அரிசி மாவு: சருமத்திற்கான நன்மைகள் மற்றும் எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 5 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 6 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 8 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 11 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• செய்தி அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
• திரைப்படங்கள் உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
• விளையாட்டு ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• தொழில்நுட்பம் ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

நம்மில் பெரும்பாலோர் சில தோல் பிரச்சினைகளை அனுபவித்திருக்கிறோம் அல்லது மற்றொன்று ஒரு முறையாவது அனுபவித்திருக்கிறோம். ஆரோக்கியமான மற்றும் குறைபாடற்ற சருமத்தை நாம் விரும்பினாலும், ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிப்பது எப்போதும் எளிதான காரியமல்ல. குறிப்பாக மழைக்காலங்களில் அதன் சொந்த சிக்கல்களுடன் வருகிறது.

எனவே, சருமத்தை உள்ளிருந்து நிரப்புவதற்கு ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம். ஒரு ஊட்டமளிக்கும் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தை போதுமான அளவு வலியுறுத்த முடியாது. இயற்கையான பொருட்களை உள்ளடக்கிய வீட்டு வைத்தியம் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

அரிசி மாவு என்பது உங்கள் சருமத்திற்கு பலன்களைக் கொண்ட ஒரு இயற்கை மூலப்பொருள். இலவச தீவிர சேதத்தை எதிர்த்துப் போராடும் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைத் தவிர, அரிசி மாவு உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் இளமையாகவும் மாற்ற தோல் நீரேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. ^[1] கூடுதலாக, இது ஃபெருலிக் அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது சூரிய கதிர்களின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதில் அதிக ஈடுபாட்டைக் கொண்டுள்ளது. ^{[இரண்டு]}

அரிசி மாவு, சருமத்தைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆழமாக வளர்க்கும் ஒரு சிறந்த மூலப்பொருள் ஆகும். எனவே, இந்த கட்டுரை சருமத்திற்கான அரிசி மாவின் பல்வேறு நன்மைகள் மற்றும் இந்த நன்மைகளை அறுவடை செய்ய அரிசி மாவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதைப் பற்றி பேசுகிறது.

சருமத்திற்கு அரிசி மாவின் நன்மைகள்

• இது சருமத்தை வெளியேற்றும்.
• இது முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
• இது சருமத்தை உறுதியாக்குகிறது.
• இது உங்கள் முகத்திற்கு இயற்கையான பிரகாசத்தை அளிக்கிறது.
• இது உங்கள் தோல் தொனியை ஒளிரச் செய்கிறது.
• இது இருண்ட வட்டங்களின் தோற்றத்தை குறைக்கிறது.
• இது சுந்தனைக் குறைக்கிறது.

சருமத்திற்கு அரிசி மாவு பயன்படுத்துவது எப்படி

1. முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க

அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் களஞ்சியமான கற்றாழை ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட், ஆண்டிசெப்டிக், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், அதனால் ஏற்படும் அழற்சியிலிருந்து நிவாரணம் அளிப்பதற்கும் திறம்பட செயல்படுகின்றன. ^[3] தேன் ஆன்டிபாக்டீரியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவைத் தடுக்கின்றன, இதனால் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன. ^[4]

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் அரிசி மாவு
• 1 தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல்
• 1 தேக்கரண்டி தேன்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் அரிசி மாவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• இதில் கற்றாழை ஜெல் மற்றும் அரிசி மாவு சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• இந்த கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
• இதை 20 நிமிடங்கள் விடவும்.
• பின்னர் அதை நன்கு துவைக்கவும்.

2. சருமத்தை வெளியேற்ற

பேக்கிங் சோடா சருமத்தை மெதுவாக வெளியேற்றுவதற்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க உதவும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. ^[5] தேனில் சருமத்தை மென்மையாகவும், குண்டாகவும் வைத்திருக்க உதவும் எமோலியண்ட் பண்புகள் உள்ளன.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் அரிசி மாவு
• ஒரு சிட்டிகை சமையல் சோடா
• 1 தேக்கரண்டி தேன்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் அரிசி மாவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• இதில் பேக்கிங் சோடா மற்றும் தேன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• சுமார் 2-3 நிமிடங்கள் வட்ட இயக்கங்களில் இந்த கலவையுடன் உங்கள் முகத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
• பின்னர் அதை நன்கு துவைக்க மற்றும் உலர வைக்கவும்.

3. இருண்ட வட்டங்களுக்கு

வாழைப்பழம் சருமத்திற்கு ஈரப்பதமூட்டும் முகவராக செயல்படுகிறது மற்றும் கண்ணுக்கு கீழ் உள்ள பகுதியை வளர்க்க உதவுகிறது. ஆமணக்கு எண்ணெயில் ரைசினோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது உங்கள் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி, இருண்ட வட்டங்களிலிருந்து விடுபட அதை வளரவிடாமல் வளர்க்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் அரிசி மாவு
• 1 டீஸ்பூன் பிசைந்த வாழைப்பழம்
• & frac12 தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெய்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் அரிசி மாவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• இதில் பிசைந்த வாழைப்பழத்தை சேர்த்து நல்ல கிளறவும்.
• இப்போது இதில் ஆமணக்கு எண்ணெயைச் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• இந்த கலவையை உங்கள் கண் கீழ் பகுதியில் தடவவும்.
• இதை 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
• பின்னர் அதை துவைக்க.

4. சுந்தனை அகற்ற

மூலப் பாலில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது சருமத்தின் தோற்றத்தையும் அமைப்பையும் மேம்படுத்த உங்கள் சருமத்தை மெதுவாக வெளியேற்றும் மற்றும் வழக்கமான பயன்பாட்டுடன் சுந்தானைக் குறைக்க உதவுகிறது. ^[6]

தேவையான பொருட்கள்

• 2 டீஸ்பூன் அரிசி மாவு
• மூல பால் (தேவைக்கேற்ப)

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் அரிசி மாவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஒரு பேஸ்ட் தயாரிக்க போதுமான பால் அதில் சேர்க்கவும்.
• இந்த கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
• இதை 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
• பின்னர் அதை நன்கு துவைக்கவும்.

5. சுருக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க

கார்ன்ஃப்ளூரில் வைட்டமின் ஈ உள்ளது, இது சருமத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் இது சுருக்கங்கள் போன்ற முன்கூட்டிய வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்கிறது. ^[8] ரோஸ் வாட்டர் அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது தோல் துளைகளை இறுக்கமாக்குகிறது, அதே நேரத்தில் கிளிசரின் சருமத்தில் அதிக ஈரப்பதமாகவும், மென்மையான, மிருதுவான மற்றும் இளமையான சருமத்துடன் உங்களை விட்டுச்செல்கிறது. ^[9]

தேவையான பொருட்கள்

• 1 தேக்கரண்டி அரிசி மாவு
• 1 தேக்கரண்டி சோளப்பொடி
• 1 டீஸ்பூன் ரோஸ் வாட்டர்
• கிளிசரின் சில துளிகள்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் அரிசி மாவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• இதற்கு கார்ன்ஃப்ளோர் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• கடைசியாக, கிளிசரின் சேர்த்து எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• இந்த கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
• அது காய்ந்து போகும் வரை விடவும்.
• மந்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தி அதை துவைக்கலாம்.
• உடனடியாக உங்கள் முகத்தை சிறிது குளிர்ந்த நீரில் தெளிக்கவும்.

6. உங்கள் சருமத்தை தொனிக்க

எலுமிச்சை சாற்றில் தோல் வெளுக்கும் பண்புகள் உள்ளன, அவை சருமத்தை பிரகாசமாக்கவும், உங்கள் சருமத்திற்கு ஒரு தொனியை வழங்கவும் உதவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் அரிசி மாவு
• 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
• 1 தேக்கரண்டி தண்ணீர்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் அரிசி மாவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• இதில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தண்ணீர் சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• இந்த கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
• அது காய்ந்து போகும் வரை விடவும்.
• குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கலாம்.

7. பிளாக்ஹெட்ஸுக்கு

தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் சருமத்திலிருந்து இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்ற ஒரு சரும எக்ஸ்போலியேட்டராக செயல்படுகிறது, இதனால் பிளாக்ஹெட்ஸிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது. ^[6]

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் அரிசி மாவு
• 1 டீஸ்பூன் தயிர்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் அரிசி மாவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• இதில் தயிர் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• கலவை 5-10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கட்டும்.
• இந்த கலவையை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவவும்.
• உலர 15-20 நிமிடங்கள் விடவும்.
• உங்கள் முகத்தில் சிறிது தண்ணீர் தெளித்து, உங்கள் முகத்தை மெதுவாக இரண்டு நிமிடங்கள் துடைக்கவும்.
• பின்னர் அதை நன்கு துவைக்கவும்.

8. ஒளிரும் சருமத்திற்கு

எலுமிச்சை சிறந்த தோல் பிரகாசிக்கும் முகவர்களில் ஒன்றாகும், மஞ்சள் ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது சரும ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும், உங்கள் முகத்தில் ஆரோக்கியமான பளபளப்பை சேர்க்கவும் உதவும். ^[10]

தேவையான பொருட்கள்

• 1 டீஸ்பூன் அரிசி மாவு
• 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு
• ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் அரிசி மாவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• இதில் மஞ்சள் சேர்த்து நல்ல கிளறவும்.
• இப்போது இதில் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றாக கலக்கவும்.
• இந்த கலவையை உங்கள் சருமத்தில் தடவவும்.
• உலர 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி பின்னர் அதை நன்கு துவைக்கவும்.

9. வைட்ஹெட்ஸுக்கு

ரோஜாவின் அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகள் தோல் துளைகளை அவிழ்க்கவும், சருமத்தின் பிஹெச் சமநிலையை பராமரிக்கவும் நன்றாக வேலை செய்கின்றன, இதனால் வைட்ஹெட்ஸிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 டீஸ்பூன் அரிசி மாவு
• 2-3 தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர்

பயன்பாட்டு முறை

• ஒரு பாத்திரத்தில் அரிசி மாவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• இதில் ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு இந்த கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• இதை 15 நிமிடங்கள் விடவும்.
• குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்தி துவைக்கலாம்.

மேலும் படிக்க: ஒளிரும் சருமத்திற்கு 11 அரிசி மாவு முகம் பொதிகள்

1. [1]மனோஸ்ரோய், ஏ., சுடோபிரபத், ஆர்., சாடோ, ஒய்., மியாமோட்டோ, கே., ஹுசே, கே., அபே, எம்., ... & மனோஸ்ரோய், ஜே. (2011). நியோசோம்களில் பொறிக்கப்பட்ட அரிசி தவிடு பயோஆக்டிவ் சேர்மங்களின் ஆக்ஸிஜனேற்ற நடவடிக்கைகள் மற்றும் தோல் நீரேற்றம் விளைவுகள். நானோ அறிவியல் மற்றும் நானோ தொழில்நுட்பத்தின் ஜர்னல், 11 (3), 2269-2277.
2. [இரண்டு]சீனிவாசன், எம்., சுதீர், ஏ. ஆர்., & மேனன், வி. பி. (2007). ஃபெருலிக் அமிலம்: அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற சொத்து மூலம் சிகிச்சை திறன். மருத்துவ உயிர்வேதியியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்தின் ஜர்னல், 40 (2), 92–100.
3. [3]சுர்ஜுஷே, ஏ., வாசனி, ஆர்., & சாப்பிள், டி. ஜி. (2008). அலோ வேரா: ஒரு குறுகிய விமர்சனம்.இந்தியன் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
4. [4]மெக்லூன், பி., ஒலுவாடுன், ஏ., வார்னாக், எம்., & ஃபைஃப், எல். (2016). தேன்: சருமத்தின் கோளாறுகளுக்கு ஒரு சிகிச்சை முகவர். உலகளாவிய ஆரோக்கியத்தின் மத்திய ஆசிய இதழ், 5 (1).
5. [5]டிரேக், டி. (1997). பேக்கிங் சோடாவின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாடு. பல் மருத்துவத்தில் தொடர்ச்சியான கல்வியின் தொகுப்பு. (ஜேம்ஸ்ஸ்பர்க், என்.ஜே: 1995). துணை, 18 (21), எஸ் 17-21.
6. [6]ஸ்மித், டபிள்யூ. பி. (1996). மேற்பூச்சு லாக்டிக் அமிலத்தின் மேல்தோல் மற்றும் தோல் விளைவுகள். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி ஜர்னல், 35 (3), 388-391.
7. [7]ஷாகன், எஸ். கே., ஜாம்பேலி, வி. ஏ., மக்ரான்டோனகி, ஈ., & ஸ ou ப l லிஸ், சி. சி. (2012). ஊட்டச்சத்துக்கும் தோல் வயதிற்கும் இடையிலான தொடர்பைக் கண்டறிதல். டெர்மடோ-எண்டோகிரைனாலஜி, 4 (3), 298-307. doi: 10.4161 / derm.22876
8. [8]லோடன், எம்., & வெஸ்மேன், டபிள்யூ. (2001). 20% கிளிசரின் மற்றும் அதன் வாகனம் தோல் தடை பண்புகள் கொண்ட ஒரு கிரீம் செல்வாக்கு. ஒப்பனை அறிவியலின் சர்வதேச இதழ், 23 (2), 115-119.
9. [9]லோடன், எம்., & வெஸ்மேன், டபிள்யூ. (2001). 20% கிளிசரின் மற்றும் அதன் வாகனம் தோல் தடை பண்புகள் கொண்ட ஒரு கிரீம் செல்வாக்கு. ஒப்பனை அறிவியலின் சர்வதேச இதழ், 23 (2), 115-119.
10. [10]பிரசாத் எஸ், அகர்வால் பிபி. மஞ்சள், கோல்டன் ஸ்பைஸ்: பாரம்பரிய மருத்துவத்திலிருந்து நவீன மருத்துவம் வரை. இல்: பென்சி ஐ.எஃப்.எஃப், வாட்செல்-கலோர் எஸ், தொகுப்பாளர்கள். மூலிகை மருத்துவம்: உயிர் மூலக்கூறு மற்றும் மருத்துவ அம்சங்கள். 2 வது பதிப்பு. போகா ரேடன் (FL): சி.ஆர்.சி பிரஸ் / டெய்லர் & பிரான்சிஸ் 2011. அத்தியாயம் 13.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு