மார்பக வளர்ச்சிக்கான மசாஜ்கள்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 6 மணி முன்பு ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• விளையாட்டு ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
• செய்தி சரத் ​​பவார் 2 நாட்களில் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• திரைப்படங்கள் குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

மார்பகங்கள் பெண்களுக்கு மிக முக்கியமான அம்சமாக கருதப்படுகின்றன. பெரும்பாலான பெண்கள் தாங்கள் பிறந்த மார்பகத்துடன் மகிழ்ச்சியாக இல்லை. அவை உங்கள் மார்பக அளவை அதிகரிக்க பல வழிகள். உங்கள் மார்பகங்கள் பெரிதாகத் தோன்றும் வகையில் நீங்கள் பேட் செய்யப்பட்ட பிரேசியர்களை அணியலாம். அல்லது மார்பகத்தை மேம்படுத்தும் அறுவை சிகிச்சைக்கு நீங்கள் கடுமையான நடவடிக்கை எடுக்கலாம்.

ஆனால் இந்த அறுவை சிகிச்சைகள் விலை உயர்ந்த மற்றும் ஆபத்தான நடைமுறைகள், அவை வெறுமனே மேற்கொள்ளப்படக்கூடாது. எந்தவொரு செலவும் இல்லாமல் உங்கள் மார்பக அளவை அதிகரிக்க அதிக இயற்கை மற்றும் குறைவான ஆபத்தான முறைகள் உள்ளன. உங்கள் மார்பகங்களின் அளவை இயற்கையாகவே அதிகரிக்க முயற்சிக்கக்கூடிய பல மார்பக வளர்ச்சி மசாஜ்கள் உள்ளன.

உராய்வு மசாஜ்

வெப்பத்தையும் ஆற்றலையும் உருவாக்க உங்களால் முடிந்தவரை வேகமாக உங்கள் கைகளை தேய்க்கவும். உங்கள் கைகள் சூடாக உணர ஆரம்பித்தவுடன் உங்கள் கைகளை மார்பகங்களில் வைக்கவும். உங்கள் கைகளால் உள்நோக்கி தேய்த்து மார்பக வளர்ச்சி மசாஜ் தொடங்கவும். உங்கள் மார்பகங்களை ஒரு வட்டத்தில் தேய்த்தல் தொடரவும். உங்கள் இடது கை கடிகார திசையில் நகரும் போது உங்கள் வலது கை கடிகார திசையில் நகரும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த மசாஜ் ஒவ்வொரு நாளும் காலையிலும் இரவிலும் குறைந்தது 20-30 முறை செய்யவும்.

சி மசாஜ்

சி மார்பக மசாஜ் மிகவும் பயனுள்ள மார்பக வளர்ச்சி மசாஜ் ஆகும். இது ஒரே நேரத்தில் இரண்டு நோக்கங்களுக்கு உதவுகிறது. இது மசாஜ் மற்றும் அக்குபிரஷர்கள். உங்கள் விரல்களை உங்கள் மார்பகங்களில் வைத்து இந்த அழுத்த புள்ளிகளை லேசாக அழுத்துவதன் மூலம் மசாஜ் செய்யத் தொடங்குங்கள். வட்ட விரலில் உங்கள் விரல் நுனிகளை நகர்த்தத் தொடங்குங்கள். அவற்றை உள்நோக்கி சுழற்று. இந்த உள் சுழற்சிகளில் குறைந்தது 40-50 ஐ ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யுங்கள். இந்த மசாஜ் உங்கள் மார்பக அளவை அதிகரிக்கவும் அதிகரிக்கவும் சிறந்தது.

கோகோ வெண்ணெய் மசாஜ்

கோகோ வெண்ணெய் மார்பக வளர்ச்சி மசாஜ் புழக்கத்தை அதிகரிக்கும், உங்கள் மார்பகங்களை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் மார்பக அளவை அதிகரிக்கும். உங்கள் கைகளில் ஒரு சிறிய அளவு கோகோ வெண்ணெய் கிரீம் எடுத்து மார்பில் தேய்க்கவும். இது உராய்வைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. மெதுவாக அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் மார்பகங்களுக்கு மேல் ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் கிரீம் தேய்க்கவும். உகந்த முடிவுகளைப் பெற இந்த செயல்முறையை 50-60 முறைக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது செய்யவும்.

எண்ணெய் மசாஜ்

நீங்கள் ஒரு மார்பக வளர்ச்சி மசாஜ் கொடுக்க ஒரு மசாஜ் எண்ணெய் செய்யலாம். 50 மில்லி பாதாம் எண்ணெய் தளத்தில் 9 சொட்டு ஜெரனியம் எண்ணெய் மற்றும் 16 சொட்டு ய்லாங் ய்லாங் எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த பொருட்களை நன்கு கலக்கவும். இந்த கலவையை உங்கள் கைகளில் ஊற்றவும். எண்ணெயை பரப்ப உங்கள் கைகளை மெதுவாக தேய்த்து, உங்கள் கைகளை உங்கள் மார்பகங்களில் வைக்கவும். மெதுவான, வட்ட பக்கங்களில் உள்நோக்கி மசாஜ் செய்யத் தொடங்குங்கள். இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

உங்கள் மார்பகங்களின் அளவைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதும் உணர்ந்திருந்தால், இது உங்கள் எல்லா பிரச்சினைகளுக்கும் தீர்வு. இந்த மார்பக வளர்ச்சி மசாஜ்களை உங்கள் வழக்கமான வழக்கத்தில் இணைத்துக்கொண்டால், உங்கள் மார்பக அளவு தானாகவே அதிகரிக்கும்.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு