உலக மலேரியா தினம்: அதன் காரணங்கள், அறிகுறிகள், வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் உணவு முறை

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த பெயர்கள்

தரை:

பிறந்த தேதி:

அனுப்பு

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு

ஜஸ்ட் இன்

• 6 மணி முன்பு சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம்
• 
• 8 மணி முன்பு ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
• 10 மணி முன்பு உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
• 13 மணி முன்பு தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021

தவறவிடாதீர்கள்

• தொழில்நுட்பம் பிஎஸ்என்எல் நீண்ட கால பிராட்பேண்ட் இணைப்புகளிலிருந்து நிறுவல் கட்டணங்களை நீக்குகிறது
• விளையாட்டு ஐபிஎல் 2021: பாலே பாஸி.காம் புதிய பிரச்சாரமான 'கிரிக்கெட் மச்சாவோ' உடன் பருவத்தை வரவேற்கிறது
• திரைப்படங்கள் கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
• செய்தி மங்களூரு கடற்கரையில் கப்பல் படகில் மோதியதில் மூன்று மீனவர்கள் இறந்திருக்கலாம் என்று அஞ்சினர்
• ஆட்டோமொபைல்கள் கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
• நிதி தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
• கல்வி சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
• பயணம் ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்

ஒவ்வொரு ஆண்டும், ஏப்ரல் 25 உலக மலேரியா தினமாக அனுசரிக்கப்படுகிறது. உலக மலேரியா தினம் 2007 மே மாதம் உலக சுகாதார அமைப்பின் உலக சுகாதார சபையின் 60 வது அமர்வால் நிறுவப்பட்டது. மலேரியாவைப் பற்றிய கல்வியையும் புரிதலையும் வழங்குவதற்கும், மலேரியா தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சை குறித்த விழிப்புணர்வை பரப்புவதற்கும் நோக்கமாக இந்த நாள் அனுசரிக்கப்படுகிறது.

2020 உலக மலேரியா தினத்திற்கான தீம் 'ஜீரோ மலேரியா என்னுடன் தொடங்குகிறது'. அரசியல் நிகழ்ச்சி நிரலில் மலேரியாவை உயர்வாக வைத்திருத்தல், வளங்களை அணிதிரட்டுதல் மற்றும் மலேரியா தடுப்பு மற்றும் கவனிப்பின் உரிமையை எடுக்க சமூகங்களுக்கு அதிகாரம் அளித்தல் ஆகியவற்றை இந்த பிரச்சாரம் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

2017 WHO அறிக்கையின்படி, மலேரியாவால் ஏற்படும் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் இறப்புகளில் இந்தியா நான்காவது இடத்தில் உள்ளது. மலேரியா ஒரு கொசுவால் பரவும் நோயாகும், குழந்தைகள், கர்ப்பிணி பெண்கள் மற்றும் பயணிகள் மலேரியா வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இந்த கட்டுரையில், மலேரியா நோய்க்கான சில பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு முன்வைக்கிறோம்.

மலேரியாவுக்கு என்ன காரணம்?

பெண் அனோபிலிஸ் கொசு பிளாஸ்மோடியம் ஒட்டுண்ணிகளை அதன் உமிழ்நீரில் இருந்து நபரின் இரத்தத்தில் மாற்றுகிறது. ஒட்டுண்ணிகள், பின்னர் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து கல்லீரல் வரை நகர்ந்து தன்னை இனப்பெருக்கம் செய்யத் தொடங்குகின்றன. அவை சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் மீது படையெடுத்து 48 முதல் 72 மணி நேரத்திற்குள், இரத்த சிவப்பணுக்களுக்குள் இருக்கும் ஒட்டுண்ணிகள் பெருகும், இதனால் பாதிக்கப்பட்ட செல்கள் திறந்துவிடும்.

பிளாஸ்மோடியத்தின் வெவ்வேறு கிளையினங்கள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் ஐந்து மட்டுமே ஆபத்தானவை - பி. விவாக்ஸ், பி. ஓவலே, பி. மலேரி, பி. ஃபால்ஸிபாரம் மற்றும் பி. நோலெஸி. இந்த ஒட்டுண்ணிகள் அனைத்தும் மலேரியாவை ஏற்படுத்துகின்றன [1] [இரண்டு] [3] [4] .

மலேரியா இரத்தத்தால் பரவுவதால், இது ஒரு பரிமாற்றம், ஒரு உறுப்பு மாற்று அறுவை சிகிச்சை மற்றும் பகிரப்பட்ட சிரிஞ்ச்களின் பயன்பாடு மூலமாகவும் பரவுகிறது.

மலேரியாவின் அறிகுறிகள்

• சிறுநீரக செயலிழப்பு
• தலைவலி
• வயிற்றுப்போக்கு
• சோர்வு
• உடல் வலிகள்
• காய்ச்சல்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• வியர்வை
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• நடுங்கும் குளிர்
• இரத்த சோகை
• இரத்தக்களரி மலம்
• குழப்பங்கள்

மலேரியாவுக்கு வீட்டு வைத்தியம்

சிறிய மலேரியா விஷயத்தில் வீட்டு வைத்தியம் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது [5] .

1. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் ஒரு நாட்டுப்புற தீர்வு, இது காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உடல் வெப்பநிலையை குறைக்கவும் பயன்படுகிறது. இது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் உடலை விரைவாக மீட்க உதவுகிறது. ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் செயல்பாடு பாக்டீரியா உள்ளிட்ட நோய்க்கிருமிகளைக் கொல்ல உதவும் [6] .

• ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் சேர்த்து நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள் & frac12 கப் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்.
• அதில் ஒரு துணியை ஊறவைத்து, உங்கள் நெற்றியில் 10 நிமிடங்கள் வைக்கவும்.
• காய்ச்சல் குறையும் வரை இதை மீண்டும் செய்யவும்.

2. இலவங்கப்பட்டை

இலவங்கப்பட்டை இலவங்கப்பட்டை, ஆண்டிசெப்டிக், ஆன்டிவைரல் மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்ட இலவங்கப்பட்டை கலவைகள், ஆவியாகும் எண்ணெய்கள், டானின்கள், சளி, லிமோனீன் மற்றும் சஃப்ரோல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. 2013 ஆம் ஆண்டில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், இலவங்கப்பட்டையின் பட்டை ஆன்டிபிளாஸ்மோடியல் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது பிளாஸ்மோடியம் ஃபால்சிபாரமின் விளைவுகளைத் தடுக்கிறது [7] .

• ஒரு டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை தூளை ஒரு கிண்ணத்தில் தண்ணீரில் சில நிமிடங்கள் வேகவைக்கவும்.
• அதை வடிகட்டி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும்.

3. வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகள்

அஸ்கார்பிக் அமிலம், வைட்டமின் சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்ற உதவுகிறது. மலேரியா நோய்த்தொற்று ஹோஸ்டுக்கு மிகப்பெரிய ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதால், வைட்டமின் சி செல்களை இலவச தீவிர சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் நாள்பட்ட மற்றும் கடுமையான மலேரியா நோய்த்தொற்றுகளை கணிசமாகக் குறைக்கிறது [8] [9] .

• ஆரஞ்சு, திராட்சைப்பழம், எலுமிச்சை போன்ற வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளை ஒவ்வொரு நாளும் சாப்பிடுங்கள்.

4. இஞ்சி

இஞ்சி ஒரு செயலில் உள்ள இஞ்சிரோலைக் கொண்டுள்ளது, இது ஆக்ஸிஜனேற்ற, ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் மலேரியா நோய்த்தொற்றுக்குப் பிறகு மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது. [10] .

