ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- பிஎஸ்என்எல் நீண்ட கால பிராட்பேண்ட் இணைப்புகளிலிருந்து நிறுவல் கட்டணங்களை நீக்குகிறது
- ஐபிஎல் 2021: பாலே பாஸி.காம் புதிய பிரச்சாரமான 'கிரிக்கெட் மச்சாவோ' உடன் பருவத்தை வரவேற்கிறது
- கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
- மங்களூரு கடற்கரையில் கப்பல் படகில் மோதியதில் மூன்று மீனவர்கள் இறந்திருக்கலாம் என்று அஞ்சினர்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
தனிமையை விரும்பும் மக்கள் அனைவரும் உள்முக சிந்தனையாளர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? உங்கள் பதில் ஆம் எனில், ஒருவேளை நீங்கள் தவறாக இருக்கலாம். தனியாக இருப்பது ஒருபோதும் நபர் ஒரு உள்முக சிந்தனையாளர் என்று அர்த்தமல்ல, அதற்கு பதிலாக அது ஒரு தேர்வு மட்டுமே, ஒருவர் தனது சொந்த உலகில் இருப்பதன் மிகுந்த மகிழ்ச்சியை அறிந்து கொள்ள வைக்கிறார்.
தனிமையில் இருக்கும்போது உற்சாகப்படுத்த 5 சிறந்த வழிகள்
தனியாக இருப்பது ஏன் அருமை என்று ஒரு பட்டியலைக் கூட உருவாக்கும் பலர் இருப்பார்கள். எங்களைப் போல!
உங்களிடம் குறும்பு குழந்தைகள், சண்டை பங்குதாரர், நிறைய வீட்டு வேலைகள் மீதமுள்ளதா அல்லது வீட்டிற்கு கொண்டு வரப்பட்ட அலுவலக வேலைகள் தனியாக இருக்க சிறிது நேரம் கிடைத்ததா என்பது முக்கியமல்ல.
உங்கள் ஆத்மாவை அறிந்து, தனியாக இருப்பதன் அமைதியை நீங்கள் நிச்சயமாக அனுபவிப்பீர்கள்.
பிஸியான கால அட்டவணைகளுடன் ஒரு நாளைத் தொடங்கி முடிப்பது, உங்கள் மனதையும் உடலையும் அழுத்தமாக வைத்திருப்பது உங்களுக்கு இறுதி அமைதியைப் பெறாது. ஆனால், தனியாக சிறிது நேரம் செலவிடுவது, உங்களுக்கு பிடித்த விஷயங்களைச் செய்வது நிச்சயமாக உங்களுக்கு அமைதியையும் மனதையும் ஒத்திசைவை வழங்கும்.
தனியாக வாழ்வது எப்படி?
தனியாக இருப்பது ஏன் அற்புதம் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், உங்களுக்காக ஒரு பதிலைக் கண்டுபிடிக்க உதவும் சில காரணங்களை இங்கே நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்கலாம்.
தளர்வு: சிறிது நேரம் தனியாக இருப்பது உங்களை நிம்மதியாக வைத்திருக்கும். தனியாக இருப்பது நன்றாக இருப்பதற்கான மிக முக்கியமான காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. இது உங்கள் வாழ்க்கையின் மன அழுத்தத்திலிருந்தும் சிரமத்திலிருந்தும் வெளியேற உதவும்.
நீங்களே இருப்பது: நீங்கள் யாருடனோ இருக்கும்போது, இரண்டாவது நபரின் இருப்பைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியிருக்கும். ஆனால், நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது, நீங்கள் யார் என்பதை அனுபவிக்க உங்களுக்கு எல்லா சுதந்திரமும் உண்டு.
கணத்தின் மதிப்பு: நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது, எந்த தடையும் இல்லாமல் எங்கும் அலைந்து திரிவதற்கு உங்கள் மனதை விட்டுவிடலாம். உங்கள் விருப்பம் என்ன என்பது முக்கியமல்ல, அந்த இன்ப தருணத்தை யாரும் தடுக்க மாட்டார்கள். தனியாக இருப்பது ஏன் அருமை என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்பட்டால், இங்கே ஒரு காரணம் இருக்கிறது.
திட்டமிடலுக்கான நேரம் : தனியாக இருப்பது மற்றும் நிதானமாக இருப்பது புத்திசாலித்தனமான முடிவுகளை எடுக்க சிறந்த நேரம். நன்மை தீமைகளை கருத்தில் கொண்டு இறுதி முடிவை எடுக்க இது உங்களுக்கு நேரம் கொடுக்கும். தனியாக இருப்பது ஏன் அருமை என்று நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், இது ஒரு உண்மையான காரணம்.
ஆன்மீக அதிகாரம் : நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது, வெளி உலகின் அவசரத்திலிருந்தும் அவசரத்திலிருந்தும் விலகி, உங்களையும் உங்கள் ஆன்மாவையும் அறிந்து கொள்ளும் அனுபவம் உங்களுக்கு கிடைக்கும். உங்கள் ஆன்மீக சக்தியை மேம்படுத்த இதுவே சிறந்த நேரம்.
தியானம் : பிஸியான உலகத்திலிருந்து சிறிது நேரம் விலகி தியானத்தை முயற்சிக்கவும். இது உங்களை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் வலுவாக வைத்திருக்க உதவும். தனியாக இருப்பது நன்றாக இருப்பதற்கு ஒரு சிறந்த தியான நேரம் ஒரு காரணம்.
நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்யுங்கள்: ஆம், நாங்கள் உண்மையில் அதைக் குறிக்கிறோம்! பொதுமக்களுக்கு பயப்படாமலோ அல்லது தீர்ப்பளிக்கப்படாமலோ நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்யுங்கள். தனியாக இருப்பது சமூக விதிகள் அல்லது கட்டுப்பாடுகளால் கட்டுப்படுத்தப்படாமல் நீங்கள் நடந்து கொள்ள சிறந்த நேரம். தனியாக இருப்பது ஏன் நல்லது என்று யோசிக்கிறீர்களா? ஏனென்றால், நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்வதும், கடவுளைப் போல உணருவதும் மிகவும் அருமை, அதனால்தான்!
கவனச்சிதறல்களைத் தவிர்க்கவும் : உங்களுக்கு பிடித்த புத்தகத்தைப் படிக்க விரும்பினால், நிதானமான இசையைக் கேளுங்கள் அல்லது கவனச்சிதறல் இல்லாமல் ஒரு படத்தைப் பார்க்க விரும்பினால், எப்போதும் தனியாக இருக்க விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை அனுபவிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம் இது. தனியாக இருப்பது ஏன் அருமை என்பதற்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று!
நீங்கள் எப்போதாவது உங்களுடன் சிறிது நேரம் செலவிட முயற்சித்தீர்களா? இல்லையென்றால், ம silence னத்தை அனுபவித்து நிதானமாக இருக்க இப்போது முயற்சிக்கவும்!
