ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி: அறிகுறிகள், காரணங்கள், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு விரைவு விழிப்பூட்டல்களுக்கான மாதிரியைக் காண்க அறிவிப்புகளை அனுமதிக்கவும் டெய்லி விழிப்பூட்டல்களுக்குஜஸ்ட் இன்
-
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் -
- ஹினா கான் காப்பர் கிரீன் ஐ ஷேடோ மற்றும் பளபளப்பான நிர்வாண உதடுகளுடன் பிரகாசிக்கிறார் சில எளிய படிகளில் தோற்றத்தைப் பெறுங்கள்!
- உகாடி மற்றும் பைசாக்கி 2021: பிரபலங்கள்-ஈர்க்கப்பட்ட பாரம்பரிய வழக்குகளுடன் உங்கள் பண்டிகை தோற்றத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
- தினசரி ஜாதகம்: 13 ஏப்ரல் 2021
சைத்ரா நவராத்திரி 2021: தேதி, முஹூர்த்தா, சடங்குகள் மற்றும் இந்த விழாவின் முக்கியத்துவம் தவறவிடாதீர்கள்
- ஐபிஎல் 2021: 2018 ஏலத்தில் கவனிக்கப்படாத பிறகு எனது பேட்டிங்கில் பணியாற்றினேன் என்று ஹர்ஷல் படேல் கூறுகிறார்
- சரத் பவார் 2 நாட்களில் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்
- தங்கத்தின் விலை வீழ்ச்சி NBFC களுக்கு அதிகம் கவலைப்படவில்லை, வங்கிகள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
- ஏஜிஆர் பொறுப்புகள் மற்றும் சமீபத்திய ஸ்பெக்ட்ரம் ஏலம் தொலைத் தொடர்புத் துறையை பாதிக்கலாம்
- குடி பத்வா 2021: மாதுரி தீட்சித் தனது குடும்பத்துடன் புனித விழாவைக் கொண்டாடியதை நினைவு கூர்ந்தார்
- மஹிந்திரா தார் புக்கிங்ஸ் வெறும் ஆறு மாதங்களில் 50,000 மைல்கல்லைக் கடக்கிறது
- சிஎஸ்பிசி பீகார் போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் இறுதி முடிவு 2021 அறிவித்தது
- ஏப்ரல் மாதத்தில் மகாராஷ்டிராவில் பார்வையிட 10 சிறந்த இடங்கள்
இது கோடைக்காலம் !! கோடையில் நீங்கள் அடிக்கடி எதிர்கொள்ளும் சில சுகாதார பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ள தயாராகுங்கள். வயிற்றுப்போக்கு அல்லது தளர்வான இயக்கம் அவற்றில் ஒன்று. வலி மற்றும் சங்கடமான சூழ்நிலையைத் தவிர, தளர்வான இயக்கம் அவ்வளவு தீவிரமானது அல்ல என்று நினைக்க வேண்டாம்.
தொடர்ச்சியான தளர்வான இயக்கம் நீரிழப்பு மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். சரியான நேரத்தில், குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அது உயிருக்கு ஆபத்தானது.
மருந்துகளுக்குச் செல்வதற்கு முன், தளர்வான இயக்கத்திற்கு சில பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சி செய்யலாம். தளர்வான இயக்கத்திற்கான பெரும்பாலான வீட்டு வைத்தியங்கள் நீங்கள் சமையலறையில் தினமும் பயன்படுத்தும் பொதுவான விஷயங்களை மட்டுமே கோருகின்றன. தளர்வான இயக்கத்தின் காரணத்தைப் பொறுத்து, அறிகுறிகளின் தீவிரமும் மாறுபடும்.
பிடிப்புகளின் வயிற்று வீக்கம், குமட்டல், வாந்தி, நீர் அல்லது தளர்வான மலம் மற்றும் குடல் இயக்கம் இருக்க வேண்டிய அவசர உணர்வு ஆகியவை மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். அறிகுறிகளை திறம்பட நிர்வகிக்க தளர்வான இயக்கத்திற்கான சில வீட்டு வைத்தியங்களைப் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
எலுமிச்சை சாறு அல்லது லெமனேட்:
தளர்வான இயக்கத்திற்கான பழமையான வீட்டு வைத்தியங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். இது சோதிக்கப்பட்ட மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட வீட்டு வைத்தியமாகும், இது வயிற்றை அழிக்க எலுமிச்சையின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைப் பயன்படுத்துகிறது. உப்பு மற்றும் சர்க்கரையுடன் எலுமிச்சை சாறு நீரிழப்பைத் தடுக்கும்.