• 1 அங்குல துண்டு இஞ்சியை நறுக்கி, ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் சேர்க்கவும்.
• அதை வடிகட்டி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும்.

5. மஞ்சள்

மஞ்சள் ஒரு செயலில் உள்ள கலவை குர்குமின் கொண்டிருக்கிறது, இது சக்திவாய்ந்த மருத்துவ பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. 2005 ஆம் ஆண்டில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், மலேரியாவை ஏற்படுத்தும் பிளாஸ்மோடியம் ஃபால்சிபாரமின் வளர்ச்சியை குர்குமின் என்ற பாலிபினோலிக் கரிம மூலக்கூறு காட்டுகிறது [பதினொரு] [12] .

• ஒரு கிளாஸ் பால் சூடாக்கி, ஒரு டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் சேர்க்கவும்.
• ஒவ்வொரு இரவும் இதை குடிக்கவும்.

6. வெந்தயம்

வெந்தயம் மலேரியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்றொரு இயற்கை தீர்வாகும். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் பிளாஸ்மோடியம் ஃபால்சிபாரமின் வளர்ச்சியை நிறுத்துகிறது [13] .

• 5 கிராம் வெந்தயத்தை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரே இரவில் ஊற வைக்கவும்.
• வெறும் வயிற்றில் தினமும் காலையில் குடிக்கவும்.

7. துளசி

துளசி இலைகளில் ஆண்டிமைக்ரோபையல் (ஆன்டிபாக்டீரியல், ஆன்டிவைரல், பூஞ்சை காளான், ஆன்டிபிரோடோசோல், ஆன்டிமலேரியல், ஆன்டிஹெல்மின்டிக் உட்பட), கொசு விரட்டும், ஆண்டிடிஆரோஹீயல், ஆக்ஸிஜனேற்ற, எதிர்விளைவு, அழற்சி எதிர்ப்பு, வேதியியல், மற்றும் கதிரியக்க சக்தி, மற்றும் பிற பண்புகள் ஆகியவை அடங்கும். [14] .

• 12-15 துளசி இலைகளை நசுக்கி சாற்றைப் பிரித்தெடுக்கவும்.
• சாறுக்கு ஒரு சிட்டிகை கருப்பு மிளகு சேர்த்து, நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிடுங்கள்.

8. ஆர்ட்டெமிசியா அன்வா

வார்ம்வுட் என பொதுவாக அறியப்படும் ஆர்ட்டெமிசியா அன்வா, மலேரியா சிகிச்சையில் உதவும் சிகிச்சை பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மூலிகையின் ஆன்டிபிளாஸ்மோடியல் செயல்பாடு மலேரியாவுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது [பதினைந்து] [16] .

• ஒரு கப் கொதிக்கும் நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் உலர்ந்த ஆர்ட்டெமிசியா அன்னுவா இலைகளை சேர்க்கவும்.
• தண்ணீரை வடிகட்டி அதில் சிறிது தேன் சேர்க்கவும்.
• ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும்.

9. ஹெடியோடிஸ் கோரிம்போசா & ஆண்ட்ரோகிராபிஸ் பானிகுலட்டா

இந்த இரண்டு மூலிகைகள் மலேரியாவை குணப்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக நிரூபிக்கப்பட்ட சக்திவாய்ந்த மருத்துவ பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. மூலிகைகளின் ஆண்டிமலேரியல் செயல்பாடு பிளாஸ்மோடியம் ஃபால்சிபாரமின் விளைவுகளைத் தடுக்கிறது [17] .

• உலர்ந்த மூலிகைகள் ஒவ்வொன்றும் 10 கிராம் எடுத்து சூடான நீரில் 2-3 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக வைக்கவும்.
• திரவத்தை வடிகட்டி, 2-3 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை குடிக்கவும்.

