ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- பிஎஸ்என்எல் நீண்ட கால பிராட்பேண்ட் இணைப்புகளிலிருந்து நிறுவல் கட்டணங்களை நீக்குகிறது
- கும்பமேளா திரும்பியவர்கள் COVID-19 தொற்றுநோயை அதிகரிக்கக்கூடும்: சஞ்சய் ரவுத்
- ஐபிஎல் 2021: பாலே பாஸி.காம் புதிய பிரச்சாரமான 'கிரிக்கெட் மச்சாவோ' உடன் பருவத்தை வரவேற்கிறது
- கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
ஹனிமூன் சீசன் இங்கே உள்ளது, அதாவது பெரும்பாலான தம்பதிகள் டிக்கெட்டுகளை முன்பதிவு செய்வதில் மும்முரமாக உள்ளனர் அல்லது தேனிலவு காலத்தில் பார்வையிட வேண்டிய இடங்களுக்கு ஏற்கனவே திட்டமிட்டுள்ளனர்.
தேனிலவு இன்றைய திருமணத்தின் ஒரு பகுதியாகும், ஏனெனில் இது தம்பதியர் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக தெரிந்துகொள்ள ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது.
உங்கள் துணையை உங்கள் துணையுடன் கொண்டாடவும், வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் விரும்பும் சில தருணங்களை சேகரிக்கவும் இது சிறந்த காலமாகும்.
ஏனென்றால், தேனிலவு என்பது நீங்கள் இருவரும் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் உங்கள் ஒற்றுமையைக் கொண்டாடும் நேரம், மனதில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன.
சுற்றுப்பயணத்தின் போது உங்கள் செக்ஸ் இயக்கத்தை கொல்லக்கூடிய விஷயங்களை இங்கே நாங்கள் உங்களுக்கு குறிப்பிடுகிறோம்! எனவே, இவற்றிலிருந்து நீங்கள் விலகி இருக்க மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
1. அதிகப்படியான காஃபின் அல்லது ஆல்கஹால்
அதிகப்படியான காஃபின் அல்லது ஆல்கஹால் உட்கொள்வது ஒரு நபருக்கு குறைந்த செக்ஸ் உந்துதலுக்கு வழிவகுக்கும். காஃபின் ஒரு தூண்டுதல் என்று கூறப்படுகிறது, இது ஒரு நபரின் கவலை பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இதனால் செக்ஸ் இயக்கி குறைகிறது. மேலும், புணர்ச்சி செக்ஸ் டிரைவைக் குறைக்கும், ஏனெனில் இது புணர்ச்சியின் தரம் மற்றும் விறைப்புத்தன்மைக்கு மோசமானது. அதிகப்படியான காஃபின் அல்லது ஆல்கஹால் படுக்கையில் நிலைத்தன்மையைக் குறைக்கும்.
2. உங்களை சோர்வடையச் செய்யுங்கள்
தேனிலவுக்கு செல்லும்போது, உங்களால் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும். அதிகமாக வேலை செய்வது அல்லது உங்களை சோர்வடையச் செய்வது ஒரு நபரின் செக்ஸ் டிரைவைக் கொல்லும். ஆய்வுகள் படி, தூக்கமின்மை இயக்க முயற்சிக்கும்போது எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் என்று கண்டறியப்பட்டது. எனவே, உங்கள் தேனிலவு நாட்களை நிதானமாக அனுபவிப்பது எப்போதும் நல்லது.
3. புதிய மருந்துகளிலிருந்து விலகி இருங்கள்
நீங்கள் சமீபத்தில் ஏதேனும் புதிய மருந்துகளை உட்கொள்ளத் தொடங்கினால், உங்கள் செக்ஸ் டிரைவைக் கொல்வது உறுதி. புதிய மருந்தை உட்கொள்வதற்கான வாய்ப்புகள் ஒரு நபரின் கவலை பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் உங்கள் லிபிடோவையும் பாதிக்கும். எனவே, ஒரு குறிப்பிட்ட மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு இயக்க நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அதை சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டும். இந்த பிரச்சினை குறித்து நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் பேசலாம்.
4. குறட்டை சிக்கல்கள்
நீங்கள் குறட்டை விடுகிறீர்களோ அல்லது உங்கள் பங்குதாரர் குறட்டை விடுகிறார்களோ, ஒரு நபரின் பாலியல் இயக்கத்தை கொல்வதற்கு குறட்டை எப்போதும் காரணமாக இருக்கிறது. உங்கள் தேனிலவுக்கு செல்லும்போது, நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுகி, குறட்டை தடுக்க எளிதான வழிகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும். குறட்டை பற்றிய ஒரு அரிய உண்மை என்னவென்றால், இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவரிடமும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் குறைக்கும், எனவே அவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இயற்கை முறைகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
5. இதை சாப்பிடுங்கள், அது அல்ல!
செக்ஸ் டிரைவைக் கொல்லக்கூடிய குறிப்பிட்ட உணவுகள் உள்ளன. அதிக காரமான உணவை உட்கொள்வதை நீங்கள் தடுக்க வேண்டும். காரமான உணவை உட்கொள்வது ஒரு நபரில் டெஸ்டோஸ்டிரோனைக் குறைக்கும். மேலும், புதினா, ஆளி விதை பொருட்கள், ஸ்ட்ராபெர்ரி, சோயா, பீட் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகள் போன்ற தேனிலவு காலத்தில் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை பாதிக்கலாம். எனவே, சரியான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்த பிறகு நீங்கள் உணவை உட்கொள்ள வேண்டும்.
6. பால் பொருட்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்
நீங்கள் பால் பொருட்களிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது ஒரு நபரின் ஈஸ்ட்ரோஜன் அல்லது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை பாதிக்கும். டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஒரு முக்கியமான ஹார்மோன் ஆகும், இது செக்ஸ் இயக்கிக்கு எரிபொருளைத் தரும். பால், தயிர், சீஸ் போன்ற பால் பொருட்களை உட்கொள்வது டெஸ்டோஸ்டிரோனைக் குறைத்து ஒரு நபரில் ஈஸ்ட்ரோஜனின் அளவை அதிகரிக்கும். பால் பொருட்களை அதிகமாக உட்கொள்வது ஒரு நபரின் கவலை பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
7. கஞ்சாவிலிருந்து விலகி இருங்கள்
பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் சிறந்தவர்களுடன் களை எடுப்பதை அனுபவிக்கிறார்கள். புகைபிடிக்கும் பானை நிச்சயமாக அதன் சொந்த நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் அது பாலியல் வாழ்க்கைக்கு வரும்போது, அதை முற்றிலுமாக அழிக்கக்கூடும். நீங்கள் அதை புகைப்பிடித்தாலும் அல்லது உங்கள் உணவில் சேர்த்தாலும், கஞ்சா உட்கொள்வது ஒரு நபருக்கு செக்ஸ் டிரைவைக் கொல்லும். ஆய்வுகள் படி, மரிஜுவானா அதன் நுகர்வுக்குப் பிறகு 24 மணி நேரத்திற்குள் டெஸ்டோஸ்டிரோனின் அளவைக் குறைக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.
