உங்கள் காகத்தின் போஸ் அல்லது ஒரு கையின் பின்புறம் கடுமையானது, ஆனால் உங்கள் உடற்தகுதி உடையது மெஹ் அல்லது முற்றிலும் பாராட்டப்படாததா? அது முக்கியமில்லை என்று சிலர் கூறலாம். ஆனால் நீங்கள் உங்களின் கடுமையான தோற்றத்தில் நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தால், அந்த பலகையில் இன்னும் 120 வினாடிகள் இருக்கலாம். இங்கே, பத்து ஒர்க்அவுட் உடைகள் தவறுகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சரிசெய்வது.
@vimmia_active/Instagram ஸ்போர்ட்டியாக தோற்றமளிக்க விரும்புகிறீர்களா, ஆனால் வெறுமையாக இருக்கவில்லையா? உங்கள் சிறந்த அம்சத்தை வலியுறுத்துங்கள்
உதாரணமாக, நீங்கள் அந்த முதுகுத் தசைகளில் வேலை செய்து கொண்டிருந்தால், உங்கள் கடின உழைப்பு அனைத்தையும் சிறப்பிக்கும் வகையில் மென்மையான பட்டைகள் மற்றும் கட்அவுட்கள் கொண்ட டாப்ஸை அணிய வேண்டும். ஓ, ஸ்டெர்மாஸ்டரில் 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் முதுகில் குளிர்ந்த காற்று வீசுவது நிச்சயமாக ஒரு ப்ளஸ்.
தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்: எப்போதும் 21 தொட்டி (); விட்னி போர்ட் மூலம் வியர்வை நல்ல (); பருவமழை தொட்டி ($ 87)
@ nikewomen / instagram சிக் ஓவர் ட்ரெண்டி வேண்டுமா? நியான் தாண்டி பார்
ஏய், அனைத்து பிரகாசமான ஒர்க்அவுட் கியர்களுக்கும் நேரமும் இடமும் இருக்கிறது. ஆனால் இன்று, உடற்பயிற்சி ஆடைகள் வழக்கமான ஆடைகளைப் போலவே பருவகால சேகரிப்புகளில் வருகின்றன. எனவே இலையுதிர் மற்றும் குளிர்காலத்தில் மனநிலையை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள். ஏனென்றால் வணக்கம், அவர்கள் மெலிந்திருக்கிறார்கள்.
தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்: லக்கி இன் லக்கி பாவாடை (); நைக் ஸ்னீக்கர்கள் (); விம்மியா மேல் இழுக்க ($ 110)
@ aloyoga / Instagram பிரச்சனை பகுதிகளில் இருந்து கவனத்தை திசை திருப்ப வேண்டுமா? சமநிலைக்கு வண்ணத்தைப் பயன்படுத்தவும்
இடுப்பு, தொடைகள் அல்லது பின்புறம் என்று நீங்கள் சுயநினைவுடன் ஏதாவது இருந்தால், உங்கள் கன்றுகளுக்கு அருகில் ஒரு இலகுவான நிழலையும் மேலே அடர் நிறத்தையும் அணியுங்கள்.
தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்: வணக்கம் யோகா ($ 94); யோகாவுக்கு அப்பாற்பட்டது ($ 110); யோகஸ்மோகா ($ 130)
அலோ யோகா / பேஸ்புக் ஒன்றாக இழுக்கப்பட்டதைப் பார்க்க வேண்டுமா? உங்கள் கவர்-அப்பை மேம்படுத்தவும்
குறிப்பு: உங்களின் ஜாக்கெட்/ஸ்வெட்ஷர்ட்/ஜிப்-அப் உங்கள் ஒர்க்அவுட் கியர் போன்ற பொதுவான டோன்களில் இருந்தால், பின் சிந்தனைக்குப் பதிலாக வேண்டுமென்றே உடையை அணிவது போல் தோன்றும். எனவே அந்த எலி பழைய ஹூடிக்கு வெளியே சிந்தியுங்கள்.
தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்: லுலுலெமன் zip-up (8); வணக்கம் யோகா குண்டுவீச்சு ஜாக்கெட் (8); தடகள அனோரக் ($ 178)
@adidaswomen/instagram ஜிகிள் வெறுப்பா? தளர்வான லெக்கிங்ஸைத் தவிர்க்கவும்
அதற்குப் பதிலாக, உண்மையில் உங்களைத் தாங்கும் சிற்பம் (அக அழுத்தம்) லெகிங்ஸைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் மற்றும் ஆம், சென்று உங்கள் பிட்டத்தைக் காட்டுங்கள்.
தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்: கிரிட்டால் அருளப்பட்டது ($ 92); லுலுலெமன் ($ 118); வியர்த்த பெட்டி ($ 135)
இலவச மக்கள் நிறைய வியர்க்கிறதா? மெஷ் செருகல்களைத் தழுவுங்கள்
மெஷ் என்பது டாப்ஸ் மற்றும் லெகிங்ஸுக்கு ஒரு சிறந்த தொழில்நுட்ப சேர்க்கையாகும். அதனால் நீங்கள் அவற்றை டிராக்கில் சுற்றி அணியலாம். மற்றும் பின்னர் நாகரீகமாக இருக்கும் மளிகை கடை இடைகழிகள் கீழே.
தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்: எப்போதும் 21 ($ 16); வணக்கம் யோகா ($ 110); மிச்சி ($ 175)
தடகள குறுகிய கால்கள் உள்ளதா? செதுக்கப்பட்ட லெக்கிங்ஸுக்குச் செல்லவும்
ஜிகி ஹடிட்டுக்கு போட்டியாக கால்கள் இல்லையா? செதுக்கப்பட்ட, 7/8 மற்றும் பிற குறுகிய பாணிகளைக் கொண்ட கொத்து கணுக்காலைத் தவிர்க்கவும். (அவை உண்மையில் உங்கள் கால்களை நீளமாக காட்டுகின்றன.)
தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்: Vie Active 7/8 லெகிங்ஸ் ($ 47); கட்டுக்கதைகள் உயர் இடுப்பு கேப்ரி (); தடகள 7/8 டைட்ஸ் ($ 89)
@ carbon38 / instagram உங்கள் உள்ளாடைகளைக் காட்ட வேண்டுமா? புதிய ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா ஸ்டைலை முயற்சிக்கவும்
அந்த பழைய மார்புப் பேண்டேஜிலிருந்து விலகி, குறுக்குவெட்டு பட்டைகள் மற்றும் கண்ணி மேலடுக்குகளை நோக்கி செல்லவும்.
தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்: எப்போதும் 21 ($ 15); இலவச மக்கள் ($ 58); யோகாவுக்கு அப்பாற்பட்டது ($ 73)
மன்ரோ/பேஸ்புக் வொர்க்அவுட்டுக்குப் பின் பருமனாக இல்லாத ஒரு தோற்றம் வேண்டுமா? ஒல்லியான வியர்வை அணியுங்கள்
ஏஞ்சலினோஸ் அச்சிடப்பட்ட, மிக மெல்லிய ஸ்வெட்பேண்ட்டுகளுக்கு முன்னோடியாக விளங்கினார். மேலும் அவை டெசர்ட் பூட்ஸ் முதல் சேனல் பைகள் வரை அனைத்திலும் ஜோடியாக உள்ளன. சில நேரங்களில் அதே நேரத்தில்.
தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்: காட்டுநரி ($ 78); ஏவியேட்டர் நேஷன் ($ 128); மன்ரோ ($ 153)
@ vimmia_active / Instragramமூடியே இருக்க வேண்டுமா? உங்கள் மேல் நீளம் போதுமானதாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
அந்த நடுப்பகுதியைக் காட்ட இன்னும் (அல்லது எப்போதும்) தயாராக இல்லையா? மென்மையான இடுப்பு மேய்ச்சலைத் தேர்ந்தெடுங்கள், அதனால் உங்கள் விளிம்பை கீழே இழுப்பதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்க மாட்டீர்கள்.
தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்: சாம்பியன் கலர்-தடுக்கப்பட்ட தொட்டி (); க்ரிட் ஹால்டர் டேங்கால் அலங்கரிக்கப்பட்டது (); வை ஆக்டிவ் கிராஸ்-பேக் டேங்க் ()
தொடர்புடையது: 5 உடற்பயிற்சி இலக்குகள் நீங்கள் (ஆம், நீங்கள்) 2017 இல் பயிற்சி பெறலாம்