உங்களுக்கு மலேரியா இருக்கும்போது சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்

1. காய்ச்சலுக்கான உணவுகள்

ஒரு நபர் அதிக காய்ச்சலால் பாதிக்கப்படுகையில் - மலேரியாவின் அறிகுறி, பசியின்மை குறைவதோடு சகிப்புத்தன்மையும் குறைகிறது. இதனால், கலோரி உட்கொள்வது ஒரு பெரிய சவாலாகும். இந்த நேரத்தில், குளுக்கோஸ் நீர், பழச்சாறு, கரும்பு சாறு, தேங்காய் நீர், எலக்ட்ரோலைட் பானங்கள் போன்ற உடனடி ஆற்றலை வழங்கும் உணவுகளை உட்கொள்வது முக்கியம்.

2. புரதம்

ஒரு மலேரியா நோயாளி பாரிய திசு இழப்பால் பாதிக்கப்படுகிறார், அதனால்தான் மலேரியா உணவில் புரதம் தேவைப்படுகிறது. உயர் புரத மற்றும் உயர் கார்போஹைட்ரேட் உணவு அனபோலிக் மற்றும் திசு கட்டும் நோக்கங்களுக்காக புரத பயன்பாட்டில் உதவியாக இருக்கும். புரதச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் பால், தயிர், மோர், மீன் குண்டு, லஸ்ஸி, சிக்கன் சூப், முட்டை போன்றவை உட்கொள்வது புரதத் தேவையை பூர்த்தி செய்ய பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

3. எலக்ட்ரோலைட்டுகள்

மலேரியா நோயாளிக்கு எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் நீர் இழப்பு பொதுவானது, இது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, சாறுகள், சூப், குண்டு, அரிசி நீர், தேங்காய் நீர், பருப்பு நீர் போன்ற வடிவங்களில் உணவு தயாரிப்புகள் நன்மை பயக்கும்.

4. ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள்

கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை மிதமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். கிரீம், வெண்ணெய், பால் பொருட்களில் உள்ள கொழுப்புகள் போன்ற பால் கொழுப்புகளின் பயன்பாடு செரிமானத்திற்கு உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை நடுத்தர சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைட்களைக் கொண்டுள்ளன.

5. வைட்டமின் ஏ & சி நிறைந்த உணவுகள்

வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஏ நிறைந்த உணவுகளான பீட்ரூட், கேரட், பப்பாளி, சிட்ரஸ் பழங்களான ஆரஞ்சு, மொசாம்பி, திராட்சை, அன்னாசி, பெர்ரி, எலுமிச்சை போன்றவை வைட்டமின் பி வளாகத்துடன் சேர்த்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்களுக்கு மலேரியா வரும்போது தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்

1. முழு தானிய தானியங்கள் போன்ற உயர் நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை மலேரியா நோயாளிகள் தவிர்க்க வேண்டும்.

2. தேநீர் வடிவில் காஃபின் உட்கொள்வது, மற்றும் காபி தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

3. வறுத்த மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், எண்ணெய் மற்றும் காரமான உணவுகளை உட்கொள்வது குமட்டலை மோசமாக்கும் மற்றும் உடலில் செரிமான செயல்முறையை தொந்தரவு செய்யும்.

மலேரியாவைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

• அனோபிலிஸ் கொசுக்களின் இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாக உங்கள் வீட்டின் அருகே நீர் தேங்கி நிற்க அனுமதிக்காதீர்கள்.

• கிருமிநாசினிகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் வீட்டை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.

• தூங்கும் போது அல்லது பயணம் செய்யும் போது, ​​கொசு கடியைத் தடுக்க கொசு விரட்டிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

• கொசுக்கள் உங்களைக் கடிக்காமல் இருக்க முழு ஸ்லீவ் ஆடைகளை அணியுங்கள்.

நாளைக்கு உங்கள் ஜாதகம்

தெரிந்து கொள்ள

மின்னஞ்சல் மூலம் என்னை அனுப்புங்கள் தளத்தில் காட்டு