ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- பிஎஸ்என்எல் நீண்ட கால பிராட்பேண்ட் இணைப்புகளிலிருந்து நிறுவல் கட்டணங்களை நீக்குகிறது
- கும்பமேளா திரும்பியவர்கள் COVID-19 தொற்றுநோயை அதிகரிக்கக்கூடும்: சஞ்சய் ரவுத்
- ஐபிஎல் 2021: பாலே பாஸி.காம் புதிய பிரச்சாரமான 'கிரிக்கெட் மச்சாவோ' உடன் பருவத்தை வரவேற்கிறது
- கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
வீட்டில் தேவையற்ற கர்ப்பத்தை நிறுத்த வைட்டமின் சி நல்லது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? குழப்பத்தில் இருக்கும் அவநம்பிக்கையான பெண்களுக்கு இது ஒரு பாதுகாப்பான விருப்பம் மட்டுமல்ல, ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கத் தயாராக இல்லாத பெண்களுக்கும் ஒரு விருப்பமாகும். வைட்டமின் சி ஒரு திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்தை நிறுத்த பாதுகாப்பான வழிகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் அதன் உயர் கூறுகள் கருப்பையில் வெப்பத்தைத் தூண்டுகின்றன.
கருக்கலைப்பு என்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையின் மிகவும் கடினமான மற்றும் வேதனையான காலகட்டங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இந்த மனிதாபிமானமற்ற வாழ்க்கை முறையை ஒரு குழந்தை செல்ல வேண்டும் என்பது மிகவும் நிச்சயமற்றது. இருப்பினும், உங்கள் குழந்தையை நிறுத்துவதற்கான மிகவும் முரட்டுத்தனமான வழிகளைப் போலல்லாமல், வைட்டமின் சி உதவியுடன் கர்ப்பத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான சிறந்த வழிகளை நீங்கள் காணலாம். வைட்டமின் சி உணவுகளின் உதவியுடன் வீட்டிலேயே முயற்சி செய்ய சில கருக்கலைப்பு முறைகள் உள்ளன. . இது கருக்கலைப்பின் ஆரோக்கியமான வடிவம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா, ஏனெனில் இது முட்டைக்கும் கருப்பையின் சுவருக்கும் இடையிலான பிணைப்பை பலவீனப்படுத்த உதவுகிறது.
இயற்கையாகவே கைவிட வேண்டுமா? உதவும் மூலிகைகள் இங்கே
போல்ட்ஸ்கி, கருக்கலைப்புக்கான வைட்டமின் சி வீட்டிலேயே முயற்சிக்க ஒரு பாதுகாப்பான முறையாகும். கருக்கலைப்புக்கு இந்த வைட்டமின் சி உணவுகளில் சிலவற்றைப் பாருங்கள், நீங்கள் இப்போது பாதுகாப்பாக முயற்சி செய்யலாம்.
குறிப்பு: உங்கள் வைட்டமின் சி உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க வேண்டும், ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 6,000 மி.கி.க்கு மேல் எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது.
பார்சலி
திட்டமிடப்படாத கர்ப்பத்தை நிறுத்த ஒரு தேநீர் தயாரிக்க வோக்கோசு ஒரு கொத்து அவசியம். ஒரு நாளைக்கு ஒரு நாளைக்கு சில முறை குடிக்கவும். நீங்கள் புதிய வோக்கோசு ஒரு கொத்து எடுத்து பின்னர் உங்கள் யோனி குழி நேரடியாக செருக. இதைச் செய்வது கருப்பை விடுவிக்க கருப்பை வாய் தயாரிக்க உதவும்.
இலவங்கப்பட்டை
கருக்கலைப்பு செய்வதற்கு வீட்டிலேயே முயற்சி செய்ய வைட்டமின் சி மிகவும் விரும்பப்படும் உணவுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். இலவங்கப்பட்டை கருச்சிதைவுகளைத் தூண்டவும், வலியைத் தடுக்கவும் உதவும், ஏனெனில் இது சரியான அளவு எடுத்துக் கொள்ளும்போது கருப்பை தூண்டுதலை ஏற்படுத்தும் ஒரு கருக்கலைப்பு.
அன்னாசி
இளம் அன்னாசி பழம் தாமதமான காலத்தைத் தொடங்க பயன்படுகிறது. ஆகையால், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இளம் அன்னாசிப்பழத்தை உட்கொள்வது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும்.
பப்பாளி
கருக்கலைப்பு செய்வதற்கான அதிக மூல வைட்டமின் சி உணவுகளில் ஒன்று பப்பாளி. பப்பாளி விதைகள் 4 வார கர்ப்பத்தை இயற்கையாகவே நிறுத்தலாம் என்று கூறப்படுகிறது.
வெல்லம்
வெப்பத்தால் தூண்டப்பட்ட உணவுகள் வெல்லம். இது வைட்டமின் சி யிலும் நிறைந்துள்ளது, இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு கர்ப்பத்தை நிறுத்த இயற்கையாகவே பாதுகாப்பானது.
கரும்பு
கரும்பு கரும்பு வைட்டமின் சி மட்டுமல்ல, வெப்பத்தைத் தூண்டும் உணவும் கூட கருச்சிதைவை சுருக்கி கருச்சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, கருக்கலைப்பு செய்வதற்கு இது ஒரு பாதுகாப்பான வைட்டமின் சி உணவாகும்.
நிலக்கடலை விதைகள்
தேவையற்ற கர்ப்பத்தை நிறுத்த நிலக்கடலை விதைகள் உதவுவதாக பலர் கேள்விப்பட்டதில்லை. ஆரம்பகால கர்ப்பத்திலிருந்து விடுபட இந்த விதைகளில் ஒரு சிலவற்றை உட்கொள்ளுங்கள்.
எள் விதைகள்
இந்த விதைகள் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டத்தில் கருப்பை சுருங்க உதவுகின்றன, இதனால் கருச்சிதைவு ஏற்படுகிறது. எனவே வீட்டிலேயே கருக்கலைப்பு செய்ய வைட்டமின் சி உணவின் அதிக மூலமாகும்.
