வீட்டில் DIY உடல் மெருகூட்டல் முறை: ஸ்க்ரப்பர் மற்றும் மாஸ்க் ரெசிபி

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 6 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• விளையாட்டு ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
• செய்தி சரத் ​​பவார் 2 நாட்களில் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• திரைப்படங்கள் குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
• ஆட்டோமொபைல்கள் மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

நாங்கள் பெரும்பாலும் எங்கள் முகத்தை மட்டுமே கவனித்துக்கொள்கிறோம், அந்த பொதிகள், லோஷன்கள், கிரீம்கள், முகமூடிகள் ஆகியவற்றில் எந்தவிதமான கல்லையும் விட்டுவிட மாட்டோம் - அதை சரியாக நடத்துவதற்கும் சிறந்த தோற்றத்தைப் பெறுவதற்கும் சாத்தியமான எல்லா வழிகளையும் நாங்கள் முயற்சி செய்கிறோம். முழு முயற்சியிலும் நாம் தவறவிடுவது உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு சமமான அக்கறை செலுத்துவதாகும்.

உடலுக்கும் அதன் தோல் பராமரிப்புக்கும் தனித்தனியாக இலக்காகக் கொண்ட வழிகள், முறைகள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் உள்ளன. முகம் மற்றும் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு தோல் பராமரிப்பு செயல்முறை வேறுபடுகிறது.

இன்று, உங்கள் உடல் சருமத்தை வீட்டிலேயே கவனித்துக்கொள்வது எப்படி என்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துவோம், இது ஒரு எளிய உடல் மெருகூட்டல் சிகிச்சையுடன் இரண்டு படிகளை மட்டுமே உள்ளடக்கியது - ஸ்க்ரப்பிங் மற்றும் உடல் முகமூடியைப் பயன்படுத்துதல்.

உடல் மெருகூட்டல் என்பது வரவேற்பறையில் அல்லது வீட்டில் செய்யக்கூடிய ஒரு செயல். உடல் மெருகூட்டலின் நன்மைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• தோல் நிலையை மேம்படுத்துதல்
• முகப்பரு, தோல் விரிசல், கூடுதல் முடி வளர்ச்சி மற்றும் பல போன்ற தோல் பிரச்சினைகளை குணப்படுத்துதல்
• மெருகூட்டல் மற்றும் சருமத்தில் பளபளப்பு சேர்க்கிறது
• இறந்த சரும செல்களை அகற்ற சருமத்தின் முதல் அடுக்கை வெளியேற்றுவது
• சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் நீரேற்றம் செய்தல்
• தோலின் மேற்பரப்பில் இருந்து அழுக்கு, மாசுபடுத்திகள் மற்றும் கூடுதல் செல்களை நீக்குதல்
• அடைபட்ட துளைகள் மற்றும் தோல் திசுக்களை சுத்தம் செய்தல்
• சருமத்தை மென்மையாகவும், இனிமையாக்கவும் செய்கிறது
• சருமத்திற்கு ஒரு பிரகாசமான பளபளப்பைக் கொடுக்கும்
• உடலைப் புதுப்பித்து புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது

இப்போது, ​​உடல் மெருகூட்டலின் நன்மைகளை நீங்கள் கற்றுக் கொண்டதும், அதைத் தொடங்க விரும்பினால், இரண்டு படிகளுடன் வீட்டிலேயே உடல் மெருகூட்டல் செய்வது எப்படி என்பதற்கான புல்லட் புள்ளிகள் இங்கே - ஸ்க்ரப்பிங் மற்றும் உடல் முகமூடியைப் பயன்படுத்துதல்.

வீட்டில் உடல் மெருகூட்டல் ஒரு சூடான நீர் மழையுடன் தொடங்க வேண்டும், அதாவது உடலின் துளைகள் திறந்து, முதல் அடுக்கு தூசி அல்லது மாசுபாடுகள் கழுவப்படும்.

படி 1: உடல் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துதல்

நீங்கள் உடல் மெருகூட்டல் நடைமுறையை வீட்டிலேயே தொடங்கும்போது, ​​முதல் படி உங்கள் சருமத்தை துடைப்பதுதான். உங்கள் சரும ஸ்க்ரப்பரைத் தயாரிப்பதற்கான சரியான பொருள்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம், இது உங்கள் சருமத்தின் இறந்த அடுக்கைக் கழற்ற உதவுகிறது, அதன் பிரகாசத்தை வெளிப்படுத்துகிறது.

உடல் மெருகூட்டல் ஸ்க்ரப் தயாரிக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் பொருட்களில் பெசன், மசூர் அட்டா, சந்தன் பவுடர், ஹல்டி பவுடர் மற்றும் பால் ஆகியவை அடங்கும்.

இப்போது உங்கள் சருமத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு உடல் துடைக்கும் பொருட்களின் பங்கைப் பார்ப்போம்:

பெசன் / கிராம் மாவு

உடல் மற்றும் முகம் இரண்டிற்கும் ஒரு நல்ல ஸ்க்ரப் பொருள், பெசன் தோலை வெளியேற்றும். கழுத்து அல்லது கால்கள் போன்ற கடினமான பகுதிகளில் கூட நீங்கள் பழுப்பு நிறமாக இருந்தால் அது நன்றாக வேலை செய்யும்.

மசூர் அட்டா / ரெட் லெண்டில் பவுடர்

உங்கள் உடலின் கூடுதல் கூந்தலில் மிகச்சிறப்பாக செயல்படும் மசூர் பருப்பு, அழுக்கு துகள்கள் மற்றும் கூடுதல் எண்ணெயை அகற்றி சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது.

சந்தன் பவுடர் / சந்தன தூள்

அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் பொருந்தும், சந்தன மர தூள் கருமையான தோல், கருமையான வட்டங்கள், கறைகள், பருக்கள், முகப்பரு மற்றும் அனைத்து வகையான தோல் பிரேக்அவுட்களிலும் வேலை செய்கிறது.

ஹால்டி பவுடர் / மஞ்சள் தூள்

ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, மஞ்சள் சருமத்திற்கு மருத்துவ நன்மைகளைத் தருகிறது, இது பளபளப்பாகி, சருமத்தில் எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமையிலிருந்து விடுபடும்.

மூல தேன் அல்லது ரோஸ் வாட்டர்

நீங்கள் மூல தேன் அல்லது ரோஸ் வாட்டருக்கு செல்ல விரும்புகிறீர்களா, இது உங்கள் தோல் வகையைப் பொறுத்தது. எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு தேன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயை எடுத்து முகப்பரு மற்றும் தோல் முறிவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ரோஸ் வாட்டர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• 1 தேக்கரண்டி சந்தனப் பொடி
• காலாண்டு டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள்
• 2 தேக்கரண்டி கிராம் மாவு
• 1 தேக்கரண்டி சிவப்பு பயறு தூள்
• 1/2 ஒரு கப் மூல தேன் அல்லது ரோஸ் வாட்டர்
• 1 கண்ணாடி கிண்ணம்

முறை:

1. கண்ணாடி கிண்ணத்தை எடுத்து உலர்ந்ததா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
2. ஒன்றன் பின் ஒன்றாக பெசன், மசூர் அட்டா, சந்தன் பவுடர் மற்றும் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து உலர்ந்த பொடிகளை ஒன்றாக கலக்கவும்.
3. நன்கு இணைந்ததும், இதை மூல தேன் அல்லது ரோஸ் வாட்டருடன் கலக்கவும். மூல தேன் அல்லது ரோஸ் வாட்டரை அதிகமாக ஊற்ற வேண்டாம். ஸ்க்ரப்பர் தடிமனாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் இயற்கையில் மிகவும் சொட்டாக இருக்கக்கூடாது.
4. பாடி ஸ்க்ரப் தயாரானதும், ஒரு தூரிகையைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உடல் முழுவதும் தடவவும். பாடி ஸ்க்ரப் உங்கள் சருமத்தில் ஒட்டிக்கொள்ளும் அளவுக்கு தடிமனாக இருப்பதையும், வெளியே பாயவில்லை என்பதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
5. ஸ்க்ரப்பரைப் பயன்படுத்திய பிறகு, காத்திருப்பு நேரம் - 20 நிமிடங்கள்.

இருபது நிமிடங்களுக்குப் பிறகு ஸ்க்ரப் இன்னும் முழுமையாக வறண்டுவிட்டதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், இன்னும் சிறிது நேரம் காத்திருக்கவும். ஸ்க்ரப் முற்றிலும் உலர்ந்ததும், குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி கழுவ வேண்டும்.

படி 2: உடல் முகமூடியைப் பயன்படுத்துதல்

உடல் முகமூடியைத் தயாரிப்பதற்கு சரியான விகிதத்தில் சரியான அளவு பொருட்கள் தேவை. எந்தவொரு பொருட்களின் கூடுதல் உங்கள் சருமத்தில் அதிக வேலை செய்யாது அல்லது குறைவாக செயல்படாது. பாடி மாஸ்க் பவுடரை வீட்டிலேயே தயாரித்து காற்று புகாத கொள்கலனில் 2-3 மாதங்கள் சேமித்து வைக்கலாம். இதை முகம் மற்றும் உடல் இரண்டிலும் பயன்படுத்தலாம்.

பட்டியலிடப்பட்ட ஒவ்வொரு மூலப்பொருளின் நன்மைகளுடன் உடல் மாஸ்க் செய்முறையை இங்கே பாருங்கள்.

மசூர் தளம் / சிவப்பு பருப்பு

தோலில் மசூர் பருப்பைப் பயன்படுத்துவது பழைய பள்ளி. எனவே, உடல் முகமூடியின் ஒரு பகுதியாக இதைப் பயன்படுத்துவது நம்பகமானது. இருப்பினும், மசூர் பருப்பின் பேஸ்ட் அல்லது தூள் வடிவத்தை தோலில் தடவுவதற்கு முன்பு கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

மூங் தளம் / பசுமை கிராம்

மூங் பருப்பு தோல் மற்றும் முடி உட்பட அனைத்து மனித உடல் பாகங்களிலும் வேலை செய்கிறது. மூங் பருப்பில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்திருப்பதால், இது சருமத்தை வளர்க்கிறது, இது மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.

பெசன் / கிராம் மாவு

மேலே உள்ள உடல் ஸ்க்ரப் செய்முறையில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, கழுத்து அல்லது கால்கள் போன்ற கடினமான பகுதிகளில் வேலை செய்யும் தோலை பெசன் வெளிப்படுத்துகிறது.

சவால் கா அட்டா / அரிசி தூள்

உங்களிடம் அரிசி தூள் இல்லையென்றால், ஒரு சில உலர் அரிசியை எடுத்து மிக்சியில் அரைக்கவும். அரிசிப் பொடியில் ஃபெருலிக் அமிலம் மற்றும் அலன்டோயின் ஆகியவை உள்ளன, இது ஒரு சரியான சன்ஸ்கிரீனை உருவாக்குகிறது.

பாதம் கொட்டை

நல்ல சருமத்தின் விசைகளில் ஒன்று பாதாம். எனவே ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சில பாதாம் பருப்பை உட்கொள்வதோடு, உங்கள் தோல் பராமரிப்பு முறையிலும் சிலவற்றை நீங்கள் சேர்க்க வேண்டும்.

திட்டம்

சிரோங்கி என்பது சருமத்திற்கு இயற்கையான ஈரப்பதம் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் மூலமாகும்.

ஹால்டி பவுடர் / மஞ்சள் தூள்

இது சருமத்தில் பளபளப்பாகவும், முகத்தில் ஒப்பனை பயன்படுத்தாமல் பிரகாசமாகவும் தோன்றும்.

தேவையான பொருட்கள்:

• 1/3 கப் மசூர் பருப்பு
• 1/3 வது கப் மூங் பருப்பு (பச்சை நிறமுடையவை மட்டுமே)
• 1 தேக்கரண்டி பெசன்
• 1 தேக்கரண்டி அரிசி மாவு
• 5-8 பாதாம்
• 1/2 தேக்கரண்டி சிரோங்கி
• மஞ்சள் தூளின் காலாண்டு டீஸ்பூன்
• பால்

முறை:

1. உலர்ந்த கலவை ஜாடியில், சரியான அளவு மசூர் பருப்பு, மூங் பருப்பு, பெசன், அரிசி மாவு, பாதாம், சிரோங்கி ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும். இதை நன்றாக தூளாக மாற்ற அரைக்கவும்.
2. இந்த தூளை 2-3 மாதங்களுக்கு காற்று இறுக்கமான கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.
3. இதை உங்கள் தோலில் தடவ விரும்பும்போது, ​​ஒரு கரண்டியால் உலர்ந்த கிண்ணத்தில் ஸ்கூப் செய்து, ஹால்டி பவுடரை (கால் டீஸ்பூன் மட்டும்) சேர்த்து பாலில் கலக்கவும். பால் சேர்க்க ஒரு ஸ்பூன் பயன்படுத்தவும். உடல் முகமூடிக்கு பால் ஊற்றி கலக்கவும்.
4. உடல் முகமூடியை எப்போதும் மேல்நோக்கி தடவவும்.
5. அடுத்த 30 நிமிடங்களுக்கு உலர விடவும்.
6. மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும், உங்கள் வழக்கமான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு