ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- அமெரிக்க பயிற்சியாளர்கள் இந்திய கல்வியாளர்களுக்கான ஆங்கில படிப்புகளை வழிநடத்துகிறார்கள்
- உகாடி 2021: மகேஷ் பாபு, ராம் சரண், ஜூனியர் என்.டி.ஆர், தரிசனம் மற்றும் பிற தென் நட்சத்திரங்கள் தங்கள் ரசிகர்களுக்கு வாழ்த்துக்களை அனுப்புகிறார்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
நண்பர்களின் கூட்டமின்றி, உங்களைத் தனியாகக் காணும்போது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு காலம் வரக்கூடும். நீங்கள் கல்லூரியில் பட்டம் பெற்றதும், உங்கள் பள்ளி அல்லது கல்லூரி நண்பர்கள் அனைவருடனும் தொடர்பை இழந்ததும் இதுதான். நீங்கள் ஒரு புதிய நகரம் அல்லது நாட்டிற்குச் சென்று அங்கே தனியாக இருப்பீர்கள். உங்கள் 20 களின் பிற்பகுதியில், உங்கள் நண்பர்கள் அனைவரும் திருமணமானவர்கள் அல்லது தொலைதூர இடங்களில் இருப்பார்கள், நீங்கள் அனைவரும் நீங்களே இருப்பீர்கள். அல்லது சில நேரங்களில், நீங்கள் உங்கள் நண்பர்களுடன் சண்டையிடலாம் அல்லது நண்பர்களை உருவாக்குவதில் சிரமங்கள் இருக்கலாம். ஒவ்வொரு நபரின் வாழ்க்கையிலும் நண்பர்கள் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருக்கும்போது, அவர்கள் உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு ஒரு முன்நிபந்தனை அல்ல. நண்பர்கள் உங்களை இழுத்துச் செல்லாமல், சாகச உயர்வு அல்லது உங்கள் முழு வீட்டையும் மறுவடிவமைப்பது போன்ற நீங்கள் எப்போதும் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்யலாம்.
இது உங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதற்கான நேரம், எனவே அதன் ஒவ்வொரு தருணத்தையும் நேசிக்கவும். நண்பர்கள் இல்லாமல் மகிழ்ச்சியாக இருக்க சில வழிகள் இங்கே.
ஒரு பொழுதுபோக்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை எப்போதும் ஒதுக்க விரும்பும் பல விஷயங்கள் இருக்கலாம், ஆனால் ஒருபோதும் வாய்ப்பு கிடைக்கவில்லை. இப்போது உங்களுக்கு நேரம் கிடைத்ததால், நீங்கள் எப்போதும் விரும்பிய அந்த நடன வகுப்பை அல்லது நீங்கள் சேர பயந்த கிக் பாக்ஸிங் வகுப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். புதிய நபர்களைச் சந்திக்கவும் தொடர்பு கொள்ளவும் இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள்
ஒரு ஸ்பா அல்லது சலூனில் ஒரு நாள் செலவிடுங்கள். ஷாப்பிங் ஸ்பிரீயில் சென்று உங்கள் ஆடம்பரத்தை ஈர்க்கும் எதையும் முயற்சிக்கவும். உங்கள் பொறுமையற்ற நண்பர்கள் வாசலில் நிற்காமல், அவள் கால்களைத் தட்டுவதால் உலகில் உங்களுக்கு எல்லா நேரமும் இருக்கிறது. வெவ்வேறு வழிகளில் உங்களை ஈடுபடுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
தரமான குடும்ப நேரம்
உங்கள் டீனேஜ் மற்றும் கல்லூரி ஆண்டுகளில் உங்கள் நண்பர்களுடன் நேரத்தை செலவிட உங்கள் பெற்றோரை துலக்கியிருக்கலாம். அதற்கான அலங்காரம் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் தந்தையுடன் மீன்பிடிக்கச் செல்வது அல்லது உங்கள் தாயுடன் யோகா வகுப்பு எடுப்பது போன்ற பெற்றோருடன் வேடிக்கையான செயல்களைச் செய்ய முயற்சிக்கவும். அவர்கள் நிச்சயமாக சைகையைப் பாராட்டுவார்கள்.
தொண்டர்
நீங்கள் நம்பும் ஒரு காரணத்தைக் கண்டுபிடித்து அதை நோக்கிச் செயல்படுங்கள். பல்வேறு காரணங்களை வென்றெடுக்கும் ஏராளமான என்ஜிஓஎஸ் உள்ளன. சமுதாயத்தில் சாதகமான மாற்றத்தை ஏற்படுத்த உங்கள் ஓய்வு நேரத்தை பயன்படுத்தவும்.
ஒரு செல்லப்பிள்ளை கிடைக்கும்
நீங்கள் உண்மையிலேயே தோழமையை விரும்பினால், நீங்களே ஒரு செல்லப்பிராணியைப் பெறுங்கள். நீங்கள் பாசத்தையும் பக்தியையும் விரும்பினால், உங்கள் நிலையான தோழராக மாறும் ஒரு அழகான நாய்க்குட்டியைத் தேர்வுசெய்க. நீங்கள் குறைவான ஒட்டும் செல்லத்தை விரும்பினால் பூனையைப் பெறுங்கள். நீங்கள் வேலையில் மிகவும் பிஸியாக இருந்தால், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு அழகான தங்கமீனைத் தேர்வு செய்யலாம்.
புத்தகங்களுடன் நண்பர்களை உருவாக்குங்கள்
நீங்கள் படிக்க விரும்பும் புத்தகங்களை எல்லாம் படிக்க இது சரியான நேரம். புத்தகங்கள் வாழ்நாள் தோழர்கள், உங்கள் கைகளில் ஒரு பிரியமான புத்தகம் இருக்கும்போது நீங்கள் ஒருபோதும் தனியாக உணர மாட்டீர்கள்.
தனியாகச் செய்வதை அனுபவிக்கவும்
ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்க அல்லது வெளியே சாப்பிட உங்களுக்கு இரண்டு பேர் தேவை என்ற விதி இல்லை. இந்த விஷயங்களை நீங்களே செய்து மகிழுங்கள். அனுபவத்தில் மகிழ்ச்சி. நீங்கள் சங்கடமாக உணரலாம், ஆனால் அதைக் கடக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். மற்றவர்களை நேசிக்க, முதலில் உங்களை நேசிக்க வேண்டும். அதேபோல், மற்றவர்களுடன் அனுபவிப்பதற்கு முன்பு அவற்றை நீங்களே செய்து மகிழ்வதைக் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.
சமுதாயத்தால் பரப்பப்படும் மிகப்பெரிய கட்டுக்கதை என்னவென்றால், நீங்கள் தொடர்ந்து உங்களை மக்களுடன் சுற்றி வளைக்க வேண்டும். நீங்கள் தனியாக இருப்பீர்கள் என்ற பயத்தில் நண்பர்களை உருவாக்கக்கூடாது. நண்பர்கள் இல்லாமல் மகிழ்ச்சியாக இருக்க இந்த வழிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் தனியாக நேரத்தை செலவழிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
