பரிஜாத் (நைக்டான்டஸ் ஆர்பர்-ட்ரிஸ்டிஸ் அல்லது ஷியுலி): 8 குறைவாக அறியப்பட்ட சுகாதார நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 6 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 7 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 9 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 12 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• விளையாட்டு நேர்மறை கொரோனா வைரஸ் சோதனைக்குப் பிறகு மென்டெடேவ் மான்டே கார்லோ மாஸ்டர்களிடமிருந்து வெளியேறுகிறார்
• செய்தி விஷ்ணு விஷால் மற்றும் ஜ்வாலா குட்டா ஏப்ரல் 22 அன்று முடிச்சு போட: விவரங்களை இங்கே பாருங்கள்
• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• திரைப்படங்கள் உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

ரவீந்திரநாத் தாகூர் யார் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால், அவரது கவிதை பேப்பர் படகுகளில் விவரிக்கப்பட்டுள்ள மென்மையான மற்றும் அழகான ஷியுலி மலர்களைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். பூஜை விழாவின் ஒரு பண்டிகை பூவைப் பயன்படுத்தாமல் போவதில்லை, இந்தியாவில் வாழும் மக்களாகிய நாம் அனைவரும் வெள்ளை மற்றும் ஆரஞ்சு பார்வைக்கு சற்று பரிச்சயமானவர்கள்.

பூவின் மயக்கம் மற்றும் சுவையானது தவிர, இந்து புராணங்களில் அதன் முக்கியத்துவம் - ஷியுலி, பொதுவாக பரிஜாத் அல்லது இரவு பூக்கும் மல்லிகை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது பல்வேறு மருத்துவ நன்மைகளையும் பயன்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது.

பொதுவாக பரிஜத் அல்லது இரவு-பூக்கும் மல்லிகை என அழைக்கப்படுகிறது, நிக்டாண்டஸ் ஆர்பர்-ட்ரிஸ்டிஸ் என்பது நைக்டான்தெஸ் இனமாகும். இது ஒரு புதர் அல்லது மணம் கொண்ட பூக்கள் கொண்ட ஒரு சிறிய மரம். தாவரத்தின் மலர் பல காலங்களில் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான மூலிகையாகும். பரிஜத் பூக்களில் ஆரஞ்சு தண்டு மீது நான்கு முதல் எட்டு இதழ்கள் அமைக்கப்பட்டிருக்கும் [1] .

பரிஜத் ஆலை அல்லது நைக்டான்டஸ் ஆர்பர்-ட்ரிஸ்டிஸின் நன்மைகள் அதன் இலைகள் மற்றும் பூக்களில் சூழப்பட்டுள்ளன. நாட்டில் ஏராளமாகக் காணப்படுவது, உங்கள் உடலுக்கு ஊட்டச்சத்து நன்மை பயக்கும் [இரண்டு] .

ஆலை மற்றும் அது உங்கள் உடலில் ஏற்படுத்தும் நன்மைகள் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்வோம்.

பரிஜாத்தின் ஊட்டச்சத்து தகவல்கள்

பரிஜத் இலைகள் மற்றும் பூக்களில் பென்சோயிக் அமிலம், பிரக்டோஸ், குளுக்கோஸ், கரோட்டின், அமார்பஸ் பிசின், அஸ்கார்பிக் அமிலம், மெத்தில் சாலிசிலேட், தனாட் அமிலம், ஓலியானோலிக் அமிலம் மற்றும் ஃபிளவனோல் கிளைகோசைடு போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. [3] .

பரிஜாத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

வலியைக் குறைப்பதில் இருந்து வீக்கத்தைக் குறைப்பது வரை பரிஜத் இலைகள் மற்றும் பூக்களின் நன்மைகள் ஏராளம்.

1. வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது

தாவரத்தின் இலைகள் பரிஜத் அத்தியாவசிய எண்ணெயை தயாரிக்கப் பயன்படுகின்றன, இது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட, பரிஜத் இலைகள் எண்ணெயை தயாரிப்பதற்காக வேகவைக்கப்படுகின்றன, அவை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு பயன்படுத்தப்படும் போது வீக்கத்தைக் குறைக்கும். பஞ்சாட் இலைகளின் இந்த நன்மைக்கு பென்சோயிக் அமிலம் மற்றும் கரோட்டின் இருப்பு காரணமாகும் [4] .

எப்படி உபயோகிப்பது : இரண்டு மில்லி தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் நான்கைந்து சொட்டு பரிஜத் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலந்து சூடேற்றவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மெதுவாக சூடான எண்ணெயை மசாஜ் செய்து, ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

2. காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

குமட்டல் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிஜத் இலைகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் மலேரியா மற்றும் டெங்கு சிகிச்சைக்கு இது குறிப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. காய்ச்சலுக்கான இயற்கையான தீர்வு, பரிஜத் இலைகள் அதன் ஆன்டிபிரைடிக் சொத்துக்காக அறியப்படுகின்றன, இது காய்ச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது. பரிஜத் இலைகளைத் தவிர, காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிஜாத் பட்டை சாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது. காய்ச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடிய பாக்டீரியா உயிரினங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் என்றும் கூறப்படுகிறது [5] .

எப்படி உபயோகிப்பது : 1 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் 2 சொட்டு பரிஜத் எண்ணெய் சாறு கலந்து உங்கள் கால்களில் மெதுவாக தேய்க்கவும். அதிக காய்ச்சலின் போது உடல் வெப்பநிலையைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்படுவதால் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் இது பின்பற்றப்படுகிறது.

இதுவரை சதி? பரிஜாத் பற்றிய சில கதைகள் மற்றும் நாட்டுப்புறக் கதைகள் இங்கே.

3. கீல்வாதத்தை நிர்வகிக்கிறது

இலைகள் வைத்திருக்கும் ஆன்டிஹீமாடிக் பண்புகள் கீல்வாதம் சிகிச்சையில் பயனளிக்கின்றன. பரிஜாத் மர இலைகள் கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட எந்தவொரு நபருக்கும் பயனளிக்கின்றன, அதாவது வயதானவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, இளைஞர்களுக்கும் [6] .

எப்படி உபயோகிப்பது : 5-6 பரிஜத் இலைகளை எடுத்து 2 மில்லி தேங்காய் எண்ணெயில் நசுக்கவும். கீல்வாதத்திலிருந்து வலி நிவாரணத்திற்காக பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துங்கள்.

4. ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தைத் தடுக்கிறது

உங்கள் உடலில் தீவிரமான சேதங்கள் மற்றும் குறைபாடுகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க நைக்டான்டஸ் ஆர்பர்-ட்ரிஸ்டிஸ் இலைகள் நன்மை பயக்கும். ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் அதிகமாக இருப்பதால், இலைகள் தீவிர குறைபாடுகளை நிர்வகிக்க உதவும். புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதிலும் அவை நன்மை பயக்கும் என்று கூறப்படுகிறது [7] .

எப்படி உபயோகிப்பது : பரிஜாத்தின் 20-25 இலைகளை எடுத்து 300 மில்லி தண்ணீரை சேர்த்து இலைகளை அரைக்கவும். கலவையை வேகவைத்து பாதியாக குறைக்கவும், பின்னர், கரைசலை வடிகட்டி மூன்று சம பாகங்களாக பிரிக்கவும். ஒவ்வொரு பகுதியையும் காலையிலும், மதியத்திலும், மாலையிலும், உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன் உட்கொண்டு 2 மாதங்கள் தொடரவும்.

5. இருமலைத் தணிக்கும்

பரிஜத் பூக்கள் மற்றும் இலைகளில் காணப்படும் எத்தனால் கலவை இருமலைப் போக்க நன்மை பயக்கும். இலைகளில் உள்ள எத்தனால் கலவை ஒரு சிறந்த மூச்சுக்குழாயாக செயல்படுகிறது மற்றும் தொண்டை தசைகளை நீர்த்த உதவுகிறது. இந்த சொத்து காரணமாக, சில ஆய்வுகள் ஆஸ்துமாவுடன் அதை இணைத்துள்ளன, இது ஆஸ்துமாவுக்கு இயற்கையான தீர்வாக இருக்க விரும்புகிறது.

எப்படி உபயோகிப்பது : 10-15 பரிஜத் இலைகளை எடுத்து இரண்டு கப் தண்ணீரில் கொதிக்க வைக்கவும். இஞ்சி அல்லது தேன் சேர்த்து, 5-7 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். உலர்ந்த இருமலில் இருந்து விரைவான நிவாரணத்திற்காக எச்சத்தை செங்குத்தாக மற்றும் பரிஜத் இலைகளை குடிக்கவும் [9] .

எப்படி உபயோகிப்பது : பரிஜாத் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை தேநீர் விட்டு வெளியேறவும், அல்லது மலத்தை கடக்க கடினமாக இருக்கும் போது.

7. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது

பரிஜத் பூக்கள் மற்றும் குறிப்பாக இலைகள் எத்தனால் சேர்மங்கள் இருப்பதால் நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன. எத்தனால் கலவைகள் நகைச்சுவை மற்றும் செல்-மத்தியஸ்த ஆன்டிபாடிகள் இரண்டையும் தூண்டுவதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகின்றன [10] .

எப்படி உபயோகிப்பது : பரிஜாத்தின் 20-25 இலைகளை எடுத்து 300 மில்லி தண்ணீரை சேர்த்து இலைகளை அரைக்கவும். கலவையை வேகவைத்து பாதியாக குறைக்கவும், பின்னர், கரைசலை வடிகட்டி மூன்று சம பாகங்களாக பிரிக்கவும். ஒவ்வொரு பகுதியையும் காலையிலும், மதியத்திலும், மாலையிலும், உணவுக்கு 1 மணி நேரத்திற்கு முன் உட்கொண்டு 2 மாதங்கள் தொடரவும் [பதினொரு] .

8. நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்கிறது

பரிஜாத் இலைகளில் முக்கியமானது சுகாதார நலன்களில் அவற்றின் நம்பத்தகுந்த பங்கு நீரிழிவு நோயை நிர்வகித்தல் . இலைகளிலிருந்து எடுக்கப்படும் சாறுகள் உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும் என்று அறியப்படுகிறது (நீரிழிவு எதிர்ப்பு விளைவு). எவ்வாறாயினும், கூற்றுக்களை தெளிவுபடுத்துவதற்கு இந்த அம்சத்தில் கூடுதல் ஆய்வுகள் செய்யப்பட வேண்டும் [12] .

முக்கிய குறிப்பு: உங்கள் உணவில் மூலிகையை இணைக்கும் முன் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளதைத் தவிர, நைக்டான்டெஸ் ஆர்பர்-ட்ரிஸ்டிஸும் பின்வருவனவற்றைப் போன்ற பிற சுகாதார நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது [13] :

• பதட்டத்தை நிர்வகிக்கிறது
• குடல் புழுக்களை அகற்றும்
• மலேரியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது
• காயங்களையும் எலும்பு முறிவுகளையும் குணப்படுத்துகிறது
• சுவாசப் பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
• வாயுவைத் தடுக்கிறது
• பேன், வழுக்கை மற்றும் பொடுகு ஆகியவற்றை குணப்படுத்த உதவுகிறது
• ஸ்கர்வி போன்ற பல் பிரச்சினைகளைத் தடுக்கிறது
• அமிலத்தன்மை மற்றும் டிஸ்ஸ்பெசியாவைத் தடுக்கிறது
• மாதவிடாய் பிடிப்பை போக்க உதவுகிறது

பரிஜாத்தின் பயன்கள்

• பல்வேறு தோல் வியாதிகளுக்கு ஒரு தீர்வாக ஃபேஸ் பேக்குகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது [14]
• பாரிஜத் பூக்கள் துணிகளுக்கு மஞ்சள் சாயத்தின் மூலமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன
• உலர்ந்த பூக்கள் மற்றும் வறுத்த புதிய இலைகள் அசாமி உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன
• பரிஜத் மலர் எண்ணெய் வாசனை திரவியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது
• பூக்கள் தூபக் குச்சிகளை தயாரிக்கப் பயன்படுகின்றன
• பாம்பு விஷம் ஏற்பட்டால் பரிஜத் இலைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன
• பரிஜத் விதைகள் அலோபீசியா மற்றும் பொடுகுக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன [பதினைந்து]
• இலைகள் பேன் அகற்றுவதற்காக வழக்குத் தொடரப்படுகின்றன
• இலைகள் ஒரு இனிமையான முகவராகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன

பரிஜாத்தின் பக்க விளைவுகள்

• பரிஜத் இலைகளை அதிகமாக உட்கொள்வது குமட்டலை ஏற்படுத்தும் [16] .
• இலைகளை அதிகமாக உட்கொள்வது தொண்டை பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

ஷரன் ஜெயந்த் எழுதிய இன்போ கிராபிக்ஸ்

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு