இந்த இடுகையை Instagram இல் பார்க்கவும்தீபிகா படுகோனே (@deepikapadukone) பகிர்ந்த இடுகை நவம்பர் 12, 2017 அன்று காலை 5:47 PST
உங்கள் முகத்திற்கு இயற்கையாகவே ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வரையறை கொடுக்க விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் புருவங்களுக்கு மிகவும் தகுதியான கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம் இது. ஒருவரின் தோற்றம் மற்றும் வடிவமான, அடர்த்தியான புருவங்களை எதுவும் வலியுறுத்துவதில்லை. இருப்பினும், இந்த போக்கு மறைந்து நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு, சிறிய, பென்சில் மெல்லிய புருவங்களைக் கையாளும் வகையில் நீங்கள் இருந்தால்... இன்றைய ஃபேஷன் உலகில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் பெரிய, புதர் புருவங்களுக்கான உங்கள் இயற்கை வழிகாட்டி இது.
1. தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெயுடன் தலை மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். அதே தர்க்கம் புருவங்களுக்கும் வேலை செய்கிறது. தேங்காய் எண்ணெய் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, புருவங்களை வலுப்படுத்த புரத இழப்பைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் மயிர்க்கால்களில் தொற்றுநோயைத் தடுக்கிறது.
எப்படி: சிறிது எண்ணெயைச் சூடாக்கி, உங்கள் புருவப் பகுதியில் உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி மசாஜ் செய்யவும், அவற்றை மெதுவாக வட்ட இயக்கத்தில் நகர்த்தவும். இரவு முழுவதும் வைத்து, காலையில் சுத்தமாக துவைக்கவும்.
2. ஆமணக்கு எண்ணெய்
ஆமணக்கு எண்ணெயில் புரதங்கள், கொழுப்பு அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிரம்பியுள்ளன, இது உங்கள் மயிர்க்கால்களுக்கு சிறந்த ஊட்டமளிக்கிறது. இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பது மட்டுமல்லாமல், முடி இழைகளை வலுப்படுத்துகிறது.
எப்படி: இது தடிமனான நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது, இது புருவங்களில் எளிதாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். நீங்கள் அதை கழுவுவதற்கு முன் குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு அதை விட்டு விடுங்கள்.
3. கற்றாழை
கற்றாழை இலையில் உள்ள ஜெல் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது, இது புருவங்களுக்கு ஊட்டமளிக்கும் நிலமாக செயல்படுகிறது. மேலும், கற்றாழையில் உள்ள அலோயின் கலவை முடியை வேகமாக வளர தூண்டுகிறது.
எப்படி: இலையின் வெளிப்புற அட்டையை உரித்து, ஜெல்லை வெளியே எடுக்கவும். இந்த ஒட்டாத ஜெல் உறிஞ்சப்படும் வரை உங்கள் புருவங்களில் மசாஜ் செய்யவும். குறைந்தது 30-60 நிமிடங்களுக்கு அதை விட்டு விடுங்கள்.
4. பெட்ரோலியம் ஜெல்லி
ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு நன்கு ஊட்டமளிக்கும் நிலம் தேவைப்படுகிறது மற்றும் பெட்ரோலியம் ஜெல்லி உங்கள் புருவங்களில் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும், அதன் பெட்ரோலேட்டம் கலவைக்கு நன்றி. உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
எப்படி: உலர்ந்த மற்றும் சுத்தமான புருவங்களின் மீது தடவி, ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். மறுநாள் காலை சுத்தமாக துவைக்கவும்.
5. வெந்தய விதைகள்
புரோட்டீன் மற்றும் வைட்டமின் பி3 நிறைந்த மூலமான வெந்தய விதைகள் முடியை வேகமாக வளரச் செய்கிறது, மேலும் புதிய முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க மயிர்க்கால்களை மீண்டும் உருவாக்குகிறது.
எப்படி: விதைகளை தண்ணீரில் ஊறவைத்து இரவு முழுவதும் விடவும். அவற்றை ஒரு மென்மையான பேஸ்டாக அரைத்து, உங்கள் புருவங்களில் வைக்கவும். 30-45 நிமிடங்கள் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
இந்த இயற்கை வைத்தியங்கள் அனைத்தும் சில வாரங்கள் தொடர்ந்து பின்பற்றப்படும் போது மட்டுமே குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன. உங்கள் புருவங்களை ஊட்டமாகவும், நுண்குமிழ்கள் வலுவாகவும், அம்சங்களையும் சிறப்பாக வைத்திருங்கள்... தடிமனான, ரம்மியமான, பொறாமைமிக்க புருவங்களை வரவேற்கத் தயாராகுங்கள்!
