யோகா நம்மை ஜென் ஆக்க வேண்டும், நம்மை மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாக்காது, மேலும் விஷயங்கள் கொஞ்சம் வியர்க்கும் போது அன்பான வாழ்க்கைக்காக நம் பாயைப் பிடிக்கும்படி கட்டாயப்படுத்த வேண்டும். நாம் சிந்திக்கும் போது சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துவது எப்படி? வழுக்காதே, நழுவாதே ? 2021 ஆம் ஆண்டில் எங்கள் ஓம் உண்மையிலேயே பெறுவதற்கான முயற்சியில், நாங்கள் யோகா பயிற்றுனர்கள் மற்றும் சிறந்த பாய்களை வாங்குவதற்கு அவர்களின் வகுப்புகளை எடுக்கும் எல்லோரும் பக்கம் திரும்பினோம். ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படும் 12 யோகா பாய்கள் இங்கே உள்ளன (தலைகீழ், சூடான யோகா மற்றும் ஆசிரியர் பயிற்சி உட்பட).
தொடர்புடையது: 10 ஜோடி ஹை-இடுப்பு லெக்கிங்ஸ் நீங்கள் ஒருபோதும் மேலே இழுக்க வேண்டியதில்லை
அமேசான்1. ஜேட் ஹார்மனி யோகா மேட்
14 விதமான வண்ணங்களில், ஜேட் யோகாவின் மிகவும் பிரபலமான பாய், அது எப்படி நழுவாமல் இருக்கிறது என்பதற்காகப் பாராட்டுகளைப் பெற்றுள்ளது. உண்மையில், இது மிகவும் பிரியமானது, பல்வேறு நிலைகளில் உள்ள இரண்டு வெவ்வேறு யோகா பயிற்றுனர்கள் அதைத் தங்கள் பயணமாக அழைத்தனர். Bethany Lyons, நிறுவனர் மற்றும் CEO லியோன்ஸ் டென் பவர் யோகா , எங்களிடம் கூறினார், இது ஸ்டுடியோவில் நாங்கள் முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான தேர்வு, ஏனெனில் இது தலைகீழ் மற்றும் ஓட்டத்திற்கு தரையில் அசைக்க முடியாதது, சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்றது, அமெரிக்காவில் தயாரிக்கப்பட்டது மற்றும் நீடித்தது. பாய் சுத்தம் செய்வதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் எளிதானது என்பதையும் நாங்கள் பாராட்டுகிறோம், இது வீட்டுப் பயிற்சியாளர்களும் மனதில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இது க்கு சற்று விலை உயர்ந்ததாக இருந்தாலும், யோகா ஆசிரியர் மாணவர் ஆஷ்லே சி. நான் குறைந்தது ஐந்து வருடங்களாக ஜேட் ஹார்மனி யோகா மேட்டில் பயிற்சி செய்து வருகிறேன். இது மிகவும் பிடிக்கும் மற்றும் இது நல்ல இழுவை வழங்குகிறது, குறிப்பாக கீழ்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் நாயின் வியர்வை உள்ளங்கைகளுடன். இது சரியான தடிமன் கொண்டது, உங்கள் முழங்கால்களுக்கு போதுமான திணிப்புகளை வழங்குகிறது, அதே நேரத்தில் நீங்கள் இன்னும் வலுவாகவும், நிற்கும் தோரணைகளில் உறுதியாகவும் உணர அனுமதிக்கிறது.
