ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- விஷ்ணு விஷால் மற்றும் ஜ்வாலா குட்டா ஏப்ரல் 22 அன்று முடிச்சு போட: விவரங்களை இங்கே பாருங்கள்
- நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
மனிதர்களாகிய நாம் எப்போதும் நம்மை நன்றாக உணரக்கூடிய விஷயங்களுக்கு ஈர்க்கப்படுகிறோம், இல்லையா? இது இயற்கையானது!
நல்ல உணவு நிறைய பேரை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யலாம், உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றவர்களுக்கு மன அமைதி நிலையை அடைய உதவும்.
ஆல்கஹால், போதைப்பொருள், சிகரெட் போன்ற பிற விஷயங்கள் இருக்கும்போது, ஒரு நபர் தற்காலிகமாக மகிழ்ச்சியாகவும் அமைதியாகவும் உணர முடியும்.
இருப்பினும், மேலே குறிப்பிட்ட பழக்கவழக்கங்கள் 'தீமைகள்' என்று அழைக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிக விரைவாகவும் தீங்கு விளைவிக்கும், ஏனென்றால் அவை உங்களுக்கு 'உயர்' உணர்வைத் தருவது போல் தோன்றினாலும்.
இப்போது, நீங்கள் ஒரு சிகரெட் புகைக்காமல் ஓரிரு மணிநேரம் கூட செல்ல முடியாத ஒருவராக இருந்தால், நிச்சயமாக, புகைபிடிப்பதில் உங்கள் அடிமையாதல் உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கையையும் சீர்குலைக்கும் ஒரு துணை என்று நீங்கள் கவலைப்படலாம், இல்லையா?
ஆம் எனில், நீங்கள் நினைப்பது சரியானது, ஏனென்றால் புகைபிடித்தல் என்பது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு பழக்கம், சிகரெட் பாக்கெட்டுகளில் குறிப்பிட்டுள்ளபடி!
சிகரெட் புகைத்தல் சிறிய மற்றும் பெரிய பல கோளாறுகளுக்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாக அறியப்படுகிறது.
புகைப்பழக்கத்தின் விளைவுகள் நுரையீரல், தொண்டை, வாய் போன்ற புற்றுநோய்களையும், மேலும் சைனசிடிஸ், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, சோர்வு, எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி போன்ற சிறிய நோய்களையும் ஏற்படுத்தும்.
புகைபிடித்தல் நிகோடினின் உளவியல் சார்புநிலையையும் உருவாக்குகிறது, இது புகையிலையில் காணப்படும் முக்கிய மனோவியல் பொருளாகும்.
ஒரு நபர் சிகரெட்டைப் புகைக்கும்போது, அதில் காணப்படும் நிகோடின் அந்த நபரின் நுரையீரலிலும், இரத்த ஓட்டத்திலும் உட்செலுத்தப்பட்டு, அவரது / அவள் உடலின் அனைத்து பகுதிகளிலும் நச்சுகளை வைப்பதன் மூலம், அவரது / அவள் உடல்நலத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும்.
உங்கள் கணினியிலிருந்து நிகோடினை வெளியேற்றவும், உங்கள் நுரையீரலை ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றக்கூடிய ஒரு வீட்டு வைத்தியம் உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதை இங்கே பாருங்கள்!
தேவையான பொருட்கள்:
- புதிய வெங்காய சாறு - & frac12 ஒரு கண்ணாடி
- மஞ்சள் - 1 தேக்கரண்டி
- இஞ்சி பேஸ்ட் - 1 டீஸ்பூன்
புகைபிடிப்பவரின் நுரையீரலை நச்சுத்தன்மையடையச் செய்யும் இந்த இயற்கை தீர்வு, வழக்கமான அடிப்படையில், சரியான அளவுகளில் பயன்படுத்தப்படும்போது திறம்பட செயல்படுகிறது.
இந்த வைத்தியத்தை உட்கொள்வதோடு, புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட ஒரு நனவான முயற்சியை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது முதலில் மிகவும் கடினமானது என்பதை நிரூபிக்கக்கூடும், ஆனால் இறுதியில் நீங்கள் வலுவான விருப்பத்துடன் இருந்தால், இந்த பழக்கத்தை நீங்கள் கைவிடலாம், இது உங்களுக்கு ஆபத்தானது என்பதை நீங்கள் உணரும்போது!
புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட உதவும் சில சிகிச்சைகள் பற்றி உங்களுக்குச் சொல்லக்கூடிய ஒரு சுகாதார நிபுணரையும் நீங்கள் பார்வையிடலாம்.
நீங்கள் தொடர்ந்து புகைபிடித்தால் இந்த தீர்வு வேலை செய்யாது. இந்த மருந்தை உட்கொள்வதோடு, நீங்கள் தினமும் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொண்டு உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.
வெங்காய சாறு, மஞ்சள் மற்றும் இஞ்சி ஆகியவற்றின் கலவையானது புகைப்பிடிப்பவரின் நுரையீரலில் குவிந்துள்ள நச்சுகளை வெளியேற்றக்கூடிய ஒரு சிறந்த இயற்கை போதைப்பொருளை உருவாக்குகிறது, ஏனெனில் இதில் அதிக அளவு ஆரோக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன.
இந்த தீர்வு உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதோடு, புகைப்பழக்கத்திலிருந்து உங்கள் நுரையீரலில் ஏற்படும் சேதத்தையும் சரிசெய்யும்.
தயாரிக்கும் முறை:
- ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு பொருட்களை சேர்க்கவும்.
- ஒரு கலவையை உருவாக்க நன்கு கிளறவும்.
- இந்த கலவையை, ஒவ்வொரு காலையிலும், காலை உணவுக்குப் பிறகு, குறைந்தது ஒரு மாதத்திற்கு உட்கொள்ளுங்கள்.
