ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- சரத் பவார் 2 நாட்களில் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
கடுமையான சூரிய கதிர்கள் வெளிப்படுவது சூரிய டானை ஏற்படுத்தும். சூரிய கதிர்களுக்கு அதிகமாக வெளிப்படுவது சுருக்கங்கள், வயதானது, கறைகள், நிறமி மற்றும் தோல் புற்றுநோயைக் கூட ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக முகத்தில் இருந்து சன் டானை அகற்றவும், சருமத்தை சூரியனுக்கு வெளிப்படுத்தவும் சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் உள்ளன. காயங்கள், வெப்பம் மற்றும் தொற்றுநோய்களிலிருந்து உட்புற உறுப்புகளைப் பாதுகாக்க தோல் உதவுகிறது, மேலும் வியர்வை வடிவில் கழிவுகளை அகற்ற உதவுகிறது. எனவே நீங்கள் வெயிலில் வெளியே செல்லும்போது உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க வேண்டியது அவசியம்.
நம் தோலில் மெலனின் எனப்படும் நிறமி உள்ளது, இது மெலனோசைட்டுகள் எனப்படும் சிறப்பு உயிரணுக்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் சூரிய கதிர்களை உறிஞ்சுவதன் மூலம் மெலனின் நம் உடலைப் பாதுகாக்கிறது. நமது உடல் சூரியனில் இருந்து அதிகப்படியான கதிர்வீச்சுக்கு ஆளாகும்போது, கதிர்வீச்சினால் ஏற்படும் பாதிப்புகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும், சருமத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் உடல் சருமத்தில் அதிக மெலனின் உற்பத்தி செய்கிறது. அதிக மெலனின் உற்பத்தி செய்யப்பட்டால், அது தோல் பழுப்பு மற்றும் கருமையாவதற்கு வழிவகுக்கிறது.
அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் 10 சிறந்த இயற்கை வீட்டில் இரவு கிரீம்கள்
கோடையில் சுந்தானின் பிரச்சினை அதிகம். பெரும்பாலும் காலை 11 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை சூரியனை வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் தோல் பதனிடுவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. சன் டானை அகற்ற அல்லது ஒளிரச் செய்ய பல்வேறு வகையான கிரீம்கள் சந்தையில் கிடைக்கின்றன. சில சுந்தன் அகற்றும் கிரீம்களில் உங்கள் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியமற்ற உள்ளடக்கங்கள் இருக்கலாம். அவையும் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கலாம். சில கிரீம்கள் ஏற்கனவே தோல் பதனிடும் சருமத்திற்கு சேதத்தை அதிகரிக்கும். எனவே, பாதுகாப்பான மற்றும் ரசாயனமில்லாத தோல் பதனிடப்பட்ட இயற்கை வீட்டு வைத்தியங்களை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
சன் டானைக் குறைப்பது எப்படி? இன்று, போல்ட்ஸ்கி முகம் மற்றும் பிற வெளிப்படும் சருமத்திலிருந்து சன் டானை அகற்ற சில பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வார். உங்களுக்கு ஏற்ற வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சிப்பதன் மூலம் சருமத்தின் இயற்கையான நேர்மையை மீண்டும் கொண்டு வரலாம்.
சன் டானிலிருந்து விடுபட வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சில உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.
வெள்ளரி மற்றும் எலுமிச்சை சாறு
சன் டானுக்கு பயன்படுத்தப்படும் பொதுவான தீர்வுகளில் இதுவும் ஒன்றாகும். ஒரு ஸ்பூன் வெள்ளரி சாற்றை எடுத்து அரை எலுமிச்சை சாறுடன் கலக்கவும். பழச்சாறுகளில் ஒரு சிட்டிகை தூள் மஞ்சள் சேர்த்து ஒரு பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். சருமத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் இதைப் பயன்படுத்துங்கள். கலவையை தோலில் குறைந்தது 20 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். வெள்ளரி சாறு குளிரூட்டும் விளைவை வழங்கும் மற்றும் எலுமிச்சையில் இருக்கும் சிட்ரிக் அமிலம் ப்ளீச்சாக செயல்பட்டு டானை அகற்ற உதவுகிறது.
அலோ வேரா ஜெல்
முகத்தில் இருந்து சன் டானை அகற்ற சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் இது. அலோ வேரா செடியின் இலைகளுக்குள் இருக்கும் கூழ் பழுப்பு நிறத்தை அகற்ற ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். தோல் பதனிடப்பட்ட இடங்களில் தடவவும். விரைவான முடிவுகளைப் பெற இலைகளிலிருந்து புதிய ஜெல்லைப் பயன்படுத்தவும். சருமத்தின் நிறமாற்றம் குறைக்க ஒரே இரவில் ஜெல் தடவவும்.
பால் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு
முக தோலில் இருந்து சன் டானை எவ்வாறு குறைப்பது? இது உங்கள் தோல் சருமத்திற்கு உடனடி நிவாரணம் அளிக்கிறது. நீங்கள் மூல பால், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் கலவையை பயன்படுத்தலாம். பால் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத்தை ஆற்றும். எலுமிச்சை சாறு ஒரு சூரிய டானுக்கு இயற்கையான சிகிச்சை. கலவையை உலர்ந்த வரை மற்றும் 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு தோலில் விட்டுவிட்டு கழுவவும்.
தயிர் மற்றும் தக்காளி சாறு
தக்காளியில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் சருமத்தை தெளிவுபடுத்துகின்றன மற்றும் தயிர் தோல் பதனிடுதல் குறைக்கிறது. புதிய தக்காளியை ஒரு பேஸ்ட் செய்து அதில் ஒரு ஸ்பூன் தயிர் சேர்க்கவும். ஒரு மென்மையான பேஸ்ட்டை உருவாக்க அவற்றை கலந்து, பழுப்பு நிறத்தால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவவும். வேகமான மற்றும் சிறந்த முடிவுகளைப் பெற எலுமிச்சை சாற்றை சில துளிகள் கலவையில் சேர்க்கவும். பயன்படுத்தப்பட்ட கலவையை அரை மணி நேரம் கழித்து தண்ணீரில் கழுவவும்.
கிராம் மாவு, ரோஸ்வாட்டர் கலவை
தோல் பதனிடும் சிறந்த வீட்டு வைத்தியம் இது. ஒரு தேக்கரண்டி கிராம் மாவுடன் ஒரு தேக்கரண்டி கிராம் மாவுடன் கலந்து மெல்லிய பேஸ்ட் செய்யுங்கள். முகம், கைகள் மற்றும் உடலின் பிற பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் இதைப் பயன்படுத்துங்கள். 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு மந்தமான தண்ணீரில் கழுவவும். ரோஸ் வாட்டர் சருமத்தில் சூரியனின் வெப்பத்தின் மோசமான விளைவை நீக்கி சருமத்திற்கு குளிர்ச்சியை வழங்கும். கிராம் மாவு ஒரு ஸ்க்ரப் ஆக செயல்படுவதோடு சருமத்திற்கு தேவையான புரதங்களையும் வழங்குகிறது.
பால் மற்றும் மஞ்சள்
சன் டானை அகற்ற மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை வைத்தியம் இது. மஞ்சள் எதிர்ப்பு செப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பல்வேறு தோல் மேம்பாட்டு மருந்துகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இரண்டு டீஸ்பூன் பால் மற்றும் அரை டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் கலந்து ஒரு பேஸ்ட் செய்து சருமத்தின் தோல் பதனிடப்பட்ட இடங்களில் தடவவும். புதிய தோற்றமளிக்கும் சருமத்தைப் பெற 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு அதை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
சந்தனம், ரோஸ்வாட்டர் கலவை
சந்தனம் சருமத்திற்கு குளிர்ச்சியை வழங்குகிறது. சந்தனப் பொடி மற்றும் ரோஸ் வாட்டருடன் ஒரு தடிமனான பேஸ்டை உருவாக்கி பாதிக்கப்பட்ட உடல் பாகங்களில் தடவவும். ஒரு மணி நேரம் கழித்து அந்த பகுதிகளை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.
பாதாம் மற்றும் பால்
பால் ஒரு சுத்தப்படுத்தியாகவும் பாதாம் பருப்பில் வைட்டமின் ஈ டானின் விளைவைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. ஒரு அரைப்பில் பாதாம் ஒரு பேஸ்ட் செய்யவும். இதை பாலுடன் கலந்து உடலின் பதப்படுத்தப்பட்ட பகுதிகளில் தடவவும் .. 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு லூக் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
தேங்காய் தண்ணீர்
புதிய தேங்காய் நீரை வெயிலில் கலந்த பகுதிகளில் தடவி உலர விடவும். 30 நிமிடங்களுக்குள் குறைந்தது மூன்று முறையாவது செயல்முறை செய்யவும். பயன்படுத்தப்பட்ட பகுதிகளை அரை மணி நேரம் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். உங்கள் சாதாரண சருமத்தை திரும்பப் பெற சில நாட்களுக்கு இந்த செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.
தயிர் மற்றும் ஆரஞ்சு சாறு
ஆரஞ்சு சாற்றில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் ஆல்பா ஹைட்ராக்சைல் அமிலம் பழுப்பு நிறத்தை மறைக்க உதவுகின்றன. தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் கருமையான சருமத்தை ஒளிரச் செய்கிறது. ஆரஞ்சு பழச்சாறு மற்றும் தயிர் ஆகியவற்றை சம அளவில் கலந்து சூரிய ஒளியை குணப்படுத்த தடவவும்.
தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு
தேன் குணப்படுத்தும் சக்திகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசர் ஆகும். தோல் பதனிடுதல் நீக்க எலுமிச்சை சாறு சருமத்தை வெளுக்கிறது. தேன் மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை சம பாகங்களில் கலந்து, பழுப்பு நிறத்தை அகற்றவும், அழகிய தோலைப் பெறவும் விண்ணப்பிக்கவும். தேன் ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் முகத்தில் வெயிலுக்கு சிறந்த இயற்கை வைத்தியம்.
ஓட் உணவு மற்றும் வெண்ணெய் பால்
ஓட்ஸ் சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்தை அளிக்கிறது மற்றும் மோர் சருமத்தை ஆற்றும் மற்றும் சருமத்தை வெளுக்கும். புதிய மோர் மற்றும் ஓட்மீல் தூள் கலந்து, இந்த பேஸ்டை பதப்படுத்தப்பட்ட இடங்களில் தடவவும். இந்த தீர்வு டான்ஸை விரைவாக அகற்றும். கலவையை ஒரு மணி நேரம் வைத்து தண்ணீரில் கழுவவும்.
உருளைக்கிழங்கு மற்றும் எலுமிச்சை
உருளைக்கிழங்கின் தோலை உரித்து, புதிய உருளைக்கிழங்கை அரைத்து ஒரு பிளெண்டரில் பேஸ்ட் செய்யுங்கள். உருளைக்கிழங்கு பேஸ்டுடன் சிறிது எலுமிச்சை சாறு கலந்து கலவையை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தடவவும். கலவையை உடலில் 30 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.
பிசைந்த பப்பாளி மற்றும் தேன்
பிசைந்த பப்பாளி சருமத்தை டி-டான் செய்ய உதவுகிறது மற்றும் கலவையில் இருக்கும் தேன் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது. பப்பாளி சருமத்தையும் சுத்தப்படுத்துகிறது.
குங்குமப்பூ மற்றும் பால் கிரீம்
குங்குமப்பூவை ஒரே இரவில் ஊறவைத்து புதிய பால் கிரீம் மற்றும் குங்குமப்பூவை ஒட்டவும். அடுத்த நாள் காலை கலவையை பழுப்பு நிறத்தில் தடவவும். இது சிறந்த முடிவைக் கொடுக்கும். இந்த தீர்வின் மூலம் உங்கள் நிறம் மேம்படுத்தப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
எள் விதை எண்ணெய் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய்
எள் விதை எண்ணெயின் 4 பாகங்கள், ஒரு பகுதி பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் ஒரு பகுதி ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றை கலக்கவும். இந்த எண்ணெயை உங்கள் முகத்தில் 20 நிமிடங்கள் தடவி லேசான சோப்புடன் கழுவ வேண்டும். இது உங்கள் நிறத்தை மேம்படுத்தும்.
