மார்பகப் புற்றுநோயானது இந்தியப் பெண்களில் மிகவும் பொதுவான புற்றுநோயாகும் மற்றும் பெண்களுக்கு ஏற்படும் புற்றுநோய்களில் 27 சதவிகிதம் ஆகும். 28 பெண்களில் ஒருவருக்கு அவர்களின் வாழ்நாளில் மார்பக புற்றுநோய் வர வாய்ப்புள்ளது.
படம்: pexels.com
நகர்ப்புறங்களில், 60 பெண்களில் ஒருவருக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் வரும் கிராமப்புறங்களுடன் ஒப்பிடும்போது, 22 பேரில் ஒருவருக்கு இந்நிகழ்வு ஏற்படுகிறது. இந்த நிகழ்வு முப்பதுகளின் முற்பகுதியில் உயரத் தொடங்குகிறது மற்றும் 50-64 வயதில் உச்சத்தை அடைகிறது.
மார்பகப் புற்றுநோய்க்கு என்ன காரணம்
மார்பக புற்றுநோய்க்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை. இருப்பினும், பல காரணிகள் மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை பாதிக்கின்றன. நோயை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் நமது மரபணுக்கள் மற்றும் உடல்கள், வாழ்க்கை முறை, வாழ்க்கைத் தேர்வுகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் ஆகியவற்றின் கலவையைப் பொறுத்தது. ஒரு பெண்ணாக இருப்பது மற்றும் வயது ஆகிய இரண்டும் மிகப்பெரிய ஆபத்து காரணிகள்.
பிற ஆபத்து காரணிகள்
ஆரம்ப பருவமடைதல், தாமதமான மாதவிடாய், குடும்பம் மற்றும் மார்பக புற்றுநோயின் தனிப்பட்ட வரலாறு, இனம் (கருப்பு, ஆசிய, சீன அல்லது கலப்பு இனப் பெண்ணை விட வெள்ளைப் பெண் மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்) இவை அனைத்தும் தங்கள் பங்கை வகிக்கின்றன. அஷ்கெனாசி யூதர்கள் மற்றும் ஐஸ்லாந்தியப் பெண்கள் மார்பகப் புற்றுநோய் மரபணுக்களில் பரம்பரைக் குறைபாடுகளைச் சுமக்கும் அபாயம் அதிகம், அதாவது BRCA1 அல்லது BRCA2 போன்றவை மார்பக புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன.
படம்: pexels.com
வாழ்க்கைத் தேர்வுகள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் சுற்றுச்சூழலின் பங்கு
மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகள்: எடை அதிகரிப்பு, உடற்பயிற்சியின்மை, மது அருந்துதல், ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை, ஒருங்கிணைந்த வாய்வழி கருத்தடை மாத்திரை, அயனியாக்கும் கதிர்வீச்சு, கதிரியக்க சிகிச்சை, மன அழுத்தம் மற்றும் ஷிப்ட் வேலை.
கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் ஆபத்தை குறைக்கிறது. கர்ப்பத்தின் வயது மற்றும் எண்ணிக்கை ஆகியவை ஆபத்தை பாதிக்கின்றன. முந்தைய கர்ப்பங்கள் மற்றும் கர்ப்பங்களின் எண்ணிக்கை அதிகமாக இருந்தால், புற்றுநோயின் ஆபத்து குறைவாக உள்ளது.
தாய்ப்பால் கொடுப்பது உங்கள் மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை சிறிது குறைக்கிறது, மேலும் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக உங்கள் மார்பக புற்றுநோயின் ஆபத்து குறைகிறது.
மார்பக புற்றுநோயை முன்கூட்டியே கண்டறிவது ஏன் முக்கியம்?
அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டியின் கூற்றுப்படி, மார்பகப் புற்றுநோயானது ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டு, உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட நிலையில் இருக்கும்போது, ஐந்தாண்டுகளில் உயிர்வாழும் விகிதம் 99 சதவீதம் ஆகும். ஆரம்பகால கண்டறிதலில் மாதாந்திர மார்பக சுய பரிசோதனைகள் மற்றும் வழக்கமான மருத்துவ மார்பக பரிசோதனைகள் மற்றும் மேமோகிராம்களை திட்டமிடுதல் ஆகியவை அடங்கும்.
மார்பக புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்
படம்: pexels.com
பல மார்பக புற்றுநோய் அறிகுறிகள் தொழில்முறை ஸ்கிரீனிங் இல்லாமல் கவனிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் சில அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே பிடிக்கலாம்.
- மார்பகம் அல்லது முலைக்காம்பு எவ்வாறு தோற்றமளிக்கிறது மற்றும் உணர்கிறது
- சமீபத்திய மார்பக அளவு அல்லது வடிவத்தில் விவரிக்க முடியாத மாற்றம். (சில பெண்களுக்கு நீண்ட காலமாக மார்பக சமச்சீரற்ற தன்மை இருக்கலாம், இது இயல்பானது)
- மார்பகத்தின் பள்ளம்
- மார்பகம், கருவளையம் அல்லது முலைக்காம்பு ஆகியவற்றின் தோல் செதில்களாகவோ, சிவப்பு நிறமாகவோ அல்லது வீக்கமாகவோ அல்லது ஆரஞ்சு தோலைப் போன்ற முகடுகள் அல்லது குழிகள் இருக்கலாம்
- தலைகீழாக அல்லது உள்நோக்கி திரும்பக்கூடிய முலைக்காம்பு
- முலைக்காம்பு வெளியேற்றம் - தெளிவான அல்லது இரத்தக்களரி
- முலைக்காம்பு மென்மை அல்லது கட்டி அல்லது தடித்தல் மார்பக அல்லது அக்குள் பகுதியில் அல்லது அருகில்
- தோலின் அமைப்பில் மாற்றம் அல்லது மார்பகத்தின் தோலில் உள்ள துளைகளின் விரிவாக்கம்
- மார்பகத்தில் ஒரு கட்டி (அனைத்து கட்டிகளும் ஒரு சுகாதார நிபுணரால் ஆராயப்பட வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், ஆனால் அனைத்து கட்டிகளும் புற்றுநோயாக இல்லை)
மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
துரதிர்ஷ்டவசமாக, மேலே உள்ள பெரும்பாலான ஆபத்து காரணிகளை மாற்ற நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது. மேலே விவரிக்கப்பட்ட வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் செய்யப்பட வேண்டும்.
ஆனால் அனைத்து பெண்களும் மார்பகத்தை அறிந்திருக்க வேண்டும் - இதன் பொருள் உங்களுக்கு இயல்பானது என்ன என்பதை அறிந்துகொள்வதன் மூலம் ஏதாவது மாற்றம் ஏற்பட்டவுடன் நீங்கள் அறிந்துகொள்வீர்கள். மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது மார்பக சுய பரிசோதனை மூலம் உங்கள் மார்பகங்களைப் பார்த்து உணரும் பழக்கத்தைப் பெறுங்கள். எந்த மாற்றத்தையும் கவனிக்க இது உதவும். விரைவில் நீங்கள் மாற்றத்தைக் கண்டறிந்து மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது சிறந்தது, ஏனெனில் புற்றுநோயை முன்கூட்டியே கண்டறிந்தால், சிகிச்சை வெற்றிகரமாக இருக்கும். உங்கள் மருத்துவரின் வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வதும், மேமோகிராம் செய்துகொள்வதும் புற்றுநோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிய உதவும்.
மேலும் படிக்க: தேவைப்படும் குழந்தைகளுக்கு நன்கொடையாளர் தாய்ப்பாலைப் பயன்படுத்துவது குறித்த கட்டுக்கதைகளை ஒரு நிபுணர் முறியடிக்கிறார்
