- & frac14 டீஸ்பூன்

சிவப்பு மிளகாய் தூள்- & frac14 டீஸ்பூன்

வெந்தயம் தூள்- ஒரு சிட்டிகை

மஞ்சள் தூள்- ஒரு சிட்டிகை

செயல்முறை

1. மசாலாவின் கீழ் வரும் பொருட்களை சிறிது தண்ணீரில் கலந்து, பேஸ்டாக மாற்றவும். அவை நன்கு கலந்ததும், கோழி துண்டுகளில் தடவவும். இதை 20 நிமிடங்கள் ஒதுக்கி வைக்கவும்.

2. இதற்கிடையில், ஒரு கிண்ணத்தை எடுத்து கேரட், வெங்காயம், தக்காளி, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கீரை இலைகளை சேர்க்கவும். அவற்றை நன்றாக கலக்கவும்.

3. இப்போது, ​​ஒரு கடாயை எடுத்து சூடாக்கவும். Marinated கோழி துண்டுகளை வைத்து 2 நிமிடங்கள் வதக்கவும்.

4. பின்னர், இந்த கோழி துண்டுகளை கிண்ணத்தில் வைக்கவும். இப்போது, ​​அதில் மயோனைசே மற்றும் உப்பு சேர்க்கவும். பொருட்கள் நன்றாக அசை.

உங்கள் சிக்கன் சாலட் மகிழ்விக்கத் தயாராக உள்ளது. இது ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு. நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் நல்ல ஆரோக்கியமாக உணர முடியும்.

குளிர் சிக்கன் சாலட் ரெசிபியை நீங்கள் விரும்பலாம்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

• சிக்கன் புரதத்தின் நல்ல மூலமாகும். இது உங்கள் கணினியின் சீரான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமான ஊட்டச்சத்து ஆகும்.
• உங்கள் உணவில் காய்கறிகளின் நன்மைகள் சிறப்பு குறிப்பிட தேவையில்லை. காய்கறிகள் ஊட்டச்சத்துக்களின் சக்தியாகும். இரத்த அழுத்த அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் தக்காளி நல்லது, உருளைக்கிழங்கு கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் வளமான மூலமாகும். வெங்காயம் இதயத்திற்கு நல்லது. கேரட்டில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, அவை உங்கள் கண்களுக்கு நல்லது. இந்த உணவை சாப்பிடுவதால் இவை சில நன்மைகள். ஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க உங்களுக்கு காய்கறிகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

# உதவிக்குறிப்புகள்

• இந்த சிக்கன் சாலட் செய்முறையின் சுவையை அதிகரிக்க, பச்சை பட்டாணி மற்றும் பீன்ஸ் உள்ளிட்ட காய்கறிகளை இதில் சேர்க்கலாம்.
• நீங்கள் எலுமிச்சை சுவையை விரும்பினால், மயோனைசேவுக்கு பதிலாக சிறிது எலுமிச்சை சாற்றை தெளிக்கவும். இதுவும் ஆரோக்கியமானது.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு