கர்ப்ப காலத்தில் இருமல் மற்றும் சளி சிகிச்சைக்கு வீட்டு வைத்தியம்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 6 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• செய்தி அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
• விளையாட்டு ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• திரைப்படங்கள் குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இருப்பது பொதுவானது. குமட்டல், மலச்சிக்கல் போன்றவற்றுடன் உடல் மிகுந்த வேதனையில் உள்ளது. அதோடு, தொடர்ந்து இருமல் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் ஆகியவை மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சங்கடமானதாக மாறும். மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் கப்பலுக்குச் செல்வது தாய்க்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனெனில் இது தாய் உணவளிக்கும் எல்லாவற்றிலிருந்தும் ஊட்டச்சத்தைப் பெறுகிறது. மருந்துகள் சில பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும்.

இந்த அறிகுறிகளுக்கு இயற்கையாகவே சிகிச்சையளிப்பது சரியான நடவடிக்கை. அறிகுறிகளைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க அம்மா எல்லா நேரத்திலும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உட்கொள்வது மிக முக்கியமானது.

கர்ப்ப காலத்தில் இருமல் மற்றும் சளி போன்றவற்றுக்கான வீட்டு வைத்தியம்

1. தேங்காய் எண்ணெய்

தேங்காய் எண்ணெயில் அற்புதமான பண்புகள் உள்ளன. இது பூஞ்சை காளான் ஆகும், இது உடலுக்குள் எந்த தொற்றுநோயையும் தடுக்கிறது. இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு ஆகும், இது உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக போராடுகிறது. மேலும், இந்த எண்ணெயில் செறிவூட்டப்பட்ட வடிவத்தில் இருக்கும் லாரிக் அமிலம், வைரஸ்களைச் சுற்றியுள்ள லிப்பிட் பூச்சைக் கரைப்பதில் திறம்பட செயல்படுகிறது, இதனால் உடல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்.

தேங்காய் எண்ணெய் உட்புறமாகவோ அல்லது வெளிப்புறமாகவோ வாழ்க்கை முறையைச் சேர்க்க முற்றிலும் ஆரோக்கியமானது. எதையும் சமைக்கும்போது ஒரு ஸ்பூன் எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம், அல்லது குளிர் நிவாரணம் அளிக்க விருப்பமான எந்தவொரு பானத்திலும் சேர்க்கலாம்.

2. பூண்டு மற்றும் இஞ்சி

பூண்டு உடலுக்குள் வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது. எனவே, இது கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதாகவும் அறியப்படுகிறது. இது ஆண்டிசெப்டிக், ஆன்டிவைரல் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு சில நாட்களில் இருமல் மற்றும் சளி குணப்படுத்த உதவும். ^[4] கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த ஓட்டத்தின் அளவைக் குறைத்து மேம்படுத்தவும் பூண்டு அறியப்படுகிறது. இந்த நன்மைகளை வழங்கும் முக்கிய அங்கமாக அல்லிசின் உள்ளது.

ஒவ்வொரு சமையலறையிலும் இஞ்சி பொதுவானது. எந்த டிஷ் அது இல்லாமல் முழுமையானதாக உணரவில்லை. பூண்டு போலவே, இஞ்சி கூட வெப்பமயமாதல் பண்புகளை வெளிப்படுத்துகிறது. இது இரத்த ஓட்டத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுநோய்களுடன் போராடுகிறது ^[3] அரைத்த இஞ்சி, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன் ஆகியவற்றைக் கொண்டு கொதிக்கும் இஞ்சி தேநீர், புனித துளசி இலைகளுடன் சேர்த்து இருமல் மற்றும் சளிக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். இஞ்சி நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் அமிலத்தன்மையையும் ஆற்றும்.

3. சிக்கன் சூப்

இருமல் மற்றும் சளி போது சிக்கன் சூப்பின் ஒரு சுவையான, சூடான கிண்ணத்தை விட வேறு எதுவும் இல்லை. மசாலாப் பொருட்களின் சரியான கலவையும், கோழியின் வெப்ப பண்புகளும் காய்ச்சல் அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன. சிக்கன் சூப் அதிக சத்தான மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இஞ்சி, பூண்டு, மிளகு, வறட்சியான தைம், ரோஸ்மேரி போன்றவற்றை சுவையூட்டுவது மேலும் மணம் மற்றும் சுவையாக இருக்கும். இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் இருமல் மற்றும் சளிக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த சிகிச்சையாகும்.

4. வெங்காயம்

வெங்காயம், இஞ்சி மற்றும் பூண்டு போன்றது, வெப்பமூட்டும் போக்குகளைக் கொண்டுள்ளது. இது ஆயுர்வேதத்தில் பண்டைய காலங்களிலிருந்து அதன் அற்புதமான சுகாதார நலன்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. ^[5] இருப்பினும், அதன் அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெறுவதற்கு அவை சமைக்கப்படுவதை விட பச்சையாக சாப்பிட வேண்டும். எந்த சாலட்டின் ஒரு பகுதியாக மூல வெங்காயத்தையும் சேர்க்கலாம். எந்தவொரு தீங்கு விளைவிக்கும் வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியா காலனிகளையும் அகற்றுவதற்காக அதை நறுக்கி அறையில் வைக்கலாம். ஆயினும்கூட, சில பெண்கள் வாசனையை மிகவும் வலுவாகவும், குமட்டலுடனும் காணலாம், எனவே அவர்கள் மற்ற வீட்டு வைத்தியங்களுக்கு மாறலாம்.

5. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இருமல் மற்றும் சளிக்கு மட்டுமல்ல, மற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. இந்த வினிகரின் இரண்டு டீஸ்பூன் வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து ஒவ்வொரு நாளும் சாப்பிடலாம். இதன் கார தன்மை பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ்கள் உயிர்வாழ கடினமான சூழலை உருவாக்கி சில நாட்களில் அவற்றை ஒழிக்கிறது.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை குளிர்ச்சியின் தொடக்கத்திலேயே உட்கொள்ளலாம். வினிகர் தண்ணீரில் கசக்குவது கூட டான்சில் அழற்சியைக் குறைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

6. தேன் மற்றும் எலுமிச்சை

எலுமிச்சை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தேன் இருமல் மற்றும் சளி போது தொண்டையில் உள்ள எரிச்சலைத் தணிக்கும். ^{[இரண்டு]} . எலுமிச்சை சாறுடன் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரும், ஒரு தேக்கரண்டி தேனும் மார்பில் அடைபட்ட சளியிலிருந்து விரைவான நிவாரணம் அளிக்கிறது. எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும். தொண்டை வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க இதை ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை உட்கொள்ளலாம்.

7. உப்பு நீர்

இருமல் மற்றும் குளிர் அறிகுறிகளை குணப்படுத்த உப்பு நீர் உண்மையிலேயே உதவியாக இருக்கும். இது கணினியில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் வைரஸ் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவுகிறது. ஒரு டீஸ்பூன் உப்பு ஒரு கிளாஸ் மந்தமான தண்ணீரில் சேர்க்கலாம். தொண்டை புண் மற்றும் நமைச்சலைப் போக்க அடிக்கடி கர்ஜிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம். மூக்கின் உள்ளே இந்த கரைசலின் சில துளிகள் குளிர்ந்த காலத்தில் தடுக்கப்பட்ட நாசியையும் திறக்கலாம்.

8. மிளகுக்கீரை

மிளகுக்கீரை இருமல், சளி மற்றும் காய்ச்சலைக் குணப்படுத்தும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்ப்பதில் இது பயனுள்ளதாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல், தசை வலி, குமட்டல் மற்றும் மூக்கு மூடிய பாதைகளையும் குறைக்கிறது. மிளகுக்கீரை எண்ணெயை கோயில்களிலும், மணிக்கட்டுகளிலும் லேசாகத் தேய்த்து குளிர்ச்சியால் ஏற்படும் தலைவலியைக் குறைக்கும். எண்ணெய் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளையும் குளிரூட்டும் உணர்வையும் கொண்டுள்ளது. ^[6]

அதன் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் குணாதிசயங்கள் காரணமாக இது மார்பிலும் தேய்க்கலாம். புதிதாக நொறுக்கப்பட்ட இலைகளால் செய்யப்பட்ட மிளகுக்கீரை தேநீர் காய்ச்சலுக்கு மிகவும் ஈர்க்கும்.

9. நீர் மற்றும் மூலிகை தேநீர்

பொதுவாக, மக்கள் இருமல் மற்றும் சளி போது குடிநீரை குறைக்கிறார்கள், ஏனெனில் அது ஏற்படும் எரிச்சல் காரணமாக. அதற்கு ஒரு எளிய தீர்வு, எல்லா நேரத்திலும் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பது, இது தொண்டை வலியைக் குறைக்கும். தாய்மார்கள் குறிப்பாக தொற்றுநோய்களின் போது தங்களை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க வேண்டும், இது கர்ப்ப காலத்தில் கூடுதலாக அவசியம். உடல் இருமல் மற்றும் சளி போது திரவங்களை இழக்கிறது மற்றும் பலவீனமாகிறது. எலுமிச்சை, இஞ்சி, தேன், கெமோமில், துளசி தேநீர் போன்ற மூலிகை தேநீர் குடிப்பது, இழந்த திரவங்களை நிரப்புவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

10. போதுமான ஓய்வு

இருமல் மற்றும் சளி போது முடிந்தவரை ஓய்வெடுப்பது முக்கியம். தூக்கத்தின் போது, ​​உடல் கூடுதல் வேலை செய்வதிலிருந்து விடுபடுகிறது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை சரிசெய்வதில் முழுமையாக கவனம் செலுத்துகிறது. தாய் ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை தூக்கினால் உடல் வேகமாக குணமடைகிறது. எந்த மன அழுத்தத்தையும் எடுக்கக்கூடாது.