லுலுலெமன் 2. லுலுலெமன் ரிவர்சிபிள் மேட்
உங்களின் ஒர்க்அவுட் அலமாரிகளில் பாதி லுலுலேமனில் இருந்து வந்தது, ஆனால் நீங்கள் பிராண்டின் கியரில் தூங்கிக் கொண்டிருக்கிறீர்களா? இந்த மேட்டிற்கு 5 நட்சத்திர மதிப்பாய்வை வழங்கிய 1,100 க்கும் மேற்பட்ட நபர்களின் கூற்றுப்படி, ஒருவேளை நீங்கள் அவ்வாறு செய்யக்கூடாது. கிளாரி பி., 230 மணிநேர பதிவுசெய்யப்பட்ட யோகா ஆசிரியர், எங்களிடம் கூறுகிறார், நான் எந்த வகை வகுப்பிற்கும் பயன்படுத்தும் கிளாசிக் லுலுலெமன் பாய் என்னிடம் உள்ளது. இது மீளக்கூடியது: ஒரு பக்கம் சூடான யோகாவிற்கும், மற்றொரு பக்கம் வெப்பமடையாத வகுப்புகளுக்கு பிடிமானமானது. நான் இதை மிகவும் விரும்புகிறேன் - இது எனக்கு நான்கு வருடங்கள் நீடித்தது, இன்னும் புத்தம் புதியதாக இருக்கிறது. நான் மிகவும் பரிந்துரைக்கிறேன்! பாலியூரிதீன் மேல் அடுக்குடன் தயாரிக்கப்படும் இந்த பாய் ஸ்வெட்டியர் யோகிகளுக்கு மிகவும் சிறந்தது, ஏனெனில் இது ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சி, எல்லா இடங்களிலும் நழுவவிடாமல் தடுக்கிறது.
அமேசான்3. மண்டுகா ப்ரோலைட் யோகா மேட்
நீங்கள் ஸ்வெட்டியர் பக்கத்தில் இருந்தால், லுலுலெமோன் பாய்கள் நீங்கள் சொட்டுகிறது என்ற உண்மையை சரியாக மறைக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். 200 மணிநேர பதிவுசெய்யப்பட்ட யோகா ஆசிரியரான நிக்கி எம்., லுலுலெமன் பாயைப் பயன்படுத்தும்போது, அவர்கள் வியர்வைக் கறைகளைக் காட்டுவதை வெறுத்ததாக எங்களிடம் கூறுகிறார். இது ஒன்று: வியர்வை கறை இல்லை, எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. சூடான யோகா வகுப்புகளில் கூட இது மிகவும் சிறப்பாக உள்ளது. மண்டுகாவின் கூற்றுப்படி, இந்த பாயின் மூடிய செல் கட்டுமானம் பாக்டீரியா மற்றும் வியர்வையிலிருந்து ஈரப்பதத்தைத் தடுக்கிறது, இது ஒரு தென்றலை சுத்தம் செய்கிறது.
அமேசான்4. லிஃபார்ம் ஒரிஜினல் யோகா மேட்
இந்த லிஃபார்ம் பாய் பிரபல முழுமையான சுகாதார பயிற்சியாளர், யோகா நிபுணர் மற்றும் எழுத்தாளர் கோயா வெப் ஆகியோரால் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவர் எங்களிடம் கூறுகிறார், Liforme யோகா பாய்கள் சரியான அளவு பிடியை வழங்குகின்றன. அவை எனது யோகா ஆசிரியர் பயிற்சியின் போது சீரமைக்க நன்மை பயக்கும் திசைக் கோடுகளைக் கொண்டுள்ளன. ஆம், யோகா பாயில் 0 செலவழிக்க நிறைய இருக்கலாம், ஆனால் Liforme பாய்கள் மிகவும் 'உடல் வகை,' சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட சுற்றுச்சூழல் பாலியூரிதீன் மற்றும் ரப்பர் ஆகியவற்றால் செய்யப்படுகின்றன. இந்த பாய்கள் பிவிசி இல்லாதவை, சாதாரண நிலப்பரப்பு நிலைகளில் ஒன்று முதல் ஐந்து ஆண்டுகளில் மக்கும் தன்மை கொண்டவை மற்றும் பாயை சுத்தமாகவும் சுகாதாரமாகவும் வைத்திருக்கும் உயர்தர நச்சுத்தன்மையற்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகின்றன.
அமேசான்5. மண்டுகா ஜிஆர்பி ஹாட் யோகா மேட்
எந்தவொரு சூடான (அல்லது வெற்று வியர்வை) யோகா பயிற்சிக்கும் ஏற்றது, இந்த மேட்டின் மூன்று அடுக்கு கட்டுமானமானது புதுமையான தோல் போன்ற மேல் அடுக்குடன் பிடியை அதிகரிக்கிறது. நிறுவனர் அலிசா சல்லிவன் கூறுகிறார் சினெர்ஜி பவர் யோகா , இது வியர்வை நிலைகளில் அதிகபட்ச பிடிப்புக்கான அல்ட்ரா ஸ்லிப்-ரெசிஸ்டண்ட் அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது எல்லா இடங்களிலும் சறுக்காமல் தோரணைகளை ஒட்டுவதை எளிதாக்குகிறது. மேலும் வியர்வையானது பெரும்பாலும் அதிக வாசனையுடன் வருவதால், GRP ஹாட் யோகா மேட்டில் கரி கலந்த இயற்கையான ரப்பர் கோர் உள்ளது, அது உங்கள் சொட்டுகளை உறிஞ்சி, வேடிக்கையான வாசனையைக் குறைக்கிறது.
தொடர்புடையது: இந்த லெக்கிங்ஸ் அமேசானில் 10,000க்கும் அதிகமான மதிப்புரைகளைக் கொண்டுள்ளது
மானுடவியல் 6. யோகா டிசைன் லேப் ஸ்டுடியோ யோகா மேட்
பயோ-புதுப்பித்தல் மற்றும் புதுமையான செயல்பாடுகளுடன் ஃபேஷன்-உணர்வு வடிவமைப்பைக் கலப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறது, யோகா வடிவமைப்பு ஆய்வகத்தின் பாய்கள் 100 சதவீத இயற்கை மர ரப்பர், நீர் சார்ந்த மைகள் மற்றும் மைக்ரோஃபைபர் மேல் அடுக்கு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகின்றன. ஒரு உற்சாகமான மதிப்பாய்வாளரின் கூற்றுப்படி, 'இந்த பாய் யோகா, நீட்சி அல்லது வலிமை பயிற்சிக்கு ஏற்றது. மேலே உள்ள அனைத்திற்கும் பெலோடன் செயலியுடன் இதைப் பயன்படுத்துகிறேன்.' அழகான பச்டேல் வடிவியல் வடிவமைப்பும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தாது, 'மேலும் இது ஒரு அழகான பாய், அது என்னை வொர்க்அவுட் செய்யத் தூண்டுகிறது, அதனால் நான் அதை வெளியே இழுத்து அதைப் பார்க்க முடியும்!!'
வணக்கம் யோகா 7. அலோ யோகா வாரியர் மேட்
அலோ யோகாவின் ரசிகர்களின் விருப்பமான வாரியர் மேட், இடவசதி, கூட்டு ஆதரவு, துர்நாற்றம் எதிர்ப்பு, உலர்-விக்கிங் மற்றும் ஸ்லிப்-ஃப்ரீ ஆகியவற்றிற்கு சிறந்த மெத்தையாக இருப்பதற்குப் பாராட்டுகளைப் பெறுகிறது. ஒரு யோகி கூறுகிறார், 'நான் இந்த பாயை விரும்புகிறேன். இது என் வாழ்க்கையை மாற்றிவிட்டது lol - நாடகமாக தெரிகிறது ஆனால் அது உண்மைதான். என்னால் காக்கையை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க முடியும் & இப்போது என்னால் கைப்பிடிக்கு வர முடியும். ஒரு பாய் இவ்வளவு ஆதரவை வழங்க முடியும் என்று எனக்குத் தெரியாது. இது 100 சதவீதம் ஃபார்மால்டிஹைட் இல்லாதது, நச்சுத்தன்மையற்றது மற்றும் பிவிசி இல்லாதது-சுத்தமான நடைமுறைக்கு ஏற்றது.
