ஒரு நாளுக்குப் பிறகு, ஓ, ஒரு மில்லியன் மக்கள் வீட்டிற்குள் ஆரோக்கியமாக இருக்க முயற்சி செய்கிறோம் (எங்கள் உள் கணக்கீடுகளின்படி), உங்கள் வொர்க்அவுட் ரொட்டீன் மிகவும் பழுதடைந்ததாக உணரலாம் என்பதற்காக நாங்கள் பணம் செலுத்துவோம். கர்மம், ஒருவேளை நீங்கள் இப்போது ஒரு வழக்கமான யோசனைக்கு வருகிறீர்கள். முக்கிய கைதட்டல், மூலம். நீங்கள் எந்த முகாமில் விழுந்தாலும், அதைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் Les Mills x Reebok Nano Series உடற்பயிற்சிகள் . தற்போது உங்கள் தலையில் தோன்றும் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் கீழே பதிலளிப்பதன் மூலம் அதை உடைக்கிறோம்.
லெஸ் மில்ஸ் என்றால் என்ன?
மில்ஸ் அறிவியலால் ஆதரிக்கப்படும் மற்றும் உலகின் சிறந்த பயிற்சியாளர் திறமையால் வழங்கப்படும் உடற்பயிற்சி உள்ளடக்கத்தை உருவாக்குவதில் உலகளாவிய முன்னணியில் உள்ளது. லெஸ் மில்ஸ் ஆன் டிமாண்ட் என்ற ஃபிட்னஸ் தளத்தை உருவாக்கியவரும் லெஸ் மில்ஸ் ஆவார், இது எச்ஐஐடி முதல் பாரே மற்றும் இளைஞர் வகுப்புகள் வரை அதிக எரியும் உடற்பயிற்சிகளை வழங்குகிறது. உடற்பயிற்சியின் மீது மக்களைக் காதலிக்கச் செய்யும் நோக்கத்தில், அவர்கள் உலகெங்கிலும் உள்ள கிளப்களில் அல்லது தேவைக்கேற்ப எங்கும் கிடைக்கக்கூடிய உலகின் சிறந்த உடற்பயிற்சிகளையும் உருவாக்குகிறார்கள்.
குளிர். ரீபோக் இதற்கு எவ்வாறு பொருந்துகிறது?
Les Mills மற்றும் Reebok ஆகியவை இறுதி ஃபிட்னஸ் பார்ட்னர்கள், மேலும் அவர்கள் இணைந்து தொடர்ந்து, இணை பிராண்டட் ஃபிட்னஸ் வரம்பை உருவாக்கியுள்ளனர். நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளோம் நானோ தொடர் ஏற்கனவே உடற்பயிற்சிகள் - இவை புதிய அறிமுகத்தை கொண்டாடும் விதமாக வந்துள்ளன Les Mills இணை முத்திரையுடைய Reebok Nano X1 ஷூ . இது ஒரு தசாப்தத்திற்கு மேலாக உயரடுக்கு விளையாட்டு வீரர்களால் முழுமையாக்கப்பட்டது, பன்முகத்தன்மை மற்றும் இயக்கம் அணிபவர்கள் உடற்பயிற்சிகளுக்கு இடையில் சுதந்திரமாக செல்ல வேண்டும், நிச்சயமாக, பொதுவாக வாழ்க்கை. இது ஃபிட்னஸ் உலகில் இரண்டு சக்திகளின் இணைப்பாகும், இதன் விளைவாக நம்பமுடியாத ஷூ மட்டுமல்ல, உங்கள் வழக்கமான முரட்டுத்தனத்திற்கு விடையாக இருக்கும் அழகான உற்சாகமான வொர்க்அவுட்டிலும் இது அமையும் (இன்னும் கொஞ்சம்).
வகுப்புகள் எப்படி இருக்கும்?
மூன்று வகுப்புகள் உள்ளன, அனைத்தும் HIIT அடிப்படையிலானது, வலிமை மற்றும் முக்கிய பயிற்சி. கீழே நீங்கள் அவற்றைப் பற்றிய சுவையைப் பெறும்போது, உங்களுக்காக அவற்றை முயற்சி செய்யும் அளவுக்கு நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்க முடியாது இலவச 30 நாள் சோதனை . உங்களுக்கான திருப்திகரமான எரிப்பை நீங்கள் உணரும் வரை நீங்கள் எதையாவது எவ்வளவு ரசிப்பீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரியாது, இல்லையா?
MILLS GRIT நானோ தொடர்: இந்த 30 நிமிட HIIT வொர்க்அவுட்டில் உயர்-தீவிர நகர்வுகள், பிரதான LES MILLS GRIT பயிற்சிகள் மற்றும் புதிய சேர்க்கைகள் அனைத்தும் நிரம்பியுள்ளன. இது ஒரு இதயத்தை உந்தித் தள்ளும் அமர்வு, இது விரைவான உடற்பயிற்சி பதிலை இயக்கும் மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த தடகள செயல்திறனை மேம்படுத்தும்.
பாடிபம்ப் நானோ தொடர்: நீங்கள் எதிர்ப்பு மற்றும் தூக்குதலில் இருந்தால், இது உங்களுக்கானது. இது உங்கள் இதயத் துடிப்பை உயர்த்தி, நீண்ட கால கொழுப்பை எரிப்பதை ஊக்குவிக்கும் போது, நிலையான தூக்குதல் மற்றும் டைனமிக் நவீன செயல்பாட்டு இயக்கங்களை தொனி, வடிவம் மற்றும் வலுப்படுத்த ஒருங்கிணைக்கிறது. அதிர்வு குளிர்ச்சியாகவும் குறைவாகவும் உள்ளது, மேலும் புதிய பங்கேற்பாளர்களுக்கு ஏற்றது. ஆனால் உறுதியுடன், அனுபவமுள்ள சாதகர்கள் தங்கள் வழக்கமான உடற்பயிற்சிகளை கலக்க விரும்புவார்கள் இந்த அமர்வையும் அனுபவிப்பார்கள்.
தௌசண்ட் கோர் நானோ தொடர்: கோர் தான் கிங், மேலும் இந்த தொடரின் மூன்றாவது வொர்க்அவுட், மேம்பட்ட வரையறை மற்றும் விளையாட்டு செயல்திறனுக்காக உங்கள் முக்கிய வலிமையைத் தூண்டி சோதிக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. புதிய மற்றும் பிடித்தமான லெஸ் மில்ஸ் மையப் பயிற்சிகளைக் கலந்து, வொர்க்அவுட்டிற்குள் பலமுறை உங்கள் மீது வீசும் இறுதி அறிவியல் அமர்வு இது. ஓ, நீங்கள் வியர்க்கும் போது பின்னணியில் உள்ள துடிப்புகள் உங்களை மனரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் சீராக வைத்திருக்கும்.
எனவே, நானோ சீரிஸ் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் புதிய நானோ X1 ஷூவில் நாம் ஏன் இருக்கிறோம் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்கிவிட்டீர்கள். 30 நாள் இலவச சோதனை .