11. நீராவி சிகிச்சை

நீராவி உடலில் இருந்து சளியை விரட்டுவதோடு, அதைக் குறைக்கும் சிறந்த டிகோங்கஸ்டெண்டுகளில் ஒன்றாகும். இதை ஈரப்பதமூட்டி மூலம் அல்லது நேரடியாக கொதிக்கும் நீரில் இருந்து எடுக்கலாம். யூகலிப்டஸ் அல்லது மிளகுக்கீரை எண்ணெயின் சில துளிகள் நாசி பத்திகளையும் சைனஸையும் தடுப்பதற்கு அதிக தாக்கத்தை உருவாக்குகின்றன. நீராவி குளியல் கூட உடலில் தலைவலி மற்றும் பதற்றத்தை குறைக்க ஒரு நல்ல வழி. இது தொண்டை புண்ணையும் குணப்படுத்தும்.

12. ஆரோக்கியமான உணவு

கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு தாயின் உடலுக்கு அதிக உணவு தேவைப்படுகிறது, மேலும் பலவீனமான நிலையில் தனது உடல் ஆற்றலை வழங்குவதில் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது நோய்க்கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வலிமையை வழங்குகிறது. ஒரு பெரிய உணவை சாப்பிடுவதை விட சரியான நேரத்தில் விநியோகிக்கப்படும் சிறிய உணவு மிகவும் சிறந்தது. இருமல் மற்றும் சளி போது தேவையான ஆற்றலை வழங்க, அவளது உணவில் பழங்கள், பச்சை காய்கறிகள், கொட்டைகள், பால், தானியங்கள் போன்றவை இருக்க வேண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில் மருந்துகள்

கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம் என்று பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், தனது உடலில் எந்த மூலிகை மருந்துகளும் செயல்படவில்லை என்று தாய் உணர்ந்தால், அவர் ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற்று அதற்கேற்ப மருந்துகளைப் பெறலாம். வழக்கமாக, லேசான காய்ச்சல் மற்றும் வலியைக் குறைக்க பாராசிட்டமால் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து. இருப்பினும், காய்ச்சல் தடுப்பூசி அத்தகைய நேரங்களில் மிகவும் பாதுகாப்பான ஒன்றாக கருதப்படுகிறது.

சில நேரங்களில் காய்ச்சல் முன்கூட்டிய பிறப்பு அல்லது பிறக்கும் போது குறைந்த எடைக்கு கூட வழிவகுக்கும். கர்ப்பத்தின் எந்த கட்டத்திலும் தடுப்பூசிகளைப் பெறுவது பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. அவை தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் ஆபத்துக்களை ஏற்படுத்தாது. இது தாய்ப்பாலூட்டுவதையும் பாதிக்காது.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் தனது இருமல் மற்றும் சளி நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நிறைய வைத்தியங்கள் உள்ளன. விருப்பங்களுடன் பொறுமையாகச் செல்வது ஒரு வாரத்திற்குள் குணமாகும் என்பது உறுதி. தீவிர நிகழ்வுகளில், ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம்.

1. [1]1. அரோரா, ஆர்., சாவ்லா, ஆர்., மார்வா, ஆர்., அரோரா, பி., சர்மா, ஆர்.கே., க aus சிக், வி., கோயல், ஆர்., கவுர், ஏ., சிலம்பரசன், எம்., திரிபாதி, ஆர்.பி. … பரத்வாஜ், ஜே.ஆர் (2010). நாவல் எச் 1 என் 1 காய்ச்சல் (பன்றிக் காய்ச்சல்) தொற்றுநோயைத் தடுக்கும் நிர்வாகத்தில் நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவத்தின் சாத்தியம்: பட்ஜில் சாத்தியமான பேரழிவுகளைத் தடுக்கும். நிகழ்வு அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்து: ஈகாம், 2011, 586506.
2. [இரண்டு]பார்கர் எஸ். ஜே. (2016). குழந்தைகளில் கடுமையான இருமலுக்கான தேன். குழந்தை மருத்துவம் மற்றும் குழந்தை ஆரோக்கியம், 21 (4), 199-200.
3. [3]ஹெர்ரிங். கே. (2017, நவம்பர் 13). இஞ்சியின் மூன்று இயற்கை புற்றுநோய் நன்மைகள். Https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/ இலிருந்து பெறப்பட்டது
4. [4]லிசிமான், ஈ., பாசலே, ஏ.எல்., & கோஹென், எம். (2012). ஜலதோஷத்திற்கு பூண்டு. முறையான மதிப்புரைகளின் கோக்ரேன் தரவுத்தளம், (3).
5. [5]கிரிஃபித்ஸ், ஜி., ட்ரூமேன், எல்., க்ரோதர், டி., தாமஸ், பி., & ஸ்மித், பி. (2002). வெங்காயம் health ஆரோக்கியத்திற்கு உலகளாவிய நன்மை. பைட்டோ தெரபி ஆராய்ச்சி, 16 (7), 603-615.
6. [6]பென்-ஆர்யே, ஈ., டுடாய், என்., ஐனி, ஏ., டோரெம், எம்., ஷிஃப், ஈ., & ராகோவர், ஒய். (2010). முதன்மை பராமரிப்பில் மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சை: நறுமண மூலிகைகள் பயன்படுத்தி ஒரு சீரற்ற ஆய்வு. நிகழ்வு அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்து: eCAM, 2011, 690346

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு