ஒளிரும் மற்றும் அழகான சருமத்திற்கு மஞ்சள் பயன்படுத்தும் வீட்டு வைத்தியம்

விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கு இப்போது குழுசேரவும்

ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்கு

ஜஸ்ட் இன்

5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
6 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

பார்க்க வேண்டும்

தவறவிடாதீர்கள்

வீடு அழகு சரும பராமரிப்பு தோல் பராமரிப்பு oi-Monika Kjuria By மோனிகா கஜூரியா மே 30, 2019 அன்று

தங்க மசாலா மஞ்சள் என்பது நன்மைகளின் புதையல் ஆகும். இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், மஞ்சள் நம் தோல் பராமரிப்புக்கு உதவும் பல வழிகளைக் குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்த முடியாது.

மஞ்சள் என்பது நம் தாய்மார்களும் பாட்டிகளும் பற்றிக் கொண்ட ஒரு வயதான தீர்வு. மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும்போது, மஞ்சள் பல்வேறு தோல் பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் தெளிவான சருமத்தை உங்களுக்கு வழங்கவும் உதவும். அதையெல்லாம் ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, மஞ்சள் உங்கள் சருமத்திற்கு அந்த இயற்கை பிரகாசத்தை தரும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

சரி, இது உங்களில் பலருக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கக்கூடாது. மணப்பெண்ணுக்கு மணப்பெண்ணின் பிரகாசத்தைத் தர வேண்டிய திருமணங்களில் 'ஹால்டி' விழா நினைவிருக்கிறதா? பெயரே குறிப்பிடுவது போல, அந்த பிரகாசத்தை வழங்குவதில் மஞ்சள் தான் 'ஹீரோ'. ^[1]

மஞ்சள் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை சரும ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகின்றன. தவிர, இது முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், சருமத்தில் புற ஊதா கதிர்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகிறது. ^{[இரண்டு]} தவிர, மஞ்சள் குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்தை குணப்படுத்துகிறது மற்றும் தொற்று மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. ^[1]

மிக முக்கியமாக, மஞ்சள் நிறத்தில் குர்குமின் எனப்படும் நிறமி உள்ளது, இது சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது சருமத்தை ஆற்றுவது மட்டுமல்லாமல், முக நிறமியைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், இதனால் இது சருமத்தை பிரகாசமாக்க உதவுகிறது. ^[3]

எனவே, நீங்களும் அந்த இயற்கை பிரகாசத்தை விரும்பினால், மஞ்சள் உங்களுக்கானது. இதைக் கருத்தில் கொண்டு, இன்று இந்த கட்டுரையில், நீங்கள் விரும்பும் ஒளிரும் சருமத்தைப் பெற மஞ்சளைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழிகளை நாங்கள் உங்களுக்காகக் கூறியுள்ளோம். பாருங்கள்!

1. மஞ்சள் மற்றும் தேன்

மஞ்சள் மற்றும் தேன் ஒரு சக்தி நிரம்பிய கலவையாகும். மஞ்சள் உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் தேன் உங்களுக்கு மென்மையாகவும், ஈரப்பதமாகவும் இருக்கும், இது உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான, மென்மையான மற்றும் மென்மையான சருமத்தை அளிக்கிறது. ^[4]

தேவையான பொருட்கள்

• ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள்

• 1 டீஸ்பூன் தேன்

பயன்பாட்டு முறை

A ஒரு பாத்திரத்தில் தேனை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

• இதற்கு மஞ்சள் தூள் சேர்த்து இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.

The கலவையை உங்கள் முகமெங்கும் தடவவும்.

-10 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.

L மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்கலாம்.

2. மஞ்சள் மற்றும் முட்டை வெள்ளை

முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தில் புரதங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகின்றன மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகின்றன. ^[5]

தேவையான பொருட்கள்

• ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள்

Egg 1 முட்டை வெள்ளை

பயன்பாட்டு முறை

A முட்டையின் வெள்ளை நிறத்தை ஒரு கிண்ணத்தில் பிரிக்கவும்.

To இதில் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து நல்ல துடைப்பம் கொடுங்கள்.

The கலவையை உங்கள் முகமெங்கும் வெட்டவும்.

20 இதை 20 நிமிடங்கள் விடவும்.

L மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்கலாம்.

3. மஞ்சள், தயிர் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்

தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் சருமத்தை வெளியேற்றி இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் அசுத்தங்களை நீக்குகிறது. தவிர, இது சுருக்கங்களையும் நேர்த்தியான கோடுகளையும் குறைக்க உதவுகிறது. ^[6] தேங்காய் எண்ணெயில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, அவை சருமத்தை தீவிர தீவிர சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

தேவையான பொருட்கள்

• 3 தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள்

• 1 டீஸ்பூன் தயிர்

Raw 1 மூல தேன்

• 1 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய்

பயன்பாட்டு முறை

A தயிரை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

This இதில் தேன் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.

Ly கடைசியாக, மஞ்சள் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.

Your உங்கள் முகத்தை கழுவவும், உலர வைக்கவும்.

Face மேலே பெறப்பட்ட கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும்.

