ஜஸ்ட் இன்
- சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
- ஹினா கான் செப்பு பச்சை கண் நிழல் மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
தவறவிடாதீர்கள்
- பிஎஸ்என்எல் நீண்ட கால பிராட்பேண்ட் இணைப்புகளிலிருந்து நிறுவல் கட்டணங்களை நீக்குகிறது
- கும்பமேளா திரும்பியவர்கள் COVID-19 தொற்றுநோயை அதிகரிக்கக்கூடும்: சஞ்சய் ரவுத்
- ஐபிஎல் 2021: பாலே பாஸி.காம் புதிய பிரச்சாரமான 'கிரிக்கெட் மச்சாவோ' உடன் பருவத்தை வரவேற்கிறது
- கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
நீங்கள் எப்போதாவது பிரபலமான கார்ட்டூன் நிகழ்ச்சியான போபியே தி மாலுமி நாயகனின் ரசிகராக இருந்திருந்தால், அவரது கீரையின் ஜாடிகள் அவருக்கு வல்லரசுகளை எப்படிக் கொடுத்தன என்பது உங்களுக்குத் தெரியும், இல்லையா? சரி, கீரையை மற்ற சக்திவாய்ந்த பொருட்களுடன் கலக்கும்போது, அது நம்மை ஆரோக்கியமாகவும் வலிமையாகவும் மாற்றும்! இந்த இயற்கை சுகாதார பானம் உங்களுக்கு அதிசயங்களை செய்ய முடியும்.
பல்வேறு குறைபாடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது தடுப்பதற்கான இயற்கை வைத்தியம் இந்த நாட்களில் மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது, ஏனெனில் அவை பயன்படுத்த பாதுகாப்பானவை மற்றும் எளிதில் கிடைக்கக்கூடிய பொருட்களைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம்.
பல முறை, இயற்கை சுகாதார பானங்கள் மற்றும் வியாதிகளுக்கான மூலிகை வைத்தியம் ஆரோக்கியமானவை என்பதை நாம் உணர்ந்தாலும், அவற்றின் அனைத்து ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் நாம் முழுமையாக அறிந்திருக்க மாட்டோம்.
நவீன மருத்துவம், பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், பல பக்க விளைவுகளின் அச்சுறுத்தலை ஏற்படுத்தக்கூடும், ஏனெனில் அவை வலுவான இரசாயனங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன.
எனவே, நீங்கள் அனைத்து தீங்கு விளைவிக்கும் பக்க விளைவுகளையும் தவிர்த்து, உங்கள் நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க விரும்பினால், வீட்டிலேயே வைத்தியம் செல்ல வழி.
ஒரு ப்ளெண்டரில் சிறிது கீரை சாறு மற்றும் அரைத்த இஞ்சி சேர்த்து, ஒரு சாறு பெற நன்கு அரைக்கவும். இந்த இயற்கை சுகாதார பானத்தை, தினமும் காலையில், காலை உணவுக்கு முன் உட்கொள்ளுங்கள்.
இப்போது, கீரை சாறு மற்றும் இஞ்சி கலவையின் சில ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பாருங்கள்.
1. எய்ட்ஸ் எடை இழப்பு
இந்த இயற்கை சாற்றில் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் இருப்பதால், இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை கணிசமான அளவிற்கு மேம்படுத்தலாம், இதனால் பவுண்டுகளை மிக வேகமாக சிந்த உதவுகிறது.
2. கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது
இஞ்சி மற்றும் கீரையின் கலவையில் வைட்டமின் ஏ மற்றும் லுடீன் மற்றும் ஜீயாக்சாண்டின் போன்ற சில சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் பார்வை நரம்புகளை வலுப்படுத்தி உங்கள் கண்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
3. எலும்பு ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும்
இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சுகாதார பானம் உங்கள் எலும்பு இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து அதிக கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உதவும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் உங்கள் எலும்புகள் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் இருக்கும்.
4. உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது
இந்த கீரை மற்றும் இஞ்சி பானம் உங்கள் இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்யும் மற்றும் இரத்தத்தின் அழுத்தத்தை குறைக்கும் திறனைக் கொண்டிருப்பதால், இது உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் பிபி போன்ற வியாதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்.
5. செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது
இந்த இயற்கையான சுகாதார பானம் வயிற்றில் உள்ள அமிலங்களின் உற்பத்தியை நடுநிலையாக்குகிறது, இதனால் உங்கள் செரிமான அமைப்பை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கலாம் மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற நிலைமைகளுக்கு திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும்.
6. மூளை ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும்
இந்த சுகாதார பானத்தில் அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் இருப்பதால், இது உங்கள் மூளை செல்களை வளர்க்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் பல்வேறு மூளை செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது.
7. மாரடைப்பைத் தடுக்கிறது
கீரை மற்றும் இஞ்சியின் இந்த கலவையானது உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும் திறனைக் கொண்டிருப்பதால், இது இதயத் தடுப்பு உள்ளிட்ட இதய நோய்களைத் தடுக்கலாம்.