ஜஸ்ட் இன்
- சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
தவறவிடாதீர்கள்
- விஷ்ணு விஷால் மற்றும் ஜ்வாலா குட்டா ஏப்ரல் 22 அன்று முடிச்சு போட: விவரங்களை இங்கே பாருங்கள்
- நியூசிலாந்து கிரிக்கெட் விருதுகள்: வில்லியம்சன் சர் ரிச்சர்ட் ஹாட்லீ பதக்கத்தை நான்காவது முறையாக வென்றார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
உங்கள் இரவு நீளமான உடல் விழித்துக் கொண்டிருப்பதால், காலை உணவே அன்றைய மிக முக்கியமான உணவு என்று சொல்லாமல் போகிறது, மேலும் சரியாகச் செயல்பட ஆற்றலின் முக்கிய ஊக்கமும் தேவைப்படுகிறது! வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், காலை உணவு நமக்கு காலையில் அத்தியாவசிய ஆற்றல் ஊக்கத்தை வழங்குகிறது. ஆனால் காலை உணவுக்கு அனைத்து சமையல் குறிப்புகளையும் விரைவாக என்ன செய்யலாம்?
இன்று, எங்களுக்கு பிடித்த ஒன்று, விரைவான காலை உணவு திருத்தம், அரை மணி நேரத்திற்கும் குறைவான ரவா டோஸ்ட் செய்முறையை பகிர்ந்து கொள்கிறோம்.
ராவா டோஸ்ட் அல்லது சுஜி டோஸ்ட் செய்முறையைத் தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது, மேலும் ஆரம்பநிலையாளர்கள் கூட முதல் முயற்சிகளில் மிருதுவான ரவா டோஸ்ட்களைச் செய்யலாம். தயிர் மற்றும் பிற காய்கறிகளைப் பயன்படுத்தி நிரப்பவும். ரொட்டி துண்டுகள் முழுவதும் அதை பரப்பி, நிரப்புதல் மிகவும் தடிமனாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
அனைத்து ரொட்டி துண்டுகளும் வறுக்கப்படுவதற்கு தயாரானதும், வெண்ணெய் அல்லது நெய் போதுமான அளவு ஒரு கடாயை சூடாக்கவும். ரொட்டிகளை வறுத்து, இருபுறமும் சமமாக வறுக்கப்படுவதை உறுதி செய்யுங்கள். புகைபிடிக்கும் சூடான கப் தேநீர் அல்லது காபியுடன் பரிமாறவும், சுவையான காலை உணவைப் பெறுவீர்கள்.
சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு, இந்த செய்முறையானது முட்டையற்ற பிரஞ்சு சிற்றுண்டி செய்முறையாகவும் செயல்படுகிறது. எங்களைப் பொறுத்தவரை, ரவா டோஸ்ட் அதன் சூப்பர் மிருதுவான அமைப்பு மற்றும் அது வழங்கும் சுவையான நிரப்புதலுக்காக நிற்கிறது. அதற்கு மேல், ரவா சிற்றுண்டி பல ஊட்டச்சத்துக்களை நமக்கு வழங்குகிறது. இதில் வைட்டமின் ஏ, பி, சி, கால்சியம், இரும்பு மற்றும் சோடியம் உள்ளன. எனவே காலை உணவை சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமான உணவை உறுதி செய்யும், இது எங்கள் சுவை மொட்டுகள் ஒப்புக்கொள்கிறது!
ரவா டோஸ்ட்டின் முழுமையான செய்முறையை அறிய, வீடியோவைக் கிளிக் செய்க அல்லது படிப்படியான படங்களைப் பாருங்கள்.
எங்களை குறிக்கவும்! உங்கள் சமையல் படங்களை எங்களுடன் பேஸ்புக் அல்லது இன்ஸ்டாகிராமில் #cookingwithboldskyliving அல்லது #boldskyliving என்ற ஹேஷ்டேக்குடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் செய்முறை படங்களை எங்கள் வாசகர்கள் அனைவருடனும் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறோம். புதிய செய்முறை யோசனைகளை எங்களுக்கு இன்பாக்ஸ் செய்யுங்கள், இந்த செய்முறை எவ்வாறு மாறியது என்பதைப் பகிர மறக்காதீர்கள்.
ரவா டோஸ்ட் ரெசிப் | சுஜி டோஸ்ட் ரெசிப் | ப்ரீட் ரவா டோஸ்ட் ரெசிப் | ராவா டோஸ்ட் ஸ்டெப் பை ஸ்டெப் | ரவா டோஸ்ட் வீடியோ ரவா டோஸ்ட் ரெசிபி | சுஜி டோஸ்ட் ரெசிபி | ரொட்டி ரவா டோஸ்ட் ரெசிபி | ராவா டோஸ்ட் படிப்படியாக | ரவா டோஸ்ட் வீடியோ தயாரிப்பு நேரம் 10 நிமிடங்கள் சமைக்கும் நேரம் 15 எம் மொத்த நேரம் 25 நிமிடங்கள்செய்முறை வழங்கியவர்: போல்ட்ஸ்கி குழு
செய்முறை வகை: காலை உணவு / சிற்றுண்டி
சேவை செய்கிறது:
தேவையான பொருட்கள்-
1. ரொட்டி துண்டுகள் - 8-10
2. சுஜி (ரவை) - 150 கிராம்
3. தயிர் - 100 கிராம்
4. நீர் - தேவைக்கேற்ப
5. கருப்பு மிளகு - ½ டீஸ்பூன்
6. உப்பு - தேவைக்கேற்ப
7. சர்க்கரை - 1 டீஸ்பூன்
8. வெங்காயம் (பெரியது) - 1 நறுக்கியது
9. தக்காளி (பெரியது) - 1 நறுக்கியது
10. பச்சை மிளகாய் - ஒரு சில
11. கேப்சிகம் - கப்
12. கொத்தமல்லி - தேவைக்கேற்ப
13. வெண்ணெய் / நெய் - தேவைக்கேற்ப
-
1. ஒரு கிண்ணத்தை எடுத்து தயிர், கருப்பு மிளகு, ரவை, உப்பு, சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
2. அவை அனைத்தையும் ஒன்றாக கலந்து 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.
3. வெங்காயம், தக்காளி, மிளகாய், கொத்தமல்லி சேர்த்து அனைத்தையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
4. ரொட்டி துண்டுகள் முழுவதும் கலவையை பரப்பவும்.
5. ஒரு தவா பான் எடுத்து நெய் அல்லது வெண்ணெய் சேர்க்கவும்.
6. ரொட்டி துண்டுகளை வைத்து இருபுறமும் தலா 5-6 நிமிடங்கள் வறுக்கவும்.
7. இதை முக்கோண துண்டுகளாக வெட்டி சூடாக பரிமாறவும்.
- 1. நீங்கள் விரும்பும் காய்கறிகளை நிரப்புவதில் சேர்க்கலாம், இது அதிக சத்தானதாக இருக்கும்.
- 2. இருபுறமும் ஒழுங்காக சமைப்பதை உறுதி செய்வதற்காக ரொட்டிகளில் நிரப்புவதை மிகவும் தடிமனாக பரப்ப வேண்டாம்.
- சேவை அளவு - 1 சேவை
- கலோரிகள் - 72 கலோரி
- கொழுப்பு - 3.1 கிராம்
- புரதம் - 1.6 கிராம்
- கார்ப்ஸ் - 8.9 கிராம்
- நார் - 0.4 கிராம்
படி மூலம் படி: ரவா சிற்றுண்டி செய்வது எப்படி
1. ஒரு கிண்ணத்தை எடுத்து தயிர், கருப்பு மிளகு, ரவை, உப்பு மற்றும் சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
2. அவை அனைத்தையும் ஒன்றாக கலந்து 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்.
3. வெங்காயம், தக்காளி, மிளகாய், கொத்தமல்லி சேர்த்து அனைத்தையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
4. ரொட்டி துண்டுகள் முழுவதும் கலவையை பரப்பவும்.
5. ஒரு தவா பான் எடுத்து நெய் அல்லது வெண்ணெய் சேர்க்கவும்.
6. ரொட்டி துண்டுகளை வைத்து இருபுறமும் தலா 5-6 நிமிடங்கள் வறுக்கவும்.
7. இதை முக்கோண துண்டுகளாக வெட்டி சூடாக பரிமாறவும்.