Dry உலர 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.

Dried அது காய்ந்த பிறகு, வட்ட இயக்கங்களில் உங்கள் முகத்தை சில நொடிகள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

It இதை நன்கு துவைத்து உலர வைக்கவும்.

4. மஞ்சள், உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கற்றாழை

உருளைக்கிழங்கு உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்க இயற்கையான ப்ளீச்சிங் முகவராக செயல்படுகிறது, அதே நேரத்தில் கற்றாழை பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி, ஆரோக்கியமான சருமத்தை அளிக்கும். ^[7]

தேவையான பொருட்கள்

• & frac12 தேக்கரண்டி மஞ்சள்

G 1 அரைத்த உருளைக்கிழங்கு

T 2 தேக்கரண்டி புதிய கற்றாழை ஜெல்

பயன்பாட்டு முறை

A அரைத்த உருளைக்கிழங்கை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

To இதில் மஞ்சள் மற்றும் கற்றாழை ஜெல் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலந்து மென்மையான பேஸ்ட்டைப் பெறுங்கள்.

Your உங்கள் முகத்தை கழுவவும், உலர வைக்கவும்.

The கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். உங்கள் முகத்தை வட்ட இயக்கங்களில் 5-10 நிமிடங்கள் மெதுவாக தேய்க்கவும்.

30 சுமார் 30 நிமிடங்கள் விடவும்.

Cold குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கலாம்.

5. மஞ்சள் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய்

சருமத்தின் தொனியையும் நிறத்தையும் மேம்படுத்த ஒரு சிறந்த தீர்வு, பாதாம் எண்ணெய் சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தை மென்மையாக்குகிறது. ^[8]

தேவையான பொருட்கள்

• ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள்

• 1 தேக்கரண்டி பாதாம் எண்ணெய்

பயன்பாட்டு முறை

Both ஒரு பாத்திரத்தில் இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.

Your இதை உங்கள் முகத்திலும் கழுத்திலும் தடவவும்.

10 இதை 10 நிமிடங்கள் விடவும்.

L மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்கலாம்.

6. மஞ்சள், கற்றாழை மற்றும் எலுமிச்சை

எலுமிச்சை அதன் தோல் ஒளிரும் பண்புகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும். தவிர, இது ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஆன்டிஜேஜிங் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளைக் குறைக்கும். ^[9]

தேவையான பொருட்கள்

• ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள்

• 1 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்

• 1 தேக்கரண்டி புதிதாக அழுத்தும் எலுமிச்சை சாறு

பயன்பாட்டு முறை

A கற்றாழை ஜெல்லை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

This இதில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் நன்றாக கலந்து மென்மையான பேஸ்ட் கிடைக்கும்.

The கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.

10 இதை 10 நிமிடங்கள் விடவும்.

L மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்கலாம்.

7. மஞ்சள், கிராம் மாவு மற்றும் ரோஸ் வாட்டர்

கிராம் மாவு சருமத்தை சுத்தப்படுத்த இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் அசுத்தங்களை நீக்குகிறது, அதே நேரத்தில் ரோஸ் வாட்டரில் அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகள் உள்ளன, அவை சருமத்தில் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தவும், சருமத்தின் பிஹெச் சமநிலையை பராமரிக்கவும் உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள்

• & frac12 தேக்கரண்டி கிராம் மாவு

• 1 டீஸ்பூன் ரோஸ் வாட்டர்

பயன்பாட்டு முறை

All அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக ஒரு கிண்ணத்தில் கலக்கவும்.

The கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.

15 இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.

It பின்னர் கழுவவும்.

8. மஞ்சள், சந்தனம் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய்

சந்தனத்தில் ஆண்டிசெப்டிக், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகள் உள்ளன, அவை சருமத்தை ஆற்றும் மற்றும் ஆற்றும். ^[10] ஆலிவ் எண்ணெயில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ சருமத்தை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் சருமத்தின் முன்கூட்டிய வயதைத் தடுக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள்

Fra & frac12 தேக்கரண்டி சந்தனப் பொடி

• 1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்

பயன்பாட்டு முறை

A ஒரு பாத்திரத்தில் சந்தனப் பொடியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

• இதற்கு மஞ்சள் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கு.

ලබාගත් கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.

15 இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.

L மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்கலாம்.

9. மஞ்சள் மற்றும் பால்

பால் என்பது சருமத்திற்கு ஒரு மென்மையான எக்ஸ்போலியேட்டர் ஆகும், இது இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் தோலில் இருந்து அசுத்தங்களை நீக்குகிறது. மேலும், பாலில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் சருமத்தின் வயதான செயல்முறையை தாமதப்படுத்த உதவுகிறது. ^[6]

தேவையான பொருட்கள்

• ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள்

• 2 தேக்கரண்டி பால்

பயன்பாட்டு முறை

Both இரண்டு பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.

The கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.

15 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.

L மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்கலாம்.

Moist சில மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தி அதை முடிக்கவும்.

10. மஞ்சள், தயிர் மற்றும் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் இருப்பதால் தயிர் சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. ^{[பதினொரு]}

தேவையான பொருட்கள்

• ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள்

• 2 தேக்கரண்டி தயிர்

• 2-3 சொட்டு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

பயன்பாட்டு முறை

A ஒரு பாத்திரத்தில், தயிர் சேர்க்கவும்.

To இதில் மஞ்சள் மற்றும் லாவெண்டர் எண்ணெயைச் சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.

It இதை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.

-10 10-15 நிமிடங்கள் விடவும்.

L மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்கலாம்.

கட்டுரை குறிப்புகளைக் காண்க

[1]பிரசாத் எஸ், அகர்வால் பிபி. மஞ்சள், கோல்டன் ஸ்பைஸ்: பாரம்பரிய மருத்துவத்திலிருந்து நவீன மருத்துவம் வரை. இல்: பென்சி ஐ.எஃப்.எஃப், வாட்செல்-கலோர் எஸ், தொகுப்பாளர்கள். மூலிகை மருத்துவம்: உயிர் மூலக்கூறு மற்றும் மருத்துவ அம்சங்கள். 2 வது பதிப்பு. போகா ரேடன் (எஃப்.எல்): சி.ஆர்.சி பிரஸ் / டெய்லர் & பிரான்சிஸ் 2011. அத்தியாயம் 13.
[இரண்டு]வ au ன், ஏ. ஆர்., பிரனம், ஏ., & சிவமணி, ஆர்.கே (2016). தோல் ஆரோக்கியத்தில் மஞ்சள் (குர்குமா லாங்கா) விளைவுகள்: மருத்துவ சான்றுகளின் முறையான ஆய்வு. பைட்டோ தெரபி ஆராய்ச்சி, 30 (8), 1243-1264.
[3]ஹோலிங்கர், ஜே. சி., அங்க்ரா, கே., & ஹால்டர், ஆர்.எம். (2018). ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் நிர்வாகத்தில் இயற்கை பொருட்கள் பயனுள்ளதா? ஒரு முறையான விமர்சனம். மருத்துவ மற்றும் அழகியல் தோல் மருத்துவ இதழ், 11 (2), 28-37.
[4]மெக்லூன், பி., ஒலுவாடுன், ஏ., வார்னாக், எம்., & ஃபைஃப், எல். (2016). தேன்: தோலின் கோளாறுகளுக்கான ஒரு சிகிச்சை முகவர். உலகளாவிய ஆரோக்கியத்தின் மத்திய ஆசிய இதழ், 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[5]முரகாமி, எச்., ஷிம்போ, கே., இன்னோவ், ஒய்., டகினோ, ஒய்., & கோபயாஷி, எச். (2012). புற ஊதா-கதிரியக்க எலிகளில் தோல் கொலாஜன் புரத தொகுப்பு விகிதங்களை மேம்படுத்த அமினோ அமில கலவையின் முக்கியத்துவம். அமினோ அமிலங்கள், 42 (6), 2481-2489. doi: 10.1007 / s00726-011-1059-z
[6]ஸ்மித், டபிள்யூ. பி. (1996). மேற்பூச்சு லாக்டிக் அமிலத்தின் மேல்தோல் மற்றும் தோல் விளைவுகள். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி ஜர்னல், 35 (3), 388-391.
[7]சுர்ஜுஷே, ஏ., வாசனி, ஆர்., & சாப்பிள், டி. ஜி. (2008). அலோ வேரா: ஒரு குறுகிய விமர்சனம்.இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, 53 (4), 163.
[8]அஹ்மத், இசட். (2010). பாதாம் எண்ணெயின் பயன்கள் மற்றும் பண்புகள். மருத்துவ நடைமுறையில் நிரப்பு சிகிச்சைகள், 16 (1), 10-12.
[9]கிம், டி. பி., ஷின், ஜி. எச்., கிம், ஜே.எம்., கிம், ஒய். எச்., லீ, ஜே. எச்., லீ, ஜே.எஸ்., ... & லீ, ஓ.எச். (2016). சிட்ரஸ் அடிப்படையிலான சாறு கலவையின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகள். நல்ல வேதியியல், 194, 920-927.
[10]குமார் டி. (2011). ஸ்டெரோகார்பஸ் சாண்டலினஸின் எல். மெத்தனாலிக் மர சாற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கைகள் எல். ஜர்னல் ஆஃப் மருந்தியல் & மருந்தியல் சிகிச்சை, 2 (3), 200-202. doi: 10.4103 / 0976-500X.83293
[பதினொரு]கார்டியா, ஜி., சில்வா-ஃபில்ஹோ, எஸ். இ., சில்வா, ஈ.எல்., உச்சிடா, என்.எஸ்., கேவல்காண்டே, எச்., கசரோட்டி, எல்.எல்.,… குமன், ஆர். (2018). கடுமையான அழற்சி பதிலில் லாவெண்டரின் விளைவு (லாவண்டுலா ஆங்குஸ்டிபோலியா) அத்தியாவசிய எண்ணெய். நிகழ்வு அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்து: eCAM, 2018, 1413940. doi: 10.1155 / 2018/1413940