கொடிகள் 8. பி யோகா பி மேட் ஸ்ட்ராங்
பி யோகாவின் தயாரிப்புகள் செயல்திறன், சௌகரியம் மற்றும் சமகால வடிவமைப்பிற்கு முக்கியத்துவம் அளித்து உருவாக்கப்பட்டுள்ளன. குறிப்பாக இந்த பாய் சிறந்த குஷனிங்கை வழங்குகிறது, நிறைய ஆதரவைத் தேடும் எவருக்கும் சிறந்தது. ஒரு வாங்குபவரை ரேவ்ஸ், 'இது நான் வாங்கிய முதல் பி மேட் அல்ல, கடைசியாக இருக்காது. யோகா பயிற்சி செய்யும் சென்சிடிவ் மூட்டுகளால் பாதிக்கப்பட்ட எவருக்கும் இந்த பாயை பரிந்துரைக்கிறேன். மணிக்கட்டுகள் மற்றும் முழங்கால்கள் போன்ற தேவையான இடங்களில் இது குஷன் மற்றும் ஆதரவை வழங்குகிறது.' 6 மிமீ அகலத்துடன், பி மேட் ஸ்ட்ராங் உங்கள் முதுகைப் பெற்றுள்ளது—உண்மையில்—நீங்கள் அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் வின்யாசா பயிற்சியை மேற்கொண்டாலும் சரி அல்லது மறுசீரமைப்பு, குறைந்த தாக்க ஓட்டம் செய்தாலும் சரி.
lululemon 9. lululemon எழு மேட்
கூடுதல் ஆதரவைத் தேடுவோருக்கு மற்றொரு அற்புதமான விருப்பம், இந்த லுலுலெமன் மாடலில் இயற்கையான ரப்பர் தளம் உள்ளது, மேலும் அதிக வசதிக்காக கொஞ்சம் கூடுதல் குஷன் உள்ளது. 'இது மற்ற மீளக்கூடிய பாய்க்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது. இது சற்று உறுதியானது,' என்கிறார் ஒரு வாடிக்கையாளர். 'உங்கள் உள்ளூர் ஸ்டுடியோ மேட்ஸுடன் பழகியிருந்தால் மற்றும் இலக்கு போன்ற இடங்களில் விலைகளைப் பார்த்தால் உங்களுக்கு ஸ்டிக்கர் அதிர்ச்சி ஏற்படலாம், ஆனால் அது முற்றிலும் மதிப்புக்குரியதாக இருக்கும் என நம்புங்கள்.' சூப்பர்-ஆதரவாக இருப்பதுடன், இந்த பாய் இயற்கையான ரப்பர் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது, இது நிலையான ஆதாரம் மற்றும் FSC ( வன காடுகள் கண்காணிப்பு சபை ) காடுகளின் சுற்றுச்சூழல் அமைப்புகள் மற்றும் அவற்றில் வசிக்கும் மக்கள், தாவரங்கள் மற்றும் விலங்குகளின் பாதுகாப்பை ஆதரிக்க சான்றளிக்கப்பட்டது.
verishop 10. நுப்ரவா தி யூனிட்டி யோகா மேட்
சூழல் உணர்வுடன் தயாரிக்கப்படும் யுனிட்டி மேட், மைக்ரோஃபைபர் மெல்லிய தோல் மேற்பரப்புடன் கூடிய அல்ட்ரா கிரிப், நோ-ஸ்லிப் மேட் ஆகியவற்றை உங்களுக்கு வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் நடைமுறையை மேம்படுத்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அதன் இலகுவான பொருட்கள் காரணமாக, வாடிக்கையாளர்கள் சுற்றிச் செல்வதற்கு ஏற்றது என்று கூறுகிறார்கள்: 'இந்த பாயைப் பற்றிய அனைத்தையும் நான் விரும்புகிறேன்! வண்ணங்கள் அழகாக இருக்கின்றன, நான் அமேதிஸ்ட் (எனக்கு பிடித்தது) வாங்கினேன், ஆனால் இப்போது எனக்கும் பாசி வேண்டும்! இந்த பாய் மிகவும் போக்குவரத்துக்கு ஏற்றது. என் லுலு பாய் கனமான பக்கத்தில் இருக்கலாம். காதல்!' மற்றும் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால் அதை எப்படி சுத்தம் செய்வது (நீங்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் அவ்வாறு செய்ய வேண்டும் என்பதால்), நுப்ரவாவின் பாய்களை சலவை இயந்திரத்தில் நேரடியாக வீசலாம். மதிப்பெண்.
காயம் 11. கயம் பிரீமியம் 2-கலர் யோகா மேட்
யோகிகளுக்காக யோகிகளால் உருவாக்கப்பட்ட இந்த மேட்டில் 100க்கும் மேற்பட்ட 5 நட்சத்திர மதிப்புரைகள் உள்ளன. ஏன்? க்கு, இது சந்தையில் உள்ள சிறந்த தரமான யோகா மேட்களில் ஒன்றாகும். உதவி வணிக ஆசிரியர் காரா குசோனின் கூற்றுப்படி, அவர் ஐந்து ஆண்டுகளாக அவளைப் பயன்படுத்துகிறார்-'நான் ஆடம்பரமான யோகா பாய்களை முயற்சித்தேன், அவை வெறுமனே ஒப்பிடவில்லை. நான் என் பக்கம் வருகிறேன் காயம் பாய் ஒவ்வொரு முறையும். நான் வேகமான வின்யாசா ஓட்டத்தின் வழியாக நகரும் போதும், முழு வகுப்பிற்கும் அது இருக்கும். நான் சோதித்த விலையுயர்ந்த மேட்களைப் பற்றி என்னால் சொல்ல முடியாது. இது மிகவும் இலகுவானது (20 நிமிட நடையில் ஸ்டுடியோவிற்குச் சென்ற பிறகு என் தோள்பட்டை ஒருபோதும் வலிக்காது) மேலும் வகுப்பின் போது மூலைகள் சுருட்டப்படுவதில்லை, இது அவசியம்.' மற்ற விமர்சகர்கள் இந்த பாய் 68 அங்குல நீளம் உள்ளதால், 'உயரமான மக்களுக்கு நட்பு' என்று பாராட்டுகிறார்கள் என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது.
அமேசான் 12. GoYoga ஆல்-நோக்க யோகா மேட்டில் இருந்து இருப்பு
நேர்மறையான மதிப்புரைகளைப் பற்றி பேசுகையில், இந்த மலிவு விலை அமேசான் விருப்பம் நம்பமுடியாத 56,000 மதிப்பீடுகளிலிருந்து 5 இல் 4.4 நட்சத்திரங்களைக் கொண்டுள்ளது. சாதாரண யோகிக்கு (அல்லது வேறு எந்த வகையான வொர்க்அவுட்டை ஆர்வலர்களுக்கும், நேர்மையாகச் சொல்வதென்றால்), இந்த நோ ஃபிரில்ஸ் மேட், எளிதான போக்குவரத்துக்கு ஏற்றும் பட்டையுடன் வருகிறது. ஒரு வாங்குபவரின் கூற்றுப்படி, 'முதலில், நான் ஒரு தீவிர யோகா பயிற்சியாளர் அல்ல - கடினமான தரையில் என் எலும்புகளைத் திணிக்க போதுமான குஷனிங் கொண்ட ஒன்றை நான் விரும்பினேன். இது நிச்சயமாக அதைச் செய்கிறது—இது மிகவும் மெத்தையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கிறது... நழுவுவதில் எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை.' நீங்கள் பயன்படுத்தப்போகும் மிக உயர்ந்த தரமான யோகா மேட் இதுதானா? இல்லை, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் வழக்கமான பயிற்சியில் ஈடுபட விரும்புகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் எவ்வளவு காலம் அதைக் கடைப்பிடிக்கப் போகிறீர்கள் என்று உறுதியாகத் தெரியவில்லை என்றால், இது ஒரு சிறந்த ஸ்டார்டர் பாய், இது வங்கியை உடைக்காது.
தொடர்புடையது : யோகா கால்விரல்கள்: ஒவ்வொரு இரவும் என் கால்களைக் காப்பாற்றும் அமேசான் கொள்முதல்
