ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- அனர்பன் லஹிரி ஆர்பிசி பாரம்பரியத்தை விட நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறார்
- பற்றாக்குறை பிரச்சினை அல்ல: COVID தடுப்பூசிகளை 'தவறாக நிர்வகிப்பதற்காக' சுகாதார அமைச்சகம் மாநிலங்களை குறை கூறுகிறது
- ரிலையன்ஸ் ஜியோ, ஏர்டெல், வி, மற்றும் பிஎஸ்என்எல் ஆகியவற்றிலிருந்து அனைத்து நுழைவு நிலை தரவு வவுச்சர்களின் பட்டியல்
- கோவாட் -19 காரணமாக நீதிமன்றத்தில் இருந்து விரா சிதிதர் அக்கா நாராயண் காம்ப்ளே கடந்து செல்கிறார்
- கபிரா மொபிலிட்டி ஹெர்ம்ஸ் 75 அதிவேக வணிக விநியோக மின்சார ஸ்கூட்டர் இந்தியாவில் தொடங்கப்பட்டது
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
உங்கள் சருமத்திற்கு இரவு நேரம் மிகவும் முக்கியம். இரவில் தேய்ந்து, இறந்த செல்கள் அகற்றப்பட்டு, செல்கள் புத்துயிர் பெறுகின்றன, தோல் துளைகள் திறந்து, சருமத்திலிருந்து நச்சுகள் வெளியேறும். சருமத்தில் இரவில் ஒட்டுமொத்த சுத்திகரிப்பு, நிதானம் மற்றும் இனிமையான நடவடிக்கைகள் உள்ளன. இரவு நேரங்களில் உங்கள் சருமத்தில் நைட் கிரீம் வடிவில் சில சிறிய சப்ளிமெண்ட்ஸ் சேர்க்க முடிந்தால் நன்றாக இருக்கும். இது உங்கள் சருமத்திற்கு அதிக விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
இருப்பினும், முழுமையான வளர்ப்பை வழங்கும் ஒற்றை இரவு கிரீம் கண்டுபிடிப்பது கடினம். சில கிரீம்கள் தோல் வெண்மை நன்மைகளைத் தருகின்றன, சில கிரீம்கள் வயதான விளைவுகளை குறைக்கின்றன, சில இருண்ட வட்டங்களை குணப்படுத்தும். ஆனால் எல்லாவற்றையும் செய்யும் ஒரு தயாரிப்பைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரு போராக இருக்கலாம். ஒரு நல்ல தரமான நைட் கிரீம் வாங்குவது உங்கள் பைகளை காலியாக்கி, தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் நிறைந்ததாக இருக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் உங்கள் சொந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இரவு கிரீம் செய்யலாம்.
இயற்கையாகவே எடை இழப்புக்கு 10 மூலிகை மருந்துகள்
ஃபேஸ் கிரீம் தயாரிக்க இயற்கையான வழியைப் பின்பற்றுவது நல்லது. நம் சருமத்திற்கு ஆரோக்கியத்துடன் பளபளப்பதற்கு தொடர்ந்து ஆடம்பரமாக தேவைப்படுகிறது. எனவே ரசாயன இலவச தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நாம் பயன்படுத்தும் நைட் கிரீம் நம் சருமத்தில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆனால் ஒரு நைட் கிரீம் வாங்க உங்கள் பட்ஜெட்டில் நீங்கள் செலவிட தேவையில்லை. இந்த கிரீம்களில் ஒன்றை வீட்டிலேயே செய்து, ரசாயனங்கள் நிறைந்த வாங்கிய நைட் கிரீம்களை சேமிக்க விடைபெறுங்கள்.
வீட்டில் நைட் ஃபேஸ் கிரீம் செய்வது எப்படி? உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தை கருத்தில் கொண்டு, போல்ட்ஸ்கி உங்களுடன் சில பயனுள்ள இயற்கையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இரவு கிரீம்களை பகிர்ந்து கொள்வதில் மகிழ்ச்சி அடைவார். உங்கள் சமையலறையில் இந்த பொருட்கள் அனைத்தையும் நீங்கள் காணலாம். நீங்கள் வீட்டில் இரவு கிரீம்களை நீண்ட நேரம் சேமித்து வைக்கலாம். உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப நீங்கள் கூட பொருட்களை மாற்றலாம்.
ஈரப்பதமூட்டும் ஆலிவ் எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தேன் மெழுகு, வைட்டமின் ஈ நைட் கிரீம்
ஆலிவ் சருமத்திலிருந்து ஈரப்பதத்தை இழப்பதைத் தடுக்கிறது மற்றும் இரவு கிரீம்களில் ஒரு முக்கிய மூலப்பொருள் ஆகும். மற்ற செயலில் உள்ள பொருள் தேங்காய் எண்ணெய். இது உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியம் மற்றும் அழகு இரண்டையும் சேர்க்கிறது. இந்த நைட் கிரீம் வைட்டமின் ஈ பழுதுபார்த்து சருமத்தை பாதுகாக்கிறது. ஆலிவ் எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் தேன் மெழுகு ஆகியவற்றை ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் கலக்கவும். வைட்டமின் ஈ காப்ஸ்யூல்களை நசுக்கி வாணலியில் சேர்க்கவும். அதை குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும்.
அறை வெப்பநிலையில் கிரீம் ஒரு கொள்கலனில் சேமிக்கவும். நீங்கள் இதை 2-3 மாதங்களுக்கு பயன்படுத்தலாம்.
கிளிசரின், ரோஸ் வாட்டர், தேங்காய் எண்ணெய், பாதாம் ஆயில் கிரீம்
இது சிறந்த மற்றும் செலவு குறைந்த இயற்கை வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இரவு கிரீம் ஒன்றாகும். இந்த கிரீம் ஒரு குளிர்கால கிரீம் போல நன்றாக வேலை செய்யும். கிளிசரின் ஈரப்பதத்தை மீட்டெடுக்க உதவும் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை அதன் பூஞ்சை காளான் பண்புகளால் நிரப்புகிறது. ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் இறந்த மற்றும் சரும சருமத்திற்கு புதிய முறையீடு கொடுக்கும். பாதாம் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயை சூடாக்கி, கலவையில் ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் கிளிசரின் சேர்க்கவும். கிரீம் ஒரு கொள்கலனில் சேமித்து, படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் தினமும் பயன்படுத்தவும்.
கோகோ வெண்ணெய், விர்ஜின் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் சுருக்க கிரீம்
இது இயற்கையான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட நைட் கிரீம் ஆகும், இது வறண்ட, மந்தமான மற்றும் துண்டிக்கப்பட்ட சருமத்திற்கு சிறந்தது. வறண்ட சருமத்திற்கு கோகோ வெண்ணெய் நன்றாக வேலை செய்கிறது. நீங்கள் மென்மையான மற்றும் சுருக்கமில்லாத சருமத்தைப் பெறுவீர்கள். ஒரு கொதிகலனில் அனைத்து பொருட்களையும் சேர்த்து சூடாக்கவும். அனைத்து பொருட்களும் சரியாக கலக்கும் வரை சூடாக்கவும். வெப்பத்தை வெட்டி, குளிரூட்டலை அனுமதிக்கவும். கிரீம் ஒரு கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.
கிரீன் டீ நச்சுத்தன்மை, பாதாம் எண்ணெய், ரோஸ் வாட்டர், அத்தியாவசிய எண்ணெய் கற்றாழை மற்றும் தேன் மெழுகு கிரீம்
இந்த கிரீம் மாசுபாட்டால் ஏற்படும் அசுத்தங்கள் மற்றும் மோசமான விளைவுகளை அகற்ற சிறந்த விருப்பத்தை வழங்குகிறது. கிரீன் டீ அசுத்தங்களை நீக்க உதவும் மற்றும் கற்றாழை உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கும். வீட்டில் நைட் ஃபேஸ் கிரீம் செய்வது எப்படி? தேன் மெழுகு மற்றும் பாதாம் எண்ணெயை கலந்து வேகவைக்கவும். அது முழுமையாக உருகும் வரை சூடாக்கவும். தீயில் இருந்து கலவையை நீக்கி கற்றாழை சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். பின்னர் கிரீன் டீ சாறு, அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் சேர்க்கவும். கிரீம் ஒரு கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.
அலோ வேரா, லாவெண்டர் ஆயில், ப்ரிம்ரோஸ் ஆயில் ஆன்டி ஆக்னே நைட் கிரீம்
மேலே உள்ள பொருட்களால் உங்கள் சொந்த வீட்டில் முகப்பரு கிரீம் செய்யலாம். கற்றாழை முகப்பரு மற்றும் கறைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சிறந்தது. நீங்கள் இந்த கிரீம் வீட்டிலேயே தயார் செய்து தினமும் பயன்படுத்தலாம். கற்றாழை சருமத்தை மென்மையாகவும், மிருதுவாகவும், இளமையாகவும் வளர்க்கிறது. தாவரத்திலிருந்து கற்றாழை சாற்றை எடுத்து லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். 1 ஸ்பூன் ப்ரிம்ரோஸ் எண்ணெய் சேர்த்து கலக்கவும். கிரீம் ஒரு கொள்கலனில் சேமித்து தினமும் தடவவும்.
பால் கிரீம், ரோஸ் வாட்டர், ஆலிவ் ஆயில் மற்றும் கிளிசரின் புத்துணர்ச்சியூட்டும் நைட் கிரீம்
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான சிறந்த நைட் ஃபேஸ் கிரீம் இதுவாகும். பால் சுத்திகரிப்பு, ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் ஊட்டமளித்தல் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது. உங்கள் சருமத்தை புதுப்பிக்க இரவில் இந்த கிரீம் பயன்படுத்தவும். அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து ஒரு மென்மையான கட்டி இல்லாத பேஸ்ட் உருவாகும் வரை ஒரு கரண்டியால் பிளெண்டர் அல்லது சவுக்கைப் பயன்படுத்தி கலக்கவும். கிரீம் ஒரு கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.
ஆப்பிள், ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் ஆலிவ் ஆயில் நைட் கிரீம் ஆகியவற்றை புத்துயிர் பெறுகிறது
ஆப்பிள் நைட் கிரீம் மூலம் உங்கள் தோலைப் பருகவும். உங்கள் சருமத்தை வளர்த்து, அதற்கு தேவையான அனைத்து கவனிப்பையும் கொடுங்கள். ஆப்பிள் வைட்டமின் ஏ, பி மற்றும் சி மற்றும் பல ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளது. இது மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும் இளமையான தோலை பராமரிக்க உதவும். ஆப்பிளை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு பிளெண்டரில் கலக்கவும். பேஸ்ட் சீராகும் வரை கலவையை கலக்கவும். மிக்ஸரை ஒரு கொதிகலனில் ஊற்றி குறைந்த தீயில் சூடாக்கவும். கலவையை வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி அதில் அரை கப் ரோஸ் வாட்டர் சேர்க்கவும். அது குளிர்ந்தவுடன் ஒரு கொள்கலனில் சேமிக்கவும். குளிரூட்டப்பட்டால் 6 நாட்கள் வரை இந்த கிரீம் பயன்படுத்தலாம்.
பாதாம், தயிர், மஞ்சள் தூள், சந்தன தூள், எலுமிச்சை சாறு, குங்குமப்பூ இழைகள் தோல் ஒளிரும் இரவு கிரீம்
மஞ்சள் என்பது பல்வேறு தோல் நிலைகளுக்கு வயதான ஒரு தீர்வாகும். சந்தனம் மற்றும் குங்குமப்பூ நன்மைகளை சேர்க்கின்றன. தயிர் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் பாதாம் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. இந்த கிரீம் தவறாமல் பயன்படுத்தினால் உங்கள் சருமத்தை பிரகாசமாக்கும். பாதாமை ஒரே இரவில் ஊற வைக்கவும். மறுநாள் காலையில் அவற்றை உரித்து அரைத்து மென்மையான பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். இதில் தயிர், மஞ்சள், சுண்ணாம்பு சாறு, சந்தன தூள் மற்றும் குங்குமப்பூ சேர்க்கவும்.
அது சீராகும் வரை கலக்கவும். இந்த கிரீம் ஒரு கொள்கலனில் சேமிக்கவும் (குளிரூட்டப்பட்டால் அது ஒரு வாரம் நீடிக்கும்).
வெண்ணெய், முட்டை அல்லது தயிர் வயதான எதிர்ப்பு இரவு கிரீம்
வெண்ணெய் பழத்தில் வைட்டமின் ஏ, பி, சி, ஈ மற்றும் கே மற்றும் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்கள் உள்ளன. இந்த கிரீம் இரவில் தடவினால் உங்கள் சருமம் மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும். ஒரு மென்மையான பேஸ்ட் செய்ய ஒரு பாத்திரத்தில் வெண்ணெய் வெண்ணெய்.
ஒரு பிளெண்டரில் முட்டைகளைச் சேர்க்கவும் (சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு தயிர்). பின்னர் பிசைந்த வெண்ணெய் சேர்க்கவும். இதை மென்மையான பேஸ்டாக கலக்கவும். இந்த கிரீம் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை தடவி உலர்ந்த இடத்தில் ஒரு கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.
உலர்ந்த சருமத்திற்கு பாதாம் எண்ணெய், கோகோ வெண்ணெய், தேன் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் நைட் கிரீம்
பாதாம் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது. இந்த கிரீம் வறண்ட சருமத்திற்கு நன்றாக வேலை செய்கிறது. குளிர்காலத்தில், இந்த நைட் கிரீம் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் வேலை செய்யும். தேன் மற்றும் கோகோ வெண்ணெய் மென்மையை சேர்த்து சருமத்திற்கு பிரகாசிக்கும்.
பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் கோகோ வெண்ணெய் ஆகியவற்றை ஒன்றாக சூடாக்கி உருகவும். கலவையை தீயில் இருந்து எடுத்து ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் தேன் சேர்க்கவும். இந்த கலவையை கலக்கவும், குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும். நீங்கள் அதை ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கலாம். வறண்ட சருமத்திற்கான சிறந்த நைட் ஃபேஸ் கிரீம் இதுவாகும்.