மாதுளை:
தளர்வான இயக்கத்தை நிர்வகிப்பதில் மாதுளை சாறு அல்லது விதைகளே திறம்பட செயல்படுகின்றன. இந்த பழம் கோடைகாலத்தில் எளிதில் கிடைக்கிறது, எனவே இது தளர்வான இயக்கத்திற்கான சிறந்த வீட்டு வைத்தியமாகும். ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 3 முதல் 4 கிளாஸ் மாதுளை சாறு குடிக்க வேண்டும். நீங்கள் பழத்தை சாப்பிடுகிறீர்கள் என்றால், 2 பழங்களை சாப்பிடுங்கள்.
தேன்:
ஆமாம், நீங்கள் தளர்வான இயக்கம் இருக்கும்போது தேன் ஒரு ஆரோக்கிய டானிக் ஆகும். இது ஒரு இயற்கை மருந்து என்பதால், இது குழந்தைகளுக்கு கூட பாதுகாப்பானது. பயனுள்ள முடிவுகளுக்கு, வெதுவெதுப்பான நீரில் ஏலக்காய் தூள் மற்றும் தேன் சேர்க்கவும். இதை நன்றாக கலந்து ஒரு நாளில் குறைந்தது இரண்டு முறையாவது உட்கொள்ளுங்கள்.
இஞ்சி:
அஜீரணத்திற்கு ஒரு நல்ல மருந்தாக இஞ்சி பிரபலமானது. அதன் பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுடன், இஞ்சி தளர்வான இயக்கத்தின் காரணத்தால் செயல்பட முடியும். அரை டீஸ்பூன் உலர்ந்த இஞ்சி தூளை மோர் சேர்த்து ஒரு நாளில் மூன்று முதல் நான்கு முறை குடிக்கவும்.
மூல பப்பாளி:
இந்தியாவில், பப்பாளி கோடையில் எளிதாக கிடைக்கும். மூல பப்பாளியை தளர்வான இயக்கத்திற்கு வீட்டு வைத்தியமாக பயன்படுத்தலாம். ஒரு மூல பப்பாளியை தட்டி மூன்று கப் தண்ணீர் சேர்க்கவும். அதை வேகவைக்கவும். தண்ணீரை வடிகட்டி சிறிது நேரம் கழித்து குடிக்கவும்.
மோர்:
இந்தியாவில், மோர் ஒரு ஆரோக்கியமான பானமாக கருதப்படுகிறது. இந்த பானத்தில் உள்ள அமிலம் உங்கள் செரிமான அமைப்பை ஆற்றும். மோர் சிறிது உப்பு, ஜீரா, சிட்டிகை மஞ்சள் மற்றும் கருப்பு மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்ப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு நாளில் குறைந்தது இரண்டு முதல் மூன்று முறை இதை உட்கொள்ளுங்கள்.
வெந்தய விதைகள்:
வெந்தயம் அல்லது மெதி டன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகளுடன் வருகிறது. தளர்வான இயக்கத்திற்கான பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம் இது. 2-3 தேக்கரண்டி வெந்தயத்தை பொடியாக அரைக்கவும். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் சேர்க்கவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு அதிகாலையில் இதை குடிக்கவும்.
பாட்டில் சுண்டைக்காய் சாறு:
பாட்டில் சுண்டைக்காய் நீரிழப்பைத் தடுக்க நம் உடலில் தண்ணீரைத் தக்கவைக்கும் திறன் கொண்டது. முதலில் ஒரு பாட்டில் சுண்டைக்காயின் தோலை உரிக்கவும், பின்னர் அதை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டவும். இதை ஒரு பிளெண்டரில் கலந்து சாற்றைப் பிரித்தெடுக்கவும். இதை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை நீங்கள் வைத்திருக்கலாம்.
வேகமான நிவாரணத்திற்காக தளர்வான இயக்கத்திற்கு இந்த வீட்டு வைத்தியம் முயற்சிக்கவும்.
