நீங்கள் எட்டு மாத கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள், அது மிகவும் புகழ்பெற்றது. உங்கள் காலை நோய் பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு மறைந்துவிட்டது, நீங்கள் மிகவும் பெரியவராக இல்லை, நீங்கள் முதுகுவலியைச் சமாளிக்கிறீர்கள் (இன்னும்). உங்கள் நண்பருடன் மிகவும் அவசியமான வெள்ளிக்கிழமை இரவு இரவு உணவிற்கு நீங்கள் வெளியே இருக்கும்போது, உங்கள் உணவோடு ஒரு கிளாஸ் ஒயின் ஆர்டர் செய்யும்படி அவர் உங்களை ஊக்குவிக்கிறார். குழந்தை ஏற்கனவே முழுமையாக சமைத்துவிட்டது, இல்லையா? தவிர, அவள் மூன்று குழந்தைகளுடன் கர்ப்பமாக இருந்தபோது அவள் மது அருந்தினாள், அவர்கள் நன்றாக மாறினர்.
ஆனால் நீங்கள் உறுதியாக இல்லை. உங்கள் ஒப்-ஜின் முற்றிலும் இல்லை என்றும், உங்கள் குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் எதையும் நீங்கள் செய்ய விரும்ப மாட்டீர்கள் என்றும் கூறினார். எனவே கர்ப்ப காலத்தில் ஒயின் குடிப்பது - கொஞ்சம் கூட - சரியா இல்லையா? எங்களுக்குத் தெரிந்த அனைத்தும் இங்கே.
தொடர்புடையது: கர்ப்பமாக இருக்கும் போது நான் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்?
1. கர்ப்பமாக இருக்கும் போது குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்
கருவுக்கு தீங்கு விளைவிக்க ஒரு சில சிப்ஸ் ஒயின் - அல்லது ஒரு கண்ணாடி அல்லது இரண்டு - போதுமானதா இல்லையா என்பது விவாதத்திற்குரியதாக இருந்தாலும், அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் என்பதில் சந்தேகமில்லை. விருப்பம் பிறக்காத குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். நஞ்சுக்கொடியின் சுவர்கள் வழியாக ஆல்கஹால் செல்வதால், கரு ஆல்கஹால் நோய்க்குறி எனப்படும் மிகவும் ஆபத்தான கோளாறின் ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது. அமெரிக்க கர்ப்பம் சங்கத்தின் கூற்றுப்படி, கருவின் ஆல்கஹால் நோய்க்குறி உடல் மற்றும் மன பிறப்பு குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும், மேலும் குழந்தை பிறந்த பிறகு இந்த சிக்கல்கள் தொடர்ந்து தோன்றும் (ஐயோ). ஒரு தாய் எவ்வளவு அதிகமாக மது அருந்துகிறாரோ, அந்த அளவுக்கு குழந்தைக்கு ஃபெடல் ஆல்கஹால் சிண்ட்ரோம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். மற்றும் தந்திரமான பகுதி? ஆல்கஹால் எவ்வளவு ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது அல்லது கர்ப்பத்தில் குழந்தைக்கு எப்போது பாதிப்பு ஏற்படும் என்பது ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு இன்னும் சரியாகத் தெரியவில்லை.
எனவே அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் மற்றும் அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, கர்ப்ப காலத்தில் எந்த அளவு மது அருந்துவது பாதுகாப்பானது என்று கருதப்படுகிறது. ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் எவ்வளவு ஆல்கஹால் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதைத் தீர்மானிக்க எந்த வழியும் இல்லை, மேலும் கர்ப்ப காலத்தில் எந்த நேரத்தில், இந்த குழுக்கள் மதுவை முற்றிலுமாக தவிர்க்க பரிந்துரைக்கின்றன. வருந்துவதை விட பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது.
2. மருத்துவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள்?
அமெரிக்காவில் உள்ள பெரும்பாலான OB/GYNகள் அமெரிக்கன் மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவக் கல்லூரியின் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுகிறார்கள், எனவே மேலே உள்ள தகவலின்படி, கர்ப்ப காலத்தில் மது அருந்தாமல் இருப்பது பாதுகாப்பானது என்று அவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்வார்கள். இருப்பினும், பிரசவத்திற்கு முந்தைய சந்திப்பில், உங்கள் மருத்துவர் கூடும் நீங்கள் அதிகமாக குடிக்காத வரை, எப்போதாவது ஒரு கிளாஸ் ஒயின் சரியாக இருக்கும் என்பதைக் குறிக்கவும்.
கர்ப்ப காலத்தில் மது அருந்தலாமா வேண்டாமா என்று என் மருத்துவரிடம் கேட்டபோது, 'ஐரோப்பாவில் உள்ள பெண்கள் அதைச் செய்கிறார்கள்' என்று 5 மாத குழந்தையுடன் நியூயார்க் நகரப் பெண் எங்களிடம் கூறினார். பின்னர் அவர் தோள்களை குலுக்கினார்.
ஒரு சில மருத்துவர்களிடம் கருத்துக் கணிப்புக்குப் பிறகு, கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு என்ன சொன்னாலும், எப்போதாவது ஒரு கிளாஸ் ஒயின் நல்லது என்று கூறும் ஒருவரைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. உண்மையில், இது முற்றிலும் அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது: பிறப்புச் சிக்கல்கள் இல்லாத ஒரு ஆரோக்கியமான நோயாளியிடம், இரவு உணவுடன் வாரம் ஒருமுறை ஒரு சிறிய டம்ளர் ஒயின் அருந்துவது சரி என்று மருத்துவர் கூறினாலும், அவர் இந்த பரிந்துரையை போர்டு முழுவதும் செய்ய வசதியாக இருக்காது. அவளுடைய அனைத்து நோயாளிகளும் (அல்லது, இந்த விஷயத்தில், இணையத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும்).
3. ஆய்வுகள் என்ன சொல்கின்றன?
இங்கே சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால்: கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் பற்றி ஒரு டன் ஆய்வுகள் வெளியிடப்படவில்லை, ஏனென்றால் விஞ்ஞானிகள் சோதனைகளை நடத்த வேண்டும். கர்ப்பிணி பெண்கள் மீது . இந்த பணி அம்மாக்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுவதால், கர்ப்பிணிப் பெண்களைத் தவிர்க்கச் சொல்வது பாதுகாப்பானது.
ஒன்று சமீபத்திய ஆய்வு பிரிஸ்டல் பல்கலைக்கழக சுகாதார தொற்றுநோயியல் நிபுணர் Luisa Zuccolo, Ph.D. மூலம் நடத்தப்பட்டது, வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று பானங்களை உட்கொள்வது குறைப்பிரசவத்தின் அபாயத்தை 10 சதவிகிதம் அதிகரிக்கிறது. ஆனால் இந்த ஆய்வு குறைவாக இருந்ததால், இந்த தலைப்பில் மேலும் ஆராய்ச்சி நடத்தப்பட வேண்டும் என்று Zuccolo கூறுகிறார்.
4. உண்மையான பெண்கள் எடை
CDC சேகரித்த தரவுகளின்படி, 90 சதவீத கர்ப்பிணிப் பெண்கள் அமெரிக்காவில் மது அருந்துவதைத் தவிர்க்கவும் (அல்லது குறைந்த பட்சம் அவர்கள் பதிவில் இருப்பதாகச் சொல்கிறார்கள்). ஐரோப்பாவில், மறுபுறம், கர்ப்ப காலத்தில் குடிப்பது மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. இந்த இத்தாலிய கர்ப்ப துண்டுப்பிரசுரம் உதாரணமாக, 50 முதல் 60 சதவிகித இத்தாலியப் பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் மதுபானங்களை அருந்துவதாகக் கூறுகிறது.
ஆரோக்கியமான 5 மாத குழந்தையுடன் நியூயார்க் நகர அம்மாவை நினைவிருக்கிறதா? அவரது மருத்துவர், நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் பேசிய பிறகு, அவள் இறுதியில் உட்கொள்வதை முடிவு செய்தாள். ஐரோப்பாவைச் சேர்ந்தவர் என்பதால், குளம் முழுவதும் உள்ள எனது நண்பர்கள் சிலரிடம் விரைவான கருத்துக் கணிப்பு செய்தேன், அவர்களில் பெரும்பாலோர் எனது மருத்துவர் சொன்னதை உறுதிப்படுத்தினர், என்று அவர் விளக்கினார். என் அப்பாவுடன் கர்ப்பமாக இருந்தபோது ஒவ்வொரு இரவும் ஒரு கிளாஸ் காக்னாக் சாப்பிட்டதாக என் பாட்டி என்னிடம் கூறினார்! இப்போது, நான் போகவில்லை மிகவும் அவ்வளவு தூரம், ஆனால் முதல் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, இரவு உணவோடு அவ்வப்போது சிறிய கிளாஸ் ஒயின் சாப்பிட்டேன்-மாதத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு. என் கணவர் என்ன குடித்தாலும் நானும் அவ்வப்போது பருகினேன். இது மிகவும் குறைந்த தொகையாக இருந்ததால் நான் அதைப் பற்றி கவலைப்படவில்லை. ஆனால் சுருக்கங்கள் தொடங்கியவுடன் ஒரு பெரிய கிளாஸ் ஒயின் சாப்பிடுவதில் நான் மிகவும் உற்சாகமாக இருந்தேன்-என்னுடைய டூலாவும் (அவர் மருத்துவச்சியாக இருந்தவர்) மற்றும் எங்கள் பெற்றோர் ரீதியான வகுப்பு ஆசிரியரும் என்னிடம் சொன்னது நல்லது மட்டுமல்ல, அது உங்களை ஆசுவாசப்படுத்தும் என்பதால் பரிந்துரைக்கப்பட்டது. நான் அதிகாலை 1 மணிக்கு பிரசவத்திற்குச் சென்றேன், எனவே ஒரு கிளாஸ் பைனோட் என் மனதில் சரியாக இல்லை.
நாங்கள் பேசிய மற்றொரு பெண், ஆரோக்கியமான 3 மாத குழந்தையின் அம்மா, தனது சொந்த ஆராய்ச்சி செய்த பிறகு வருந்துவதை விட பாதுகாப்பாக இருப்பது நல்லது என்று முடிவு செய்தார். எனக்கு கருச்சிதைவு ஏற்பட்டது, அதனால் நான் மீண்டும் கர்ப்பமாகிவிட்டால், என் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் அபாயங்கள் மிகவும் சிறியதாக இருந்தாலும், நான் ஏதாவது செய்வேன் என்று பயந்தேன், என்று அவர் கூறினார். நான் ஒரு துண்டு சுஷி சாப்பிடவில்லை அல்லது ஒரு முட்டையை சாப்பிடவில்லை, ஒரு கிளாஸ் ஒயின் கூட குடிக்கவில்லை.
மிதமான அளவில் குடிப்பதில் உங்களுக்கு சிக்கல் இருந்தால், மதுவிலிருந்து முற்றிலும் விலகி இருப்பது எளிதாக இருக்கும். எனக்கு கொஞ்சம் அடிமையாக்கும் குணம் இருக்கிறது என்று மற்றொரு அம்மா எங்களிடம் கூறினார். எனவே குளிர் வான்கோழி செல்வது உண்மையில் எனக்கு மிகவும் நன்றாக இருந்தது. கர்ப்ப காலத்தில் நான் மதுவைப் பற்றி ஒருமுறை கூட நினைக்கவில்லை.
கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு டீனேஜ், சிறிய கிளாஸ் ஒயின் குடிப்பதா அல்லது குடிப்பதா? இப்போது நீங்கள் அனைத்து உண்மைகளையும் அறிந்திருக்கிறீர்கள், தேர்வு உங்களுடையது.
தொடர்புடையது: 17 உண்மையான பெண்கள் தங்கள் வித்தியாசமான கர்ப்ப ஆசைகள்
